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EN LA SELECCI N DEL
CALZADO DE CALLE
INSTITUTO DE BIOMECNICA
DE VALENCIA
GUA PARA EL ASE SORAMIENTO
EN LA SELECCIN DEL
CALZADO DE CALLE
NDICE
Presentacin ...........................................................3
Qu pretende esta gua? A quin va dirigida? ......5
Bases cientficas .....................................................7
Ajuste del calzado: seleccin de la talla ................10
La suela y el corte: la estructura funcional ............13
La trasera del calzado: estabilidad y
amortiguacin de impactos ..................................16
El dibujo de la suela .............................................19
La plantilla: un colchn bajo los pies ....................20
El corte y el acabado del calzado ..........................22
Diez pasos bsicos a seguir en la seleccin del
calzado ................................................................24
Glosario ...............................................................26
Publicaciones IBV
Si desea informacin sobre esta gua
o nuestro fondo editorial puede
dirigirse al Servicio de Documentacin:
(tel. 96 136 60 35) o visitar nuestra
pgina web (http://www.ibv.org)
3
global de las propiedades del conjunto de sus
diferentes elementos. La correcta seleccin del
calzado es fundamental para garantizar la salud del
usuario proporcionndole confort y funcionalidad.
Un calzado inadecuado puede dar lugar a problemas
tanto a corto (rozaduras, dolor de pies, etc) como a
medio o a largo plazo (juanetes, dolores plantares,
dolor de espalda, etc).
ESTUDIOS REALIZADOS POR LA Un profesional
SOCIEDAD AMERICANA DE LA ORTOPEDIA cualificado capaz de
DEL PIE Y DEL TOBILLO (AOFAS) EN ofrecer asesoramiento
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ESPECIALMENTE JUANETES Y DEDOS EN clave para mejorar la
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CALZADO MAL AJUSTADO, POR LO ciudadanos.
GENERAL ESTRECHO.
6
2 BASES CIENTFICAS
77
El calzado de calle debe proteger frente a la
agresividad de los ambientes urbanos, al mismo
tiempo que debe proporcionar confort trmico
(relacionado con sudor, fro, calor, ...) y mecnico
(entendido como la sensacin de comodidad que el
usuario tiene con el calzado), asegurando que ste
cumpla su funcin sin dar lugar a lesiones ni daos.
Estas propiedades dependen, desde el punto de vista
de la biomecnica, de una serie de aspectos de
diseo, los cuales, a su vez, definen una serie de
requisitos a cumplir por los elementos del calzado.
Los principales aspectos a considerar son:
Adaptacin a la forma del pie
durante la marcha sin oprimirlo,
para evitar rozaduras y
deformidades.
Adaptacin a
los movimientos
del pie para no
entorpecer sus
movimientos
proporcionando una
marcha estable y econmica.
Es decir, para permitir la marcha sin ms esfuerzo
del necesario.
Amortiguacin
de los impactos
del pie con el
suelo al caminar
para evitar
lesiones y
aumentar el
confort.
8
Distribucin de las presiones que se
soportan en la planta del pie para
evitar puntos dolorosos.
Interior del calzado bien
acabado para prevenir
problemas con la piel,
eliminando costuras burdas
o mal dispuestas.
Confort trmico para evitar sudor
excesivo.
Agarre al suelo para librarse de resbalones
y cadas.
La consideracin de estos aspectos permite
definir una serie de pasos a seguir en la
seleccin del calzado para que, sin perder
de vista lo que le gusta a la gente y las
caractersticas propias de cada
colectivo, poder calzar
correctamente a la
poblacin.
10
d Compruebe el largo.
