CALCULANDO LA CANTIDAD DE

GRASA CORPORAL Y EL EXCESO DE

PESO
 EJEMPLO

Paciente femenino de 37 aos con un peso de 75

kg y una estatura de 1.58 m, con un porcentaje de
grasa de 40%, su circunferencia de cintura es de 92
cm

Cuntos kg debe perder?

1. Calcular el exceso de peso de acuerdo al peso terico

2. Calcular el exceso de grasa corporal
1. EXCESO DE PESO PT
Peso ajustado por obesidad (o peso terico corregido por obesidad), Wilkens
1984

Pt(kg) = (peso real (kg) peso terico (kg)) x 0.25 + peso terico
 Peso actual: 75 Kg
Peso terico: 53.6 Kg
Peso ajustado por obesidad: 58.95

Peso por perder segn peso terico21.4 kg

Peso por perder segn Peso ajustado por
obesidad 16.05 kg
 2. EXCESO DE GRASA CORPORAL

Peso actual: 75 Kg
Peso terico: 53.6 Kg

% de grasa corporal actual: 40%

% de grasa recomendable 25%
 Cantidad de grasa
Cantidad de grasa actual recomendable

Si 75 kg es el 100% Si 75 kg es el 100 %
x es el 40% x es el 25%

x = 30 kg x = 18.75 kg

Grasa actual grasa recomendable = 11.25 kg

Grasa por perder = 11.25 kg
 EJEMPLO 2

Paciente masculino de 54 aos, 1.75 cm de

estatura, 96.5 kg, y una circunferencia de cintura
de 102 cm y un % de grasa corporal de 33%
PESO TERICO