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Batidos naturales para adelgazar rpido

Aunque sea bastante difcil bajar de peso rpidamente, si es posible gracias a los
jugos naturales que te ayudarn a conseguir esto, los batidos naturales son ricos en
vitaminas y minerales, por lo cual se pueden reemplazar fcilmente por una de tus
comidas diarias, te recomendamos desayunar con un batido de frutas, y agregar a
todas tus comidas frutas y vegetales, esto har que logres bajar de peso rpidamente en
semanas, adems puedes apartar de tu dieta el pan el azcar y notars mejores resultados
an.

Dieta de Batidos naturales adelgazar


Existen muchos batidos naturales que puedes usar, a continuacin te
recomendaremos los mejores batidos para adelgazar rpido y bajar
de peso en dias, debers tomar estos batidos diariamente en ayunas y
media hora antes de cada comida preferiblemente.

Receta de Batido para adelgazar


Este licuado de papaya para es especial para
desayunar todos los das, se puede reemplazar sin
problema por el desayuno o la cena, como t lo
prefieras.
Ingredientes de la receta:

Una taza de papaya picada en cuadritos


2 Bananas
1 Taza pequea de miel

Como Preparar receta de batido diettico:


Lavar los ingredientes, pelar y agregar a la licuadora, mezclar con un vaso
de agua o jugo de naranja hasta obtener una mezcla homognea, agregar la
taza de miel y servir con hielo para disfrutar.

Batido de frutas para adelgazar en una


semana
Este bebida estimulara la circulacin del sistema digestivo por lo tanto
mantendr tu organismo limpio y libre de toxinas, gracias a su propiedades
diurticas podrs quemar grasa con ms facilidad y sin retener lquidos
en tu cuerpo, los ingredientes para preparar este batido quema grasa son
los siguientes.
Ingredientes de la receta:

1 Manzana
1 Tallo de apio
Pepino
1 Taza de miel

Como preparar:
Para preparar este batido natural necesitamos lavar los ingredientes para
luego desconchar y agregar en la licuadora con dos vasos de agua o jugo de
naranja, mezclar hasta obtener una mezcla homognea y aadir la taza de
miel.
Si eres de lo que prefieren los jugos quema grasas, puedes seguir el
enlace para ver las mejores 15 recetas de jugos quemadores de grasas en el
cuerpo.

Batidos verdes para quemar grasa


Los batidos verdes son muy populares y conocidos por sus capacidades
para quemar grasa y limpiar el organismo de la toxinas dainas, de igual
manera son muchas las propiedades medicinales que acompaan estos
jugos, por lo tanto sus beneficios al tomarlo son sumamente importante
para la salud en diferentes mbitos, se recomienda ingerir este juego dos
veces al da, adems para quemar grasa an ms rpido se puede
reemplazar por una comida sin sufrir ningn tipo de problemas debido a
que estos batidos naturales aportarn las vitaminas y minerales que el
cuerpo necesita.
En esta ocasin vamos a conocer los mejores batidos verdes que te
ayudarn a bajar de peso de manera natural y sin tener que recurrir a
tratamientos riesgosos que pueden dejarte con efectos secundarios de por
vida.

Batido de espinaca, kiwi y lechuga


Esta combinacin da como resultado un rico batido
verde con propiedades antioxidantes, diurticas,
adems de un gran contenido de fibra y clorofila que
te ayudarn a quemar grasa y deshacerte de esos kilos
de ms.
Su preparacin es muy sencilla, todos los ingredientes
se deben lavar correctamente, el kiwi se pela y se
trocea para agregar a la licuadora con 5 hojas de
espinaca y 4 hojas de lechuga, batir hasta obtener una mezcla sin grumos,
se recomienda beber en ayunas 3 veces por semana.

Batido de pia, nopal, apio y miel


Esta combinacin ofrece diferentes beneficios que la
anterior por lo que se recomienda alternar los das de
la semana entre los 2 batidos, sus minerales y
nutrientes son muy importantes para el organismo, su
propiedad diurtica fomenta la quema rpida de grasa
y ayuda notablemente a bajar de peso
Su preparacin se puede hacer con medio nopal, diez
trocitos de pia en cuadritos pequeos que son el
equivalente a dos rodajas, tres hojas de apio, se licuan todos los
ingredientes juntos y se agrega un poco de miel para mejorar el sabor,
esperar hasta que la mezcla quede homognea y servir.

