UNIDAD DIDÁCTICA ORIENTACIÓN

3º ESO y 1º BACH

Colegio Sagrado Corazón de Jesús

1. Introducción
La Ley Orgánica 2/2006 establece entre sus objetivos prioritarios, el cuidado
conservación y mejora del medio natural. (MEC, 2006). En este sentido, la
educación debe sensibilizar al alumnado con el medio que le rodea y, fomentar su
conocimiento para una mayor integración con el mismo. Por ello, en Educación
Física debemos mostrar la diversidad de actividades físicas que ofrece el medio
natural como otra vía de disfrute de tiempo libre favoreciendo el respeto por la
naturaleza.

2. Contextualización
El entorno
El centro se encuentra en Madrid, estando bien comunicado con los servicios
principales y con los medios de transporte (líneas de autobuses metro y
cercanías).
A 300m del centro se encuentra el Parque del Retiro.

El Centro
Este centro cuenta con Educación Infantil, Primaria, ESO, y Bachillerato. El
departamento de Educación Física en secundaria está formado por un profesor del
área.
Las instalaciones deportivas con las que cuenta son; 1 gimnasio cubiertos 2
pistas polideportivas exteriores.

Alumnado
El alumnado está dividido en clases de entre 20 y 30 alumnos. Entre ellos no se
encuentra ningún alumno con discapacidad que le impida la normal práctica de
actividad física.

3. Competencias básicas
A través de esta UD se contribuirá a la adquisición…
• Competencia e interacción con el mundo físico y natural
◦ Conocimiento de los aspectos básicos de la orientación, interpretación
de mapas y otros indicios en la naturaleza.
◦ Valoración, respeto y mejora del medio natural mediante el
acercamiento a los deportes en la naturaleza.

• Autonomía e iniciativa personal

◦ Capacidad de analizar la semejanza entre el mapa y el medio.
◦ Valoración de la importancia de realizar actividad física en el tiempo de
ocio y de forma adecuada para mejorar la salud y la calidad de vida.

4. Objetivos didácticos
 Al finalizar la UD los alumnos y alumnas deben ser capaces de:
• Conocer los aspectos reglamentarios básicos de la orientación como deporte.
• Conocer el funcionamiento y características de los materiales específicos de
este deporte.
• Realizar juegos y carreras adaptadas de orientación utilizando el material
específico (plano, pinzas, tarjetas de control, balizas…)
• Valorar los deportes en la naturaleza como medio de disfrute del tiempo libre
y mejora de la salud.
• Participar de forma activa en las actividades y respetar a los compañeros/as.

5. Contenidos
• Conocimiento de los aspectos reglamentarios de la orientación.
• Conocimiento de las características de los materiales específicos para poder
utilizarlos de forma óptima.
• Capacidad de diseñar un plano del patio del Colegio con buenas
proporciones.
• Realización de juegos de postas con planos y tarjetas de control.
• Valoración de los deportes en la naturaleza como medio de disfrute del
tiempo libre y mejora de la salud.
• Participación activa en las clases, así como respeto a compañeros/as.

6. Métodos pedagógicos
Tendremos en cuenta las siguientes orientaciones metodológicas:
• Se utilizarán la técnica de instrucción directa (asignación de tareas) y la
indagativa (descubrimiento guiado), siempre en función de los contenidos
tratados y las necesidades del propio alumnado.
• Se platearán actividades individuales y otras cooperativas en grupos o por
parejas facilitando así las relaciones interpersonales entre los alumnos/as.
• Se va a tener muy presente el trabajo coeducativo (grupos mixtos).
• Se pretende que el alumnado entienda y valore la importancia de respetar el
medio natural y fomentar su conservación y mejora.
• Se llevarán a cabo actividades de diferentes niveles de complejidad de forma
progresiva.
• Se ha planificado una carrera de orientación como actividad complementaria.
• Se realizarán actividades de sensibilización con el medio natural.

