Hay una distincin que hacer al respecto de la expresin personal a

travs del cuerpo: por un lado est todo lo relativo a la postura y el

movimiento; por el otro lo referente al gesto, relacionado con la mmica
del rostro y el uso de los brazos y manos para la comunicacin
presencial.

Para una expresin ms libre, espontnea, creativa y efectiva, la

relajacin corporal es una condicin indispensable. El trabajo de todo
individuo que aspira a comunicarse ms fluidamente y con mayor
impacto, es reconocer las tensiones que existen en su organismo y
minimizarlas. De aqu es donde surgen los estiramientos
.

La postura que recomiendo generalmente es mantenerse de pie, con los

pies bien colocados en el piso, los brazos a los lados, el pecho abierto,
los hombros bajos, mirada al frente. Es la forma ms sencilla y adecuada
para iniciar un discurso, permite al orador percibir mejor todos los
estmulos presentes y comunica a la audiencia neutralidad, seguridad y
apertura.

Postura, desplazamiento y movimiento emergen de la conciencia del

comunicador-orador del punto que ocupa en ese espacio de contacto con
otros, tanto como de la ubicacin subjetiva con respecto al tema a ser
abordado o presentado. Existen dos espacios que el presentador debe
ocupar: su espacio interno y el externo que comparte con quienes le
escuchan; hay una relacin estrecha y dinmica entre ambos, ambos se
afectan y se transforman continuamente.

Ese otro conjunto de elementos de la comunicacin no verbal: los gestos,

aparecern en el individuo que habla como un verdadero recurso de
soporte de sus palabras. Como totalidad, la conjuncin de gestos,
expresin corporal y palabra producirn las imgenes necesarias para
hacer llegar el mensaje a la audiencia.

El gesto est ubicado especficamente en los brazos, manos y rostro del

hablante, a ellos se dirige la atencin de quien escucha, con nfasis
especial en la mirada (en trminos generales). Por ello en la preparacin
del orador o comunicador presencial se hace indispensable experimentar
con las posibilidades gestuales, familiarizarse con el movimiento de esas
partes del cuerpo.

Lo que se requiere especialmente es conciencia del movimiento, del

gesto y del impacto que tiene tanto sobre quien habla como sobre
quienes escuchan. Esta es la va adecuada para generar un desarrollo
gestual.
DIMESIN COMUNICATIVA

Medio interactivo con los dems, con uno mismo y con el medio.

Se entiende como la adquisicin de los recursos que capacitan al sujeto para

que su movimiento sea comprendido por los dems y para que el uso del
mismo mejore con los dems. Para ello, tomaremos de ejemplo a un recin
nacido.

La dimensin comunicativa recoge:

1.-LENGUAJE ORAL.

La sensibilidad al sonido. Percepcin auditiva

Memoria auditiva. Comprensin oral.

Articulacin de las palabras. Ritmo y entonacin.

Expresin oral. Vocabulario.

2.-LENGUAJE ESCRITO.

Percepcin. Memoria visual.

Organizacin espacial y temporal. Grafomotricidad :Control

postural, tnico.

DIMENSIN EXPRESIVA

Es entendida como la forma de conocer las posibilidades que

tiene pueden
tener nuestros movimientos para expresarnos y ser uno mimos.

1.-ALFABETO EXPRESIVO

-Investigacin y toma de consciencia de partes del cuerpo

implicadas en el movimiento.
-Investigacin de las superficies de apoyo en las actividades
corporales.

-Consciencia de la tensin muscular.

-Sensacin de gravedad.

-Tomar consciencia de las posibilidades del movimiento.

-Ritmo corporal.

-Tomar consciencia de la calidad del movimiento, sonido

corporal, (voz o instrumental) y
utilizacin de objetos.

2.-MUNDO INTERNO

Se trata en su globalidad de la expresin de sentimientos,

emociones y sentirse
bien y exteriorizar nuestra propia intimidad, teniendo como
finalidad la
relajacin.

DIMENSIN CREATIVA

Parecido a la dimensin expresiva, donde se ponen en practica

por decirlo de
alguna manera, los puntos de la dimensin expresiva.

Consta de:

-Alfabeto creativo : Fluidez, flexibilidad, originalidad y

elaboracin.

-Tcnicas creativas: Lluvia de ideas, improvisacin.

-Proceso creativo.
Fluidez : Respuestas rpidas para dar una sensacin de
seguridad.

Flexibilidad. ; Hay ms de una respuesta dependiendo de las

propuestas que
se hagan, es por eso que tenemos que estar siempre preparados
a cualquier
tipo de pregunta.

TCNICAS Y MANIFESTACIONES EXPRESIVO-EMOTIVAS

EL MIMO

Es el arte de representacin dramtica, por medio de gestos faciales por medio

movimientos y gestos faciales ms que con palabras. Siempre ha
desempeado un papel fundamental en el teatro, sobre todo en la s partes
referidas a la expresin corporal.

EL TEATRO

Desarrolla capacidades personales como la imaginacin, la observacin la

expresividad, etc.
Exige un anlisis e interpretacin de la realidad y sobre todo comunicacin a
Partir de expresin oral y corporal.

EL BAILE

Lleno de expresividad, carcter emocional, y del movimiento. Es algo que

Siempre ha estado presente en la cultura humana, ya sea para invocar la lluvia
, ofrendas o la simple representacin de un sentimiento.
es vital para nuestra vidas, ya que adems, permite compenetrarnos y
mantener relaciones sociales con ms personas. De ah la importancia de una
coreografa.
EL CINE MUDO

En este gnero, lo ms importante es la expresin corporal, es muy importante

que en un pelcula, los actores nos hagan meternos en la historia, a travs de
sus movimientos, gestos ( no verbales). Todo esto adems de dilogos, el
escenario, etc.
En el mudo, esto cobra todava mas importancia, porque ya que al no haber
dilogos, son los movimientos, expresiones faciales y gestos lo que nos dice
como transcurre la historia.

Hay muchas mas manifestaciones como el circo por ejemplo.