¿Cómo es una buena persona?

No es sencillo dar una definición de lo que es una buena persona porque en

ella confluyen diferentes cualidades. Lo que está claro es que una persona
bondadosa siempre deseará lo mejor para los demás y actuará en
consecuencia.

Ejemplos de buenas personas los podemos encontrar en las figuras históricas

de la Madre Teresa de Calcuta, Mahatma Gandhi o Martin Luther King. Todos
ellos dedicaron su vida en hacer mejor la de los demás y, aunque es
complicado igualar su bondad, hoy en día también podemos ser buenas
personas y demostrarlo día a día.

Características de una buena persona

Índice
 1. Empatía
 2. Paciencia
 3. Confianza
 4. Sentido del humor
 5. Optimismo
 6. Altruismo
 7. Humildad
 8. Generosidad
 9. Respeto
 10. Honradez

1. Empatía
Para ser una buena persona es importante ser capaz de ponerse en el lugar del
otro. Intentar pensar cómo se sienten las otras personas y anticipar cómo
nuestras acciones pueden afectar a los demás.

2. Paciencia
La paciencia es una actitud que nos empuja a soportar posibles contratiempos o
dificultades a lo largo de la vida. Las personas pacientes saben que cada cosa
lleva su tiempo y son capaces de entender mejor las situaciones y las relaciones
personales.
 3. Confianza
Una buena persona debe ser alguien en quien los demás puedan confiar. Tanto
a la hora de compartir confidencias como a la hora de estar presente en los
momentos clave. Las personas confiables son aquellas que saben transmitir su
capacidad para actuar correctamente en cualquier circunstancia.

4. Sentido del humor

La vida ya tiene los suficientes momentos duros como para que no disfrutemos
de los momentos divertidos que nos brinda. El sentido del humor es importante
puesto que puede proporcionar el toque de alegría que muchas personas
necesitan. Es importante saber manejarlo y ser consciente de cuándo es
adecuado hacer bromas y sobre qué temas.

5. Optimismo
Los resultados de nuestras acciones pueden tener mucho que ver con la actitud
con la que afrontamos la vida. El optimismo procura ver el lado positivo de las
cosas y centrarse en él antes que los aspectos negativos. Por eso el optimismo
en su justa mesura es una cualidad deseable en cualquier persona.

6. Altruismo
Una buena persona debe ser capaz de realizar acciones que beneficien a los
demás aunque requieran de un sacrificio personal. Por supuesto, eso no
significa siempre poner por delante las necesidades de otras personas, pero sí
ser capaz de valorar cuándo nuestras acciones van a contribuir a un bien mayor
aunque no nos aporten un beneficio directo a nosotros mismos.

7. Humildad
La humildad es la capacidad para reconocer las debilidades y limitaciones
propias. Una buena persona debe ser capaz de reconocer sus errores y defectos
y no tener la necesidad de exagerar sus logros y virtudes. Es importante no
creerse por encima de otras personas sino verse como iguales, cada uno con
sus virtudes y defectos.

8. Generosidad
Compartir con los demás es una de las acciones básicas que debe desarrollar
cualquier buena persona. No se trata exclusivamente de generosidad material o
monetaria, sino en la capacidad de compartir con otras personas nuestro
tiempo o nuestras habilidades sin esperar nada a cambio.
 9. Respeto
El respeto hacia los demás se puede demostrar a varios niveles. Todas las
personas, solo por el hecho de serlo, merecen nuestro respeto. Cada uno puede
tomar sus decisiones, tener unas creencias o unas costumbres concretas que
deben ser respetadas y no ser juzgadas por los demás. Además, otros aspectos
culturales y materiales también deben merecen todo el respeto.

10. Honradez
Las buenas personas deben actuar siempre de buena fe, de manera recta y
justa y siempre guiándose por lo que es correcto a nivel social y personal. Una
persona honrada no debe mentir ni engañar a los demás, se debe regir por
valores morales tanto a la hora de actuar como a la hora de pensar.

Fuente: https://www.caracteristicas.co/buena-

Las 5 cualidades de
persona/#ixzz515ohIeqf

un excelente empleado
05 de octubre de 2017 0

¿Tienes problemas para destacarte en tu empleo?. ¿Sientes que tu trabajo

no es apreciado por tus superiores? Aprende qué cualidades tienen los
empleados más valorados de las empresas
Esfuérzate por ser la persona más eficiente de tu equipo | Fuente: Fotolia
15079

Muchos egresados universitarios que comienzan a dar sus primeros pasos en

el mercado laboraldesconocen la competencia que se genera dentro de las
empresas. Causar una buena impresión en el trabajo no es sencillo y requiere
de una dedicación continua en el día a día. Si sientes que tu trabajo no es
apreciado por tus superiores, no te desesperes. Considera tomar algunas
medidas para destacarte del resto. Para ayudarte a lograrlo te presentamos
las 5 cualidades de un excelente empleado:
¿ESTÁS BUSCANDO TRABAJO?
INGRESA TU CV

1. Entusiasmo
Si quieres demostrar que eres la persona idónea para ocupar tu puesto de
trabajo es necesario que realices tus tareas con entusiasmo. Aunque muchas de
las obligaciones laborales puedan parecer aburridas o monótonas, siempre
existen formas de hacerlas más llevaderas. No dudes en plantearle tus
proyectos e ideas a tu jefe.

2. Eficiencia
Esfuérzate por ser la persona más eficiente de tu equipo. Esto no quiere decir
necesariamente que tengas que convertirte en un robot de productividad, pero
sí que puedas cumplir con tus tareas en tiempo y forma. Además, debes poder
demostrar que tienes la capacidad de ser proactivo en la resolución de
problemas inesperados.

3. Excelencia
No te conformes con hacer las cosas a medias. Si quieres superarte en tu
carrera es esencial que siempre apuntes a la excelencia en todo lo que hagas.
Esta es una actitud que seguramente te hará destacar del resto y demostrará a
tu jefe que eres un empleado valioso.

4. Puntualidad
Los empleados eficientes entienden la importancia de llegar puntualmente al
trabajo. Esto no sólo demostrará responsabilidad de tu parte, sino que también
 hará que aproveches mejor las mañanas que suelen ser el momento más
productivo del día.

