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9.

- CONOCERSE A S MISMO Autoconocimiento

PROCESO:

Piensa en ti, cmo eres, cmo es tu carcter y tu personalidad. Seala al


menos diez caractersticas y comenta por qu crees que las posees: cosas que
sabes hacer bien... Debemos insistir en que no se trata de cosas que nos gustan
sino de cosas que sabemos hacer bien, muy bien.

Una vez que todo el mundo ha tomado una decisin sobre esas diez
caractersticas presentamos algunas en pblico.

OBSERVACIONES:

Evaluacin: Cmo nos hemos sentido hablando bien de nosotrXs mismXs en


pblico? Es fcil? Es ms fcil hablar en negativo? Cul puede ser la
explicacin?

Deberemos llegar a algn acuerdo que nos pueda facilitar una comunicacin
ms "en positivo" con amigas y amigos, con nuestra familia, en el instituto, ...
Por qu cosa en concreto vamos a comenzar?

Presentacin

Presentarnos con un animal

Mostrar un anlisis de un animal que nos describa, escribir sus caractersticas.


PROCESO:

El monitor en voz alta lee las premisas, a las cuales el individuo va a


responder individualmente. Cada individuo responde segn sus sentimientos a
cada una de las preguntas, una vez realizado esto, se pasa a comentarlas con
su compaero diciendo el porqu de las respuestas reflexionndolas.

OBSERVACIONES:

Entre todos los integrantes del grupo, comentaremos la actividad,


reflexionaremos sobre cmo nos hemos sentido, si nos ha gustado, si nos
pareci divertida, en caso contrario intentaremos hallar el porqu.

PREMISAS DEL SI YO FUESE

1. - Si fuese una flor sera ...

2.- Si fuese un animal sera ...

3.- Si fuese un pjaro sera ...

4.- Si fuese un rbol sera ...

5.- Si fuese un mueble sera ...

6.- Si fuese un instrumento musical sera ...

7.- Si fuese un edificio sera ...

8.- Si fuese un pas extranjero sera ...

9.- Si fuese un juego sera ...

10.- Si fuese un color sera ...

11.- Si fuese una hora del da sera ...

12.- Si fuese un mes del ao sera


10.- ACENTUAR LO POSITIVO Autoestima

PROCESO

Se colocan por parejas y cada uno tiene que responder a su compaero la


respuesta a una, dos o tres de las siguientes dimensiones sugeridas:

- Dos atributos fsicos que me agradan de mi mismo

- Dos cualidades de personalidad que me agradan de mi mismo.

- Una capacidad o pericia que me agrada de mi mismo.

Los comentarios deben ser positivos, no se permitir ninguno negativo.

Transcurridos unos 15 minutos se sentarn todos en crculo y se les har estas


preguntas para que reflexionen:

- Cuntos al or el trabajo asignado, se sonri ligeramente, mir a su


compaero y le dijo T primero?

- Fue difcil sealar una cualidad al iniciar el ejercicio?

- Cmo consideris ahora el ejercicio?

OBSERVACIONES

Muchos hemos crecido con la idea de que no es correcto el autoelogio o,


para el caso elogiar a otros. Con este ejercicio se intenta cambiar esa actitud al
hacer que equipos de dos personas compartan algunas cualidades personales
entre s. Dado que la mayor parte de los nios no ha experimentado este
encuentro positivo, quiz necesiten un ligero empujn para que puedan iniciar
el ejercicio.
Dinmica auto estima

3.- ME VENDEN Autoestima

Con esta dinmica lo que se pretende es hacer un "anuncio por palabras" para
intentar "vender" a otra persona.

No se trata de redactar una gran parrafada, simplemente y de la manera ms


breve posible, tenemos que describir las cualidades de una persona del grupo a
la que conocemos bien.

Una vez que tenemos el anuncio escrito se puede presentar a la clase de


diversas formas:

Los lee todos una misma persona,

Los dejamos sobre la mesa y toda la clase, en fila de uno (cual serpiente
multicolor) y sin montar mucho lo, van leyndolos uno por uno,

Nos colocamos en dos crculos concntricos y mostramos, segn vamos


girando, nuestro anuncio a cada una de las personas que encontramos frente a
nosotros.

Una vez ledos todos nos sentamos para opinar sobre la dinmica. No puede
faltar la pregunta que tanto recomendamos desde EducaRueca:

Cmo me he sentido? Me agrada o me incomoda que se hable bien de m?


Lo hacemos con suficiente frecuencia? Estoy dispuesto a practicar este lado
positivo de mi personalidad con ms frecuencia? Cundo puedo poner en
prctica esta actitud hacia las personas que me rodean?

Con esta dinmica estaremos trabajando un poco el conocimiento, un poco la


autoestima y un poco la comunicacin; pilares bsicos en la cohesin grupal.

1.- PUESTA EN COMN DE GESTOS Habilidades sociales

PROCESO

Acompaado de explicaciones sobre la importancia del gesto haremos una


recogida de gestos conocidos por todos en grupo. Despus, por parejas,
crearn un cdigo de gestos propio que mostraran a los dems.

OBSERVACIONES
Con esta actividad se pretende identificar los estados de nimo y expresiones
emocionales en las caras de los alumnos.

4.- EL NAUFRAGIO Toma de decisiones- Rol

Imaginad que os encontris en un naufragio. A duras penas habis conseguido


llegar a una isla donde tendris que pasar tres aos de vuestra vida, sin salir de
all.

