Formacin de Yoga Teraputico en Barcelona

Hay una enseanza en cada lesin

Este curso constar de 3 fines de semana intensivos como
un curso completo al final del cual se recibir un diploma
de formacin.

Se podr realizar por mdulos independientes sueltos

para terapeutas, profesores de Yoga o cualquier persona
que quiera profundizar en el aspecto teraputico del
yoga y la aplicacin de alineamientos fsicos en las
asanas.

Gisela Vzquez profesora certificada con formacin

acreditada en Yoga Anusara y con especializacin en
Yoga Teraputico

Horas de Formacin y Programa:

36 horas lectivas y de prctica

Estudio de Anatoma: 1.5 hora diaria
Estudio de biomecnica: 1.5 hora diaria
Ejercicios prcticos: 1.5 hora diaria
Prctica teraputica: 1.5 hora diaria

1-En estos mdulos aprenderemos la anatoma de cuello y hombros, espalda, zona

lumbar, rodillas , tobillos y pies con el apoyo de material didctico variado (es
aconsejable tener el libro de Anatoma para el movimiento de Blandine Calais
Germain o el libro Msculos clave en el Hatha Yoga)

2-Estudiaremos los desalineamientos en posturas que pueden daar cada zona

especfica para poder evitarlos.

3- Estudiaremos y practicaremos las aplicaciones teraputicas con asanas

4-Aprendizaje de ejercicios para fortalecer la zona especfica estudiada que

recuperan el alineamiento correcto de la zona.

5- Estudio y uso de soportes adecuados especficos en cada caso. Cmo ayudar a

una persona a travs de posturas adaptadas a liberarse del dolor.

6- Aprende a hacer secuencias especficas para cada parte del cuerpo.

El Yoga refuerza la conciencia de cmo a travs del cuerpo no solo recuperamos

nuestra salud sino nuestra estabilidad y equilibrio interno y sobre todo nuestra
capacidad de conectarnos con nuestra fuerza interna, nuestro Ser ms elevado quien
busca en cada reto o dificultad que descubramos sus dimensiones ms profundas.
Mdulo I 16-17 Noviembre 2013: PIES, TOBILLOS Y RODILLAS

SBADO: PIES y TOBILLOS

El alineamiento del cuerpo empieza en los pies.
Anatoma del pie: movilidad en flexin, extensin, supinacin, pronacin...
Cmo alinear las posturas de pie desde la base. Observando los pies

Casos:
Fortalecimiento de tobillos, Juanetes, Fascitis plantar...

DOMINGO: RODILLAS
Anatoma de la rodilla
Posturas para fortalecer la articulacin
Posturas para dar flexibilidad a la articulacin.
Ejercicios para alinear los huesos.

Casos:
Como trabajar con menisco daado
Cmo trabajar con ligamento parcialmente roto.
Condromalacia rotuliana
Artrosis

Mdulo II 18-19 Enero 2014 CADERAS, LUMBARES Y PIERNAS

Anatoma de la cadera (banda iliotibial, isquiotibiales, cudriceps)

Movilidad de la articulacin: flexin extensin, abduccin, aduccin, rotacin interna y
externa.
Colocacin y estabilizacin en las posturas de pie. Como trabajar con artrosis

LUMBARES Y PIERNAS
Como crear espacio en la articulacin
cmo ayudar en posturas sentadas y de apertura de caderas Las caderas y su
relacin con el sistema nervioso.
Como trabajar con dolor en cudriceps e ingle.
Como trabajar en casos de micro rotura de isquiotibiales

MDULO III 22-23 Marzo 2014 DORSALES, HOMBROS, MUECAS Y CUELLO

SBADO: DORSALES y HOMBROS

Estudio de la anatoma de hombros y columna dorsal. Cmo integrar la articulacin
del hombro, en caso de lesin asanas especiales y adaptaciones, creacin de
secuencias especficas.

DOMINGO: MUECAS Y CUELLO

Estudio de la anatoma de la mueca. Abordaremos como tratar lesiones. Sndrome
del tnel carpiano, fortalecer y estirar la articulacin de la mueca como secuenciar
protegiendo y reforzando la mueca. Anatoma y lesiones de cuello.

Horario:
Sbado : 10.00h a 13.00h maanas 14.00h a 17.00h tardes
Domingo: 9.00h a 13.00h maana 14.00h a 16.00h tardes

Precio: 160 euros por mdulo