Foro- Licitacin: Prevencin de Accidentes en la actividad Laboral

Maria Alejandra Arango Campio y Olga Alcaraz Guzmn

Institucin Universitaria Politcnico Gran Colombiano

Introduccin

Prevenir los accidentes y las enfermedades laborales es importante para las organizaciones,

ms que el cumplimiento de una norma, ayuda a mejorar las condiciones laborales, reduce los

riesgos existentes y promueve la salud de los trabajadores.

La promocin y prevencin de la salud ha aumentado debido al incremento de la sociedad por

el gusto al deporte implicando un anlisis profundo de las actividades y riesgos asociados como

lo son, biomecnicos movimientos repetitivos, posturas prolongadas, levantamiento de cargas;

psicosociales caractersticas del grupo social de trabajo; fsicos vibraciones, iluminacin

natural, temperaturas extremas; biolgicos virus y bacterias generando con el tiempo efectos

negativos a la salud que comprometen los sistemas respiratorio, musculo esqueltico y sistema

nervioso.

Para reducir los efectos producidos por estos riesgos se debe realizar estudios de las

condiciones de los puestos de trabajo, plantear los tiempos de exposicin, la gravedad de las

causas generadas por los accidentes o las enfermedades y motivar a los empleados para que

contribuyan con el desarrollo de los planes de accin.

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 Tabla de riesgos

Tipo de Origen de rgano Patologa

Actividad Fuente en formato APA
riesgo riesgo afectado asociada
Preparacin del Biomecnico Posturas anti Espalda Espalda baja Lumbalgia o lumbago. Recuperado de.
cuerpo para gravitacionales baja http://tulesion.com/lesiones-
esfuerzos ms lumbalgia_o_lumbago.3php
exigentes.
(Calentamiento) Decreto N 1477. Por el cual se expide la Tabla de
Enfermedades Laborales, Colombia, 5 de agosto
de 2014.
Biomecnico Posturas anti Rodilla Bursitis de Qu es una Bursitis de rodilla? causas,
gravitacionales rodilla diagnstico y tratamiento en fisioterapia y
medicina. Recuperado de.
https://www.fisioterapia-
online.com/articulos/que-es-una-bursitis-de-
rodilla-causas-diagnostico-y-tratamiento-en-
fisioterapia-y-medicina

Instrucciones Biomecnico Movimientos Codo Epicondilitis Epicondilitis medial (codo de golfista).

para los repetitivos medial (Codo Recuperado de.
estudiantes de del golfista) http://drmillett.com/es/epicondilitis-medial-codo-
Golf y Tenis de-golfista/

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Enfermedades Laborales, Colombia, 5 de agosto
de 2014.
Codo Epicondilitis Codo de tenista (Epicondilitis lateral).
lateral (codo de Recuperado de.
tenista) http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00765

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Enfermedades Laborales, Colombia, 5 de agosto
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Mueca Tenosinovitis Tenosinovitis del estiloides
del estiloide radial (de Quervain). Recuperado de.
radial http://www.preving.com/index.php/actualidad/los
(Enfermedad -expertos-de-preving/item/426-tenosinovitis-de-
de estiloides-radial-de-quervain.html
Quervain)
Decreto N 1477. Por el cual se expide la Tabla de
Enfermedades Laborales, Colombia, 5 de agosto
de 2014.
Biomecnico Movimientos Hombro Bursitis Bursitis en el Hombro causas, sntomas y
repetitivos Subacromial de tratamientos. Recuperado de.
Hombro https://www.mdsaude.com/es/2016/07/bursitis-en-
el-hombro.html
Verificacin de Fsico Temperaturas Piel Golpe de calor Decreto N 1477. Por el cual se expide la Tabla de
los ejercicios extremas de e insolacin Enfermedades Laborales, Colombia, 5 de agosto
realizados por calor de 2014.
los estudiantes
de golf y tenis Biomecnico Postura Miembros Citica Causas de la Citica. Recuperado de.
prolongada de inferiores https://www.spineuniverse.com/espanol/ciatica/ca
pie usas-ciatica

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 Mitigacin y prevencin del riesgo

Biomecnico posturas gravitacionales, movimientos repetitivos y postura prolongada de

pie:

- Disear cartillas o guas con ejercicios de fortalecimiento y relajacin que sean

implementadas en espacios de pausas activas.

- Plan de formacin y actividades educativas enfocadas en la ergonoma y la higiene

postural para fortalecer la promocin, prevencin de la salud y prevenir lesiones

musculo esquelticas dentro de la empresa.

- Realizar ejercicios de relajacin muscular.

- Ubicar asientos en el lugar de trabajo expanden una variedad de posibles posturas

corporales y dan al trabajador ms flexibilidad.

Fsico Temperaturas extremas por calor:

- Uso de ropa de trabajo transpirable y con contenido en su composicin de fibras

naturales como el algodn para evitar el aumento de la temperatura.

- Limitar la actividad fsica y el tiempo de exposicin en el que el empleado trabaja en

condiciones de estrs trmico.

- Realizar descansos cortos en lugares frescos.

- Poner a disposicin de los empleados agua fresca o hidratacin.

Disear programas de vigilancia epidemiolgica especficos a la salud segn los riesgos,

analizar peridicamente las condiciones de salud de los empleados, informar y capacitar a los

empleados en temas correspondientes a la prevencin de los riesgos a los que se encuentran

expuestos y practicar exmenes mdicos peridicos a todos los empleados.

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 Referencias

Programa de riesgo biomecnico (2016). Recuperado de.

https://www.unidadvictimas.gov.co/sites/default/files/documentosbiblioteca/programariesgobiomecan

icosv1.pdf

Ministerio del trabajo. Decreto Nmero 1477 (2014). Por el cual se expide la Tabla de enfermedades

Laborales. Recuperado de.

http://www.mintrabajo.gov.co/documents/20147/36482/decreto_1477_del_5_de_agosto_de_2014.pd

f/b526be63-28ee-8a0d-9014-8b5d7b299500

ARL SURA. Recuperado de. https://www.arlsura.com/

Redaccin Onmeda. (2016). Beneficios y riesgos de practicar deportes olmpicos: Tenis. Recuperado de.

http://www.onmeda.es/deporte/beneficios_riesgos_deportes_olimpicos-tenis-17905-3.html