Marco teorico:

La actividad fsica es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un
determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de
ocio, qu aumenta el consumo de energa considerablemente y el metabolismo basal, es decir, la
actividad fsica consume caloras. Encarta, (2002). Otra definicin encontrada segn Gonzlez
(2003) dice qu la prctica de la actividad fsica es cualquier movimiento corporal voluntario de
contraccin muscular, con gasto energtico mayor al de reposo; entendida como un
comportamiento humano complejo, voluntario y autnomo, con componentes y determinantes
de orden biolgico y psico-socio cultural, qu produce un conjunto de beneficios en la salud.

Ejercicio fsico: El ejercicio fsico es la actividad fsica recreativa, qu se realiza en momentos de

ocio o de tiempo libre, es decir fuera del trabajo o actividad laboral. Es una aficin qu obtiene
una vivencia placentera, comunicativa, creativa y social de nuestras prcticas corporales.

Deporte: es una actividad fsica generalmente sujeta a determinados reglamentos. Tiene la doble
vertiente del ejercicio y de la competicin. Es toda actividad fsica con carcter de juego, qu
adopte forma de lucha consigo mismo o con los dems o constituya una confrontacin con
elementos naturales.

Beneficios que se tiene al hacer deporte :

Girginov (1990) considera qu la prctica de la actividad fsica, tanto de juego como formativa o
agonstica, tiene una gran importancia preventiva para el desarrollo armnico del adolescente y
adulto para el mantenimiento del estado de salud del mismo. La prctica de cualquier deporte
conserva siempre un carcter ldico que pudiera ser una buena medida preventiva como
teraputica, ya que esto conlleva a aspectos sociales, incluso bioqumicos que favorecen al
desarrollo de las potencialidades del individuo.

Estudios sobre relacin actividad deportiva y acadmica relacionados nos basamos en estos
investigaciones:

Los estudios encontrados para nuestra investigacin en el campo de la actividad fsica y el

rendimiento acadmico en estudiantes de nivel superior de la son muy pocos los autores qu se
han centrado en la bsqueda de esta poblacin; sin embargo, en otros contextos si que
localizamos informacin al respecto.

Para Dexter (1999), nos dice que "en general existe una correlacin de pico positiva entre la
habilidad acadmica y la realizacin deportiva". Es por ello, qu en la educacin integral del
alumno universitario es de suma importancia qu exista un equilibrio entre los aspectos fsicos
como los mentales para qu ste se pueda desenvolver mucho mejor en la sociedad que da con
da es muy demandante.
En otro estudio, Grissom.J (2005), evalu la relacin entre la aptitud fsica y el rendimiento
acadmico, en nios matriculados en 5o , 7o y 9o grado de escuelas pblicas de California en el
ao de 2002. Los resultados indicaron una relacin positiva consistente entre la aptitud fsica
general y el rendimiento acadmico. Esto es, si los puntajes de aptitud fsica general mejoraban,
los puntajes de rendimiento medio tambin lo hacan. Esta relacin entre la aptitud fsica y el
rendimiento parece ser ms fuerte en las mujeres que en los varones.

Tremblay (2000), encontr una relacin positiva entre la actividad fsica y el funcionamiento
acadmico en investigaciones conducidas en los E.E.U.U. por el departamento de la educacin de
California; Estos estudios se apoyan uno a otro en sugerir qu cuando una cantidad sustancial de
tiempo de la escuela se le dedica a la actividad fsica, se encuentran beneficios en el rendimiento
acadmico no as en los estudiantes que no reciben la actividad fsica adicional, Clarke (1958), fue
el primero en hacer una revisin y concluy qu toda la evidencia sealaba un efecto positivo del
ejercicio. Harris (1973), por otro lado sealo que la relacin entre actividad fsica y rendimiento
acadmico no estaba bien establecida.

Posteriormente, Kirkendall (1986) concluy qu haba una relacin pequea y positiva entre xito
deportivo y rendimiento acadmico, pero qu la relacin entre performance motriz y capacidad
intelectual no exista. En cambio Thomas y Thomas (1986) aadieron qu no haba efecto de la
educacin fsica y la prctica deportiva en el rendimiento acadmico.

Tabla que relaciona la actividad fsica con la lo relacionado a factores que puede alterar el
rendimiento acadmico de manera, ya sea el hecho de que tenga una cierta edad y este en un
ciclo bajo , y esta adaptada por los seores Weinberg & Gould, (1996)
Relacionados con procesos cognitivos:

En diversos estudios se considera qu el ejercicio distrae o aleja la atencin del individuo de

ansiedades de origen cognitivo, liberndole de las mismas (Garnier y Waysfeld;1995) y adems se
produce cierta sensacin de mejorar el afrontamiento del estrs la sensacin de bienestar
corporal, y consecuentemente un mejoramiento de la auto percepcin del cuerpo y la autoestima,
al grado de que en el caso de los adultos se perciben ms que en los jvenes, lo cual conlleva a un
aumento en la capacidad de sentir placer hedonista y ldico, as como mayor integracin social.

Ahora bien, en estudios realizados por diversos investigadores como: Etnier, et al (1997), llevaron
a cabo un meta-anlisis para determinar la influencia de la aptitud fsica en el funcionamiento
cognitivo. Se localizaron 176 ensayos que examinaron la influencia del ejercicio fsico en la
performance (considerado como el desarrollo del individuo) cognitiva. De ese total, 42 de ellos
fueron excluidos por no incluir la informacin necesaria. El tamao del efecto global obtenido fue
de 0.25 (D.S.=0.69, # E.S.=1260, p<0.5 indicando que el hacer ejercicio fsico favorece ligeramente
el funcionamiento cognitivo, con un resultado que equivale a 0.25 desviaciones estndar en
relacin a una condicin control, o de pre-ejercicio. Se determin que el efecto del ejercicio es
mayor cuanto es de tipo crnico, comparado con el ejercicio agudo. Esto apoya la nocin de qu
hay mecanismos fisiolgicos qu pueden mediar en esta consecuencia, y de qu es recomendable
adoptar programas de ejercicio crnico como intervenciones tiles para aumentar la eficiencia del
funcionamiento cognitivo.