En casa con Dios Ejercicios Espirituales en la vida

Qu?

- Deseo de amar a Dios, al prjimo y a uno mismo y fortalezer estas relaciones.

- Descubrir recursos y experiencias constructivas para el Reino.

Por qu?

- Orientacin en medio de la vida, en el presente concreto

- Gusto por la oracin, fortalece el hbito de orar
- Aumenta el sentimiento de la presencia de Dios
- Integra el trabajo con la oracin

Cmo?

- Los Ejercicios Espirituales de San Ignacio tienen temas precisos, un orden en el que
cada uno est ensamblado con los dems hacia un objetivo final, hacia una experiencia
general.
- Este plan est enfocado hacia una experiencia personal, a saborear por ti mismo los
contenidos de los EEEE para entrar en comunin con Dios y conocerlo hasta donde l
se nos quiera revelar.
- Se aprovechan al mximo con un acompaante espiritual que pueda seguir tus
progresos y ayudarte cuando lo necesites

Orientaciones prcticas para la oracin

1. Cada actividad del da es un ejercicio espiritual, siempre que te sientas en la presencia

de Dios.
2. Escoge un tiempo por lo menos media hora - y un lugar, relativamente libres de ruido
y distracciones. Aade un tiempo extra para la preparacin y el repaso posterior.
3. La postura es importante; la ideal ser la que combine la reverencia a hacia Dios, que
est presente, con la relajacin corporal.
4. Estructura del plan:
o Etapa: un objetivo concreto.
Tramo: tema especfico
Puntos: sugerencias respecto al tema
Hay introducciones para cada etapa y tramo para leer cuidadosamente y que a veces
te darn material suficiente de oracin.
5. Los puntos son indicadores de ruta: lo importante es advertir las mociones del Espritu
Santo en tu corazn. Se trata de que experimentes la presencia del Dios vivo que gua
tus pasos.
6. Cada uno tiene su manera propia de conocer a Dios; es el Espritu quien te ayuda a
orar. Deposita tu fe en el Espritu.

Esquema diario de oracin:

- Preprate para orar: ver los puntos la noche anterior (si se va a rezar al despertarse).
 - Tiempo de oracin: dedica entre media hora y una hora diaria. Necesitamos tiempo
para ponernos consciente y exclusivamente en manos de Dios.
- Organiza el tiempo de oracin:
o Hazte consciente de la presencia de Dios en la habitacin y en tu corazn
o Hazte consciente de que Dios te est mirando y te est amando, y por tu
parte, acoge esta presencia con unas pocas palabras amables con las que le
digas a Dios lo alegre que ests de hallarte en su presencia, mientras le pides
su gracia para actuar receptiva y generosamente durante la oracin.
- Acude a los puntos del da y al texto de la Biblia
- Concluye el rato de oracin diciendo el Padre Nuestro, reconociendo a Dios como
Padre providente y pidindole vivir en armona unos con otros. Esta oracin que nos
ense Jess contiene el ncleo de nuestra fe, el motivo por el que fuimos creados y el
fin hacia el que todos tendemos:
o Alabanza: Santificado sea tu Nombre
o Reverencia: Venga a nosotros tu Reino
o Servicio: Hgase tu voluntad

INTRODUCCIONES Y CONSEJOS

- San Ignacio tuvo que luchar contra tentaciones, escrpulos, desalientos, desnimos,
incluso sinti deseos de suicidarse, pero supo agarrarse a Dios y luchar con l.
- La humanidad tiene una finalidad superior a s misma, en el Creador y Seor. Yo
puedo salvar mi alma, llevar mi vida a su plenitud, dirigiendo todo mi ser, mis
pensamientos y acciones a la alabanza y servicio de Dios.
- Fases:
o La primera fase de los EEEE lleva al ejercitante a un estado en el que se hace
consciente y rechaza su condicin pecadora, y se hace consciente tambin del
poder salvador de Cristo y del amor incondicional de Dios. Entonces, le urge
responder desde la libertad de su mente y corazn.
o La segunda fase consiste en contemplaciones de la vida de Cristo. Incluye
tambin algunas meditaciones. El objetivo es conocer ms ntimamente a
Cristo para amarle ms profundamente y seguirle ms.
o La tercera fase es la contemplacin de la Pasin y Muerte de Jess.
o La cuarta fase contempla la Resurreccin y la Misin de Jess a sus discpulos.
o Hay una fase final llamada contemplacin para alcanzar amor que concluye
todo el misterio de Cristo y el proceso de los EEEE al contemplar que el amor
de Dios nos desafa a amarle.
- Dada la estructura y progresin pueden llegar a una disposicin en la que puedan
hallar a Dios en todas las cosas y a todas las cosas en Dios
- Se llevan a cabo sin esforzarse, sin tensiones o nerviosismos, de una manera fcil y
relajada.
- No son un proyecto que se ha de culminar sino un proceso que se ha de experimentar.
Lo impresindible es gustar y asimilar las inspiraciones que nos llegan en la oracin.
Puede que nuestra oracin sea ms provechosa que cuando est cargada de muchas
brillantes ideas.
- Cuando el camino se hace duro, los duros hacen camino. En tiempo de desolacin
(tentaciones, distracciones, sequedad), es importante luchar y quedarnos en la oracin
para convencernos de que Dios est presente en la desolacin, aunque no lo sintamos.
Permanecemos firmes y no vamos a ceder.
- Depende de la gracia de Dios lo que ocurra en nuestra oracin. Hemos de aprender a
ser activamente receptivos ante la inspiracin de Dios.
- Es importante que despeguemos nuestras mentes y corazones de las cosas que nos
apartan la atencin de Dios y nos impiden escucharlo
- Mi entrega al proceso producir movimientos espirituales en mi interior, prueba de
que los ejercicios estn operando en m. stos pueden ser de acercamiento o
alejamiento de Dios, causados por la concentracin, los fuertes apegos y la
generosidad. Hay que examinar frecuentemente y saber en qu direccin me muevo
debido a estas influencias.