5. Trato agradable
A nadie le gusta trabajar con personas antipáticas o desagradables. Intenta no
quejarte todo el tiempo y ayudar a tus compañeros de trabajo cuando lo
necesiten. Aunque parezca mentira, la amabilidad y solidaridad no abundan en
los ambientes laborales, por lo que tus buenos modales harán que seas
apreciado por los que te rodean.
 Fuente: Universia Chile

Cómo ser una buena persona

3 partes:Desarrolla una perspectiva más bondadosaDesarrolla cualidades bondadosasEntra en acción

Ser bondadoso es la mejor forma de darle sentido a nuestras vidas y a las

vidas de los otros. Ser bondadosos nos permite comunicarnos mejor con otras
personas, ser compasivos y representar una fuerza positiva en la vida de las
personas. La bondad tiene su origen verdadero en lo más profundo de tu ser y
si bien algunas personas son bondadosas por naturaleza, esto es algo que
todos pueden cultivar si así lo deciden. Si quieres saber cómo ser bondadoso,
mira el paso 1 para comenzar.
Parte 1
Desarrolla una perspectiva más bondadosa
1.
 1
Preocúpate por los otros de forma genuina. En su forma más básica, la bondad
consiste en preocuparse genuinamente por las personas que te rodean, desearles lo
mejor y reconocer en ellos los mismos deseos, necesidades, aspiraciones e incluso los
mismos miedos que tú. Ser bondadoso implica ser afectuoso, resistente, paciente, leal
y agradecido.[1] Piero Ferrucci dice que la bondad nos permite "hacer un esfuerzo
menor" ya que nos libera de actitudes y sentimientos como el resentimiento, los celos,
la suspicacia y la manipulación.[2] En última instancia, la bondad es preocuparse
profundamente por todos los seres que nos rodean.

 Practica la bondad y la generosidad con otras personas. Si te encuentras fuera de

práctica, eres tímido o no sabes cómo llegar a los demás, debes intentar
 constantemente hasta que ser bondadoso y amable se convierta en un impulso
natural.
 Da sin pedir nada a cambio. La bondad en su forma más pura no espera nada, viene
sin ningún tipo de compromiso y no pone condiciones sobre lo que se haga o lo que se
diga.
2.

2
No seas bondadoso solo para conseguir lo que quieres. Ten cuidado con la
bondad engañosa. La bondad no se trata de tener una cortesía egoísta, una
generosidad calculada, ni un aspecto superficial.[3] Ser amable con las personas solo
con el objetivo de manipularlos para obtener lo que deseas en la vida o como una
forma de controlarlos, no es ser bondadoso. Tampoco eres bondadoso si finges
 preocuparte por alguien mientras reprimes tu ira o desprecio. Ocultar la rabia o la
frustración detrás de cortesías falsas no es ser bondadoso.

 Y por último, ser demasiado complaciente tampoco es ser bondadoso; es solo un

comportamiento desarrollado para ceder y no demostrar lo que de verdad sientes por
miedo a lo que podría suceder si no eres complaciente.
3.

3
Sé bondadoso contigo mismo. Muchas personas cometen el error de intentar ser
bondadoso con el resto pero no se concentran en ser bondadosas consigo mismas.
Esto puede deberse a que no le gustan algunos de sus aspectos, pero generalmente,
se debe a la falta de conocimiento que las personas tienen de sí mismas. Y por
 desgracia, cuando no te sientes tranquilo contigo mismo, tu bondad hacia los demás
corre el riesgo de convertirse en el tipo de bondad engañosa que describimos en el
paso anterior. También puede llevar al agotamiento y la desilusión ya que piensas en
todos menos en ti.

 Conocerse a uno mismo permite ver qué es lo que genera dolor y conflicto y te da la
posibilidad de aceptar tus inconsistencias y contradicciones. Te brinda el espacio para
trabajar en cosas de ti con las que no te sientes feliz. Además, conocerse a uno mismo
es importante para evitar que proyectes tus aspectos negativos hacia el resto,
permitiéndote tratar a las personas con amor y bondad. [4].
 Tómate el tiempo necesario para que puedas ser más consciente de ti mismo y utiliza
este aprendizaje para poder ser más amable contigo mismo (recuerda
que todos tenemos debilidades) como con los otros. De esta forma, te estás ocupando
de tu angustia interior en lugar de alimentar tu necesidad de proyectar daño y dolor.
 Evita ver el tiempo que inviertes en convertirte en alguien más consciente de sus
necesidades y limites como un acto de egoísmo; lejos de eso, este tiempo es una
precondición fundamental para llegar a las otras personas con fuerza y conciencia.
 Pregúntate qué crees que significa ser bondadoso contigo mismo. Para muchas
personas, ser bondadosas consigo mismas implica detener los pensamientos
negativos y controlar las charlas negativas que provocan desánimo.
4.
 4
Aprende a ser bondadoso gracias a los otros. Piensa en las personas
verdaderamente bondadosas que conoces y en cómo te hicieron sentir.
¿Experimentas una sensación cálida cada vez que piensas en ellos? Probablemente
lo sientas ya que la bondad perdura, dándote fuerzas incluso en los momentos más
complicados. Cuando otras personas encuentran la forma de amarte solo por quien
eres, es imposible olvidar esa confianza y esa confirmación de dignidad, por lo que su
bondad perdura para siempre.

 Recuerda cómo la bondad de otras personas "alegró tu día". ¿Qué tiene su bondad
que te hacer sentir especial y querido? ¿Puedes copiar alguna de sus actitudes desde
tu propio corazón?
5.

5
Cultiva la bondad por tu propio bien. Ser bondadoso es un estado mental positivo,
por lo que pensar de forma positiva mejora tu salud psicológica y te brinda felicidad. Si
bien la bondad implica dar y abrirse a otras personas, cuando ofreces tu bondad a
otros obtienes a cambio una sensación de bienestar y conexión contigo mismo que
mejora tu estado mental y tu salud.

 Pese a su sencillez, la capacidad de ser bondadoso es en sí misma una recompensa

poderosa y consistente, un refuerzo a tu autoestima. [5]
6.
 6
Haz el hábito de concentrarte en ser bondadoso. Leo Babauta dice que la bondad
es un hábito que cualquiera puede cultivar. Él sugiere concentrarse en la bondad todos
los días durante un mes. Cuando finalice este mes de concentración, serás consciente
de cambios profundos en tu vida, te sentirás mejor contigo mismo como persona y
descubrirás que las personas reaccionan ante ti de forma diferente y te tratan mejor.
Cómo él dice, a largo plazo, ser bondadoso es el karma en la práctica.[6] Algunas
sugerencias para que puedas cultivar tu bondad son:

 Realiza un acto bondadoso por alguien todos los días. Toma una decisión consciente
cuando comience el día sobre cuál será el acto de bondad que vas a realizar y tómate
el tiempo necesario para llevarlo a cabo.
 Sé bondadoso, amable y compasivo cuando interactúes con alguien, en especial
cuando esa persona suele hacerte enojar, estresar o preocuparte. Haz que la bondad
sea tu fortaleza.
 Convierte tus pequeños actos de bondad en actos de compasión más grandes. Actuar
como voluntario para aquellas personas que lo necesiten y tomar la iniciativa para
aliviar el sufrimiento son actos de compasión muy grandes.[7]
 Medita para ayudar a difundir la bondad. Lee este artículo para obtener más detalles.
7.

