5.

Opcin B: grupos de siete alumnos, partido siete con- 7

tra siete en toda la cancha con defensa individual en
el campo propio. Jugar al mejor de 2-3 goles, el equi-
po ganador contina jugando. Los grupos restantes
realizan pases con un baln.
a. Colocar conos dentro de la portera, si con el ba-
ln se derriba directamente algn cono, el gol
vale doble.

6. Opcin C: grupos de siete alumnos, partido siete con-

tra siete en toda la cancha con defensa individual en
el campo propio. Jugar un tiempo determinado (3-5
minutos), al acabarse se cambian los dos grupos. 8
Los grupos restantes realizan pases con un baln.
a. El que meta gol pasa a jugar con el otro equipo.
b. Si un equipo gana por ms de tres goles se cam-
bian dos jugadores de equipo.
c. Jugar un torneo a un tiempo determinado cada
partido, con semifinales, tercer y cuarto puesto,
y final.

7. Opcin D: grupos de siete alumnos, p artido siete con-

tra siete en toda la cancha con defe nsa individual en
el campo propio. Jugar un torneo a un tiempo deter- 9
minado cada partido, con semifina les, tercer y cuar-
to puesto, y final. Los grupos que no juegan realizan
pases con un baln.

Fase final (5 minutos)

8. Por parejas con un baln, uno tum el
bado en el suelo y
compaero rueda el baln por to do el cuerpo del
compaero. Cambiar los papeles a la indicacin del
profesor.
a. Hacerlo: dndole golpecitos con el baln, tum-
bado boca arriba.
9. Recoger el material.

222
 10 AOS UD 7 Me inicio en deportes de equipo
Sesin:
Sesin:
11 Iniciacin al ftbol, conduccin del baln

Objetivos:
Iniciar al alumno en el conocimiento del ftbol.
Manejar y conducir un baln con ambas piernas.

Recursos materiales:
Balones de ftbol, conos.

Fase inicial (10 minutos)

1. Calentamiento.
2
Fase principal (30 minutos)
2. Cada alumno con un baln, tienen que desplazarse
en carrera libremente por el todo el terreno con el
baln en las manos, a la seal lo lanzan al aire y lo
recogen.
a. A la seal: lo cabecean, lo golpean con el pie do-
minante, lo golpean con el pie no dominante.
b. Conducir el baln con el pie: erguidos, en cucli-
llas, a la pata coja con la pierna dominante, a la
pata coja con la pierna no dominante, con los
dos pies a la vez. 3
3. Cada alumno con un baln, tienen que hacer toques
con el pie dominante hasta que se aiga.
c
o dominante, los
a. Hacer los toques con: el pie na, cualquier parte
dos pies, las rodillas, la cabez
del cuerpo. mero de toques
b. Intentar realizar el mximo n
seguidos. sar las manos, ele-
c. Con el baln en el suelo, sin u em con el otro pie,
varlo con el pie dominante, ddo (ejercicio 3).
4
dem con los dos pies y saltan
uelo, tienen que in-
4. Cada alumno con un baln en el s te. No se pueden
tentar elevarlo con el pie dominan
usar las manos.
ominante.
a. Intentar elevarlo con el pie no d
ue conducirlo por
5. Cada alumno con un baln, tienen q echo.
todo el terreno con el interior pie der
223
 a. Conducir el b aln con: el interior del pie izquier-
5
do, el exteriordel pie derecho, el exterior del iz-
quierdo, el interior de ambos pies, el exterior de
ambos pies, lapuntera del pie derecho, la punte-
ra del pie izqu ierdo.
b. A la seal, pisar el baln para pararse y luego
hacer un cambio de direccin.
c. Conducir el baln: siguiendo las lneas marca-
das en el suelo, en zigzag entre conos separa-
dos unos dos etros.
6. Por parejas con un baln, uno lo conduce por todo el
terreno mientras ira al compaero, que le mostrar
m variosedos
d eleva dos, y l tiene que decir en voz alta
cuntosdedos elev ados hay. A la seal, cambio de 7
papeles.
a. Conducir el baln de un extremo al otro de la
cancha al tiempo que van manteniendo una
conversacin, el que tiene la palabra conduce el
baln.
7. Por parejas con un baln y colocadas en fila en un
extrem o del terreno frente a una lnea de conos sepa-
rados u nos tres metros. A la seal, la primera pareja
tiene q ue avanzar pasndose el baln entre los conos
hasta el otro lado. Cuando termine sale la siguiente
pareja.
a. Colocar los conos ms cerca: dos metros, un
metro.

