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aqu y ahora, sin juicios y con aceptacin. Se populariza en occidente gracias al trabajo de Jon
El mindfulness se puede entender como un proceso de atencin plena o conciencia plena que
son los trminos acotados en espaol para el entendimiento de esta tcnica psicoteraputica.
El mindfulness o atencin plena se derivan de una palabra India Sati que hace referencia al
proceso de reaccin casi permanente que experimentamos en respuesta a todo lo que nos
afecta en la vida. Podemos hacernos conscientes de las tensiones opuestas que crean nuestros
impulsos de evitar las cosas que no nos gustan y de prolongar las experiencias que nos
que a simple vista se podra pensar que es algo complicado ensear sobre meditacin a los
menores, su aplicacin y beneficios superan por mucho cualquier posible obstculo que nos
encontremos. Incluso en nios problemticos, el mindfullness ha demostrado servir para
Por supuesto los ejercicios de mindfullness debern ser adaptados para la mejor comprensin
de los infantes, pero esto se soluciona de manera sencilla ya que de por si los ejercicios de
Linda E. Carlson ha cursado investigaciones en Mindfulness para personas con cncer desde
2000. Ella y su equipo se radican en la Universidad de Calgary, Alberta, Canad y dentro del
Tom Baker Integrative oncology center. Han emprendido una amplia gama de investigacines y
establecieron una base de evidencia para el beneficio de la atencin plena para las personas
Linda Carlson y su equipo investigaron sobre terapia de recuperacin del cncer basada en
et al., 2013) y encontraron que MBCR es superior para mejorar los procesos de remisin en
Caroline Hoffman llev a cabo un ensayo de investigacin aleatorio (ECA) para la reduccin del
estrs basada en la atencin plena en el Reino Unido.(Hoffman et al., 2012) con 214 pacientes
con cncer de mama y encontraron que su estado de nimo, la calidad de vida y el bienestar
puede ayudar a aliviar el dao emocional y fsico a largo plazo, adems de trabajar en los
Para la terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) Elizabeth Foley realiz un ensayo de
investigacin aleatorio (ECA) en Australia (Foley et al., 2010) investigando MBCT para 115
personas con una variedad de diferencias sitios y etapas del cncer. Ella descubri que la MBCT
ofreca mejoras en niveles de depresin, ansiedad y angustia. Estos resultados se mantuvieron
intervenciones en el cuidado del cncer (Shennan, Payne & Fenlon, 2011) Hay un nmero
intervenciones basadas en el cuidado del cncer. Esto es solo una muestra de lo que est
las intervenciones basadas en mindfulness para el cuidado del cncer se establecen y crecen.
mediante una terapia integrativa que intervenga tanto al cuerpo como a la mente, los ms
avanzados institutos para el tratamiento con estos pacientes trabajan no solo para mejorar su
cncer con profesionales de la salud que interviene en su tratamiento manteniendo una visin
mindfulness como una herramientas de apoyo para los pacientes con cncer en desarrollo, ya
A la hora de afrontar el cncer en nios, hay algunos aspectos a tomar en cuenta. Siendo una
enfermedad que requiere periodos prolongados de tratamiento en los hospitales, esto puede
ser una fuente de gran estrs, en especial en nios, que mientras ms pequeos, menos
entendern acerca de la situacin. Todo este proceso provocara una serie de emociones, que
pueden ser difciles de manejar para el paciente, que no logra interpretar del todo lo que est
sintiendo.
aplicacin. Debido a que son ejercicios que pueden, y deben, ser repetidos por el paciente, el
aprendizaje de los mismos no se limita a uso en horas de terapia, sino a cualquier momento
del da. Es decir, el nio podr aplicar los mismos en cualquier momento que sienta necesidad,
En pacientes oncolgicos tambin hay que tener en cuenta los fuertes efectos secundarios de
ayudan a la modulacin del dolor, mejorar la calidad del sueo, reduccin del estrs que
Tambin por el mismo hecho que los nios con cncer pasan mucho tiempo en el hospital, se
alejan de los estudios y esto causa niveles de desconcentracin. Otro aspecto donde nos ayuda
Adems, tambin es conocido que uno de los factores claves de la recuperacin del cncer es
tambin experimentan niveles de estrs muy altos que pueden llegar a ser peligrosos y derivar
puede incluso aplicarse a los padres para ayudarlos a lidiar con tan difcil situacin.
Segn Trush Bartley, psicoterapeuta especialista en mindfulness based cognitive therapy, ella
La esfera del sufrimiento pretende atacar al dolor muscular, la atencin selectiva a las
En la esfera de la prctica del mindfulness toma como pilares fundamentales la accin, las
metas, la bondad, las evocaciones y las intenciones. Todo esto nos ayuda a entender el
experiencia.
En conclusin, hemos visto que las reas en las que nos puede ser til el mindfullness son
muchas en pacientes oncolgicos peditricos, y para una correcta aplicacin del mismo
tendremos que adaptar los ejercicios de mindfullness a las necesidades, tanto del paciente
como de sus padres, para lograr un aumento en la calidad de vida y en la forma de afrontar tan