7
Sé amable con todos, no solo con las personas "en necesidad". Expande tu
círculo de bondad. Puede ser muy sencillo ser amable cuando inconscientemente
haces lo que Stephanie Dowrick llama "bondad condescendiente".[8] Esto se refiere a
 la bondad que se tiene con las personas que sentimos que se encuentran realmente
en necesidad (los enfermos, los pobres, los vulnerables y aquellos que comparten
nuestros ideales). Ser bondadoso con las personas cercanas a uno mismo,
emocionalmente (como sucede con la familia o los amigos) o de otras formas (como
personas del mismo país, del mismo color, género, etc.), es más sencillo que ser
bondadoso con aquellos que el filósofo Hegel llama "los otros". Puede resultar más
complicado ser bondadoso con aquellas personas que ves como tus iguales, pero sin
duda valdrá la pena.

 El problema de limitar nuestra bondad solo a los casos "convenientes" es que fallamos
en reconocer que debemos ser bondadosos con todos, sin importar quienes sean, sus
niveles de riqueza o fortuna, sus valores o creencias, sus comportamientos y
actitudes, sus lugares de origen, si nos agradan o no, etc.
 Al ser bondadoso solo con quienes creemos que merecen nuestra bondad, estamos
contradiciendo nuestras bases y juicios y solo estamos practicando una bondad
condicional. La bondad verdadera abarca a todos los seres y aunque surgirán retos
que tendrás que enfrentar cuando intentes poner en práctica esta noción de bondad
mayor, nunca dejarás de aprender sobre la profundidad de tu habilidad para ser
realmente bondadoso.
 Si evitas ser bondadoso con alguien solo porque crees que puede salir adelante sin tu
apoyo o comprensión, entonces estás practicando una bondad selectiva.
8.
 8
Deja las críticas de lado. Si realmente quieres ser bondadoso, entonces debes dejar
de juzgar a las personas. En lugar de perder tu tiempo criticando a todos, trabaja para
lograr una actitud positiva y compasiva. Si sueles pensar mal de los demás, deseas
que los otros tengan más talento o sientes que las personas que te rodean están
necesitadas o despistadas, entonces nunca aprenderás la bondad verdadera. Deja de
juzgar a la gente y comprende que nunca podrás entender completamente su situación
a menos que te pongas en su lugar por al menos un día. Concéntrate en ayudar a los
otros en lugar de juzgarlos por ser como son.

 Si eres crítico, chismoso o vives hablando mal de las personas que te rodean, nunca
podrás ser una persona realmente bondadosa.
 Ser bondadoso significa darle a las personas el beneficio de la duda en lugar de
esperar la perfección.
Parte 2
Desarrolla cualidades bondadosas
1.

1
Sé compasivo con los demás. Es importante tomar en cuenta esta frase, "Sé
amable, pues cada persona que conoces está luchando una batalla difícil". Atribuido a
Platón, este dicho es el reconocimiento de que todos enfrentan retos en sus vidas y a
veces es muy fácil olvidarse de esto cuando estamos envueltos en nuestros propios
problemas o enojados con ellos. Antes de realizar una acción que podría ocasionar un
impacto negativo en otra persona, hazte esta sencilla pregunta: "¿Esto es ser
 bondadoso?" Si no puedes dar una respuesta afirmativa, es un recordatorio de que
debes cambiar inmediatamente tu enfoque y tu forma de actuar.

 Incluso cuando te sientas en tu peor momento, recuerda que las otras personas
también sienten incertidumbre, dolor, dificultad, tristeza, decepción y pérdida. Esto de
ninguna manera le quita valor a lo que tú sientes, pero te permite darte cuenta de que
las personas a menudo reaccionan desde su propio dolor en lugar de hacerlo desde la
totalidad de su ser. Por este motivo, la bondad es la clave ya que te permite ver más
allá de las emociones negativas y conectarte con la persona que se encuentra detrás
de este dolor.
2.

2
 No esperes la perfección. Si tienes una tendencia hacia el perfeccionismo, la
competitividad o un sentimiento impulsivo de urgencia, la bondad para contigo mismo
a menudo puede ser víctima de tu ambición y de tu ritmo acelerado, así como de tu
miedo a que la gente te vea como alguien flojo o egoísta.[9] Recuerda que debes
perdonarte y actuar con calma cuando las cosas no resulten como querías.

 Aprende de tus errores en lugar de castigarte por ellos o compararte con los
demás.[10] Es a través de la compasión contigo mismo que puedes empezar a ver las
necesidades de las demás personas desde una perspectiva compasiva.
3.

3
 No te olvides de estar siempre presente. El mayor regalo para demostrar tu bondad
con otra persona es estar a su lado en todo momento, escucharla con atención e
interesarse de forma genuina por ella. Para que las personas no te vean como alguien
que vive apresurado, planifica tu día de forma diferente. Estar presente significa estar
disponible y solo puedes estarlo si no estás apresurado pensando en otras personas o
actividades.

 Facilita los medios técnicos de comunicación con los demás. La comunicación técnica
impersonal y apresurada como los mensajes de texto o los correos electrónicos son
alternativas válidas, pero no deben de ser tu único medio de comunicación. Tómate el
tiempo necesario para conectarte con las personas cara a cara o a través de una
llamada telefónica ininterrumpida. Envía una carta en lugar de un correo electrónico y
sorprende a alguien con la amabilidad de haberte tomado tiempo de tu día para
agarrar la pluma y el papel.
4.
 4
Sé un buen oyente. En nuestro mundo acelerado, donde estar apurado u ocupado
parece ser una virtud, donde lo normal es dejar de hablar con alguien por estar
"ocupado" o tener que llegar corriendo a todos lados; el acto de escuchar no es algo
tan sencillo como parece. Sin embargo, convertir esta forma de actuar en un hábito no
es excusa para no ser bondadoso. Cuando hables con alguien, aprende
a escucharlo con todo tu ser y préstale sincera atención hasta que termine de contarte
sus pensamientos o historias.

 Escuchar verdaderamente a alguien, hacer contacto visual, evitar las distracciones y

dedicarle a una persona parte de tu día, son algunos de los mayores actos de bondad.
Tómate el tiempo necesario para comprender lo que otra persona te está diciendo
antes de interrumpir o responder algo carente de sentido. Muéstrale que aprecias la
situación única en la que se encuentra y que estás allí para escucharlo.
 Ser un buen oyente no implica ser un gran solucionador de problemas. En algunas
ocasiones, simplemente lo mejor que puedes hacer es estar allí para escuchar,
aunque reconozcas que no sabes cómo solucionar el problema.
5.
 5
Sé optimista. La felicidad, la alegría y la gratitud representan el corazón de la bondad
y te permiten ver lo bueno de las personas y del mundo, dándote la posibilidad de
sobreponerte ante los desafíos, la desesperación y la crueldad que experimentas,
restaurando continuamente tu sentido de fe en la humanidad. Mantener una actitud
optimista te permite asegurarte de que los actos de bondad que realizas son genuinos
y alegres y no de mala gana o como consecuencia de un sentido del deber o del
servicio. Además, mantener tu sentido del humor evita que te tomes demasiado en
serio y te permite ver las contradicciones de la vida con buena fe.

 No siempre es fácil ser optimista, sobre todo cuando tienes un mal día. Pero con la
práctica suficiente, cualquiera puede cultivar optimismo concentrándose en los
 aspectos positivos en vez de en los negativos, pensando en las cosas felices que
vendrán y viviendo una vida que tiene más alegrías que tristezas. Además, ver el lado
positivo de las cosas no cuesta ni un solo dólar.
 Mantener una actitud optimista y positiva no solo te ayudará a ser bondadoso, sino
que también serás una razón de alegría para aquellos que te rodeen. Si pasas mucho
tiempo quejándote, será más difícil traer felicidad a las personas que se encuentran
contigo.
 Lee los artículos Cómo ser feliz, Cómo ser gracioso y Cómo ser agradecido para
obtener más información sobre cómo cultivar el optimismo.
6.

6
 Sé amigable. Las personas bondadosas también suelen ser amigables. Esto no
significa que sean las personas más extrovertidas de la habitación, pero sí que hacen
un esfuerzo para conocer gente nueva y hacerlas sentir en casa. Si hay alguien nuevo
en tu escuela o lugar de trabajo, puedes intentar hablar con él y explicarle cómo
funcionan las cosas e incluso invitarlo a un evento social. Incluso aunque no seas muy
extrovertido, una simple sonrisa y una pequeña conversación pueden ser de gran
ayuda para que seas amigable y estos actos de bondad no pasarán desapercibidos.

 La gente amigable es bondadosa porque esperan lo mejor de las personas. Hablan

con personas nuevas y amigos por igual de forma tolerante y tranquilizadora que les
hace sentir en casa.
 Si eres tímido por naturaleza, no tienes que cambiar tu personalidad completamente.
Solo esfuérzate un poco más por ser amable con las personas prestándoles atención,
preguntándoles cómo están y mostrando interés por ellos.
7.
 7
Sé cortés. Si bien ser cortés no es en sí una indicación de bondad, la cortesía genuina
demuestra tu respeto por aquellos con los que interactúas. Ser cortés es la manera
amable de atraer la atención de las personas y dejar tu marca. Estas son algunas
maneras sencillas de hacerlo:

 Busca la manera de cambiar la formulación de tus pedidos o respuestas. Por ejemplo,

di "¿podría? " en lugar de "¿puedo? "; di "estoy sorprendido" en vez de "eso no es
justo"; di "permíteme explicártelo de otra manera" en lugar de decir "eso no fue lo que
dije". Reformular tu lenguaje dice mucho de ti.
 Ten buenos modales. Mantén las puertas abiertas para que las personas puedan
pasar, evita ser demasiado vulgar y actuar con demasiada confianza con las personas
que no conoces.
 Haz cumplidos verdaderos.
 Lee el artículo Cómo practicar la cortesía y la amabilidad para obtener más ideas.
8.
 8
Sé agradecido. Las personas realmente bondadosas pueden expresar su gratitud con
facilidad. Ellas no dan nada por sentado y siempre agradecen a las personas por su
ayuda. Saben cómo decir "gracias" de forma honesta, escriben cartas de
agradecimiento y no tienen ningún problema en reconocer si recibieron ayuda. Las
personas agradecidas dan las gracias solo porque sí, como por ejemplo, cuando
alguien les alegra el día. Ellas no dan las gracias solo cuando alguien realizó alguna
tarea específica. Si logras adoptar el hábito de ser más agradecido con la gente que te
rodea, notarás cómo aumenta tu capacidad para ser amable.

 Si observas con más atención todas las cosas amables que otras personas realizan
por ti, entonces estarás más preparado para hacer cosas agradables por otros. Serás
 más consciente de cuán bien te hace sentir la bondad de los otros y te sentirás más
propenso a difundir ese amor.
Parte 3
Entra en acción
1.

1
Ama a los animales y a todos los seres vivos. Amar a los animales y preocuparse
por las mascotas es la bondad en acción. Nada te obliga a cuidar a seres de otras
especies, especialmente en una época en la que las herramientas de dominación
humana son muy poderosas. A pesar de esto, el mero acto de amar a los animales y
respetarlos por su propio valor es una expresión de profunda bondad. De igual
manera, ser bondadoso con el mundo que nos sostiene y nos nutre es un acto sensato
 y bondadoso, por lo tanto, debes asegurarte de no envenenar los elementos que nos
brindan una vida sana.

 Adopta o cuida una mascota. Tu bondad será recompensada por dejar que otro ser
vivo entre a tu vida, trayéndote alegría y amor.
 Dile a un amigo que puedes cuidar su mascota mientras él esté de viaje. Dale a tu
amigo la tranquilidad de que alguien amoroso y cuidadoso se encargará de su
mascota mientras esté ausente.
 Respeta a las especies que tienes bajo tu cuidado. Los humanos no son "dueños" de
los animales, más bien, tenemos la responsabilidad de su bienestar y cuidado.
 Tómate el tiempo necesario para restaurar las partes de tu entorno con la comunidad
local. Sal a dar un paseo por la naturaleza con tu familia, amigos o solo. Únete al
mundo del cual eres parte. Comparte tu amor por la naturaleza con los demás para
ayudar a despertar su sentido de conexión con la naturaleza.
2.
 2
Comparte. La gente bondadosa se siente feliz por poder compartir. Puedes compartir
tu suéter favorito, la mitad de tu comida favorita o incluso consejos de orientación
profesional con alguien más joven que tú. Lo importante es que compartas algo que
verdaderamente te importe, en lugar de deshacerte de algo que no necesitas. Es
mucho más significativo dejar que tu amigo use tu suéter favorito que darle ropa usada
que nunca usas. Compartir con otros te convertirá en una persona más generosa y por
lo tanto, con más inclinación a la bondad.

 Mantente pendiente de las personas que realmente podrían beneficiarse de algunas

de las cosas que tienes. Quizás no se atrevan a pedírtelas, pero puedes ofrecérselas
antes de que admitan que necesitan algo tuyo.
3.
 3
Sonríe más. Sonreír es un simple acto de bondad que puede dar muy buenos
resultados. Adopta el hábito de sonreírle a los extraños, a tus amigos o a los
conocidos. Si bien no tienes que caminar todo el tiempo con una sonrisa plasmada a
tu cara, si le sonríes a las personas, ellos te devolverán la sonrisa, lo que traerá un
poco de alegría a tu día. Lo que es más, sonreír incluso puede engañar a tu mente y
hacerla sentir más feliz que antes. Todos ganan cuando sonríes y tu capacidad para
ser bondadoso crecerá durante el proceso.

 Sonreírle a las personas hará que se sientan más cómodas y te verán como alguien a
quien se pueden acercar, lo cual es otra forma de ser bondadoso. Ser amable con
quienes te rodean y darles a los desconocidos el beneficio de la duda al sonreírles,
son otras formas de ser bondadoso.
4.
 4
Interésate por los demás. Las personas verdaderamente bondadosas sienten un
interés genuino por el resto. No son bondadosas solo para obtener algo o porque
buscan un favor. Lo son porque se preocupan de forma genuina por cómo se
encuentran las personas y desean que quienes la rodean sean felices y sanos. Para
ser más bondadoso, trabaja en desarrollar un interés por los demás y muéstrales que
te preocupas por hacer preguntas y prestarles atención. Estas son algunas formas de
demostrar interés en las personas:

 Pregúntales a las personas cómo se encuentran y hazlo con interés real.

 Pregúntales a las personas acerca de sus pasatiempos, intereses y familiares.
 Si alguien por quien te preocupas tuvo un evento importante en su vida, pregúntale
cómo le fue.
 Si alguien que conoces tiene un examen o entrevista importante próximamente,
deséale suerte.
 Cuando hables con alguien, asegúrate de permitirle hablar, por lo menos, durante la
mitad de la conversación. No domines la conversación y concéntrate más en la otra
persona que en ti mismo.
 Cuando hables con las personas, haz contacto visual y guarda tu teléfono celular.
Muéstrales que son tu primera prioridad.
5.
 5
Llama a tus amigos solo porque sí. No es necesario tener una razón para llamar a
un buen amigo. Propón la meta de llamar a un amigo por semana o incluso dos
amigos por semana solo para que se pongan al día y saber cómo se encuentra. No
llames para hacer planes ni para preguntarle algo en particular; llama simplemente
porque extrañas a tu amigo y has estado pensando en él. Ponerse en contacto con tus
amigos sin que ellos se lo esperen hará que se sientan cuidados y hará que te sientas
mejor; esto es una muestra de bondad y consideración.

 Si andas verdaderamente corto de tiempo, puedes empezar con el hábito de llamar a

tus amigos para sus cumpleaños. No seas perezoso enviando un mensaje de texto o
un saludo en Facebook, llama a tu amigo por teléfono y habla desde tu corazón.
6.

6
Dona tus cosas. Otra forma de ser bondadoso es donar alguna de tus pertenencias a
la caridad. En lugar de tirar tus cosas viejas o venderlas por 50 centavos en una venta
de garaje, dona las cosas que no necesitas a una buena causa. Si tienes ropa, libros o
cualquier otro artículo para el hogar que se encuentre en buenas condiciones, haz el
hábito de donar estas cosas a la caridad en lugar de guardarlas o tirarlas. Esta es una
gran forma de difundir tu bondad.

 Si tienes ropa o libros que alguien que conoces podría llegar a querer, entonces no
seas tímido al respecto y dona tus cosas a esa persona. Esta es otra forma de ser
bondadoso.
7.
 7
Realiza un acto de bondad al azar. "Realiza un acto de bondad al azar, sin ninguna
expectativa de recompensa, con la certeza de que un día alguien podría hacer lo
mismo por ti". Estas son las palabras que la princesa Diana dijo una vez. La práctica
de actos de bondad al azar persiste como un esfuerzo consciente de difundir más
bondad; incluso se han creado grupos para realizar este deber cívico
esencial.[11] Estos son algunos grandes actos de bondad al azar que puedes realizar:

 Limpia la entrada de tu vecino y la tuya propia

 Lava el coche de algún amigo
 Pon dinero en un medidor que ya expiró
 Ayuda a alguien a llevar una bolsa pesada
 Deja un regalo bajo la puerta de alguien
 Tómate unos minutos para orientar a una persona que esté pérdida incluso aunque
tengas prisa.
 Para obtener más detalles sobre cómo practicar los actos de bondad al azar, lee el
artículo Cómo hacer buenas obras al azar.
8.

8
Transforma tu vida mediante la bondad. Cambiar la forma en la que vives y tu punto
de vista del mundo puede ser algo intimidante. Pero toma nota de la prescripción de
Aldous Huxley sobre cómo transformar tu vida; "Las personas a menudo me preguntan
cuál es la técnica más efectiva para transformar sus vidas. Es un poco vergonzoso que
después de tantos años de investigación y experimentación, tenga que decir que la
 mejor respuesta es simplemente ser un poco más bondadoso."[12] Toma los años de
investigación de Huxley con el corazón y permite que la bondad transforme tu vida,
para trascender todos los sentimientos y acciones de agresión, odio, enojo, miedo y
auto desprecio y recuperar la fuerza perdida por culpa de la desesperación.

 A través de la bondad, adoptas una posición al afirmar que el cuidado de las personas,
de nuestro ambiente y de ti mismo es la forma correcta de vivir la vida.[13] No se trata
de una efectividad inmediata; la bondad es un estilo de vida, un zumbido constante y
un ritmo que acompaña a todas las cosas que piensas y haces.
 Al ser bondadoso, dejas de preocuparte por si otras personas tienen más que tú, se
merecen más o menos cosas que tú o se encuentran en una posición de superioridad
o inferioridad con respecto a ti. En lugar de esto, la bondad asume que todo el mundo
es digno, incluyéndote a ti.
 Al ser bondadoso, reconoces que todos los seres vivos son uno. Que lo que haces
para dañar a otro, te daña a ti. Y que lo que haces para ayudar a otra persona, te
ayuda a ti. La bondad brinda dignidad a todos por igual.

Consejos
 Los actos de bondad crecen de una persona a otra. Por lo tanto, debes ser bondadoso
sin esperar nada a cambio. Sin embargo, la bondad que entregues regresará a tu lado.

 Pregúntales a las personas que te rodean, "¿Cómo te encuentras? y escucha la

respuesta con atención. La bondad implica preocupación y compasión y todos desean
ser "escuchados".

 No pienses solo en el corto plazo; los actos bondadosos que realices hoy quizás le
enseñen a alguien a hacer actos bondadosos por los demás y ellos aprenderán de tu
ejemplo como el destinatario de tu bondad. Por otra parte, la bondad tiende a producir
efectos más allá de su punto de contacto inicial; muchas personas se sienten
sorprendidas cuando descubren que después de varios años un acto de bondad ayudó
a una persona al punto tal de inspirarla para hacer algo increíble o creer más en sí
misma. Ten en cuenta que los actos de bondad perduran en el tiempo.

 Ayuda a una persona ciega a cruzar la calle.

 Haz una cena para un amigo que esté atravesando un momento difícil.

 Visita un asilo y pasa una hora jugando a las cartas con alguien que no reciba muchas
visitas.

 Ayúdale a cargar las maletas a alguien que tenga dificultades para hacerlo.
 Si alguien a quien no conoces te sonríe, no dudes en devolverle la sonrisa; esto es un
gesto de bondad.

 Seguramente no le agrades a todo el mundo y eso es normal; ¡incluso las personas

más amables en la tierra se enojan alguna vez! No obstante, solo debes seguir siendo
cortés.
 Sé amable con las personas pobres o sin hogar y bríndales comida o dinero.

Advertencias
 No sientas la necesidad de presumir tus buenas obras, sé humilde. Hacer algo
agradable solo para congraciarte con las personas que te rodean no es un acto de
bondad. Ayudar a alguien de forma desinteresada puede generar el mismo placer.

 Asegúrate de que tu gesto de bondad sea buscado. En algunas ocasiones, la "ayuda"

no solicitada puede resultar algo contraproducente. "Toda buena acción tiene su
castigo". Hay momentos en los que pensamos que estamos ayudando, pero en
realidad estamos causando problemas ya que no tenemos información suficiente
sobre la situación.

 Si estás muy enojado o molesto con alguien, ten en cuenta que la bondad crea un
endeudamiento mayor que los malos actos. Las personas pueden crear todo tipo de
justificaciones para actuar con maldad, pero ser perdonado con la bondad es algo de
lo cual nadie puede huir.

Referencias
1. ↑ Piero Ferrucci, El poder de la bondad, p. 8 (2007), ISBN 978-1-58542-588-4
2. ↑ Piero Ferrucci, El poder de la bondad, p. 9 (2007), ISBN 978-1-58542-588-4
3. ↑ Piero Ferrucci, El poder de la bondad, p. 7 (2007), ISBN 978-1-58542-588-4
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10 claves para una buena foto de perfil

profesional
por garcianagore | Ene 14, 2016 | Comunicación, Marca personal | 0 Comentarios
Dicen que una imagen vale más que mil palabras. Y no hay duda de que el
poder de una imagen puede mover montañas. Una imagen puede alzarnos o
destruirnos, puede abrir puertas o cerrarlas, puede transmitirnos muchísimo o
dejarnos indiferentes.
En cualquier aspecto de la vida la imagen es fundamental, y las redes sociales no
quedan exentas del poder de la imagen, es más, diría que una buena imagen en redes
es clave para una campaña de impacto.

En las redes sociales, la imagen de nuestro perfil será parte de nuestra marca.

Por eso es importante cuidarla, mimarla, tanto como nuestros contenidos u otros
aspectos importantes de la gestión de comunidades, ya que esta imagen será
determinante para nuestra marca y la percepción que las personas que nos siguen
tienen sobre ella.

Esta imagen será nuestra primera carta de presentación.

Será lo que recordarán de nosotros, lo primero que verán sobre nuestra persona, y por
tanto, tenemos que transmitir esa imagen que nos interesa, sin alejarnos de la
realidad, los valores que de verdad queremos transmitir sobre nosotros.

Si queremos causar una buena impresión, sobre todo en redes profesionales,

tenemos que evitar dejar sin rellenar las fotos de perfil o poner avatares y
caricaturas. Estamos en la era de la transparencia, y en redes también es
importante mostrarnos como somos, sobre todo si estamos buscando
oportunidades, darnos a conocer o colaborar en proyectos.
Mucha gente se frustra cuando en twitter comienza a ver los “cara huevos”,
personas que en su perfil de twitter no han cambiado el huevo que la
plataforma publica por defecto para que cada persona usuaria lo adapte a su
perfil personal o empresarial. Son pequeños detalles, pero que dicen mucho
de nuestra presencia digital.
Por eso es tan importante analizar la imagen que queremos proyectar al
mundo y con todo lo comentado, he sentido la necesidad de renovar mi foto en mis
perfiles, ya que no era esa la imagen profesional que quería transmitir. No he dudado
ni un momento, y me he puesto en manos de la fotógrafa Idoia Tellería, para que como
experta y con su experiencia profesional en el mundo de la fotografía consiguiera
captar la imagen que de verdad quiero para mis redes sociales.

He tenido la oportunidad de charlar con esta profesional de larga trayectoria y hemos

conseguido sacar varias conclusiones y puestas en común sobre este tema. Con su
perfil del ámbito fotográfico y el mío más comunicativo/social-media, hemos logrado
resumir en:

10 puntos las pautas, que a nuestro juicio, hay que tener en cuenta a la hora de
elegir la foto de perfil profesional:

1-DAR IMPORTANCIA AL ROSTRO

Evitar planos generales en los que no se aprecie el rostro. La expresión de la cara, lo
que trasmitimos con la mirada es muy importante, y los planos generales no ayudan a
captar esa expresión facial.

2-FONDO NEUTRO
Es importante evitar fondos que distraigan la atención. Aquí lo importante eres tú, tu
imagen, tu rostro, tu expresividad. Si distraemos la atención con elementos, las
miradas van a centrarse en objetivos que no nos interesan, y no en nuestra imagen.

3-CERCANÍA.
Es importante que la persona nos diga algo, nos trasmita cercanía, que de la imagen
se desprenda buena sintonía. Si la imagen no engancha o produce rechazo, nos
alejaremos de nuestro objetivo, es decir, causar una buena imagen.

4-LA IMPORTANCIA DE SONREIR Y DE LA MIRADA.

Hay millones de estudios psicológicos que indican la importancia y beneficios que
aporta una sonrisa, en cualquier plano de la vida. “Cuando le sonríes al mundo, el
mundo te da una sonrisa de vuelta“. Al igual que al que sonríe le aporta beneficios
esta acción, también al que la recibe. No se trata de pasarnos el día demostrando al
mundo nuestra gran sonrisa, ni forzar una carcajada exagerada cuando no venga a
cuento, pero sí, una sonrisa ayuda a que nuestra imagen atraiga más, enganche y
en consecuencia podemos conseguir esa buena sintonia de la que hablábamos. Tan
importante como tu sonrisa, es tu mirada. Dicen que ‘los ojos son el espejo del
alma“. Con una mirada puedes trasmitir y comunicar mucho más que con mil palabras.
El poder de la comunicación no verbal es fundamental. Sonrías o no, lo importante es
dar una imagen amable, que comunique fortaleza… ¡nadie dijo que fuera fácil!

5-UTILIZAR LA MISMA IMAGEN PARA TODAS TUS REDES (profesionales)

y no andar cambiándola a menudo, despistando al personal. No es
recomendable tener diferentes fotos en los perfiles, ya que el objetivo es que
nos identifiquen, que la gente se familiarice con nuestra imagen y que seamos
fácilmente reconocibles.
Pie de foto: Idoia Tellería en una sesión fotográfica
6-NATURALIDAD.
Es importante una imagen natural, evitar excesos. Se trata de captar tu personalidad.
La labor del fotógrafo será conseguir la interacción contigo, conseguir que te olvides
de que estás posando, te relajes y en consecuencia, te robe la imagen más natural de
tí.

La fotógrafa, Idoia Telleria, intentó en todo momento conseguir que me relajara, para
captar así mi propia esencia y personalidad. Son muchos los puntos que debe tener en
cuenta el profesional de la fotografía, e Idoia consiguió, a pesar de la tensión del
principio, que me llegara olvidar que estaba siendo fotografiada, consiguió así su
objetivo. De esta forma, el resultado final fue un retrato en el que me reconocí
fácilmente, o como me dijo la fotógrafa, “he conseguido una imagen que eres muy tú”.

7-LUZ CORRECTA.
Es importe que los ojos tengan el punto de luz especial. ¿Qué podemos hacer para
conseguirlo? Podemos trabajar a contra luz, con la ayuda de un reflector iluminar los
ojos y la cara. Si estamos trabajando en estudio, emplearemos flashes que cubriremos
con ventanas o paraguas difusoras, de tal manera que la luz sea mucho más
agradable y difusa, y conseguiremos así la naturalidad que buscamos.

Dependiendo de la posición de los flashes podemos perfilar o iluminar para provocar

volúmenes en el rostro. Siempre tendremos que tener claro qué queremos transmitir
con la imagen creada con este tipo de luz. Por eso es tan importante el contacto entre
el profesional de la fotografía y el cliente. Tenemos que aclarar cual es la finalidad del
retrato, ambiente, esencia… En este caso, lo teníamos claro, obtener un perfil
profesional.
8- ENCUADRE.
El encuadre es fundamental y este punto el o la fotógrafa deberá tenerlo en cuenta
para obtener nuestro mejor retrato. Un buen encuadre nos ayudará a potenciar lo
mejor de nuestra imagen y evitará que se pronuncien partes menos favorecidas.
Según la experta, Idoia Telleria, es interesante ladear y provocar un pequeño
movimiento corporal para dar dinamismo y movimiento a la imagen. Además del
encuadre, la colocación de las manos, la inclinación de la barbilla,etc. son muchos los
detalles que la fotógrafa tiene que tener en cuenta, y en esta ocasión, Telleria no se
olvidó de ninguno para que el resultado fuera el esperado.

9. IMAGEN RECIENTE.
No sirve de nada una imagen de un tipo de 20 años, muy sonriente, cercano y natural,
y coincidir en un evento y ni siquiera reconocerle porque estamos frente a un señor de
50 años. Aunque es de sentido común, me ha ocurrido en varias ocasiones
sorprenderme y ni siquiera reconocer a la persona que conocí en redes y a la que
tenía en persona. Tenemos que ser reconocibles, y que la imagen online y la offline no
estén tan alejadas.
10. APUESTA POR PROFESIONALES.
Un profesional, o aficionado a la fotografía, puede sacar más partido e inmortalizar esa
imagen tan difícil de conseguir. Siempre un experto en fotografía consigue ese toque
profesional, aportando ese valor añadido y esa calidad que te distingue.

La cámara con la que tomas la foto, también dice mucho de tí. No es recomendable
realizar la foto con un móvil o un selfie, con poca calidad. Elegir un fotógrafo
profesional, seguro que te ayudará a mostrar tu mejor imagen.

Yo aposté por Idoia Tellería (Contacto: info@idophtographylab.com) , su larga

trayectoria la avala y sabía que si contaba con ella el resultado iba a ser el esperado.
Además esta profesional está decidida a montar su propio negocio, emprender con su
experiencia, desde el soporte online llegar al mundo con sus trabajos
fotográficos. Este punto de partida me sedujo, y por esta razón nos pusimos en
contacto, perfiles diferentes y complementarios a su vez. Idoia tiene mucho que
aportar y enseñarme, y yo espero también, aportar mi granito de arena a su nueva
trayectoria, que espero que despegue con éxito.

En breve, podréis conocerla mejor, en el espacio de EMPRENDIZAJE de mi blog, en

el que estoy segura que nos aportará y enseñará mucho de todo lo aprendido en su
experiencia de emprendedora.

ANO NUEVO, IMAGEN NUEVA

 Nagore García Sanz
Estoy convencida que no he podido escoger mejor contando con Idoia Tellería para
este trabajo.

Hemos intentado que mi foto de perfil resuma los 10 puntos claves para una foto de
perfil profesional y estoy encantada con el resultado.

Espero que os guste mi nueva imagen para redes sociales profesionales, así
que AÑO NUEVO, IMAGEN NUEVA, en 2016 me encontraréis en las redes
profesionales con esta nueva imagen.

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10 características de las
personas inteligentes
17 de julio de 2017 11

Descubrí algunos de los rasgos que tienen en común las personas más
inteligentes

Las personas inteligentes tienen un gran sentido del humor | Autor: | Fuente: Shutterstock
89

Las personas inteligentes no solo nos generan admiración, sino que nos dan
ganas de ser como ellos. A continuación, te contamos algunos de los rasgos
más característico de las personas inteligentes.

¿Y TÚ? ¿SOS UNA PERSONA EMPÁTICA O NO?

DESCÚBRELO CON ESTE TEST GRATUITO

1. Saben escuchar

Para aprender la clave está en saber escuchar. Esto lo tienen muy claro las
personas inteligentes, que siempre están dispuestos a escuchar a quienes
tienen algo realmente interesante para compartir.

2. Son curiosas

La curiosidad es otro rasgo característico de las personas más inteligentes.

Siempre se muestran interesadas en querer saber más sobre de los temas más
diversos. Preguntan todo, leén y tienen la capacidad de sorprenderse de cosas
que para muchos no tienen importancia. Albert Einstein decía que él no tenía
un talento especial, sino que era extremadamente curioso.

3. Se adaptan con facilidad

Tienen la capacidad de focalizarse en lo que se puede hacer en lugar de perder

el tiempo en lo difícil que puede ser resolver un asunto o en las limitaciones
que existen. Después de todo, como el propio significado de la palabra lo dice:
inteligencia es la capacidad de comprender o entender algo. Por eso, las
personas inteligentes tienen la capacidad de modificar su comportamiento -o
realizar cambios- para convivir mejor con su entorno.

4. Siempre tienen una actitud positiva

Incluso cuando las consecuencias se presentan adversas mantienen una actitud
positiva. Para los inteligentes, las situaciones negativas parecen ser simples
problemas que demandan una solución.

5. Perfil bajo

En las reuniones de trabajo, aunque muchos reconocen estar ante una persona
inteligente inteligentes, no hacen alarde de eso. Por el contrario, intentan que
el resto de los presentes sean reconocidos y considerados como profesionales
destacados. Saben que sus capacidades deben ser utilizadas para trabajar, no
para reconocerse como mejores ante el resto.

6. Piensan en los demás

Tienen la capacidad de saber qué sienten los demás o qué piensan.
Su capacidad de empatía muestra claramente su nivel de inteligencia
emocional. Cuando están ante personas que no logran comprender un tema,
lejos de sentirse superiores, se toman el tiempo suficiente para explicarlo hasta
que logren entender de lo que se está hablando.

7. Son procrastinadores
Este tipo de personas suele postergar las cosas y dejarlas para otro momento.
Según investigaciones, existe una relación entre la procrastinación, la
indecisión y la creatividad. Son personas que se toman mucho tiempo para
pensar las cosas y analizarlas desde distintas perspectivas. Como veremos en
el siguiente punto, este comportamiento es coherente con la capacidad de
autocontrol que tienen.

8. Tienen autocontrol

Tienen control de sus sentimientos y sus impulsos; y son emocionalmente

muy fuertes. Según la ciencia, existe una relación directa entre inteligencia y
autocontrol
 9. Suelen ser solitarias
No se sienten incómodas estando solas. Por el contrario, prefieren en muchos
casos la soledad antes que la compañía. Esto no es porque no disfruten de la
compañía de otros, sino que se debe a que no necesitan de la aceptación de los
demás , explicó en un artículo el psicólogo de la Universidad de Wellesley.

10. Tienen un gran sentido del humor

Las personas inteligentes se caracterizan por tener un gran sentido del humor.
Se ríen mucho y también hacen reír a los demás.
 Fuente: Universia Argentina

Los 10 rasgos que indican

que eres una persona más
inteligente que los demás
Las personas con mayor capacidad intelectual a menudo
desarrollan ciertos comportamientos que les definen. ¿Cuántas
de estas características cumples?
 La inteligencia es una virtud que puede desarrollarse con el paso del tiempo. (iStock)

VIRGINIA CARBAJO

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TIEMPO DE LECTURA5 MIN

29.08.2016 – 05:00 H. - ACTUALIZADO: 03.02.2017 - 17:54H.

Dicen que la inteligencia es la virtud mejor repartida: todo el

mundo está contento con la que le ha tocado. Es cierto que es
difícil que nos consideremos idiotas, pero en nuestro fuero
interno siempre sabemos que hay cosas que se pueden mejorar.
Para no quedarnos con la duda de si nuestra inteligencia es real
o fruto de nuestras propias fantasías grandilocuentes, hemos
creado una guía con algunos de los rasgos que nos ayudarán a
saber si estamos más cercanos a los niveles de Sócrates o
de Ralph Wiggum.
1. Eres desordenado
En muchas ocasiones el desorden se ha asociado a la
inteligencia. Pese a la insistencia de nuestras madres en
mantener nuestras habitaciones adolescentes en un estricto
orden, diversos estudios revelan que este tipo de personas
tienden a ser más creativas en lo que concierne a la generación
de nuevas ideas.

El escritorio de Einstein.

El todoterreno Alan Turing, padre de la computación se definía a

sí mismo como un hombre desordenado, a pesar de que el
campo de la criptografía, paradójicamente, requiere mucha
organización. También conocido es el celebérrimo desorden
de Albert Einstein, quien decía que “si una mesa abarrotada es
síntoma de una mente abarrotada, entonces ¿qué debemos
pensar de un escritorio vacío?”. A llenar las mesas.
2. No fumas
Las personas que mejores notas sacan durante la enseñanza
obligatoria, al llegar a la edad adulta, se enganchan
al tabaco en menor medida. Esto es lo que viene a decir un
estudio realizado en el hospital Sheba Medical Center de Israel
en 2010, en el que participaron más de 7.000 hombres.
Otra investigación, en este caso con 20.000 sujetos, reveló que
las personas no fumadoras contaban con un coeficiente
intelectual, de media, siete puntos más alto que los adictos al
tabaco.
3. Estudiaste música

(iStock)

Como ya se ha comentado en alguna ocasión en este medio,

estudiar música en la infancia o en la adolescencia ayuda a
desarrollar multitud de capacidades, cognitivas e intelectuales,
que influyen en el desarrollo posterior de las personas.
Mozart se adecuaba a esta descripción, pero no es solo cosa
suya, porque un estudio realizado en 2004 con niños de seis
años, apuntaba a que aquellos que tomaban clases
de música veían aumentar su cociente intelectual.
4. Eres vago
Si eres de disfrutar de una buena sesión de vaguería y te deleitas
con el no hacer nada, quizá seas más listo que la media.
La Universidad Gulf Coast de Florida afirma que las
personas inteligentes pueden permanecer durante horas sin
hacer nada, inmersas en sus propios pensamientos. Ya tienes
la excusa perfecta: es por tu inteligencia superior.
5. Prefieres un gato como mascota

(iStock)

Un estudio de 2014 llevado a cabo por la Carroll University de

Wisconsin reveló que las personas que viven con gatos suelen
presentar un mayor cociente intelectual, aunque los dueños de
perros resultaron ser más extrovertidos.
¿La razón? El estudio apunta a las diferencias de personalidad
entre la gente que prefiere perros como compañía y quienes
prefieren gatos. A estos últimos les consideran más hogareños,
tendentes quizá a optar por realizar actividades de cariz
intelectual en casa.
6. Aprendiste a leer pronto
También comentado por este diario, un estudio realizado en 2012
en Reino Unido a casi 2.000 parejas de gemelos reveló que el
hermano que había aprendido a leer antes contaba con mejores
habilidades cognitivas.
Un arma de doble filo para la competitividad entre hermanos,
teniendo en cuenta, además, que hay estudios que apuntan a
que el hermano mayor cuenta con más inteligencia. La polémica
está servida.
7. Eres de izquierdas
Un estudio realizado a finales de los setenta realizado en la
Universidad de Ontario apuntaba a que las personas menos
inteligentes tendían a desarrollar prejuicios racistas u homófobos
en mayor medida. Además, concluía que las personas con ideas
progresistas a menudo contaban con una mente más abierta a
nuevas ideas y conocimientos.
Más reciente es otra investigación, llevada a cabo en Estados
unidos por la psicóloga Satoshi Kanazawa, que concluyó que los
niños con mejores calificaciones en la escuela tenían más
posibilidades de desarrollar ideologías orientadas a la izquierda.
Revisemos nuestras calificaciones por si acaso.
8. Has probado alguna droga
(iStock)
Las drogas suelen afectar de manera negativa a nuestras
conexiones neuronales, pero una investigación realizada en 2012
por la Universidad de Cardiff reveló que las personas que
presentaban más alto cociente intelectual consumían, alguna
vez, alguna droga blanda.
Se cree que este comportamiento responde a un espíritu crítico y
más reflexivo que les empuja a conocer empíricamente los
efectos de las mismas. En definitiva, que si se dedican a
perder neuronas es porque van sobrados. Sin embargo, el
mismo estudio comprobó que esas personas no prolongan el
consumo de drogas de forma continuada, sino esporádicamente.
9. Tienes insomnio
Diversos estudios apuntan a que las personas más inteligentes
tienen más problemas para dormir. A razón es que el fluir de
pensamientos está mucho más activo en ellas, de manera
que les es más difícil relajarse, además de que suelen
desarrollar más estrés. También prefieren hacer vida por la
noche, ya que favorece su creatividad y su desarrollo.
10. Dudas de tu inteligencia
Decía Jorge Luis Borges que la duda es uno de los nombres de
la inteligencia. Los necios a menudo son los que más conformes
están con los conocimientos que tienen en su haber, mientras
que las personas inteligentes ansían abrir la puerta de la
curiosidad, que no hace sino llevarles a más puertas en una
necesidad infinita de aumentar sus conocimientos. Se cumple
aquello de que cuanto más conocemos más nos damos cuenta
de que nos queda mucho por aprender.