7. Procedimientos de evaluación
Del alumnado
La evaluación será un proceso dinámico, continuo y sistemático donde se
valorará los progresos del alumno/a a lo largo de la unidad y sobre todo su
participación y actitud ante la clase. Los criterios de evaluación son los siguientes:
• Conoce aspectos básicos del deporte de orientación.
 • Conoce diferentes técnicas de rastreo e interpretación de la naturaleza.
• Participa en juegos y carreras adaptadas de orientación utilizando
correctamente el material específico (plano, pinzas, tarjetas de control,
balizas…)
• Realiza un plano del patio del instituto.
• Participa activamente en las actividades y respeta a los compañeros/as.
Instrumentos de evaluación:
• Autoevaluación (diario del profesor).
De la unidad didáctica
• El docente evaluará mediante una reflexión sobre la práctica educativa
puesta en marcha: adecuación de objetivos, contenidos seleccionados,
metodología empleada, actividades planteadas, recursos didácticos
empleados, evaluación e instrumentos utilizados para la misma.
• El alumnado evaluará a través de los comentarios generales que se
plantearán al finalizar la unidad didáctica, centrándonos en la opinión sobre
la práctica educativa puesta en marcha (metodología, recursos empleados,
actividades,…).

8. Mecanismos de recuperación
Como mecanismos de recuperación estableceremos las siguientes actuaciones:
• Entregar un nuevo plano del patio del centro bien hecho.
• Participar en la organización de la carrera de orientación que haremos en el
centro.
• Fichas de refuerzo sobre contenidos de la UD: aspectos teóricos de la
orientación, uso de la brújula, etc.
• Búsqueda información y presentación de un trabajo.

9. Recursos didácticos
Materiales didácticos
• Papel, bolígrafos, regla, tarjetas de control, iPad.
Espacios e instalaciones
• Aula, gimnasio, patio, centro y Parque del Retiro (carrera de orientación).

10. Relación con…

Otras áreas
• CCNN: La montaña, curvas de nivel, indicios…
• EPV: Elaboración de material como balizas, el plano…
• Matemáticas: Medidas, grados…

Educación en valores
 • Igualdad real y efectiva entre hombres y mujeres: formación de grupos
heterogéneos y rotativos en cada sesión; fomento de actitudes de respeto y
cooperación.
• Educación para la diversidad: respeto de las posibilidades y limitaciones de
los demás, resolución de situaciones de forma consensuada, aceptación de
las normas.
• Cultura madrileña: valorar la riqueza del entorno natural que rodea el centro
y aprovecharlo para su disfrute.

11. Actividades
De enseñanza – aprendizaje
• Iniciación: Aspectos teóricos básicos del deporte de orientación, rastreo,
diferencias entre plano y mapa, etc.
• Desarrollo: Cómo realizar un plano, interpretarlo, juegos de postas…
• Refuerzo: Fichas de repaso de conceptos básicos, repetir plano del centro,
participación en la organización de las actividades…
• Ampliación: Trabajo sobre las distintas modalidades de competición.
Complementarias
• Organizar una carrera de orientación en el centro en la que participen varios
grupos.
• Participar en una carrera de orientación en el Parque del Retiro.

12. Temporalización

Sesión 1
Aspectos teóricos del deporte de la orientación y Plano del Centro

Sesión 2
Carrera Orientación en el Retiro
Sesión 1: Introducción y realización mapa
• Lugar: Gimnasio y patio
• Recursos materiales: mapas, folios, carpetas, reglas, lápices,
• Objetivos didácticos
◦ Conocer conceptos básicos del deporte de la orientación.
◦ Entender los indicios que nos marca la naturaleza para orientarnos
◦ Familiarizarse con el material específico de orientación; balizas,
pinzas…
◦ Conocer como se elabora un plano.
◦ Realizar una leyenda común para los elementos del plano.
◦ Ser capaz de realizar un plano sobre el terreno, adecuado y
proporcionado.
◦ Participar activamente en la tarea.
• Fase inicial
◦ Presentación de los objetivos y contenidos que perseguimos con la
sesión, asegurándonos que son entendidos y asimilados por todo el
grupo.
◦ Explicación de la reglamentación básica del deporte de la orientación.
◦ Explicación y muestra a los alumnos/as del material específico para
que puedan pasárselo entre ellos.
◦ Orientar a los alumnos/as de cómo pueden comenzar a realizar un
mapa.
• Fase central
◦ Organización de los alumnos/as por grupos; 6 grupos de 5 alumnos/as
formados previamente por el tutor para “trabajo cooperativo” para la
realización de un plano del patio del Centro.
◦ Dejar libertad para que se distribuyan por el espacio como quieran
para realizar el plano.
◦ Ayudar a los que lo necesiten.
◦ Controlar los espacios y que estén trabajando de forma adecuada.
◦ Anotación en el cuaderno del profesor la participación de los alumnos/
as.
• Fase final
◦ Reunir a todos los alumnos/as en el centro de la pista para revisar el
trabajo realizado.
◦ Recogida de los planos que han sido terminados, y los que no deben
entregarlo en el casillero del profesor/a al día siguiente pues se
necesitan para la próxima sesión.
◦ Explicación global de la siguiente sesión.