Fase final (5 minutos) 8

8. Todos los alumnos sentados en el suelo formando
un crc
ulo, con un baln, tienen que hacer pases sin
levantarse y sin desplazarse.
a. Cada vez que el baln se escape del crculo, to-
dos han de hacer: una plancha, un abdominal.
9. Recoger el material.

224
 10 AOS UD 7 Me inicio en deportes de equipo
Sesin:
Sesin:
12 Iniciacin al ftbol, control del baln y pases

Objetivos:
Iniciar al alumno en los gestos tcnicos del ftbol.
Manejar y conducir un baln con los pies sin perder el control del mismo.
Desarrollar la precisin de los pases, tanto estticos como en movimiento.

Recursos materiales:
Balones de ftbol, conos.

Fase inicial (10 minutos)

1. Calentamiento. 2

Fase principal (30 minutos)

2. Se divide la clase en dos grupos, cada alumno con
un baln. A la seal, todos tienen que lanzar con el
pie los balones al campo contrario y devolver los que
caigan en el propio.
a. Slo se puede usar: el pie derecho, el pie izquierdo.
b. Antes de lanzar el baln al campo contrario, el
alumno debe: elevarlo del suelo, pararlo y pisarlo.
3. Por parejas con un baln y separados unos cinco 3
metros, tienen que pasrselo raso, amortiguando la
recepcin con el pie para que no rebote.
a. Pasar el baln: a media altura, con botes, a dife-
rente altura cada vez.
b. Amortiguar la recepcin del baln con: el muslo,
el pecho, la cabeza.
c. Uno pasa el baln por arriba, echndolo al aire
y golpendolo con la cabeza, y el compaero lo
controla y lo devuelve raso. A la seal, cambio
de papeles. 4
4. Por parejas con un baln situadas en un extremo del
campo, uno tiene que conducir el baln hasta uno de
los conos colocados en el centro del terreno y volver
para dar un pase al compaero, que repetir el ejer-
cicio.
a. Conducir el baln: con el pie derecho, con el pie
izquierdo, alternando los pies, con un pie a la ida

225
 y el otro a la vuelta, siguiendo las indicaciones 5
del compaero
5. Grupos de cinco alumnos colocados en crculo, con
un baln, tienen que pasrselo entre ellos orientando
el cuerpo en la direccin del pase.
a. Pasar el baln: en el sentido de la agujas del
reloj, en sentido contrario a las agujas del reloj,
cambiando de sentido a la seal.
b. Cuatro se pasan el baln entre s mientras el
quinto intenta cortar el pase.
6. Grupos de cinco alumnos con un baln formando un
cuadrado, dos en la esquina en la que est el baln, 6
hay que pasarlo al compaero de la derecha con el
cuerpo orientando en la direccin del pase y luego ir
a ocupar esa posicin. As sucesivamente.
a. Pasar el baln con: el interior del pie, el exterior
del pie, la puntera.
b. Amortiguar el baln al recibirlo con: la parte in-
terna del pie, la parte externa del pie, el empeine.
c. Pasar el baln: hacia la izquierda, cambiando de
sentido a la seal.
d. Alternar siempre: un pase al compaero de la
derecha y el siguiente a la diagonal, un pase al 7
compaero de la izquierda y el siguiente a la dia-
gonal, un pase al compaero de la diagonal y el
siguiente a la derecha

Fase final (5 minutos)

7. Juego, La patata caliente: todos los alumnos for-
mando un crculo excepto uno, que estar fuera de
espaldas a los compaeros. stos se pasarn libre-
mente un baln y cuando el que est de espaldas
diga Patata caliente, el que lo tenga en su poder en
ese momento cambia su puesto con l.
a. Pasar el baln al compaero: de la izquierda, de
la derecha. 8
8. Recoger el material.

