UNIVERSIDAD DE ALCAL

Cmo funciona nuestro cerebro?

2015
Tema 8 Sueo y Vigilia

8.1 Qu es el sueo y la vigilia?

8.2 Ritmo circadiano

8.3 Estadios del sueo

8.4 Cambios fisiolgicos durante el sueo

8.5 Circuitos neuronales del sueo y la vigilia

8.6 Trastornos del sueo

 Desde el plano de la conducta se conducta:
DEFINICIN El sueo es la suspensin normal de la consciencia reversible
SUEO
Desde un punto de vista electrofisiolgico:
El sueo son cambios en las ondas enceflicas especficas

VIGILIA La accin de estar despierto

 Desde un punto de dista evolutivo podemos
decir la el sueo es un proceso altamente
conservado

Los ciclos de sueo y vigilia estn regulados por una serie de ncleos localizados en el
tronco enceflico que se proyectan hacia el encfalo y mdula espinal

ste estado se desarrolla en todos los mamferos y

posiblemente en todos los vertebrados

No es consecuencia de una disminucin de la

actividad cerebral sino de una compleja red de
activaciones e inhibiciones de distintos circuitos
neuronales.

ESTADOS ENCEFLICOS
CONTROLADOS CON PRECISIN
 Para sentirnos descansados y recuperados los seres humanos y muchos animales
necesitamos una serie de horas de sueo aunque stas pueden variar de unos individuos a
otros.

Horas sueo
Edad
Dormir poco genera una
Duda de sueo.
En privaciones largas puede provocar
alteraciones en el tiempo de reaccin,
el juicio
 Existen muchas teoras sobre la finalidad del sueo:

Consolidacin de la energa: Reparadora y protectora

El gasto energtico originado durante el da ha El organismo debe de ser rehabilitado de los
de ser recuperado durante el periodo de reposo esfuerzos realizados durante el da. Adems
(sueo recupera glucgeno) cuando el ha de ser capaz de limpiar los circuitos
organismo presenta una disminucin en el neuronales para prevenir los desgastes
consumo de O2, una disminucin de tono durante el da
muscular. Tambin presenta una disminucin
de la temperatura.
Consolidacin de la memoria
Durante alguna fase del sueo se activan
reas cerebrales dedicadas a la emociones
como a la memoria para fijar conceptos
acontecidos durante el da e incluso
relacionar sentimientos y recuerdos
 La privacin de sueo provoca grandes problemas

La Privacin de sueo en ratas:

Prdida de peso a pesar de aumento de ingesta

Mala regulacin de la temperatura corporal
Sistema Inmune deprimido
R.I.P.

Insomnio familiar fatal:

Incapacidad de generar sueo profundo
 El sueo presenta una periodicidad circadiana
(Circa= alrededor/ da= Da).

Experimento con voluntarios sin seales

externas de tiempo.
Se mantiene ritmo circadiano en 26 horas
Ritmos circadianos para mantener periodos
apropiados de sueo y vigilia. As se
controlan otros ritmos como los de luz y
oscuridad.
(Depende de la estacin y pas)
 Los procesos fisiolgicos se sincronizan con el ciclo de da-noche :
FOTOENTRENAMIENTO
Sensores que detectan disminucin de la cantidad de luz cuando se aproxima la noche..

Clulas de la capa nuclear externa de la retina.

Son clulas ganglionares especializadas en
captar intensidad lumnica.
Contiene MELOPSINA que se despolariza
por la luz
Recorren los circuitos hasta el quiasma ptico
y ah se dirigen hacia los NCLEOS
HIPOTALMICOS que se encargan del
control circadiano.
 Del hipotlamo se activan vas hasta la zona preganglionar cervical y de ah al ncleo
postganglional que se dirige a la glndula pineal que secreta MELATONINA:
Neurohormona del sueo

Quiasma Hipotlamo
Retina Glndula
ptico
pineal

Ncleos Ncleos
preganglionares postganglionares
Del hipotlamo se activan vas hasta la zona preganglionar cervical y de ah al ncleo
postganglional que se dirige a la glndula pineal que secreta MELATONINA:
Neurohormona del sueo
Con la edad disminuye la
produccin de melatonina

Durante el sueo tambin se

regulan otros procesos como la
temperatura corporal, secrecin
de cortisol, presin arterial,
disminuye ADH (disminuye
produccin orina)
Los ciclos normales de sueo implica que en unos momentos se activa unos sistemas y se
desconectan otros.

Hasta 1950 el sueo era Hasta 1953 Nathaiel Kleitman y

pasivo y reparador Eugene Aserinsksy gracias al uso de
registros encefalogrficos
 Sueo No REM

Vigilia REM
(15-60Hz)
NREM
Fase I
(4-8Hz) NREM
Fase II NREM
(10-12Hz) Fase III
NREM
(2-4 Hz)
Sueo ligero Fase IV
Sueo
(0,5-2Hz)
Moderado
0 10 20 Husos 30 50 Sueo 60 70
Ondas Ondas Ondas
de Profundo
Sueo
Durante un hora el sueo va pasando por diferentes
estadios cada vez ms profundos.
Husos de sueo son resultados de interaccin
talmicos-cortical.
Estos ciclos ocurren durante varias veces.
 Sueo No REM Sueo REM
Movimientos oculares lentos de Movimientos oculares balsticos
rotacin
Contraccin msculos dedos
Tono muscular
Parlisis msculos grandes (Neuronas
Movimiento corporal GABArgicas)

Frecuencia cardiaca Presin arterial

ndice metablico Frecuencia metablica

Temperatura corporal Temperatura corporal

Posibilidad de hablar en sueos Contraccin pupilar

Mximos en fase IV
Actividad onrica (alucinaciones por
NREM: REM: desactivacin frontal y activacin
Encfalo Encfalo activo lmbico)
inactivo en en cuerpo
cuerpo activo inactivo
Parlisis msculos grandes

Neuronas GABArgicas de la formacin reticular sinaptan con las neuronas motoras

inferiores de la mdula espinal
Tambin de manera paralela hay una disminucin de la percepcin estmulos
 Giuseppe Moruzzi Walter Hess

Vigilia Sueo
Estudio de neuronas Estructuras del
colinrgicas en el CONCLUSIN tlamo
tronco del encfalo Para el sueo son necesarios circuitos entre
Sistema activador tlamo y corteza
reticular Para la vigilia son necesario circuitos
activadores
CICLOS DE ACTIVACIN
INHIBICIN
 En el SUEO NREM.

