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Orientaes Gerais:
Leia toda a avaliao antes de respond-la, preencha legivelmente o cabealho e responda s questes
com caneta azul ou preta. Utilize o verso ou folha adicional, se necessrio.
No sero consideradas respostas com rasura em qualquer opo de questes de mltipla escolha.
Os critrios de avaliao e reviso de notas de provas constam nas Resolues N 04 e 05/2016 CEPEX
disponveis no Manual do Aluno (no Portal).
Mantenha os aparelhos eletrnicos desligados durante a prova.
A comunicao com terceiros, a consulta ou a utilizao de celulares, tablets e outros eletrnicos,
anotaes e impresses ou qualquer outro meio ilcito para o momento ou no autorizado pelo professor
ensejar a atribuio de nota 0 (ZERO) ao aluno.
O aluno que receber a prova de Avaliao Parcial e no resolver os quesitos no ter direito Prova
Substitutiva, mesmo deixando de entreg-la e/ ou de assinar a ata de prova. O aluno que receber a
Avaliao Final e no resolver os quesitos, mesmo deixando de assinar a ata, receber nota 0 (ZERO).
Bom desempenho!
1 Questo (1 Ponto)
Sobre uma tica evolutiva do esporte atravs da histria cite e explique a ordem
cronolgicas dos perodos para a evoluo do treinamento desportivo.
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3 Questo (1 Ponto)
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4 Questo (1 Ponto)
5 Questo (1 Ponto)
6 Questo (1 Ponto)
Os estudos sobre uma abordagem mais integrativa do treinamento fsico, colocam fora
e coordenao como elementos fundamentais em um processo de performance, sendo
necessrios para a perfeita e segura realizao do trabalho. Mediante essa informao,
justifique o fato de serem elementos indissociveis dentro desse processo.
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8 Questo (1 Ponto)
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9 Questo (1 ponto)
Toda carga de trabalho imposta durante o treinamento tem uma ao sobre o organismo,
os estmulos podem ser de intensidade leve, mdia, forte e muito forte, cite que tipo de
ao cada um deles exerce sobre o organismo.
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10 Questo (1 Ponto)
Segundo KOMI (2006) fora muscular a fora ou torque mximos que um msculo ou
grupo muscular pode gerar em velocidade especfica ou determinada. Para
KNUTTGEN (1987) e KRAEMER (2009) fora a quantidade mxima de tenso que
um msculo ou grupamento muscular pode produzir em um padro especfico de
movimento realizado em determinada velocidade. Cite e explique 3 fatores que
influenciam em sua produo.
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