O ENSINO DO FUTEBOL

Rui Pacheco
Guarda - 2009
Se pretendermos estruturar o nosso Futebol e elevar o
nivel qualitativo dos nossos jogadores,não poderemos
trabalhar ao acaso, implementando os mesmos
conteúdos e os mesmos métodos de treino sejam eles
atletas das categorias de Escolas, Juvenis ou
Seniores.
Desde o momento que se iniciam na prática do Futebol,
até chegarem ao alto de rendimento, os jovens devem
(ou deveriam) passar por un processo de formação
coerente em que haja uma progressão da
aprendizagem por diferentes etapas, com objectivos,
estratégias e conteúdos adequados às suas diferentes
fases de desenvolvimento.
Na actualidade, sabe-se que quando se ensina um
jogo desportivo colectivo, com crianças, como é o
caso do Futebol, não o deveremos fazer através do
jogo formal (11x11), tal como nós o conhecemos.
Deveremos ensinar o jogo de Futebol, através de
formas adaptadas às características físicas, psíquicas
e comportamentais das crianças, e que tenham as
seguintes características:
Campo de jogo reduzido;

Redução da dimensão das

balizas;

Redução do número de
jogadores;

Reducção do peso e do
tamanho da bola;

Simplificação das regras do

jogo.
No Futebol, deveremos dividir o jogo formal (11x11),
em pequenos jogos parciais (3x3, 5x5, 7x7, 9x9,..), que
permitam uma grande participação dos intervenientes e
onde tenham muito tempo de exercitação, para que
possam desenvolver as sus habilidades táctico-
técnicas.
Assim, é necessário que os jovens vivenciem
antecipadamente experiências onde,
gradualmente, se vá aumentando o número de
jogadores e a dimensão do terreno de jogo, até se
chegar ao Jogo a 11, seguindo as seguintes
progressões pedagógicas:
 MUITAS DAS VEZES “NÃO ENSINAMOS FUTEBOL”
LIMITAMO-NOS A “TREINAR FUTEBOL”
PESEIRO (Ex-Treinador do Sporting -2002)

Para mim a questão do “Ensino” e do “Ensino do Futebol” é

fundamental.
Muitas das vezes “não Ensinamos Futebol”, limitamo-nos a “treinar
Futebol”.
O Futebol tem de ser ensinado como a Matemática, ou o Português.
Será importante distribuir por níveis de exigência e complexidade as
diferentes matérias do Ensino do Futebol.
O Futebol é um jogo que
apresenta uma estrutura e um
conjunto de situações demasiado
complexas para os jogadores
mais jovens, nas primeiras fases
de aprendizagem do jogo.
Isto porque, como refere
Garganta (2004), o jogador tem
simultaneamente de se relacionar
com a bola, referenciar a posição
dos companheiros, dos
adversários e das balizas.
Então, é necessário criar
no Futebol, situações
simples, que vão ao
encontro das motivações
dos praticantes,
adaptadas às suas
características e ao seu
nível de desenvolvimento
e que sejam facilitadoras
de uma melhor
aprendizagem do Futebol
Pdemos associar o ensino do Futebol
a Um processo de CONSTRUCÇÃO
de uma casa. Na “Construcção” do
jogador de Futebol, este vai
paulatinamente integrar (por etapas) os
diferentes elementos do jogo: a Bola, a
Baliza , os Adversário(s), os
Companheiro(s) e a Equipa, de forma
a que no final do seu processo de
formação possa ter uma participação
eficiente e eficaz na abordagem do
jogo (formal).
O ensino do Futebol deverá assim
processar-se por etapas que
contemplem objectivos de
complexidade crescente:
ETAPAS DO ENSINO DO FUTEBOL

1ª Etapa – A Construção do Jogo a 3

2ª Etapa – A Construção do Jogo a 5

3ª Etapa – A Construção do Jogo a 7

4ª Etapa – A Construção do Jogo a 7 - c/ Fora - de - Jogo

5ª Etapa – A Construção do Jogo a 9

6ª Etapa – A Construção do Jogo a 11

 1ª Etapa – A Construção do Jogo a 3

Objectivos:

► Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 3x3 C/ Gr-Av.

