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Result
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Nutrient analysed recommended percentage
content value value/day fulfillment
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energy 552,9 kcal 2036,3 kcal 27 %
water 0,0 g 2700,0 g 0%
protein 17,6 g(13%) 60,1 g(12 %) 29 %
fat 27,6 g(43%) 69,1 g(< 30 %) 40 %
carbohydr. 61,7 g(44%) 290,7 g(> 55 %) 21 %
dietary fiber 3,3 g 30,0 g 11 %
alcohol 0,0 g - -
PUFA 5,2 g 10,0 g 52 %
cholesterol 16,8 mg - -
Vit. A 798,0 g 800,0 g 100 %
carotene 0,0 mg - -
Vit. E (eq.) 1,7 mg 12,0 mg 14 %
Vit. B1 0,2 mg 1,0 mg 18 %
Vit. B2 0,2 mg 1,2 mg 14 %
Vit. B6 0,4 mg 1,2 mg 30 %
tot. fol.acid 35,6 g 400,0 g 9%
Vit. C 6,8 mg 100,0 mg 7%
sodium 17,8 mg 2000,0 mg 1%
potassium 457,4 mg 3500,0 mg 13 %
calcium 79,7 mg 1000,0 mg 8%
magnesium 91,4 mg 310,0 mg 29 %
phosphorus 250,6 mg 700,0 mg 36 %
iron 3,2 mg 15,0 mg 22 %
zinc 1,8 mg 7,0 mg 26 %