Viviris en estas condiciones:

- Ocuparis un espacio fsico cuadrado, absolutamente idntico a la realidad


terrestre.

Este espacio mide veinte kilmetros cuadrados y est repartido de la siguiente


manera:

es un lago con peces;

es una tierra de cultivo;

es un bosque salvaje;

es un terreno sin cultivar.

- El clima del lugar es estival, con una temperatura constante de 30 durante el


da y 20 durante la noche. Slo llueve 30 das al ao.

- Las nicas personas con las que os relacionaris durante vuestra estancia en
la isla sern los propios miembros del grupo.

- Entre todas las personas del grupo podis rescatar 6 objetos de los 36 que
hay en el barco.

Tenis que poneros de acuerdo entre todo el grupo para decidir qu seis
objetos de la lista decids llevaros.

Lista de objetos que podis elegir:

1. Un equipo completo de pesca.

2. Dos palas y dos picos de jardinera.


3. Tes raquetas de tenis y veinte pelotas.

4. Dos guitarras.

5. Veinte pastillas de jabn.

6. El cuadro de la Gioconda.

7. Diez pelculas y un proyector de pilas.

8. Una mochila para cada persona del grupo.

9. Cien rollos de papel higinico.

10. Una vaca y un toro.

11. Cien cajas de conservas surtidas.

12. Cien libros de literatura clsica.

13. Cien botellas de bebidas alcohlicas.

14. Un Jeep nuevo.

15. Una barca de remos.

16. Diez barras metlicas.

17. Cien cajas de cerillas.

18. Un caballo de seis aos.

19. Una buena cantidad de penicilina.

20. Cien paquetes de tabaco.

21. Tres barajas de cartas.

22. Un gato siams.

23. Artculos de tocador y de belleza.

24. Semillas de diversas clases.

25. Una mquina de escribir.

26. Cinco armarios llenos de ropa.


27. Veinticinco fotografas de personas queridas.

28. Cinco mil hojas de papel para escribir.

29. Un fusil y cien balas.

30. Un equipo de pinturas al leo y treinta tubos de recambio

31. Cien discos y un tocadiscos de pilas.

32. Un Cadillac y cuatro mil litros de gasolina.

33. Material para hacer un reportaje fotogrfico.

34. Dos tiendas de campaa de tres plazas cada una.

35. Tres camas muy grandes.

36. Una batera de cocina.

Una vez terminada la toma de decisiones ser importantsimo analizar cmo


ha sucedido. Habr quien haya respetado las opiniones de otras personas pero
seguro que hay tambin quien se haya impuesto con su opinin sin dejar
mucho espacio a otras diferentes. Esta segunda parte es mucho ms
importante y sobre todo ms educativa que la primera. Ms que juzgar se trata
de escuchar, abrir un espacio al debate. Cuanto ms organizado sea el debate
ms oportunidad de hablar tendrn aquellas personas que normalmente
guardan silencio en estos momentos.

6.- LA ROCA Toma de decisiones- Rol

Esta dinmica nos presenta una posibilidad de anlisis en un proceso de toma


de decisiones. La roca se nos presenta como un conflicto que requiere
soluciones creativas. Una vez ms dejaremos claro que ante un conflicto lo
primero que necesitamos es ser capaces de generar mltiples soluciones y
nunca una sola respuesta.

Se lee el siguiente texto de un cuento de L. Tolstoy:

En el centro de un bonito pueblo exista una enorme roca que nadie haba
sido capaz de destruir. Cierto da el alcalde decidi que ya era hora de
deshacerse de la piedra. Varios ingenieros propusieron sus ideas. Alguien
propuso construir un sistema especial de gras que arrastraran la piedra, lo
que costara 50.000 euros. Otra persona propuso trocearla primero con
explosiones controladas de baja potencia lo que reducira el costo a 40.000
euros Se les pide ms ideas para evitar el problema de la roca.

Se abre un turno de debate en grupos pequeos tras una reflexin individual


de unos pocos minutos. Se intentar alcanzar un consenso entre los grupos
para poder decidir cul es la mejor solucin sobre lo que podemos hacer con
la roca.

ANLISIS SUGERIDOS.

Con esta dinmica se suelen proponer soluciones diversas:

Las que tratan de mejorar la esttica o utilidad de la roca: Decorarla, construir


toboganes para los nios...

Las que tratan de destruir slo la parte imprescindible de la roca: Construir un


tnel por debajo

Las que tratan de implicar a la comunidad: Cada persona del pueblo debe ir
con un martillo a romper un trozo de roca. (Con lo que el coste econmico es
prcticamente 0)

Las que intentan obtener beneficios de la roca que financien su ruptura:


Vender trozos de roca como los del muro de Berln.

La propuesta por Tolstoy: Cavar un hoyo, sacar la arena y enterrar la roca.

Nos damos cuenta de que han surgido ideas diversas y creativas que
normalmente no son tenidas en cuenta.

Nos damos cuenta adems de que hemos superado ciertos bloqueos: Por
ejemplo normalmente quitar la roca suele llevarnos a pensar en llevarnos la
roca no en enterrarla. Tambin muchas personas se preguntan por la base del
problema: qu es lo que molesta de la roca y se puede proponer alternativas
que embellecan la roca o la reutilizaban.

A veces cuando un grupo llega a una solucin que pude ser buena deja de
buscar ms soluciones aunque probablemente pudiera encontrar otra solucin
mejor si siguiera pensando.