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    BSQUEDA DE EVIDENCIA

    PASO 1:
    Pensamiento (automtico negativo) original:
    __________________________________________________________________
    Evidencia que no apoya mi
    Evidencia que apoya mi pensamiento
    pensamiento

    PASO 2:
    Pensamiento alternativo:
    __________________________________________________________________
    __________________________________________
    Cmo me siento con este nuevo pensamiento?
    _________________________________________________________________

    Psicologa Clnica del Dolor, INNSZ

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