Planificacin de una propuesta didctica de acuerdo a los contenidos

observados en clase.

Presentacin

Con este trabajo presentamos una didctica de educacin fsica para el nivel primario. Se trata una
unidad didctica basada Gimnastica Deportiva con el objetivo de mejorar las programaciones por
lo tanto es necesaria una serie de elementos. Fundamentacin, propsitos contenidos y
temporizacin.

UNIDAD DIDACTICA

FUNDAMENTACIN

Esta unidad didctica est orientada a los alumnos de 4to grado, llevando a cabo la siguiente
propuesta a desarrollar teniendo como marco de referencia la gimnasia deportiva. Para que los
alumnos interioricen y desarrollen con mayor flexibilidad los movimientos corporales.

Propsito

Experimentar los ejes transversales longitudinales.

Encadenar y combinar dos habilidades gimnastica bsicas.
Desarrollar hbitos de seguridad, respeto y cooperacin hacia s mismo y sus compaeros.

Contenidos

Las habilidades y cualidades fsicas coordinacin dinmica.

Las habilidades y destrezas bsicas.

La agilidad.

Cuidado e higiene del cuerpo.

Seccin N 1

La destreza del rol adelante

Metodologa de
Actividades Tiempo Lugar Recursos
trabajo
Entrada en calor 10 minutos Patio Juegos Motrices Individual
Desarrollo de la 45 minutos Patio Individual y
actividad grupal
Vuelta a la calma 10 minutos Patio Voz de mando Individual

Desarrollo
Al ingresar al curso. Se pide a los alumnos que salgan en forma ordenada al rea de deporte.

Entrada en calor

Antes de realizar algn tipo de movimiento articulad es recomendable una actividad para
que los msculos entren en calor. En este caso tratar durante 10 minutos.
Movilidad articular, estos ejercicios consisten en realizar rotaciones circunducciones de las
articulaciones principales cuello, hombro, cintura, cadera, tobillos. Como regla general de
arriba hacia abajo.
Sobre la lnea todos parados tratar hacia la lnea paralela(ida y vuelta)
Idntico a lo anterior, con desplazamientos laterales.
Idntico a los anteriores, spinning atrs y adelante.
Caminan y por ltimo movimiento articulares.

Desarrollo de la actividad

Para desarrollar la clase. Se partir de una explicacin y demostracin previa de los contenidos
que se pretende ensear con las estrategias necesaria. Partiendo de la ms simple a lo ms
complejo.

El docente para iniciar la clase dar las explicaciones e instrucciones correspondientes para el
desarrollo de la actividad utilizando colchonetas.

El tema que se dar es el rol hacia adelante.

Este se ejecuta desde la posicin de cucliya apoyando las manos en la colchoneta el movimiento
contina con el rodamiento de la espalda desde la regin cervical a la coccgea. Pasando por la
zona dorsal y lumbar; en todo momento el mentn debe llegar al pecho y finalizo recuperando la
posicin inicial.

AYUDA

Se realiza desde una de los lados o bien desde atrs del ejecutante, una vez este a iniciado la fase
de rodamiento se coloca la mano prxima en la parte posterior del muslo y la mano distal sobre la
lnea superior de la nuca, acompaando al ejecutante hasta la posicin final.

Se llevaran a cabo ciertas metodologas que permitan desarrollar el rol:

Rodar en forma de barril sobre la colchoneta con los brazos al costado.

Amaca tomndose de las rodillas.
Amaca apoyando las manos a la altura de las orejas.