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Para que se tenha saúde ,um bom desempenho músculo-articular e ainda uma
melhor eficiência nos exercícios, é necessário que o indivíduo tenha um bom
equilíbrio postural. Mas o que seria uma postura correta? É aquela em que um
indivíduo, em posição ortostática, exige pequeno esforço da musculatura e dos
ligamentos para se manter nessa posição. Encontrando , assim, o melhor
equilíbrio estático.
É através da avaliação postural, feita pelo Fisioterapeuta, é que se pode
determinar e registrar, se possível, através de fotografias, os desvios posturais ou
atitudes posturais erradas dos indivíduos. Em seguida, tais erros de postura
podem ser tratados pelo fisioterapeuta ou orientados pelo mesmo, junto aos Profs.
de Educação Física em sala de musculação ou piscina.
Para que o corpo se mantenha em perfeito equilíbrio, foi imaginada uma linha de
gravidade, que atravessa o centro do corpo e que, projetada lateral e
posteriormente, passa por vários pontos anatômicos :