► Desenvolver a relação do jogador com a bola, procurando

estimular o dominio da bola e o equilibrio do corpo;

► Desenvolver de Forma Simples as Habilidades Técnicas:

Condução, Recepção, Passe Curto e Remate;

► Procurar Gradualmente Afastar-se do Portador da Bola –

Evitando a Aglomeração;

► Construir as Noções de Defesa e Ataque.

 Situações de Ensino /
Aprendizagem

EXERCÍCIO:
Jogo 3x3 C/ GR-Av
Golo depois do meio-
campo

OBJECTIVO:
Noções de Defesa e
Ataque

CAMPO:
20X15 Metros
 Situações de Ensino /
Aprendizagem

EXERCÍCIO:
Relação do Jogador
Com a Bola.

OBJECTIVO:
Domínio da Bola e
Equilibrio do Corpo

CAMPO:
15X15 Metros
 Situações de Ensino /
Aprendizagem

EXERCÍCIO:
Jogo 1X1
Golo Após o meio-
campo (Sobe e Desce)

OBJECTIVO:
Ataque e Defesa da
Baliza

CAMPO:
12X10 Metros
 2ª Etapa – A Construção do Jogo a 5

Objectivos:
► Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 5x5;

► Finalizar com Eficácia as Acções de Jogo;

► Construir a Noção da Presença do Adversário,

Procurando Colocar-se entre este a Bola e a Baliza;

► Procurar Encadear as Diferentes Habilidade Técnicas;

► Desenvolver os Princípios da Penetração e da Contenção.

 Situações de Ensino /
Aprendizagem

EJERCÍCIO:
GR+4X4+GR

OBJETIVO:
Demarcación y
defensa individual –
zonal

CANCHA:
40X20 Metros
Situações de Ensino /
Aprendizagem

EXERCÍCIO:
1X1+GR – Defesa Activo

OBJECTIVO:
Desenvolver os
Princípios da Penetração
e da Contenção

CAMPO:
40X20 Metros
Situações de Ensino /
Aprendizagem

EXERCÍCIO:
GR+3X(1Joker)x3+GR
Com 3 Corredores

OBJECTIVO:
Evitar a Aglomeração

CAMPO:
40X20 Metros
 3ª Etapa – A Construção do Jogo a 7

Objectivos:
► Avaliar e Desenvolver a Capacidade de Jogo 7x7;
► Procurar criar desequilíbrios na defesa adversária, através
de combinações a 3 recurso - passe em triângulo;
► Aperfeiçoar a Desmarcação de Rotura e o Jogo em
Largura;
► Introduzir o Defender em Bloco e a Basculação para o
lado da bola, procurando fechar o corredor central;

► Desenvolver os Princípios da Penetração, da Contenção e

da Cobertura Defensiva
 Situações de Ensino /
Aprendizagem

EXERCÍCIO:
JOGO Gr + 6 x 6 + Gr
8m

OBJECTIVO:
Avaliar a Capacidade
de Jogo e o
Posicionamiento 44m
Ofensivo e Defensivo

CAMPO:
8m
60X45 Metros
45m
 Situações de Ensino /
Aprendizagem

EXERCÍCIO:
JOGO 2 + (1 Av) x 1 + Gr 6m

OBJECTIVO:
Jogar em 14m

Profundidade c/
Transição, Após Passe
e Desmarcação

CAMPO:
15m
20X15 Metros
 Situações de Ensino /
Aprendizagem

EXERCÍCIO:
JOGO 5x5 – COM 2
BALIZAS LATERAIS

OBJECTIVO:
40m
Jogar em Largura

CAMPO:
40X25 Metros 25m
 ESCOLA FUTEBOL HERNÂNI GONÇALVES

SISTEMAS TÁCTICOS

RELAÇÃO ENTRE OS SISTEMAS DE

FUTEBOL - 3, FUTEBOL - 5 E FUTEBOL -7

SISTEMAS TÁCTICOS
RELAÇÃO ENTRE OS SISTEMAS DE JOGO DE
FUTEBOL - 3, FUTEBOL - 5 E FUTEBOL - 7
1-2 → 1-1-2-1 → 1-2-1-2-1
 MESES / VARIANTE
ESCALÃO DE SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN
IDADE JOGO

MINIS 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª 1ª
(6-7 ANOS) Futebol 3
Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa

PRÉ- 2ª 2ª 2ª 2ª 2ª 2ª 2ª 2ª 2ª
ESCOLAS Futebol 5 Revisão
(8-9 ANOS) Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa
1ª Et.

