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Adaptacin espaola de la Escala de Actitudes

Disfuncionales (DAS) de Weissman y Beck:
Propiedades clnicas y...

Article in Anlisis y Modificacin de Conducta January 1993

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Jess Sanz Carmelo Vazquez

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 DAS-A
Nombre: ____________________________________________________________________ Fecha: _____________

Este inventario contiene una lista de distintas actitudes o creencias que tienen a veces la gente. Lea cada frase con
atencin y decida en qu medida est o no de acuerdo. Para cada frase, seale su respuesta marcando un aspa (X) bajo la
columna que mejor describe su modo de pensar. Dado que cada persona es distinta, no existen respuestas correctas ni
errneas. Para decidir si una determinada actitud es tpica de su modo de ver las cosas, basta con que tenga presente cmo
es usted la mayora de las veces.

EJEMPLO:

Totalmente en desacuerdo

Ligeramente de acuerdo
Bastante en desacuerdo

Totalmente de acuerdo
Bastante de acuerdo
Ligeramente en
desacuerdo

Neutral
1. La mayora de las personas son buenas una vez que se las conoce. X

Fjese en el ejemplo anterior. Para mostrar en qu medida una frase describe su actitud, usted puede marcar
cualquier punto desde totalmente de acuerdo hasta totalmente en desacuerdo. En el ejemplo, la seal colocada en
ligeramente de acuerdo indica que esta frase es algo tpica de las actitudes de la persona que responde. Recuerde que la
respuesta de usted describe su manera de pensar la mayora de las veces.

Ligeramente en desacuerdo
Totalmente en desacuerdo

Ligeramente de acuerdo
Bastante en desacuerdo

Totalmente de acuerdo
Bastante de acuerdo
Neutral

1. Es difcil ser feliz si no se es atractivo, inteligente, rico y creativo.

2. La felicidad depende ms de mi actitud hacia m mismo que de la

impresin que los dems tienen de m.
3. La gente probablemente me considerar menos si cometo algn fallo.

4. Si no hago siempre las cosas bien, la gente no me respetar.

5. Correr un riesgo, incluso pequeo, es una locura, porque perder es

probable que sea desastroso.
6. Es posible ganar la consideracin de otra persona sin estar especialmente
dotado en algo.
7. No puedo ser feliz a no ser que me admire la mayor parte de la gente que
conozco.
8. Si una persona pide ayuda, es seal de debilidad.

9. Si no hago las cosas tan bien como los dems, eso significa que soy una
persona inferior.

Derechos 1978 de A.N. Weissman y A.T. Beck, y de los autores de la traduccin: M. Gurpegui, J. Ring y C. Vzquez. No reproducir sin permiso.
 Ligeramente en desacuerdo
Totalmente en desacuerdo

Ligeramente de acuerdo
Bastante en desacuerdo

Totalmente de acuerdo
Bastante de acuerdo
Neutral
10. Si fracaso en mi trabajo ser un fracaso como persona.

11. Si no puedo hacer bien una cosa, es mejor no hacerla.

12. Est bien cometer fallos, porque de ellos puedo aprender.

13. Si alguien no est de acuerdo conmigo, eso probablemente indica que no

le agrado.
14. Si fracaso en parte, eso lo considero tan malo como ser un completo
fracaso.
15. Si los dems saben cmo eres realmente, te considerarn menos.

16. No soy nada si no me quiere una persona a quien quiero yo.

17. Uno puede disfrutar de una actividad independientemente del resultado

final.
18. La gente debera tener una razonable probabilidad de xito antes de
emprender cualquier cosa.
19. Mi valor como persona depende en gran medida de lo que los dems
opinen de m.
20. Si no consigo el nivel mximo, es probable que acabe siendo una persona
de segunda categora.
21. Para ser una persona valiosa debo destacar de verdad por lo menos en un
aspecto importante.
22. Las personas a quienes se les ocurren buenas ideas valen ms que aquellas
a quienes no se les ocurren.
23. Me encontrara incmodo si cometiera un fallo.

24. Las opiniones que tengo de m mismo son ms importantes que las
opiniones que los dems tienen de m.
25. Para ser una persona buena, honesta y de vala, debo ayudar a todo el que
lo necesite.
26. Hacer una pregunta me hace parecer inferior.

27. Es horrible recibir la censura de personas importantes para uno.

28. Si uno no tiene otras personas en las que confiar, est destinado a estar
triste.
29. Puedo alcanzar metas importantes sin esclavizarme a m mismo.
 Ligeramente en desacuerdo
Totalmente en desacuerdo

Ligeramente de acuerdo
Bastante en desacuerdo

Totalmente de acuerdo
Bastante de acuerdo
Neutral
30. Es posible ser reprendido y no sentirse molesto.

31. No puedo confiar en otras personas, porque podran ser crueles conmigo.

32. Si desagradas a los dems no puedes ser feliz.

33. Para agradar a otras personas, lo mejor es renunciar a los propios

intereses.
34. Mi felicidad depende ms de los dems que de m.

35. Para ser feliz, no necesito la aprobacin de los dems.

36. Si uno evita problemas, los problemas acaban desapareciendo.

37. Puedo ser feliz incluso si me faltan muchas de las cosas buenas de la vida.

38. Es muy importante lo que otras personas piensan sobre m.

39. Estar aislado de los dems termina por llevar a la infelicidad.

40. Puedo encontrar la felicidad sin ser amado por otra persona.

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