Busque el dedo ms largo
(el gordo o el segundo),
debe quedar un centmetro
entre ste y la puntera (en
las mujeres puede ser de 5
mm). Si le resulta difcil
encontrar el dedo, empuje el pie hacia delante
dentro del zapato y mire la
holgura de la trasera. Si observa
que el taln se sale al andar,
vuelva a atar el calzado y pruebe
de nuevo.
dCon el pie situado hacia
delante, los dedos no deben tocar
la parte de arriba de la puntera,
especialmente en las personas mayores.
dMire el ancho. Si observa bultos es que el
zapato aprieta demasiado, en especial para una
persona de edad. Tampoco
debe quedar muy suelto. Si el
cliente se pone en cuclillas y
aparecen arrugas o puede Ud.
pellizcar alrededor de 5 mm
de material en el empeine, es
ancho. No dude en probar
una talla mayor o menor si le
parecen estrechos o anchos.
dLa zona ms ancha del pie
en la delantera debe de
coincidir con la ms ancha
del zapato.
11
dVigile que el dedo pequeo
no es oprimido sobre su
compaero, el cuarto, bsquelo
con cuidado.
dAsegrese de que el taln del
pie se asienta bien en la trasera
evitando que resbale hacia
delante.
12
4 LA SUELA Y EL CORTE: LA
ESTRUCTURA FUNCIONAL
13
en la parte ms ancha de la suela. Esto facilitar la
impulsin durante la marcha y disminuir la fatiga. El
calzado de mujer y el de las personas mayores debe
ser ms flexible debido a la menor capacidad
muscular y el menor tamao del pie.
dEn el caso de calzados poco
flexibles (plataformas, zuecos de
madera, etc). Una mayor elevacin
del calzado respecto al suelo en la
puntera, mejorar su
comportamiento y evitar tropiezos.
dFjese en el diseo del corte. Lo ideal es un zapato
cerrado alto sobre el empeine, ya sea acordonado o
con bandas elsticas, mejor con lengeta.
dLa trasera debera ser cerrada y bien ajustada al
taln. En su defecto, una tira en la trasera puede
ayudar a que el calzado sea ms cmodo y funcional.
dLa altura del corte o de las cintas
cuando sean rgidas debe quedar por
debajo del tobillo en el lateral y en la
parte trasera del taln para evitar
rozaduras e inflamaciones.
dEn el calzado de andar por casa, compruebe que la
punta, con el usuario de pie, est levantada sobre el
suelo al menos medio dedo. En
especial para los mayores. Evitar
tropiezos y cadas. Los dentistas le
odiarn, pero no se preocupe por
ello.
dSi alguien compra este calzado de
estar por casa cerrado por detrs, un
buen consejo: para llevar la trasera
pisada es mejor comprarlo abierto.
Evitar sustos. Recuerde a sus
clientes que este tipo de calzado es slo para
andar por casa, no para ir a comprar, ni para
subir y bajar escaleras.
dLos calzados abiertos por detrs requieren
un mayor esfuerzo para caminar. En ese caso
se debe vigilar el diseo del piso en la trasera
siguiendo los consejos del apartado siguiente.
En las sandalias, vigile que las cintas
delanteras no caigan sobre la lnea de flexin
de los dedos ya que pueden producir
problemas.
5 LA TRASERA DEL CALZADO:
ESTABILIDAD Y AMO RTIGUACIN DE IMPACTOS
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gran eficacia. Los calzados que potencien estos
sistemas sern preferibles. Sin embargo hay casos,
como en las personas mayores, cuando hay
sobrepeso o al vestir botas, zapatos de tacn o
zapatos pesados, en que es conveniente
cierta amortiguacin extra.
dIntente retorcer el calzado en su eje
largo manteniendo la puntera fija y
girando la trasera hacia dentro. No ha
de ser ni fcil ni difcil. Esto mejorar la
estabilidad y la progresin del paso.
dLos calzados abiertos por detrs y de
tacn son ms inestables, siendo poco
recomendables para mujeres mayores. Deberan
de incorporar una cinta.
dMirando al cliente
por detrs y de pie,
el ancho del taln, el
de la plantilla y el
del tacn en
contacto con el suelo
deberan ser iguales
para proporcionar una
base estable al taln.