ESCOLAS Revisão 3ª 3ª 3ª 3ª 3ª 3ª 3ª 3ª 3ª
(10-11 Futebol 7
ANOS) 2ª Et. Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa

INFANTIS Futebol 7
Revisão 4ª 4ª 4ª 4ª 4ª 4ª 4ª
(12-13 C/ 4ª 4ª
ANOS) 3ª Et. Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa
F. Jogo Etapa Etapa

INICIADOS Futebol 7
Revisão 5ª 5ª 5ª 5ª 5ª 5ª 5ª 5ª 5ª
(14-15 e
ANOS) 4ª Et. Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa Etapa
Futebol 9
 A SESSÃO DE ENSINO / TREINO
• A qualidade da orientação
do processo de treino, está
intimamente ligada à
qualidade da informação
que o Treinador for capaz
de transmitir acerca do
ensino do jogo.
• O Treinador assume assim
um papel determinante ao
nível das competências
que um jovem futebolista
venha a atingir no futuro.
• Para que se possam verificar progressos no
desenvolvimento desportivo dos jovens, é necessário
que o Treinador prepare de uma forma cuidada e
minuciosa a Unidade de Ensino / Treino.
 A sessão de treino pressupõe por parte do
Treinador a realização de três grandes funções:

ANTES DO TREINO ___ PLANIFICAÇÃO

DURANTE O TREINO ___ REALIZAÇÃO

APÓS O TREINO ___ AVALIAÇÃO

 FUNÇÕES DO TREINADOR

PLANIFICAÇÃO . Definição dos Objectivos

. Selecção dos Conteúdos
. Selecção das Estratégias

REALIZAÇÃO . Apresentação e Aplicação dos Exercícios

. Comunicação com os Atletas
. Gestão da Unidade de Ensino / Treino

AVALIAÇÃO . Controlo das Actividades dos Atletas

. Análise dos Resultados da Formação
. Controlo da Actividade do Treinador

(Mesquita, 2004)
“TREINAR É MAIS IMPORTANTE QUE JOGAR E
É NOS TREINOS QUE SE FORMA A BASE DE
TODO O JOGO”

VAN GAAL (Ex-Treinador do Barcelona)

Para Van Gaal, “Treinar é mais importante que jogar e

é nos treinos que se forma a base de todo o jogo”, daí
que atribua uma grande ênfase na preparação e na
organização das sessões de treino, através de
exercícios dominantemente táctico-técnicos, em
consonância com o modelo de jogo adoptado,
preconizando que estes sejam realizados sempre a
grande intensidade.
 Torna-se assim imperioso
preparar antecipadamente a
sessão de treino, evitando o
improviso e o acaso, devendo
registar-se numa ficha
própria, os objectivos, os
conteúdos e as estratégias a
implementar, seguindo uma
linha programática coerente,
de acordo com as diferentes
etapas do Ensino do Futebol.
 FICHA DE UNIDADE DE ENSINO Nº

Época: 2007/2008 Escalão: Minis

Local: Campo de Futebol Data: 08 /12/07
Etapa nº: 1 - A construção do jogo a 3 Nº de Atletas: 18
Material: 12 Coletes, 12 Cones, 18 Bolas
Tempo Total de Treino: 60’

Objectivos gerais:
1- Desenvolver as Capacidades Coordenativas
2- Desenvolver a Relação do Jogador c/ Bola
3- Construir a Noção de Defesa da Baliza

EXERCÍCIOS ESQUEMA DURAÇÃO OBJECTIVOS

 FICHA DE UNIDADE DE ENSINO Nº 1
OBJECTIVOS
EXERCÍCIOS ESQUEMA
ESPECIFICOS
1- JOGO DO “SINALEIRO” SEM (E COM) BOLA 1)
Os jogadores dispostos em fila em frente ao professor, deslocam-se em corrida (4
direcções) consoante as indicações dadas pelas mãos do professor, estimulando o
deslocamento em 4 direcções (esqª, dirª, ...) assim como a atenção dos alunos. Desenvolver as
VARIANTE: Os jogadores cada um com 1 bola, devem realizar condução da bola à Capacidades 10`
indicação verbal do Treinador: Frente, trás, esquerda, direita. Solicitar a utilização Coordenativas e a
do pé esquerdo, direito e alternar pé esquerdo com pé direito. Condução da Bola

