LOS CINCO TIPOS DE FELICIDAD

Desarrollos corporativos Ferrer.

Diciembre 2017

De vuelta tras las breves charlas sobre la felicidad en el II encuentro #laREDesunregalo

organizado por Juan Merodio, y tras escuchar al propio Juan, a Alicia Senovilla y a Nachi Picas, me
asalt en el avin la gran pregunta que todos nos hacemos: pero dnde se encuentra la Felicidad?

Y lo digo porque para unos, son momentos en la vida. Para otros es el camino, donde lo
importante es saber disfrutarlo. Otros muchos lo sintetizan en que es una actitud para afrontar los
retos que surgen. Pero echaba en falta una concrecin y simplificacin para poder dar respuesta a
esa pregunta que me asaltaba. Y tras muchas vueltas pensando, dije: Por fin! Ahora veo lo que
todos quieren decir. Y ha sido en un esfuerzo de sntesis y de repasar mi propia vida lo que me ha
llevado a la conclusin (por lo menos por ahora) de que hay cinco tipos de felicidad, de ah las
diferencias al definirla. Les cuento.

1.- La felicidad del LOGRO

Es ese momento especial, de enorme alegra por conseguir un logro, una meta, un objetivo.
Puede ser una medalla olmpica o terminar una prueba de una maratn. Acabar unos estudios o ser
capaz de haber empezado algo. Puede ser el nacimiento de un hijo o la marcha de un trabajo. Es la
felicidad del logro, de alcanzar algo que se deseaba y que se ha estado pensando, trabajando e
invirtiendo tiempo, cario, conocimientos o esfuerzos. Es un momento de gloria y de gozo. Son esos
instantes a los que algunos se refieren cuando afirman que la felicidad son momentos en la vida.
Pero hay ms.

2.- La felicidad del HACER LO QUE DISFRUTAS

Aqu me refiero cuando la felicidad est en la ejecucin, en el desempeo, en la accin de

algo que es placentero. Ya sea hacer deporte, estudiar, leer, cocinar, trabajar o invertir en Bolsa. El
disfrute est en la propia experiencia. Es lo que Mihly Cskszentmihlyi (jefe del departamento de
psicologa en la Universidad de Chicago, entre otros cargos) defina como fluir: concentracin o
absorcin completa en la actividad o situacin en la que se encuentran. Digamos que es ese
momento cuando el ego, observador y enjuiciador desaparece y nosotros somos la accin. Adems,
el tiempo parece que ha volado, pues estamos en una accin de disfrute y de completa
concentracin.

3.- La felicidad del CAMINO CORRECTO

En esta ocasin me refiero a la sensacin de estar en la senda correcta, ya sea personal o

profesionalmente. Es nuestro camino. Es el momento de la coherencia con nuestro interior. Es como
si hubiramos encontrado el swing en nuestra vida. Es cuando descubrimos una vocacin, o
montamos una empresa, o decidimos iniciar una relacin. En ese momento no envidiamos nada a
nadie. Y ello no quita para que haya miles de dificultades u obstculos, momentos de tristeza o de
duda. Pero a pesar de dichos momentos, sabemos que ese es nuestro lugar y nuestro camino. Eso
s, hay que pararse para ser consciente de esta coherencia. Y si no, que se lo digan a los millones de
personas que tal vez tengan xito en algo que no les gusta, o tengan admiracin por unas relaciones
que no les llenan. Aqu me refiero a la felicidad de la coherencia y de disfrutar del camino.

4.- La felicidad de las CONEXIONES HUMANAS

En este cuarto tipo de felicidad resalto esa alegra, gozo y disfrute que surge de la conexin
con las personas, ya sea una pareja, un grupo de amigos, un equipo deportivo o una familia. Es en
esa interaccin humana donde se desarrolla la amistad, el amor, el compaerismo, la empata, etc.
Podemos no tener logros o haber fallado en conseguirlos, o tal vez no nos guste lo que hacemos, y
hasta podemos estar perdidos, pero si existe esa conexin humana, que nos apoya, anima, da
soporte y nos sorprende con gestos que nos llegan al corazn, ah habr un gran motivo de felicidad.

5.- La felicidad ESPIRITUAL

Esta es la ms difcil de explicar, tal vez sea por el dicho nadie emborracha explicando el
vino. Pero si me permiten el smil, es como cuando una gota vuelve al ocano. Es un momento de
gozo, grandiosidad, silencio e infinita paz. Nuestra mente no es capaz de asimilarla. Es una conexin
con lo espiritual, no con lo religioso. Cualquier persona, de cualquier creencia o religin que lo
experimente sabe que dicha experiencia da respuesta a por qu existimos, quienes somos, qu nos
espera, y nos revela una Sabidura ms all de nuestro conocimiento limitado. La han vivido los
msticos de todas las religiones y supone un desapego de todo lo material. Pero repito, nadie
emborracha explicando el vino.

Lo ideal? Para disfrutar de la felicidad en estas cinco dimensiones sera bueno encontrar
ese camino de la coherencia personal con tus talentos y circunstancias, haciendo lo que te hace
disfrutar y fluir, fijando pequeos objetivos que celebrar a lo largo de ese camino, estando
acompaado en las victorias y en las derrotas y cmo no, alimentando el alma en ese camino. Y
aceptar que por la senda de la vida habr dificultades que se pueden convertir en momentos de
felicidad si sabemos extraer el aprendizaje que la propia vida nos quiere ensear.

Sin ms a ser felices!