*TCNICA JAPONESA PARA

EQUILIBRAR Y CALMAR EL
CUERPO*
Basta con sujetar cada dedo durante
unos minutos....mano izquierda en la
noche...mano derecha por la maana
Con 5 o 10 minutos es suficiente, pero
todo depende de como te
encuentres, a veces puedes sentir que
con 2 o 3 minutos ya ests mejor.

RECUPERAR EL EQUILIBRIO
PERDIDO
Para tratamiento: Sujeta un dedo a la vez
con la mano contraria hasta que sientas
que el latido se hace regular. Sujeta cada
dedo de tu mano izquierda al acostarte
(mano izquierda construye) y haz lo
mismo con tu mano derecha al
levantarte (mano derecha limpia).
Para liberar una tensin estresante del momento: identifica la emocin con el dedo correspondiente y
equilibra los latidos de cada mano.
PULGAR: Estmago y bazo; ayuda frente a la preocupacin (piense en un beb cuando se chupa su dedo
pulgar, acta a nivel de la superficie de la piel, digestiones a nivel mental y fsico. (relacionado con la
prdida de control).
NDICE: Actitud del miedo, relacionado con los msculos Oido/Organos rin y de la vejiga (nos
paralizamos, no somos capaces de mantenernos firmes o en pie)
MAYOR: Su actitud es la Rabia o Clera y se relaciona con el Hgado y la vescula los ojos, la qumica
de la sangre; con el equilibrio. ( cambiamos el sabor de las cosas)
ANULAR: Se relaciona con la tristeza y con los rganos del pulmn e intestino grueso, aspecto de la piel, la
toma de decisiones. (no vemos con claridad)
MEIQUE: Se relaciona con la actitud de pretender algo o aparentar ser algo que no s es (luchar ,
esfuerzo). Es llorar por dentro, riendo por fuera. Tambin se lo relaciona con el temor/miedo.Sus rganos
son Corazn e intestino delgado. Influye en los huesos.
CENTRO DE LA PALMA: Es el armonizador total.
Rene a todo lo anteriormente dicho. Sujetando el centro de la palma de la mano se pueden llevar a cabo
muchas cosas inmediatamentetiene que ver con el diafragma y la respiracin.
A medida que seas ms consciente de tu respiracin, inhalando lo ms profundamente posible y exhalando
lo ms lento y suave que puedas, te irs apaciguando y tu mente se acallar, dando lugar a un bienestar
profundo.
SUSANA GOMEZ
MASTER REIKI