Batido para limpiar el colon


Este batido natural para limpiar el colon, lo debes consumir una vez
al da despus del almuerzo para que trabaje como digestivo, sus
propiedades ayudan a depurar tu organismo de una manera
completamente natural y saludable.
Ingredientes de la receta de batido para limpiar el colon:

2 Rodajas de pia
1 Manzana
Zumo de naranja
1/2 penca de aloe vera
1/2 Pepino

Como preparar esta bebida para limpiar el colon:


Como en todos los batidos que leers en este articulo, debers empezar por
lavar todos los ingredientes, luego se corta la manzana en cuatro pedazos y
se le retira la cscara al igual que el loe vera y el pepino, se le saca la pulpa
y se junta todos los ingredientes en la batidora, batir con un vaso de agua
hasta obtener una mezcla homogenea y agregar el zumo de naranja

Batido para quemar grasa


La mayora de los batidos para adelgazar rpido, tienen ingredientes
ctricos como el limn, toronja o naranja ya que sus propiedades aceleran
la quema de grasa en el cuerpo, con este batido podrs quemar la grasa de
tu abdomen al mismo tiempo que disfrutas de un excelente batido lleno de
nutrientes.
Ingredientes:

Apio
Pia
Zumo de Toronja
Nopal
Miel

Como preparar esta receta para quemar grasa:


Lavar todos los ingredientes, retirar la cscara y mezclar con agua hasta
obtener una mezcla homogenea, luego aadir el zumo de toronja y servir
con un poquito de miel.
Excelente batido para adelgazar y empezar el da con buen pie, Pueden
variar con las cantidades a su gusto.

Batidos para adelgazar en la noche


Los batidos para adelgazar en la noche son una buena opcion para los
que deseen adelgazar en semanas y muy rpido, se debe tomar buen vaso
de jugo en vez de la cena todos los dias por 2 semanas, luego de mantener
la misma rutina, puede ir variando los batidos y con cena muy ligera de ser
necesario, puedes mejorar los resultados realizando ejercicios aerbicos 3
veces a la semana como mnimo.

Batido para quemar grasa de


noche #1
Ingredientes:

1 taza de fresas (100 g)


1 kiwi
2 naranjas

Como preparar:
Lava todas las frutas,Extrae todo el jugo de las naranjas, pela el kiwi y pica
la fresas por la mitad, agrega a la batidora y mezcle con el jugo de naranja
y agua hasta obtener la mezcla deseada.

Batido para adelgazar al dormir #2


Ingredientes:

1 zanahoria
2 ramas de perejil
3 hojas de espinacas

Como preparar:
lavar todos los ingredientes y mezclar con agua o jugo
de naranja hasta obtener el espesor deseado, colar y servir
Batido verde adelgazar
Los batidos verdes para adelgazar son muy populares tambin por sus
beneficios para combatir y bajar los niveles de colesterol rpidamente, de
esta manera que esta bebida es muy recomendado tanto para bajar de peso
como para llevar una vida saludable.
Ingredientes:

3 manzanas
5 hojas de espinacas
1 puado de perejil

Como preparar:
lavar los ingredientes, cortar las mazanas en trozos pequeos y agregar en
la licuadora junto con las espinacas y el perejil, agregar agua o jugo de
naranja y batir hasta obtener una mezcla homognea, colar y servir.

Batido verde para rebajar la panza


Este batido verde no solo te ayudara a rebajar la panza, si no que
tambin contiene excelentes propiedades para desintoxicar tu organismo y
depurarlo completamente, tambin es diurtico, contiene mucha fibra y
vitaminas A y C.
Ingredientes:

1 taza de pia picada


1 tallos de apio
1 pepino
1 cucharada de miel

Como preparar esta receta para bajar la panza:


lavar todos los ingredientes, agregar todos en una licuadora y mezclar con
agua o jugo de naranja, asegurarse que quede bien licuado todo, colar y
agregar la miel.

Batido verde para adelgazar barriga


Sabemos lo importante que es para ti adelgazar la barriga y el abdomen,
como tambin los brazos y piernas, este batido verde es especial
para adelgazar la barriga en pocas semanas, solo tienes que ser constante
para obtener buenos resultados.
Ingredientes:

1 manzana verde
1 pepino
3 ramas de apio
1 puado de espinaca
1 limn.
Como preparar:
La preparacin de este batido para adelgazar es muy sencilla solo debes
lavar todos los ingredientes, cortar en trozos y agregar en la licuadora a
excepcin del limn, batir correctamente con agua hasta obtener una
mezcla homognea, colar y agregar el jugo del limn.