226
 10 AOS UD 7 Me inicio en deportes de equipo
Sesin:
Sesin:
13 Iniciacin al ftbol, conduccin, control, golpeo del baln

Objetivos:
Iniciar al alumno en los gestos tcnicos del ftbol.
Mejorar la conduccin y el dominio del baln.
Desarrollar la tcnica de golpeo del baln.

Recursos materiales:
Balones de ftbol, conos.

Fase inicial (10 minutos)

1. Calentamiento. 2

Fase principal (30 minutos)

2. Cada alumno con un baln, correr libremente por
todo es el espacio conducindolo y a la seal cam-
biarlo con un compaero.
a. A la seal: cambio de direccin, giro de 360 y
seguir corriendo sin perder el baln, desplazarse
a saltos con el baln entre los pies

3. Por parejas con un baln, por turnos cada uno int enta
3
hacer los toques o controles de baln que le pro pone
el compaero.
a. Los dos hacen por turnos el mismo toq ue, y
cada uno intenta hacer ms que el compa ero.
4. Por parejas con un baln en una zona de accin limi-
tada segn lneas del campo, uno tiene el baln y el
compaero intenta quitrselo.
a. Si se logra un cao, el compaero que lo r eci-
be tiene que dar 5 saltos vert icales lo ms alto
posible. 5
b. Controlar el baln pisndolo: on el pie dominan-
c
te, con el pie no dominante, con cualquier pie.

5. Por parejas con un baln, por turnos uno lo lanzac on-

tra el suelo y lo golpea suave a bote pronto. El compa-
ero va a buscarlo y hace lo mism o.
a. Lanzar el baln hacia arriba y olpearlo de v lea
g con el empeine.

227
 b. Intentar dar con el baln a unos conos coloca- 6
dos enfrente.
6. Por parejas con un baln, por turnos uno lanza el ba-
ln al aire y el otro lo golpea con la pierna que le indi-
que el compaero, de forma esttica.
a. Hacerlo dando uno o dos pasos de aproximacin.
b. Controlar el baln con el pecho antes de golpearlo.
c. Lanzar contra unos conos colocados enfrente.

7. Se divide la clase en dos grupos que se colocan en

fila, cada alumno con un baln y separado metro y
medio del delante. A la seal, el ltimo tiene que con-
ducir el baln entre los compaeros hasta ponerse el
primero, y a continuacin sale el siguiente, as hasta 8
que todos lo hayan hecho.
a. Hacer un giro completo alrededor de cada com-
paero.
b. Todos con las piernas abiertas, el ltimo lanza el
baln entre las piernas de los compaeros, y cuan-
do el baln se detenga o se salga de la fila, repite
desde ese lugar, as hasta colocarse el primero.

Fase final (5 minutos)

8. Cada alumno con un baln, tienen que lanzarlo desde
el centro del campo intentando situarlo lo ms cerca 9
de la portera, sin pasarla.
a. Ir lanzando cada vez ms cerca de la portera.

9. Recoger todo el material.

Observaciones y variaciones:

228
 10 AOS UD 7 Me inicio en deportes de equipo
Sesin:
Sesin:
14 Iniciacin al ftbol, pases, desmarques y golpeos

Objetivos:
Mejorar los distintos gestos tcnicos del ftbol.
Desarrollar la capacidad y el sentido del desmarque.
Mejorar la velocidad y el dominio del baln en situaciones de juego.

Recursos materiales:
Balones de ftbol, conos, tizas

Fase inicial (10 minutos)

1. Calentamiento.
1
Fase principal(30 minutos)
2. Grupos de tres alumnos con un baln, tienen que ha-
cer toques entre ellos intentando que el baln no to-
que el suelo. Se puede mplear todo el cuerpo menos
los brazos y las manos.
a. Emplear slo: los pies y las rodillas, los pies, la
cabeza.
3. Grupos de tres alumnos con un baln, dos se los pa- 2
san y el tercero trata de interceptar los pases. Cuan-
do lo consigue cambia su puesto con el compaero
que realiz el pase.
a. Permitir al que tiene en baln slo: tres toques,
dos toques, un toque.
b. Desmarcarse con desplazamientos laterales
pa ra facilitar el pase al compaero.
4. Grupos e seis alumnos con un baln, colocados tres
frente alos otros tres a cinco metros de distancia, pa- 3
sar al primero de la fila ontraria orientando el cuerpo
en la direccin del pase y luego ir al ltimo puesto de
la fila pr pia.
a. Pasar con: el pie dominante, el pie no dominante,
el interior del pie, el exterior del pie, la puntera.
b. Ir al ltimo puesto de la fila contraria.

