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EN COACHING
La presente tesina realizada por xxxxxxx se realiza en el contexto del proceso de formación
internacional para acceder a la Certificación de Coach nivel asociado por la AICM, (Asociación
Internacional de Coaching y Mentoring).
Se presentan tres casos de coaching siguiendo la metodología de coaching y desarrollando las
competencias del coach establecidas por la AICM . Incluyendo en el documento :la introducción, índice,
resumen del estudio de tres casos, terminología anexos y bibliografía.
Indicar brevemente una reflexión sobre los cambios personales experimentados en el proceso de
formación y una dedicatoria (de ser el caso)
INTRODUCCIÓN
La presente tesina se refiere a la presentación de tres casos de estudio quienes siguieron cada uno el
proceso de coaching ,las fases y la metodología establecida por la AICM , realizando un total de 10
sesiones con cada coachee, con un promedio de sesiones de una hora, en una frecuencia semanal .
(Indicar características y duración de cada sesión )
La característica principal de estos casos, son : XXXX (indicar qué tipo de proceso de coaching se realizó
y que temas de coaching se trataron ejm. Coaching de vida, coaching ejecutivo, deportivo etc, )
A continuación se presenta cada uno de los casos desarrollados, con los anexos de herramientas usadas,
para los conocimientos del lector de la presente tesina
Anexos :
• Consentimiento informado firmado
• Herramientas utilizadas ejm. Rueda de la vida, matriz FODA, etc.
• Bitácora de coaching. (Listado de cochees ,sesiones, horas de coaching)
• Fichas de autoevaluación
CAPÍTULO I: PRESENTACIÓN DE CASOS
del Cusco, tiene 20 años de edad, es el mayor de tres hermanos, (Indicar intereses, hobbies,etc)
ejem: entre sus principales interés es el desarrollo de la tecnología, tiene la idea de diseñar
temprana posibles errores antes de que estas se dejen de funcionar y hacer reparaciones
preventivas.
MNM vive en la ciudad del Cusco mientras que sus padres viven en la Sicuani, él se queda solo toda
la semana y viaja los fines de semana a estar con padres, ellos tienen un negocios de ferretería en
esa ciudad.
Indicar el motivo por el cual el cliente busca seguir el proceso de coaching: ejem: El cliente
plantea como motivo de coaching“ Deseo definir mis metas en la vida , así como también ser una
Indicar en qué contexto se realizó el proceso de coaching. ejem: El coachee fue parte del grupo
coaching como parte de nuestra formación, Las sesiones con el coachee se realizaron en la sala de
mi domicilio, fueron 10 sesiones, estas empezaron el 22 de abril, inicialmente en frecuencia
semanal, la sesión inicial duro 1:40 minutos las sesiones posteriores de 1 y 1:30 horas, después de
la quinta sesión dos a 3 veces por mes, se concluyó el 15 de agosto del 2017.
Indicar y comentar las técnicas que se usaron para generar la empatía y sintonía ejem: durante las
primeras sesiones se realizó la técnica del espejo y la escucha activa lo que permitió la creación
Indicar las metas identificadas: Ejm: Las metas identificadas con MNM en las primeras 6 sesiones
de coaching fueron:
Comentar sobre las metas : ejem. Sobre la primera y segunda meta esta se mantuvieron hasta el
final del proceso, la tercera meta fue modificada en la fase de toma de conciencia. Cada meta fue
posteriormente diseñada siguiendo el proceso Smart que ayudo al coachee a poder clarificar sus
metas, teniendo la posibilidad de poder medirse para avanzar con más seguridad en el mismo.
Durante el proceso se identificó en el coachee los siguientes valores: (indicar los valores
encontrados) indicar también qué técnica o proceso permitió identificar los valores
Respetuoso
Responsable
Disciplinado
Solidario
Enfocado
Indicar la misión y visión personal del coachee así como el proceso o técnica que siguió para
identificarlos.
“Ser una persona con valores y éxito logrando lo q me plantee y que los seres que amo se sientan
Identificar las creencias limitantes, indicar las creencias limitantes que se detectaron así como el
“Me es difícil concentrarme en mi meta, siempre la dejo para después y nunca la inicio”
“No he buscado aun practicas pre profesionales porque creo que no me aceptaran ”
En el proceso de coaching el coachee y con ayuda del coach con las preguntas con herramienta pudo
tomar conciencia de como las creencias limitantes que trajo y reconoció en el proceso estaban
retrasando e impidieron el logro de sus objetivos, en este proceso pudo reconocer las herramientas, y
motivaciones con las que contaba para cambiar las creencias limitantes por creencias expansivas,
identificó las fortalezas con las que contaba y las siguientes áreas de mejora:
Soy bastante ordenado, ya tengo avanzado el japonés, también retomare mi inglés para
No solo la cultura Japonesa es la única que existe, nuestra cultura también es un ejemplo
No solo Japón es mi única posibilidad, también esta México y el Perú con concursos de Star
Durante el proceso y con la ayuda del FODA el coachee pudo identificar las estrategias que seguirá
en cada una de las metas que se ha planteado, así poder lograr cada meta trazada, aumentando su
En el proceso se trabajó con el Rol Play, para poder superar su temor al rechazo al presentarse solo
a solicitar Practicas pre profesionales a Backus, empresa que tenía en mente para poder conocer el
trabajo de las maquinarias que esta empresa utiliza en el proceso de elaboración de su producto,
luego del ejercicio pudo identificar que frente a un primero rechazo, podía seguir insistiendo y
acumular la experiencia necesaria que requería para interrelacionarse en nuevos escenarios, le
propuse ir y enfrentar la situación, luego del reto planteado, gano más seguridad y busco otras
opciones de ingresar a la planta y lograr superar su temor, comprobar que puede tener otras
opciones empresas, este episodio le dio más confianza en el mismo y tener más claro y especifico su
primer, segundo y tercer objetivo, contando con más estrategias para lograr cualquier otra meta que
También se usó en este proceso la rueda de la vida, que ha sido una herramienta muy útil según el
coachee refirió, y le ayudo a poder tangibilizar sus metas, actividades y fechas en un plan que el
Tips:
Específico: Define la meta sin ambigüedades en positivo . Quién está implicado,
dónde se llevará a cabo. Si mi objetivo es sentirme mejor con mi cuerpo y escojo
como objetivo “Estar más sano” es ambiguo. Si marco como meta “Bajar de peso
comiendo más verdura” me estoy centrando en un aspecto más concreto.
