CONCEPTO DE AUTORESPETO

El autorespeto es el respeto por nosotros mismos como seres humanos dignos y valiosos, que necesitamos
no solo que nos comprendan y nos valoren los dems sino ante todo, nosotros mismos. Mirarnos
atentamente y saber cunto valemos, reclamar y luchar por satisfacer nuestras necesidades personales, sin
daarnos ni tratando de sobrepasar nuestros lmites. Cuntas veces hemos exigido a nuestro cuerpo y
nuestra mente ms de lo que le pediramos a otro que haga? Alguna vez hemos incorporado a nuestro
organismo sustancias que nos ponen en peligro o nos enferman? Descansamos en forma adecuada?
Reflexionamos sobre lo que nos conviene para nuestro futuro para llegar a realizarnos nosotros y no
cumplir expectativas ajenas?
Vivir una vida sin sentido, demasiado presionada o por el contrario solo
dirigida al ocio y al tedio, tomar actitudes de riesgo innecesario, tener hbitos
de vida poco saludables es no respetarnos, y ante todo, el respeto comienza
por uno mismo. Cuando aprendamos que valemos, que somos capaces de
concretar las ideas que nos llevarn a un desarrollo pleno sin avasallar los
derechos ajenos, entendiendo nuestros lmites, conociendo nuestras
fortalezas y debilidades, aprendiendo de nuestros errores y perdonndonos
por ellos, pudiendo decir que no cuando se nos impone conductas que exceden nuestros lmites fsicos,
psicolgicos o morales, habremos aprendido a autorespetarnos.
Vivimos hablando de que mucha gente no nos respeta, pero tal vez no nos pusimos a reflexionar si
nosotros, tomamos en consideracin las horas que necesitamos para dormir, para estudiar, para trabajar,
para asistir a eventos culturales, si elegimos los alimentos que a nuestro organismo lo benefician, si
hacemos la gimnasia adecuada, etctera. El autorespeto no significa ponernos por encima de los dems,
sino en un plano de igualdad que nos lleve a cuidarnos y a sentir que los dems tambin necesitan
desarrollarse y quererse.

FACTORES MS IMPORTANTES DEL AUTORESPETO

Cuando te respetas a ti mismo, tomas mejores decisiones, y te diriges con firmeza hacia una vida ms feliz.
Muchas personas, lastimosamente no le dan la importancia que se merece a la autoestima y el auto
respeto
Este es un grave error que lleva a la gente a momentos difciles en donde a diario viven en los problemas,
las dificultades y la frustracin.
Sin saberlo, muchas personas sencillamente atentan contra s mismos.
Quizs sepas que tienes algunas cosas mejorar en tu vida, quizs tengas claro que hay obstculos que se
te presentan constantemente.
En cualquier caso, el mejor punto de partida es el autorrespeto, ya que es la base de una vida feliz.
La Base Del Auto-Respeto
Para respetarnos a nosotros mismos, debemos conocernos muy bien a nivel interior.
El autorrespeto nos ayuda a lograr nuestro propsito de vida, y lo refuerza con base en la identidad.
Generalmente, basamos nuestro autorespeto en identificarnos con los aspectos superficiales de nuestra
existencia
nuestro aspecto fsico, el gnero, el xito profesional, nuestra inteligencia, nuestro status social, nuestra
nacionalidad, raza, etc.
Con tal identificacin superficial, nunca conseguiremos un sentimiento estable de autorrespeto, porque las
opiniones de las personas cambian.
Hoy puede que nos amen, maana nos rechazarn. Cul es la consecuencia de depender de sus
opiniones?
Pues sencillamente que acabaremos fluctuando todo el tiempo, sintindonos positivos cuando nos dicen
cosas buenas, y sintindonos abatidos cuando nos dicen cosas negativas.
Para permanecer estables en nuestro autorespeto, necesitamos nutrir un entendimiento ms profundo de
nuestra identidad interior.
Se trata de conocer, nuestro yo mental, ese yo, que no es ni gordo ni flaco, ni blanco ni negro, ni pequeo
ni grande.
El autorrespeto, es el entendimiento de ese ser que acta por nosotros inconscientemente y que somos
nosotros mismos.
Suena un poco complejo, pero en realidad es muy sencillo.
Adquirir un gran autorespeto, es cuestin de primero conocerse a s mismo, y luego aceptarse con los
errores que se tienen, comprometerse a mejorarlos y amarse cada da ms.
Esto sin duda alguna supone una mejora sustancial a la autoestima.
Los Beneficios De Respetarte A Ti Mismo
Autorespeto significa valorar mi propia existencia.
Cuando me valoro a m mismo/a, tambin tendr respeto hacia quienes me rodean y hacia la vida.
Soy capaz de darme espacio a m mismo/a y a los dems tambin.
Cuando tengo autorrespeto puedo permanecer estable internamente, sin una sensacin errnea de
inferioridad o superioridad.
Es slo cuando me falta el autorrespeto que dependo de los dems para que me den su apoyo o confianza.
Como muchas veces enseo en este sitio, nuestro autoconcepto no debera provenir del concepto que
tienen los dems sobre nosotros.
El nivel de influencia que tengan los dems sobre nosotros puede afectarnos a tal punto que muchos han
llegado a extremos como al suicidio.
El autocontrol emocional, viene como consecuencia de un gran autorrespeto, y con ello muchsimos ms
beneficios.
Muchos se castigan a si mismo dicindose cosas que no le diran ni a sus enemigos.
Y esto lo nico que logra es un desequilibrio mental que luego se traduce en desequilibrio en los resultados
que se logran fruto de acciones igualmente desequilibradas.
La experiencia liberadora de estar libre de expectativas viene cuando me acepto y me respeto a m mismo/a
Soy libre y puedo ayudar a los dems a liberarse.
Cuando Hay Autorrespeto Es Fcil Tener Respeto Hacia Los Dems
Muchos valores faltan en el mundo de hoy en da, pero uno de los principales es el respeto.
Cuando los nios y nias crecen y se desarrollan en un entorno familiar de respeto hacia los dems y hacia
s mismos/as, tendrn una base fuerte para establecer en sus vidas relaciones llenas de respeto y otras
virtudes.
El autorrespeto me fortalece e independiza.
Al no basar mi bienestar interno ni mi satisfaccin en el reconocimiento o aprobacin por parte de los
dems, aprendo a ser ms genuino y a expresarme con dulzura pero con honestidad y coraje.
El autorrespeto me permite dejar que mi ser se exprese con naturalidad y espontaneidad.
Esto me proporciona una sensacin de integridad y coherencia que genera una gran alegra interior.
Al mismo tiempo, debido a que respeto y valoro a quienes me rodean.
Procuro que mis palabras, actitudes y acciones estn llenos de consideracin, discerniendo siempre qu es
lo ms preciso para decir o hacer, de modo que nadie se sienta herido/a ni molesto/a.
Piensa hoy, si te falta autorrespeto, y empieza de una vez a fortalecerlo.
Empieza a valorar quien siempre has sido, detecta tus errores y cmbialos.
No te preocupes porque ahora no eres la persona que tanto desearas, resptate a ti mismo, y
compromtete con el cambio.