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PLAN DIARIO: MIRCOLES 15 DE MARZO !!!

DESAYUNO
Infusin con taza de leche descremada.
2 tostadas de pan integral con queso blanco descremado y 2 fetas de pastrn.
MEDIA MAANA
Yogur descremado con muesli .
ALMUERZO
2 zapallitos rellenos con choclo, salsa blanca light y cebolla.
Ensalada de tomate y apio.
Manzana al horno con canela.
MEDIA TARDE
Gaseosa light.
1 banana.
MERIENDA
Infusin con taza de leche descremada.
1 pancito integral con dulce de leche light.
CENA
Peceto a la mostaza.
Ensalada de rcula y zanahoria.
1 compotera de ensalada de frutas
#PlanDiario #Alimentacin #Saludable

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