En el calzado de
INESTABLE ESTABLE
tacn, con el cliente
de pie compruebe la sensacin de que el peso
del cuerpo se soporta en la zona del tacn.
dUna trasera cerrada con
un firme contrafuerte
mejora la capacidad natural
de amortiguacin de la
grasa plantar, muy
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recomendable para personas mayores o con
sobrepeso.
dEn los calzados
abiertos por detrs es
conveniente que, o
bien la plantilla o la
suela, tengan una
forma abombada
cncava para alojar el
taln, como ocurre en general con las sandalias
anatmicas.
dPresione con los dedos por la parte interior de
la suela en la trasera; el material ha de ser blando
pero no en exceso.
dLos tacones o suelas duras pueden ser
compensados incorporando materiales con
especiales caractersticas de amortiguacin en la
trasera de la plantilla.
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6 EL DIBUJO DE LA SUELA
TACOS QUE
SOBRESALEN
EN MUCHAS
DIRECCIONES
CANALES PARA
DISPERSIN DE
CONTAMINANTES
DE PROFUNDIDAD
SUFICIENTE
FORMAS NO RECOMENDADAS
RELIEVES
LARGOS Y
CONTINUOS
MATERIALES
DUROS Y LISOS FUTUROS
EN EL TACN DEPSITOS DE
CONTAMINANTES
PERFILES REDONDEADOS TACOS EN
FORMA DE CUA 19
7 LA PLANTILLA:
UN COLCHN BAJO LOS PIES
20
a la suministrada
por el fabricante,
pruebe de nuevo la
talla ya que se
puede alterar el
calce dando lugar
a problemas.
dSi su cliente
compra un calzado
ancho y est
acostumbrado a
hormas ms
estrechas, ser
mejor un material
blando en la parte
delantera y central
del pie ya que las
presiones en esta
zona aumentan y pueden producir problemas.
dSon preferibles las plantillas con perforaciones
bajo los dedos y la bveda para mantener el pie
libre de sudor. El
recubrimiento de la plantilla
debe ser algo rugoso y
flexible para absorber el
sudor, manteniendo el pie
seco y mejorando con ello el
confort trmico.
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8 EL CORTE Y EL ACABADO DEL CALZADO
dLos
diseos de caa
acolchados ajustan
mejor sobre el tobillo y
dan lugar a zapatos ms
calientes al reducir la
circulacin de aire.
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Existen diferentes sistemas en el mercado para la
circulacin de aire en el calzado pero si no estn
avalados por estudios cientficos se deberan
mirar con cierto recelo (prubelos en usted
mismo Por qu no?).
dEl acabado del calzado es muy importante. Las
costuras deben estar bien acabadas,
especialmente en el calzado para las personas
mayores. Los refuerzos de la puntera y las
cordoneras deben vigilarse con cuidado ya que
pueden producir problemas al clavarse. Vigile las
tiras de las sandalias.
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DIEZ PASOS BSICOS A SEGUIR
EN LA SELECCIN DEL CALZADO
26
El Instituto de Biomecnica de Valencia (IBV),
concertado entre el Instituto de la Mediana y
Pequea Industria Valenciana (IMPIVA) y la
Universidad Politcnica de Valencia (UPV), es un
centro de investigacin emplazado en el Parque
Tecnolgico de Valencia con la finalidad de
hacer aplicables en su entorno industrial los
conocimientos que genera.
El IBV cuenta con tres equipos de investigacin y
desarrollo tenolgico en las reas mdica,
deportiva y ocupacional. La edicin de esta gua
se incluye entre las actividades de formacin
asociadas a una de las lneas de investigacin en
al mbito del calzado. Su realizacin ha sido
posible gracias al apoyo recibido del Ministerio
de Industria y Energa (MINER) as como del
IMPIVA a travs, respectivamente, de las
iniciativas ATYCA y PYME.
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Coleccin de guas para el asesoramiento en la
seleccin de calzado:
1. Calzado de calle.
2. Calzado deportivo.
3. Calzado infantil.
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CONSELLERIA D'OCUPACI, INDUSTRIA I COMER