LAS EMOCIONES CAUSAN DOLORES FÍSICOS:

APRENDE QUE EMOCIÓN Y QUE DOLOR

Las distintas áreas del conocimiento a veces pueden
unirse para trabajar juntas y resolver problemas. En este Los dolores de cabeza suelen relacionarse con el
caso la psicología se introduce en el ámbito de la estrés y los problemas emocionales. Si tienes
medicina o, dicho de otra manera, en el área de la salud migrañas constantes quizás sea por la gran carga de
física, para intentar dar solución a ciertas dolencias que no tu vida diaria y la rutina. Una de las mejores
tienen causas comprobables a simple vista. soluciones para esto es el ejercicio y el descanso,
relajar las tensiones es lo que falta cuando se tienen
Lo que han arrojado los estudios de personas como la
dolores en esa zona del cuerpo.
doctora en psicología susanne babbel, es que los dolores
crónicos, en algunas oportunidades, no sólo están
relacionados con heridas o lesiones, sino que también
pueden tener orígenes emocionales o de estrés.
En estas infografías se muestra la relación que pueden
tener ciertos dolores físicos con nuestras
emociones. Quizás luego de leer esto podrás entender
mejor tu cuerpo y descubrir la manera de solucionar lo que Según varios practicantes de reiki, el cuello es donde
te ha estado molestando durante largo tiempo: se almacena la culpa y la recriminación hacia uno
mismo. Si sufres de dolores en esta zona, quizás es
porque te estás juzgando demasiado o porque hay
cosas de las que te arrepientes y no puedes
desprenderte de ellas. La mejor solución para esto es
darse un tiempo para pensar en lo bueno de cada uno,
pensar positivo puede traer grandes beneficios.
Perdónate a ti mismo y deja que las cosas sigan su
curso natural.

Según la escritora de autoayuda ronda degaust, la

El kinesiólogo ros kitson dijo “en nuestros hombros
cargamos nuestros problemas. Solemos hablar sobre
‘llevar el peso sobre nuestros hombros’, y es
exactamente así. Nuestras tensiones cotidianas se
traducen en dolores en esta área”. Tiene que ver con
la exigencia desmesurada hacia nosotros mismos, a
veces creemos que al hacernos cargos de más cosas
somos más responsables o mejores personas, pero
los pesos deben dividirse, de otra manera termina
siendo insoportable.
espalda alta se relaciona con la falta de apoyo
emocional. Las personas que sienten dolor en esta
zona pueden sentirse poco queridas o necesitando a
alguien que les de una mano de ayuda. Estas
personas deberían acercarse a sus familiares y
amigos cercanos, esperar que esas relaciones sanen
lo que les está doliendo, ya que el cariño que pueden
entregar puede ser muy curativo. Para las personas
con pareja, también es una buena oportunidad para
hacer crecer la relación y apoyarse en su compañero
o compañera.
 Los dolores de espalda baja pueden estar consecuencias relacionadas con problemas en las
relacionados con problemas financieros, como articulaciones. Este puede ser un buen momento para
también con una falta de apoyo emocional. El estrés ejecutar ideas, salir con amigos o comprometerse con
provocado por los temas monetarios se concentra la pareja.
generalmente en la espalda baja, esto puede parecer
curioso, sin embargo así lo afirma el doctor mark
w.tong, quien tiene un doctorado en medicina
natural. La solución podría ser pedir un aumento en el
salario, si es posible. O quizás volverse más
ahorrativo y de esta manera bajar el nivel de gasto
diario.
Las manos son lo que usamos para relacionarnos con
el exterior y con los demás, las utilizamos para
expresarnos y demostrar cariño. Si sientes dolor en
ellas puede ser porque te está costando hacer una
conexión en ese nivel. Trabajar el lado social puede
ser una buena reacción para mejorar el dolor de
palmas, siempre es bueno hacer un esfuerzo por
conocer gente nueva o acercar a quienes se hayan
El doctor alan fogel dice con gran lucidez “todas las
distanciado.
emociones tienen un motor que las impulsa”. Y
cuando se habla del dolor de codos esto puede tener
que ver con una resistencia a los cambios, pero en
general no es un dolor el que sucede en esta área,
sino una rigidez; lo que puede llevar a la conclusión
más directa de que ese no querer dejarse llevar tenga
 El dolor en las rodillas puede indicar que hay
problemas con el ego, por ejemplo una vanidad u
orgullo desmesurado. Esto puede entenderse, según
dice lawrence michail, porque el orgullo es demasiado
grande como para que la persona se arrodille ante
otro. Quizás es bueno que este minuto sea de más
humildad y reflexión, dejar de mirarse tanto a uno
La gurú de la autoayuda barbara clark, escribe “el mismo y contemplar cómo el entorno funciona sin que
miedo al movimiento puede manifestarse en la rigidez uno tenga que inmiscuirse. Reconocer las virtudes de
o dolor de las caderas, el miedo a los cambios o sobre los otros también puede ser un buen ejercicio.
el futuro tienen relación a esto”. Las rigidez en las
caderas puede representar que la persona está
oponiendo resistencia y no quiere tomar decisiones
que la comprometan. La solución puede tener que ver
con abrirse a cosas insospechadas, obligarse a vivir
aventuras, porque no podemos controlar nuestro
futuro y el miedo provoca el daño sentido.

Las pantorrillas suelen doler cuando hay tensión

emocional o estrés, el dolor se activa en este caso por
temas de celos y resentimientos. Para mejorar estos
síntomas puede ser bueno que la persona se tome un
tiempo de calma y trate controlar sus celos. Es bueno
 apreciar lo que se tiene, pero nunca al extremo de
perder la cabeza por ello. Si finalmente los problemas
no se aminoran, hay que replantearse con más
profundidad las cosas.

El dolor en los pies puede deberse a demasiada

Los tobillos, según la autora jill douglas, representan
“la habilidad para recibir placer”. Y esta idea ha sido
avalada por muchas otras personas dentro del campo
de la autoayuda. Si te has estado resistiendo a ciertos
placeres naturales de la vida, entonces podrías
experimentar dolor de tobillos. También puede ser un
buen momento para dejarte llevar y preocuparte de
sentirte bien, puedes ser indulgente con algunas
cosas y de esta manera ir viendo cómo eso afecta tus
sensaciones de dolor.
negatividad, la persona no se está sintiendo
satisfecha y eso causa un dolor crónico en esta
zona. Según el doctor adaobi anyeji, sería bueno
descansar los pies y tratar de alejar esos pensamiento
negativos de la mente, pensar positivo es una buena
solución que podría ayudar a aminorar el dolor. Lo
importante es alegrarse de las cosas pequeñas,
valorar lo que se tiene y no lo que se ha perdido. El
tiempo con la familia puede ser un gran apoyo.