Ftbol

El ftbol o futbol (del ingls britnico football, traducido como balompi) es

un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y
algunos rbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es
ampliamente considerado el deporte ms popular del mundo, pues lo practican unas
270 millones de personas. Tambin se le conoce como futbol asociacin o ftbol
asociacin, nombre derivado de The Football Association, primera federacin oficial del
mundo en este deporte y que utiliz ese nombre para distinguirlo de otros deportes que
incluyen la palabra "futbol" o "ftbol". En algunos pases de habla inglesa tambin se le
conoce como soccer, abreviatura de association, puesto que el nombre de football en
esos pases se asocia mayoritariamente a otros deportes con esa denominacin.
Fundamentos tcnicos del ftbol

Generalmente, la clasificacin de los fundamentos tcnicos en ftbol base se agrupa

en tres grandes familias en las que debe incidir el entrenador especializado en esta
categora:

1. Controlar el baln

1.1. Control. Controlar el baln significa hacerse el amo del mismo. Los controles que
deben trabajarse prioritariamente en ftbol base son los controles orientados y los
controles en movimiento, puesto que generan velocidad en el juego.

1.2. Toque. Repetido regularmente, desarrolla en los jvenes futbolistas cualidades de

destreza, de coordinacin y tambin de equilibrio. Los toques son elementos que
favorecern una adquisicin ms rpida del resto de gestos tcnicos.

2. Conducir el baln

2.1. Conduccin sin obstculos. Se trata de un medio de progresin individual en un

espacio libre. Conducir bien el baln significa ser su dueo en todo momento, lo que
requiere un buen equilibrio y un excelente dominio de los apoyos. Aprender a conducir
el baln con la cabeza levantada permite recabar informacin y realizar correctamente
la jugada requerida por el contexto de juego.
 2.2. Conduccin con obstculos (Regate). Medio de progresin individual entre
adversarios. El regate permite al jugador en posesin del baln eliminar a uno o varios
adversarios para:

iniciar una accin y asumir riesgos individuales.

preparar una accin colectiva.
ganar tiempo y lograr el apoyo de los compaeros.
engaar al adversario (nocin de finta)

3. Golpear el baln

3.1. Pase. Accin de dar el baln a un compaero. Constituye el elemento primordial

del juego colectivo. Permite al equipo:

Conservar colectivamente el baln

preparar los ataques
invertir el juego
contraatacar
dar el pase de gol o ltimo pase

Los centros, tipo de pase corto o largo, pueden considerarse como preparatorios del
disparo, por lo que son equiparables a un ltimo pase.

3.2. Disparo. Gesto que intenta enviar el baln hacia la portera rival. Constituye la
conclusin lgica, la culminacin de un ataque.Es la finalidad del ftbol. Requiere
cualidades tcnicas (buen golpeo de baln, precisin en las trayectorias), cualidades
fsicas (potencia, coordinacin, equilibrio) y cualidades mentales (determinacin,
audacia, confianza en uno mismo)

Tcnicas del guardameta

El guardameta

El objetivo del guardameta es evitar que el baln entre en la portera. Es el nico

jugador del equipo autorizado para utilizar las manos pero solo dentro de una zona
limitada alrededor de la portera, denominada rea penal. Su formacin especfica es
un proceso a largo plazo que comienza en la infancia y finaliza el da en que cuelga los
guantes definitivamente. Este periodo pasa por nmero de etapas:

los primeros pasos en la portera;

el aprendizaje de las tcnicas del portero;
el desarrollo de las cualidades fsicas indispensables para el puesto;
la adquisicin de fuerza mental.
 Balonmano

Modo de juego
Duracin: El balonmano se juega en dos partes de 30
minutos con un descanso de 10 minutos. En caso de
empate y cuando las normas de la competicin exigen un
ganador, se jugar un perodo de 5 minutos.
Jugadores: Un equipo de balonmano est formado por
12 jugadores, de los que slo pueden jugar 7 al mismo
tiempo. Pueden hacerse todos los cambios que el
entrenador considere oportunos.
Pelota: Es esfrica, con cubierta de cuero o material
sinttico y de color uniforme. Tiene peso y tamao diferente segn las categoras.
Puntuacin: Cada vez que la pelota rebasa totalmente la lnea de portera el equipo
que lanz se anota un gol.
Inicio de partido: Se sortea el saque. Cuando el rbitro toca el silbato el equipo tiene 3
segundos para poner el baln en juego. Todos los jugadores deben estar en su mitad
del campo correspondiente.

Reglas bsicas
Las reglas que el jugador que posee la pelota debe respetar son las siguientes:
Pasos: Un jugador no puede dar ms de tres pasos con la pelota en sus manos.
Para desplazarse tambin puede utilizar el bote.
Dobles: Despus de parar de botar no est permitido volver a botar nuevamente. En
cambio, es posible dar otros tres pasos.
Debe pasar, lanzar a portera o botar antes de cumplirse 5 segundos desde que cogi
la pelota.
Hay que pisar la lnea lateral del campo para hacer un saque de banda.
El baln se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero puede hacerlo con
cualquier parte de su cuerpo.
Existen reglas comunes a todos los jugadores:
No est permitido empujar, sujetar o golpear a un adversario.
No se puede impedir el paso a un jugador con los brazos o las piernas. Pero s con el
tronco.
Es falta pisar la lnea que delimita el rea de portera de 6 metros y entrar en ella, menos
el portero.
Dentro del rea el portero no ser castigado si hace pasos, dobles o retiene el baln
mas de 3 segundos.
Se puede lanzar a portera desde dentro del rea, siempre y cuando el jugador haya
saltado, previamente sin pisar la lnea, y lance la pelota antes de caer al suelo.
Cuando el guardameta enva la pelota detrs de su portera y sale por la lnea de fondo
l mismo pondr de nuevo la pelota en juego. Si, en cambio, el baln es tocado por un
jugador de campo defensor, se lanzar corner o saque de esquina desde el lado ms
prximo desde donde sali.
Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron. Excepto si la
infraccin fue entre las lneas de 6 y 9 metros. En ese caso, el golpe franco se saca
sobre la lnea discontinua de 9 metros. Los defensas deben colocarse en la lnea de 6
metros.
Cuando el jugador que lanza a portera se encuentra con ventaja clara para conseguir
gol, recibe falta antirreglamentaria, el rbitro castigar la falta con penalti. ste se lanza
desde la lnea de 7 metros. Todos los jugadores debern retrasarse hasta la lnea de 9
metros.
Si los rbitros consideran que un equipo pierde tiempo, retardando demasiado el
lanzamiento a portera, pueden castigar a esta situacin indicando pasividad.
Un jugador puede ser expulsado por 2 minutos. A la tercera expulsin se va
directamente al vestuario, y a los 2 minutos entrar otro jugador.