5. Grupos de seis alumnos con un baln, dos se lo pa-

san, dos defienden y los otros dos deben desmarcar-
se para recibir el pase. C ambiar papeles a la seal.

229
 a. Pasar con: el pie dominante, el pie no dominante, 5
la parte interior del pie, la parte exterior del pie.

6. Grupos de seis alumn os con un baln, lanzar a por-

tera desde una distan cia de unos 10 metros, raso y
ajustado a los postes. Se da un punto al lanzador por
gol, y si el gol es por la z ona indicada vale dos puntos.
a. Lanzar a las escuadras.
b. Lanzar en carrera dando: tres pasos, cuatro pa-
sos, cinco pasos.
c. Antes de lanzar: p asar a un compaero y recibir
de l, controlar un ase que viene por el aire.
p na pintada con una tiza en la
d. Lanzar a una dia
pared, cada acierto es un punto para el lanzador.
de seis alumnos con un baln y dos conos, 6
7. Gruposno hace una portera con conos. Un alumno
cada u portero y sacar de espaldas enviando la pe-
har de a el resto del grupo, que jugarn todos contra
lota haci que marque gol se pone de portero.
todos. El
alumno hace de comodn y se le pueden ha-
a. Unpases que devuelve al pasador. El que mar-
cer gol se pone de portero y el que estaba de
quetero pasa a ser comodn.
por

inutos)
Fase final (5 m
Futboln humano: se divide la clase en dos
8. Juego, cada uno tendr un portero y lnea de de-
equipos, e medios y de delanteros. Los jugadores de
fensas, ea estarn agarrados de las manos y tendrn
d a de accin limitada. Gana el equipo que mar-
cada ln goles. 7
una zon
que ms gar sin porteros.
ol slo es vlido si todas las lneas tocan el
a. Jun al menos una vez.
b. El
g bal el material.

9. Recoger
230
 10 AOS UD 7 Me inicio en deportes de equipo
Sesin:
Sesin:
15 Iniciacin al ftbol, conduccin, control y juego real

Objetivos:
Mejorar la tcnica de golpeo del baln.
Mejorar la velocidad y el dominio del baln en situacin de juego.
Desarrollar la precisin de los lanzamientos y de los pases en situaciones de
juego.

Recursos materiales:
Balones de ftbol, conos.

Fase inicial (10 minutos)

2
1. Calentamiento.

Fase principal (30 minutos)

2. Cada alumno con un baln, tienen
que conducirlo
atravesando todo el terreno a lo larg
o, sin chocar con
el resto de compaeros.
a. Atravesar el terreno: a lo anch
o, en diagonal, si-
guiendo las lneas pintadas en e
l campo, pisando
el baln para pararlo y cambia 3
ndo de direccin.
b. Conducir el baln: con el pie d
ominante, con el
pie no dominante, alternando a
mbos pies.
c. Colocar conos y sortearlos en
ellos. zigzag al llegar a

3. Cada alumno con un baln, hacer t

quier parte del cuerpo excepto brazo oques con cual-
s y manos.
a. Hacer los toques: slo con la c
rodillas, slo con los pies, con abeza, con pies y
do izquierda y derecha. los pies alternan-
b. Colocar el baln en el suelo y
las manos: con el pie derecho, elevarlo sin usar
do, usando ambos a la vez. con el pie izquier- 4
c. Elevar el baln: saltando con el baln entre los
pies, impulsando el baln con un pie y elevndo-
lo con el otro.

4. Juego, Pauelo con baln: se divide la clase en dos

grupos y en cada uno sus miembros se numeran. El
profesor se coloca en el centro con un baln y dice

231