Medible: El objetivo y el proceso han de ser cuantificables. Decir “Bajaré de peso” o
“Haré más ejercicio” son metas muy vagas. Si indicas una cantidad cuantificable
apreciarás el progreso. “Perderé 5 kg” es una meta que se pueden medir con mucha
más objetividad.
Alcanzable: Que sean metas alcanzables .
Realista y relevante: Cada meta que te marques ha de dirigirte hacia tu objetivo
final. Si quieres sentirme mejor y estar más sano, es genial que te marques la meta de
perder 5 kg. Es un objetivo relevante para lo que pretendes en tu vida.
Temporal: Tu objetivo debe tener un límite de tiempo para crearte la necesidad de
ponerte en marcha. Si no lo haces, es muy posible que siempre haya una excusa que
te impida empezar. Decide el momento en que vas a entrar en acción
(preferiblemente con fecha y hora) y cuanto tiempo te das para cumplir tu meta.
Comentar el plan de acción ejemplo: Finalmente para el coachee era muy importante trabajar en el
objetivo 4 ya que sintió que durante el proceso había logrado alcanzar los objetivos 2 y 3, ya que
este último era importante para lograr su primer objetivo y que estaba cada vez más cerca.
En el proceso ha sido importante el uso de la técnica de la línea del tiempo, aumentando con esta
técnica la motivación del coachee para salir adelante aun cuando observara obstáculos en el camino
ya estaba preparado para superar los obstáculos y seguir adelante para lograr sus metas.
A continuación muestro como ejemplo el plan de acción trazado para la meta que ahora el coachee
después de todo el proceso considera clave, en este el desplego todo lo aprendido durante el
proceso de coaching.
Comentar el proceso : ejemplo:
Debo recalcar que al entregarle la herramienta de plan de acción al coachee, este se mostró
emocionado, le pareció tan útil la herramienta que fue útil y sencillo para la coach reconocer los niveles
de ISE e ISM, para cada actividad que el coachee se proponía, luego de este plan las siguientes sesiones
ya era para reforzar el logro de las actividades, menciono varias veces:
“ este proceso me ayudado a poner en blanco y negro lo que quiero no hay forma de equivocarme ni de
escaparme del éxito”
Las últimas sesiones fueron solo para felicitar sus logros, ya cuenta con equipo de trabajo, debo
mencionar que en este caso he sido yo quien ha tenido el mayo aprendizaje.
Comentar el proceso de evaluación, seguimiento y cierre, poniendo énfasis en los resultados obtenidos el
ISE y el ISM:
Durante todo el proceso los ISE que presentaba el coachee frente al análisis de sus metas, retos y
creencias limitantes estaban entre 8 a 9 y los ISM de 1-3, al finalizar el proceso, con la escucha activa, las
preguntas poderosas, las herramientas del coaching y técnicas de PNL, fueron ayudando al coachee a ir
disminuyendo los ISE de 3 a 0 y aumentando el ISM, de 3 a 10, de tal forma que cada sesión se veía
avances notorios, desde la óptica del coach, en la siguiente imagen también se puede evidenciar que el
proceso de coaching ha sido una experiencia trasformadora para el coachee, repito lo observe también en
su comportamiento y actitud corporal, de la imagen a continuación ha sido un estándar de
comportamiento en todo el proceso.
El total de sesiones del coachee fueron 10 sesiones con 12 horas que abordaron todas las etapas que
requiere un proceso de coaching, por las características del proceso considero que ha sido un proceso de
coaching life, enfocado en el lograr los objetivos de desarrollo personal del coachee.
Con respecto a los objetivos planteados por el coachee se han desarrollado todos los objetivos, el
coachee finaliza con nuevos aprendizajes y en buen camino para lograr el objetivo que lo trajo a este
proceso, como se observa en siguiente cuadro:
OBJETIVOS LOGROS
1.- Tener una empresa, basada en la innovación e 1.- Lograr los objetivos 2, 3 y 4 ha encaminado al
implementación de tecnologías. coachee a ver más cercano el logro del presente
objetivo.
2.- Obtener prácticas pre profesionales 2.- Solicito prácticas en Backus, se enfrentó al
rechazo con el aprendizaje de reconocer otras
opciones 2 en Cusco y 2 en Arequipa.
3.- Estar más seguro de lo que pienso y hago 3.- Hoy se enfrenta a entornos nuevos, formó su
equipo de trabajo mejorando sus relaciones
interpersonales y aumentando su red de contactos.
Definición de términos
Incluir la definición de términos usados en la tesina x ejemplo: Coaching, creencias limitantes,
SMART, etc
Conclusiones generales
Bibliografía
Anexos: