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Cómo funciona y se entrena una mente exitosa

Tu cerebro es tu llave al éxito, por eso te mostramos las herramientas y los factores de triunfo que te
permitirán dominarlo para alcanzar tus metas.
10-06-2015, 9:54:42 PM

Xóchitl Austria
¿Qué es lo primero que piensas cuando hablas de Google? Seguro en cómo ha logrado su éxito. ¿Y
qué piensas cuando ves a Mark Zuckerberg? Tal vez sobre el qué hace para ser una persona
exitosa. Todos quisieran tener una empresa como la gigante tecnológica o pensar como el genio de
las redes sociales, ¿pero qué pensarías si te dijeran que puedes dominar tu cerebro para lograrlo?
No es broma. El cerebro de un ganador no tiene que ver sólo con la parte del coeficiente de la
persona, de acuerdo con John Coates, especialista en neurología cognitiva y del comportamiento
de la Universidad de Cambridge, asegura que el éxito del individuo no es sólo una buena fórmula
entre su coeficiente o las circunstancias externas que lo rodean.
En su libro The Hour Between Dog and Wolf: Risk Taking, Gut Feelings and the Biology of
Boom and Bust, Coates explica algo llamado “el efecto del ganador”, un proceso cerebral que
funciona a manera de osmosis, reforzando la secreción de las hormonas del éxito y el fracaso, es
decir, de la testosterona y el cortisol.

el éxito se deriva de enfrentar riesgos durante toda su vida. Entonces. En su libro El cerebro del triunfador. b) Motivación Necesitas un impulso para ganar. pero hay que tener cuidado. estos se encargan de darte el empujón que necesitas para hacer todo lo que te propones.De acuerdo con el especialista. Ocho factores de triunfo para dominar tu mente a) Autoconciencia No sólo te ayudará a conocerte mejor. sea cual sea el caso. Alimenta cada aliciente para que se vuelva más poderoso. 2. si podemos relacionar el éxito a procesos mentales autoinfligidos. es decir. con esto no queremos decir que si representa un riesgo mayor lo abandones. Es muy importante que cuentes con nuevas metas cada cierto periodo y. natación u otras que te permitan mantener un equilibrio físico y mental. en otros casos la familia o los hijos. la mente se encarga de jugar a beneficio propio. Esto nos hace desempeñarnos de mejor manera y así tener la confianza necesaria para lograr los objetivos con éxito. Medidor de talento Asegúrate de tomar riesgos adecuados. 3. lo que impulsa al cerebro a relacionarse de manera positiva cuando nos encontramos bajo mucha presión o ante riesgos inminentes. Láser de metas Toda persona que anhela el éxito tiene metas. toma las decisiones más adecuadas para la satisfacción y seguridad personal. El láser de metas es contar con ellas. 8 estrategias de las grandes mentes para alcanzar el éxito. también. Mark Fenske y Liz Neporent también aseguran que es sólo un mito el que los triunfadores nacen deliberadamente dotados para el éxito y que se nace con o sin un cerebroóptimo. sino como proyectos en los que se trabajo de manera constante. De acuerdo con los autores. se recomienda meditar cada mañana y practicar actividades como yoga. también sabrás cómo y cuándo relacionarte con el resto del mundo. Hablar sobre el radar de oportunidades es encontrar las soluciones adecuadas que te permitan encontrar nuevas e innovadoras soluciones a los problemas. 5. pero no sólo como sueños inalcanzables y largas distancias. Como tip. ¿qué podemos hacer para dominar nuestro cerebro y convertirlo en un arma poderosa hacia el éxito? Jeff Brown. Acelerador de esfuerzos Es muy sencillo: ¿qué es lo que te motiva? A tus alicientes se les llama aceleradores. 4. es importante que identifiques la zona de confort y ser prudente y audaz. Saber los límites de una persona. toda. Radar de oportunidades La mente funciona de manera sorprendente. para otros la satisfacción personal. Para muchos sería el reconocimiento. Ante ello. con formas de medir los avances. Indicador de riesgo óptimo Siempre habrá un riesgo. los autores indican que existen herramientas y factores de triunfo que permitirán al profesionista dominar su mente y lograr el éxito. la testosterona se relaciona con el estado de euforia que presenta el cerebro a la hora de tomar riesgos. pero sí que seas consciente de qué puedes y qué no hacer. la autoconciencia se relaciona directamente con el medidor de talento y el acelerador de esfuerzos y puedes reforzarla a través de la meditación y el bienestar personal. el cerebro también busca protección y estabilidad. necesitas cultivar estos . también es parte de ser partícipe para el éxito. Cinco herramientas de la capacidad intelectual 1. Para el profesionista. cuando la persona es confiada y segura de sí misma – un estado necesario para ser exitoso–.

sean autogenerados o producto de las circunstancias. e) Memoria ¿De qué te sirve saber demasiadas cosas si no las usas de manera estratégica? No se trata de saber o aprender lo que más se pueda. Te recomendamos leer también Mindfulness: 4 ritos para enfocarte en lo importante d) Equilibrio emocional Sí. y que de hecho el fracaso suele esconder una nueva oportunidad”. La concentración actúa sobre el láser metas.¡Ejercita tu cerebro! h) Cuidados del cerebro Y entramos en los factores externos.com. indican los autores. por ejemplo: los taxistas tienen el hipocampo derecho más grande de lo común. Y tú. f) Resiliencia “El arte del aguante: el cerebro de un triunfador se recupera de los retos de la vida haciendo frente a las deficiencias. los músicos mantienen más activa el área de Broca y los matemáticos el lóbulo parietal. se busca que lo aprendido sea fructífero para el día a día. es decir: darle una alimentación adecuada. g) Adaptabilidad Este factor influye en las cinco herramientas al mismo tiempo y es la capacidad del cerebro de renovarse constantemente para hacerle frente a nuevas circunstancias. el acelerador de esfuerzos y el radar de oportunidades. actividad física constante. hablar de motivación tiene que ver con el acelerador de esfuerzos y el láser de metas. El cerebro se ejercita de esta manera y se hace fuerte en las partes que necesita. El buen funcionamiento del cerebro también depende de cómo lo cuidemos. en el láser de metas y en el indicador de riesgos.altonivel. c) Concentración Podemos centrarnos en una sola palabra: mindfulness. La memoria impacta a la cinco herramientas. Los triunfadores reformulan los fracasos para que trabajen en su beneficio. y saben que cuando las cosas no salen como se planearon. una vez más inteligencia emocional. Para los autores. ¿qué haces para dominar tu cerebro hacia el éxito? ¿Cuáles son tus consejos para mejorar cada herramienta cerebral? Leído y descargado el dia 10 de Enero del 2018 desde: https://www. Debes fijarte en lo que realmente importa y en aquello que te beneficia. Esto influye directamente en el radar de oportunidades.mx/51543-como- funciona-y-se-entrena-una-mente-exitosa/ .motivadores. lectura y aprendizaje diario. deja de desechar esfuerzos y enfócate en crear buenas oportunidades. un sueño reparador. el viaje no necesariamente ha llegado a su fin. Asegúrate que cada cosa que aprendas puedas ejecutarla y utilizarla para beneficio propio. errores y fracasos. entre otros hábitos.