2- RELAÇÃO DO JOGADOR COM A BOLA

Cada jogador com uma bola, realiza condução de bola à vontade (em várias 2)
direcções e sentidos) no espaço indicado. A condução é alternada, isto é, uma vez
condução com o pé direito e outra com o pé esquerdo. Ao sinal sonoro do professor
os jogadores devem realizar o solicitado pelo mesmo. Desenvolver o
Os exercícios a realizar são: 1 - Dar toques com ressalto no solo; 2- Mudança de Domínio da Bola e 15`
direcção com a planta do pé; 3- Dar toques sucessivos; 4 - Jogar com os 2 pés o Equilíbrio do
alternadamente; 5 - Realizar um truque com bola 6 – 5x1 (5 com bola e 1 sem bola) Corpo
os atacantes em condução tentam não deixar roubar a bola por parte de 1 opositor.
Caso este se apodere da posse de bola trocam de funções. 3)

3- JOGO 1X1 – GOLO APÓS MEIO-CAMPO (SOBE E DESCE)

Espaço 12x10m,dividido em 2 zonas; Jogo 1x1, com balizas de 2m, sem guarda-
redes, em que cada jogador vai tentar ultrapassar o adversário e marcar golo na Criar Noções de
baliza adversária. Golo válido só após o meio-campo ofensivo. Após golo, o Ataque e Defesa 10’
adversário tem de se colocar a 5m de distância. Após 2 minutos de jogo quem da Baliza
venceu desce um campo quem perdeu sobe um campo (Sobe e desce).
4)
4- JOGO 3X3 C/ GR-Avançado – GOLO APÓS MEIO-CAMPO – NOÇÃO DE
ATAQUE E DEFESA DA BALIZA
Espaço 20x15m,dividido em 2 zonas; Jogo 3x3 C/GR Avançado, com posicionamento
1:2, com balizas de 2m, em que cada equipa vai tentar marcar golo na baliza Criar Noções de
adversária. Golo válido só após o meio-campo ofensivo. Após golo, os jogadores Ataque e Defesa 25`
rodam uma posição no sentido dos ponteiros do relógio. Os adversários tem de se da Baliza
colocar a 5m de distância.
Após 8 minutos de jogo trocar de adversários.
 OBJECTIVOS FORMATIVOS
A PRÁTICA SISTEMÁTICA
A BOLA É O OBJECTO QUE MAIS AMO NA VIDA
JOGAVA SÓZINHO, COM O CÃO E ATÉ DRIBLAVA
OS BANCOS DE CASA

No meu DEFINIÇÃO
bairro em Porto Alegre DOS
RONALDINHO (Jogador do Barcelona)
passei a infância a jogar à
bola. Nunca me separava da bola, driblava, driblava,
OBJECTIVOS
driblava sem parar.
Jogava na rua com os meus colegas, mas também jogava
horas sózinho ou com o meu cão.
Com ele, tentei todas as fintas possíveis, para evitar que
ele trincasse a bola, com excepção do “túnel”, porque o
“Bombom” tinha as patas curtas.
Em minha casa, há bolas por todo o lado. Aproveito todas
as oportunidades para improvisar um pequeno jogo no
jardim, ou para me descontrair a fazer habilidades. A bola
é a minha melhor companhia, é o objecto que mais amo
na vida. Quando chove, jogamos com uma bola de ténis
na sala. Faz-me recordar a minha infância, quando eu
fazia “túneis” por baixo de bancos e fintas às mesas.
A minha mãe podia proibir-me de sair, mas nunca de
jogar à bola. Larcher (2004)
 JOGAVA MUITAS HORAS POR DIA
(Anderson, Ex-jogador de 23 anos do FC OPORTO)