Batido para adelgazar el abdomen

Adelgazar el abdomen es la meta principal de esta bebida verde con la que


podrs adelgazar en pocas semanas el abdomen mientras disfrutas de un
excelente y rico batido de frutas.
Ingredientes:

Media pia
2 Pepinos
3 ramas de apio

Como preparar:
Lavar los ingredientes, retirar la corteza de la pia y picarla en trozos
pequeos, de igual manera con el pepino, luego agregar en la licuadora y
batir con agua hasta obtener una mezcla homognea, servir y disfrutar, a
esta receta tambin se le puede agregar una cucharada de semillas de chia
luego de poner a remojar durante media hora.
Si deseas conocer ms sobre las propiedades curativas de la
cha sigue el enlace para leer ms informacin

Batido para reducir peso y la grasa del


abdomen

Este es un batido rojo para adelgazar ideal para tomar antes de cada comida
y muy bueno para limpiar la sangre, recomendamos siempre tener en
cuenta que para que los batidos puedan actuar se debe ser constante y
seguir la receta durante 1 o 2 semanas, para luego cambiarla por cualquier
otra de las que se encuentran aqu, que todas sirven para bajar de peso
rpido.
Ingredientes:

1 pepino
2 tomate de rbol
1 apio
1 litro de agua

Cmo preparar:
Lavar todos los ingredientes, quitar las semillas al tomate de rbol y pelar
y cortar el pepino para agregar junto a los ingredientes restantes a la
licuadora, mezcla homogenea y beber media hora antes de cada comida
durante una semana.

Batidos adelgazantes
Estos batidos queman la grasa acumulada de manera muy eficiente,
puedes sustituir la cena y los resultados se harn notar mucho mas
rpido.

Batido adelgazante #1
Ingredientes:

1 Tasa Te Verde
Media Pia
2 Pomelos
1 trocito de Jengibre
Miel

Como preparar:
Su preparacion es muy sencilla, puede ver exactamente como se preparar
este batido para quemar la grasa acumulada en el minuto 7 del video de
abajo.

Batido adelgazante para los brazos #2

Este batido es especial para quemar la grasa de los brazos o adelgazar los
brazos, es recomendado para mejorar los resultados realizar ejercicios
aerbicos 3 veces a la semana.
Ingredientes:

Espinacas
Papaya o lechoza
Apio
1 Banana
Ciruelas pasas
Semillas de lino

Como preparar:
Esta receta de batido adelgazante es muy sencilla de preparar y puedes ver
como se preparar exactamente en el vdeo de abajo. en el minuto 2.
Batido adelgazante para desayunar

Los batidos de frutas para el desayuno tiene que ser batidos con alto
contenido en nutrientes para empezar el dia con energia, este batido de
frutas para adelgazar es excelente para el propsito, lo puede tomar todas
las maanas durante 2 semanas.
Ingredientes de la receta adelgazante:

5 Fresa o frutilla
1 Taza de Yogurt natural
3 Naranja
1 Banana o cambur

Cmo preparar esta receta diettica:


luego de lavar los ingredientes, agregar a la licuadora las fresas, la banana
sin la carcasa, y la taza de yogurt, agregar agua y batir correctamente, luego
agregar el zumo de las 3 naranjas y terminar de batir para servir.
Las bebidas naturales para quemar grasa son una fuente excelente de los
nutrientes y sales minerales que necesitamos en nuestro da a da, los
batidos verdes son los ms populares para quemar grasa debido a sus
propiedades diurticas y alto contenido de nutrientes.

Bebidas naturales quema grasa


Para lograr bajar de peso y quemar grasa en tan solo 2 semanas te
indicaremos dos batidos verdes que debers tomar 2 veces al da durante
14 das, es muy importante tambin evitar los alimentos que pudieran
entorpecer este propsito por lo cual recomendamos incorporar a su dieta
diaria ensaladas, verduras, frutas y alimentos naturales y orgnicos.

Batidos verdes para bajar de peso y quemar


grasa en 2 semanas

batido de espinaca, pepino y lechuga


Incluyendo este batido verde en tu dieta de forma regular puedes quemar
grasa rpidamente, adems de aumentar la energa durante todo el da y
limpiar el cuerpo de toxinas, los ingredientes necesarios para preparar
este batido son los siguientes:

1 Pepino
2 hojas de lechuga
4 hojas de espinaca
1 vaso de agua mineral o de agua con limn ( limn)

Su preparacin no tiene ninguna dificultad, solo se debe lavar todos los


ingredientes, pelar el pepino y agregarlo en pedazos a la licuado con las
hojas de lechuga y de espinaca, agregar un vaso de agua de limn y batir
hasta obtener una mezcla homognea, se debe tomar diariamente en
ayunas y se tiene que variar el vaso que se le echa de agua de limn, se
debe agregar un da agua mineral y al otro da agua de limn, as durante
14 das.

batido de apio, menta y perejil


Esta receta mejorar significativamente tus patrones de sueo y tu
rendimiento en actividades fsicas, adems de fomentar la quema de grasa
en tu cuerpo mediante sus propiedades medicinales, sus ingredientes son
los siguientes:

1 Tallo de apio
2 hojas de menta
3 hojas o ramitas de perejil
1 vaso de jugo de naranja

Su preparacin es sencilla solo se deben mezclar todos los ingredientes en


la licuadora, luego de haber lavado correctamente, se mezcla el jugo de
naranja hasta obtener la densidad deseada y se sirve, este batido se debe
beber antes del almuerzo y la cena durante los das de semana y se
descansa sbado y domingo.