BENEFICIOS DO AGRIÃO

O Agrião é um membro sem-aquático. Um alimento básico desde a

existência humana, é o mais antigo vegetal conhecido e consumido
por seres humanos. Assim, tem sido comercializado e cultivado em
todos os continentes do mundo. Os Benefícios do Agrião para
saúde incluem o aumento da imunidade, prevenção do câncer e
apoio a tireóideo. Além disso o Agrião e excelente fonte
de vitaminas e minerais, tais como: Vitamina C, Cálcio, Ferro,
ácido fólico, Vitamina A, vitamina B6, vitamina B12,
Magnésio, Fósforo e outros nutrientes que são necessários para a
manutenção de uma boa saúde! Leia mais sobre os 11 benefícios
do agrião para saúde.
Os Benefícios do Agrião:
Benefícios do agrião na Prevenção do Câncer: O agrião é um
vegetal crucíferos. Os vegetais crucíferos são associados com a
redução dos riscos de câncer em muitos estudos. Além dos efeitos
antioxidantes e das vitaminas presente no agrião. Suas folhas
auxilia no combate da atividade dos radicais livres no organismo!
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Agrião
Um estudo revelou que o consumo diário de agrião ajudou o corpo
a diminuir uma das quatro substâncias causadoras do câncer. Os
micronutrientes encontrado no agrião também trabalha em conjunto
com antioxidantes, prevenindo os danos no DNA e no glóbulos
brancos.
Agrião Rico em Antioxidantes: Considerado um super alimento
por causa de seu conteúdo antioxidante, O agrião é rico
em Vitamina C, Vitamina A e clorofila que são todos considerados
poderosos antioxidantes.

Agrião Ricos em vitamina C: A Vitamina C é conhecido como um

poderoso antioxidante que ajuda a prevenir o câncer, estimula o
sistema imunológico e combate o resfriado. A vitamina C também
pode ser um tratamento eficaz para o escorbuto e catarata. Uma
tigela de salada de agrião contém cerca de 50 mg de vitamina C.
Agrião Ricos em vitamina A: Vitamina A é um poderoso
antioxidante. Ela aumenta a imunidade e é ótimo para os olhos,
pele, ossos e dentes. Uma porção de agrião contém cerca de 42%
do valor diário recomendado.
Benefícios do agrião para o sistema imunológico: Os altos
níveis de vitamina C no agrião, impulsionar o sistema imunológico e
ajuda a combater a infecção viral, como o resfriado comum.
Benefícios do agrião no Combate a infecção: Estudos realizados
mostram que o agrião pode ser um antibiótico eficaz. Ele ajuda o
corpo a combater candida e outras bactérias no cólon e intestino.
Benefícios do agrião como Anti-Viral: Agrião pode ter efeitos
anti-virais. Ele e usado no tratamento a bronquite, tosse, o resfriado
comum e gripe.
Benefícios do agrião na Digestão: A clorofila encontradas nas
folhas de agrião contém uma quantidade grande de enzimas
digestivas. Estas enzimas ajuda o corpo a absorver nutrientes
durante a digestão. As folhas devem ser consumidas cruas, quando
e cozinhada as suas enzimas são destróidas.
Benefícios do agrião para Osso e Saúde Bucal: O teor
de Cálcio encontrado no agrião deve ajudar a manter os ossos e
dentes fortes e saudáveis, ajudando a prevenir a osteoporose.
Benefícios do agrião para Pele: O Agrião é benéfico no
tratamento natural de acne e melhorar a textura da pele quando
tomadas internamente ou aplicado como uma loção.
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Benefícios do agrião na Perda de Peso: O alto teor
de Potássio no agrião é considerado uma ajuda na perda de peso.
No entanto, não há provas de que o potássio só vai ajudar uma
pessoa a perder peso. A baixa caloria, O agrião é rico em nutrientes
que torna-lo um complemento ideal para qualquer dieta. Na
verdade, o agrião tem apenas 18 calorias por porção, bem menos
do que o Brócolis e muitas outras verduras.