Comecei a jogar desde muito cedo na “várzea” (na rua),

descalço, sem camisola e num campo muito mau, sem
espectadores, somente com os amigos… sem nenhumas
condições.
Jogava muitas horas por dia. Só chegava a casa à noite na hora
de comer.
Durante o resto do tempo, passava todas as horas a jogar
Futebol com os meus amigos…Era quase todo o dia. Quando
era pequeno passava quase todo o tempo a jogar Futebol, quase
só fazia isso…! (Fonseca, 2006)
 OBJECTIVOS FORMATIVOS
QUANDO NASCE UM TALENTO PARA O
FUTEBOL NÃO TEM NADA QUE FAZER
MUSCULAÇÃO COMO O SHWARZENEGER
CARLOS QUEIROZ (Treinador-Adjunto do Manchester United)
DEFINIÇÃO DOS
Contrariando a versão que Cristiano Ronaldo teve um
OBJECTIVOS
grande desenvolvimento morfológico desde que
chegou ao Manchester United, devido à musculação e
ao apertado controlo nutricional ministrado no clube,
Carlos Queiroz referiu: “Ele chegou muitíssimo bem
preparado física e tecnicamente ao Manchester,
confirmado a formação de elevado nível que é
ministrada nos clubes portugueses nos últimos anos,
em especial no Sporting e no FC Porto.
Quando nasce um talento para ser pianista, tem de ter
um envolvimento em volta do piano, não tem nada de
fazer musculação como o Shwarzeneger. Ou se
perdem pianistas ou se perdem jogadores de Futebol.
Neves (2004)
 OBJECTIVOS FORMATIVOS
TÉCNICA, LEITURA DE JOGO, MENTALIDADE E
VELOCIDADE; QUALIDADES DOS JOGADORES
PARA PODEREM ACTUAR AO MAIS ALTO NÍVEL
VAN GAAL (Ex-Treinador do Barcelona)

DEFINIÇÃO DOS
Para Van Gaal os seus jogadores deveriam reunir
quatro qualidades imprescindíveis para actuar ao
OBJECTIVOS
mais alto nível:

Técnica, leitura de jogo, mentalidade e velocidade,

não lhe interessando jogadores, altos que fossem
toscos ou lentos, em virtude de não se conseguirem
movimentar bem em espaços reduzidos.

Se notarem bem dizia Van Gaal, “a nossa defesa

não é fisicamente muito forte, mas todos sabem
iniciar um ataque no campo adversário”.
Winkels (1997)
CUIDADOS A TER NA SESSÃO DE TREINO
- APRENDER A JOGAR é acumular experiências em situação de jogo

- Partir do jogo para as situações particulares e voltar novamente ao jogo

- Os exercícios sob formas jogadas deverão ocupar cerca de 2/3 da Sessão

- Muitas vezes, os treinos, centram-se quase exclusivamente com a
aprendizagem das técnicas, o passe, a recepção, remate, ..... desinseridas
do contexto de jogo.
- “Jogar em equipa” que faz parte da essência do jogo, é muitas vezes
esquecido e deixado para segundo plano. Porém, só é possível aprender
a jogar Futebol, se tivermos a oportunidade de o jogar.
- Assim, é fundamental que o jogo “esteja presente” em todas as etapas do
ensino do Futebol e desde o seu início..
 Formas Condicionadas
de Jogo

EXERCÍCIO:
JOGO Gr + 6 x 6 + Gr
8m

OBJECTIVO:
Avaliar a Capacidade
de Jogo e o
Posicionamiento 44m
Ofensivo e Defensivo

CAMPO:
8m
60X45 Metros
45m
Formas Parciais de
Jogo

5m 20 m 5m
EXERCÍCIO:
Jogo 3+1 (Atacante) X
3+1 (Atacante) – Jogar
em profundidade / e
Após Desmarcação
OBJECTIVO:
Jogar en profundidade
ataque e defesa da
baliza

CAMPO:
30X20 Metros
 Formas Simplificadas
de Jogo

EXERCÍCIO:
Passe e recepção en
triángulo / Losango
Diagonal e Frontal

OBJECTIVO:
Passe Diagonal e
Frontal, recepção em
deslocamento

CAMPO:
20X20 Metros
VARIANTES:

1 2
 APRENDER A DECIDIR NO JOGO
“FOI ATRAVÉS DO “FUTEBOL DE RUA” QUE
TODOS OS JOGADORES DA SELECÇÃO
NACIONAL SE INICIARAM NO FUTEBOL”
AURÉLIO PEREIRA (Treinador do Futebol Juvenil do Sporting)

O denominado “Futebol de Rua”, os pequenos

jogos efectuados nos baldios e nas ruas, com um
número reduzido de jogadores (3x3, 4x4, etc.) e em
espaços reduzidos, sem a presença de treinadores
e de quaisquer condicionalismos, permitia o
desenvolvimento da liberdade intuitiva e da
criatividade dos jovens, onde estes aprendiam a
tomar as decisões mais adequadas no decurso do
jogo.
Este facto esteve na origem do aparecimento de
grandes jogadores, de tal forma que muitos
treinadores e analistas desportivos da actualidade
referem, que um dos factores que contribuiu para o
maior empobrecimento táctico-técnico de alguns
futebolistas da actualidade foi o desaparecimento
do “Futebol de Rua”. Adaptado de Raínho (2004)
 - Nas primeiras Etapas evitar jogos com mais de 3 jogadores

- Inicialmente promover situações de superioridade numérica no ataque (Gr-av, jok)

- Nas etapas iniciais utilizar balizas grandes (3m; passar c/ bola na linha 4/8m)

- Promover jogos com 4 balizas pois permitem: melhor análise das situações,
atacar a baliza menos defendida, mais tempo para pensar e circular a bola
(evita despejar a bola ao acaso), mais possibilidades de finalização (+ Motiv.)
– Na apresentação dos exercícios sempre que possível associar a explicação verbal à
demonstração dos exercícios

– Utilizar uma comunicação clara, concisa, adequada às capacidades dos jovens e

que não impliquem muito tempo de atenção

– Evitar permanecer durante muito tempo na execução de um mesmo exercício (10 a

20 minutos – evitando o desinteresse e a desmotivação dos atletas)
 - Fixar e explicar as regras essenciais que os jovens deverão compreender,
utilizando um vocabulário próprio do Futebol, simples e adequado

- Formar equipas equilibradas

O TALENTO PRECISA DE
CUIDADOS OUTROS TALENTOS PARA
A TER
SE DESENVOLVER
NAVALDANO
SESSÃO DE
(Ex-Treinador do Real Madrid)

“Se colocarem TREINO

um menino que joga muito bem Futebol
com -meninos que jogam
Fixar e explicar muito mal, pode meter dez golos
as regras
essenciais
num jogo, que vai
mas não os jovens deverão
aprender.
compreender,
O homem cresce ao nível das dificuldades que encontra, o
utilizando um vocabulário próprio
mesmo sucede simples
do Futebol, quandoe adequado
colocamos alguns rapazes a
jogarem ao lado de grandes jogadores, melhoram.
- Formar equipas equilibradas
Quando se joga ao lado de medíocres, não se evolui. Daí
que o talento necessite de outros talentos para se poder
desenvolver. Venda e Marques (2002)
 TREINAR BEM IMPLICA CADA VEZ MAIS SABER
COMO INTERVIR NO TREINO

GUILHERME OLIVEIRA (Treinador dos Juniores”A” do FC Porto, 2004)

Deveremos treinar os comportamentos desejados pelos

jogadores e pela equipa, através de exercícios específicos
de treino, que são aqueles que são construídos com base no
modelo de jogo adoptado pela equipa.

No treino, é fundamental a intervenção do treinador antes do

exercício, para os jogadores entenderem o que se pretende,
e durante o exercício por for forma a conduzir o exercício
para o objectivo pretendido (ex. se o objectivo pretendido
são os aspectos defensivos, a intervenção do treinador
deverá centrar-se exclusivamente nesses e não noutros).

Assim, treinar bem implica cada vez mais saber como

intervir no treino.
Cada vez mais é necessário acreditar naquilo que se ensina e
que se treina, não acreditando numa máxima instituída ao
longo dos tempos no Futebol “mau treino bom jogo”, já que
“o treino é o alimento do jogo”, assim quem ensinar/treinar
bem vai concerteza aprender e jogar melhor.

A Sessão de Ensino/Treino é a Base

Fundamental
da Progressão na Aprendizagem
rumagopa@gmail.com OBRIGADO !