Sesión 2: Carrera orientación en el patio del centro

• Lugar: Aula y patio.
• Recursos materiales: Planos, cronómetro, tarjetas de control.
• Objetivos didácticos
 ◦ Poner en práctica los conceptos teóricos estudiados en las sesiones
anteriores.
◦ Participar de forma activa y correcta en una carrera de orientación
adaptada.
◦ Trabajar en equipo respetando a los compañeros, sus posibilidades y
limitaciones.
◦ Valorar lo divertido que puede ser una carrera de orientación.
• Parte inicial
◦ Presentación de los objetivos y contenidos que perseguimos con la
sesión.
◦ Explicación breve de la dinámica organizativa del juego.
• Parte central
◦ Organización de los alumnos/as por grupos; 6 grupos de 5 alumnos/as
formados previamente por el tutor para “trabajo cooperativo”.
◦ Hay 6 planos, cada grupo tendrá el plano que ha realizado en la clase
anterior. Cada grupo tiene que colocar 5 balizas y representarlas en su
mapa, para que otro grupo intente localizarlas en el menor tiempo
posible.
◦ Se entrega una tarjeta de control por grupo y un rotulador.
◦ Se da salida a un grupo, y al minuto se le da salida a otro de los seis
grupos pero en su tarjeta pone minuto de salida 1 y así
sucesivamente.
◦ Sale todo el grupo a la vez, todos desde el mismo punto de salida,
buscar las postas por orden y así dibujar lo que corresponda volviendo
al lugar inicial para darle finalizar su tiempo.
◦ Controlar que no hagan trampas.
• Parte final
◦ Los grupos que terminan entregan su tarjeta de control completada y
tiempo de llegada.
◦ Corrección de las tarjetas de control.
◦ Vuelta a la calma con estiramientos suaves y reflexiones.
◦ Vuelta a la clase.

Sesión 3: Carrera orientación en el Parque del Retiro

• Lugar: El Retiro
• Recursos materiales: Planos, cronómetro, tarjetas de control, balizas.
• Objetivos didácticos
◦ Poner en práctica los conceptos teóricos estudiados en las sesiones
anteriores.
◦ Participar de forma activa y correcta en una carrera de orientación
adaptada.
◦ Trabajar en equipo respetando a los compañeros, sus posibilidades y
limitaciones.
◦ Valorar lo divertido que puede ser una carrera de orientación.
• Parte inicial
◦ Presentación de los objetivos y contenidos que perseguimos con la
sesión.
◦ Explicación breve de la dinámica organizativa del juego.
• Parte central
◦ Organización de los alumnos/as por grupos; 6 grupos de 5 alumnos/as
formados previamente por el tutor para “trabajo cooperativo”.
◦ Hay 6 planos, siendo todos iguales, pero cambiando el orden por el
que tienen que ir a cada posta.
◦ Se entrega una tarjeta de control por grupo y un rotulador.
◦ Cada baliza tendrá un identificador y una adivinanza o pregunta que
los alumnos deberán de responder anotándola en las tarjetas de
control.
◦ Se da salida a un grupo, y al minuto se le da salida a otro de los seis
grupos pero en su tarjeta pone minuto de salida 1 y así
sucesivamente.
◦ Sale todo el grupo a la vez, todos desde el mismo punto de salida,
buscar las postas por orden y así dibujar lo que corresponda volviendo
al lugar inicial para darle finalizar su tiempo.
◦ Controlar que no hagan trampas.
• Parte final
◦ Los grupos que terminan entregan su tarjeta de control completada y
tiempo de llegada.
◦ Corrección de las tarjetas de control.
◦ Vuelta a la calma con estiramientos suaves y reflexiones.
◦ Vuelta al centro.