Comienzo del sueo:

El ncleo ventrolateral preptico (VLPO) del hipotlamo, acta como
una especie de interruptor para el comienzo del sueo.
Nucleos serotoninrgicos del rafe del tronco cerebral,
Ncleo del fascculo solitario y el prosencfalo basal.

Las neuronas serotoninrgicas bloquean la actividad

motora y disminuyen la intensidad de las aferencias
sensoriales.
Los ncleos tegmentales laterodorsales y
pedunculopontinos responsables de los movimientos
oculares rpidos si se inhiben totalmente.
Los RMf y TEP en REM muestran.

Actividad amgdala
Actividad parahipocampo
Actividad tegmento pontino
Actividad corteza cingular anterior

Actividad corteza profrontal dorsal

Actividad Corteza cingular posterior
 En la zona entre el mesencfalo y la protuberancia, hay
ncleos colinrgicos que se dirigen hacia el tlamo y van a
controlar la VIGILIA y el SUEO REM.

Neuronas noradrenrgicas del locus ceruleus

Neuronas serotoninrgicas del ncleo del rafe
Neuronas histaminrgicas del ncleo tuberomamilar del
hipotlamo
VIGILIA
Las neuronas histaminrgicas producen OREXINA para activar a
los dems sistemas
(Antihistamnicos sueo)
Los tres ncleos inhiben el ncleo iniciador del sueo:
Ncleo suprapticoventrolateral

REM:
Neuronas noradrenrgicas del locus ceruleus
Neuronas serotoninrgicas del ncleo del rafe

Neuronas colinrgicas a media actividad respecto vigilia

https://www.youtube.com/watch?v=8cZf6o8HFvA

APNEA DEL SUEO
Patrn de respiracin interrumpida:
La disminucin del tono muscular durante
el sueo, relaja msculos de las vas
respiratorias altas, las cuales se cierran
Disminuye O2 y Aumenta CO2
Quimiorreceptores detectan:
Seal refleja inspiracin
SNDROME DE LAS
PIERNAS INQUIETAS
Sensacin de pinchazos u hormigueos en
las piernas mientras est tumbado.
No se conoce bien su neurobiologa pero
parece alteracin en niveles de glutamato
en el tlamo
 INSOMNIO NARCOLEPSIA
Casos leves: cambios de ritmos
Las personas con narcolepsia sufren
circadianos
ataques de sueo REM desde estado de
Casos complicados: Depresin: Alteracin
vigilia sin pasar por la fase NREM. De
en el equilibrio de vas
duracin variable.
colinrgica/serotoninrgica/adrenrgica
Prdida sbita de todo muscular:
cataplejia.
Estudios en animales con alteracin
similar presentan mutacin gen que
codifica para la Orexina-2
https://www.youtube.com/watch?v=JJmcZW0lFAg
Las benzodiacepinas tambin reaccionan en
sus propios sitios especiales (receptores
benzodiacepnicos) que precisamente estn
ubicados en los receptores GABA de
neuronas de los circuitos de sueo. La
combinacin de una benzodiacepina con su
receptor potencia la accin del GABA, lo
cual permite que entre en las neuronas una
mayor cantidad de iones de cloruro,
aumentando as la resistencia de la neurona
a la excitacin.
Los distintos subtipos de receptores
benzodiacepnicos tienen acciones
levemente distintas. Uno de estos subtipos,
(el alfa 1) es el responsable de los efectos
sedativos, otro (el alfa 2) es el que ejerce
efectos ansiolticos, mientras que ambos, el
alfa 1 y el alfa 2, como tambin el alfa 5,
son los responsables de los efectos
anticonvulsivos. Todas las benzodiacepinas
se combinan, en mayor o menor grado, con
todos estos subtipos y todas aumentan la
actividad del GABA en el cerebro.
Imgenes sujetas a licencia Creative Commons

http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/biogerontologia/materiales-de-clase-1/capitulo-9.-envejecimiento-y-ritmos-
biologicos/figura_9.7.jpg
http://ocw.unican.es/ciencias-de-la-salud/biogerontologia/materiales-de-clase-1/capitulo-9.-envejecimiento-y-ritmos-biologicos/9.6-
alteraciones-del-sueno-dependientes-de-la-edad
http://www.encuentros.uma.es/encuentros131/dormir.pdf
http://www.benzo.org.uk/espman/bzcha01.htm

Jos Carlos Dvila. Sobre el sueo (y su necesidad) (2010). Encuentros UMA

Reinoso-Surez. Neurobiologa del Sueo (2005). Rev. Med. Univ. Navarra 45, N1, 10-17.

Neurociencias 3Edicin. Purves, Augustine, Fritzpatrick, Hall, LaMantia, McNamara and Williams. Editorial Mdica
panamericana
ISBN: 978-84-9835-362-4. Impreso Espaa. Dep. Legal: M-18.351-2010.