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Resumo
Durante um set do voleibol na areia acontece uma quantidade de 6 a 26 bloqueios. O bloqueio é
importante no jogo de dupla porque pode ocasionar um ponto ou dificultar o ataque do oponente. O
objetivo da revisão foi de analisar a biomecânica dos membros inferiores do bloqueio do voleibol na areia
para gerar futuras pesquisas. O ciclo de alongamento e encurtamento dos membros inferiores do
bloqueio praticado na areia deteriora a energia elástica do músculo e o salto vertical se torna
dependente da contração concêntrica para gerar elevada impulsão. Conforme o tipo de salto a ação
muscular excêntrica do contramovimento pode ser muito veloz ou com média velocidade, e tendo uma
veloz contração concêntrica na impulsão, visando um ótimo salto vertical. Qual deve ser a velocidade dos
membros inferiores no contramovimento do bloqueio do voleibol na areia para ocasionar um maior salto
vertical? O quadríceps consegue gerar mais força na extensão do joelho quando está no ângulo de 60
graus. A explicação para esse ocorrido é a relação entre força e comprimento do músculo. Qual é o
ângulo ótimo de flexão do joelho, flexão do quadril e da dorsiflexão do tornozelo no contramovimento do
bloqueio do voleibol na areia para proporcionar um salto vertical mais elevado? Em conclusão, a
execução da velocidade ideal do contramovimento e o melhor ângulo de flexão das articulações (joelho,
quadril e tornozelo) do contramovimento precisam de estudo para identificar o maior salto vertical nesse
fundamento.
Unitermos: Voleibol de praia. Voleibol. Biomecânica. Ciclo de alongamento e encurtamento.
Abstract
During a set of the sand volleyball occurs a quantity of 6 to 26 blocks. The block is important in
game of double because can cause a point or hinder the opponent`s attack. The objective of the review
was to analyze the biomechanics of the lower limbs in block of the sand volleyball for generate futures
researches. The stretch-shortening cycle of the lower limbs of the block practiced in the sand
deteriorates the elastic energy and the vertical jump is dependent of the concentric contraction for
generate high impulsion. The type of jump the eccentric muscle action of the countermovement can be
very fast or with medium velocity, and having a fast concentric contraction in the impulsion, the objective
is a good vertical jump. What should be the velocity of the lower limbs in countermovement of the block
in the sand volleyball for result to a higher vertical jump? The quadriceps can generate more force in the
knee extension when the angle is of 60 degrees. The explanation for this fact is a relationship between
force and muscle length. What is the optimum angle of knee flexion, hip flexion and ankle flexion in
countermovement of the block in the sand volleyball for result to a higher vertical jump? In conclusion,
the execution of the velocity ideal of the countermovement and the best angle of flexion of the joints
(knee, hip and angle) of the countermovement need of study for identify the highest vertical jump in
block.
Keywords: Beach volleyball. Volleyball. Biomechanics. Stretch-shortening cycle.
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Introdução
O voleibol de dupla na areia é um esporte que costuma ser praticado em altas temperaturas
e as partidas possuem uma duração média de 42,2 ± 9,8 minutos1. Essa modalidade é acíclica
e caracteriza-se por ser intermitente, possui esforço e pausa2. O salto vertical do voleibol de
dupla na areia é uma ação determinante para o desempenho do voleibolista na execução de
alguns fundamentos – saque, cortada e bloqueio3, porém na areia essa ação é deteriorada
porque ocasiona uma menor altura do salto e o custo energético é maior na execução da
impulsão4.
Os fundamentos do voleibol na areia que mais tem correlação com a vitória são o ataque (r
= 0,53), o contra-ataque (r = 0,27) e o bloqueio (r = 0,31)5. Durante um set do voleibol na
areia acontece uma quantidade de 6 a 26 bloqueios6. O bloqueio é importante no jogo de dupla
porque pode ocasionar um ponto ou dificultar o ataque do oponente, consequentemente ele
pode errar o ataque ou praticar uma cortada de fácil defesa7. Para esse fundamento ser
efetuado com qualidade depende de uma boa força rápida, do metabolismo dos fosfagênios, da
percepção e da tomada de decisão do atleta para saltar no tempo certo e colocar os braços
esticados e com as mãos bem abertas pouco depois do remate8.
Apesar da importância do bloqueio para o voleibol de dupla na areia, até a data presente
não existe nenhum trabalho que analise esse fundamento com embasamento da biomecânica
com intuito de melhorar o salto vertical do voleibolista nessa técnica esportiva. Sabendo dessa
lacuna na literatura, o objetivo da revisão foi de analisar a biomecânica dos membros inferiores
do bloqueio do voleibol na areia para gerar futuras pesquisas.
O joelho atinge uma máxima flexão quando está no ângulo de 140 graus, sendo necessário
que o quadril esteja fletido21, esses são os mesmos movimentos articulares do
contramovimento. Essa máxima flexão do joelho alonga ao máximo o quadríceps, afastando os
filamentos de actina e miosina, gerando numa menor força na impulsão porque acontece uma
sobreposição limitada e poucas pontes cruzadas podem se acoplar22. Em contra partida,
quando a flexão do joelho causa um comprimento “ideal” do quadríceps – 60 graus, ocasiona
uma força maior por causa da maior sobreposição da actina e miosina23. Entretanto, quando o
joelho faz mínima flexão, a força gerada é mínima porque a actina e a miosina estão quase
totalmente sobrepostas e o encurtamento da musculatura é pequeno durante a contração24,25.
O salto vertical é uma ação determinante no jogo de voleibol de dupla na areia, mas o
ambiente que é jogado esse esporte prejudica a impulsão. Porém, a biomecânica dos membros
inferiores do bloqueio do voleibol na areia ainda não foi investigada. Em conclusão, a execução
da velocidade ideal do contramovimento e o melhor ângulo de flexão das articulações (joelho,
quadril e tornozelo) do contramovimentodo precisam de estudo para identificar o maior salto
vertical nesse fundamento.
Referências
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