INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTRODUCCION

La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de
manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y
generando resultados positivos.

Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los
demás.

Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz
de controlar sus impulsos... es alguien con mala inteligencia emocional. Por el contrario, una
persona que se conoce bien a sí mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende
sus impulsos, que los expresa con educación siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no
afectar negativamente a la gente que le rodea...o que es capaz de relativizar y sentir las cosas
de una forma sana...sería una persona con MUY buena inteligencia emocional.

¿QUE ES LA INTELIGENCIA?

Definimos la inteligencia como la capacidad que tenemos los seres humanos de guardar y
asimilar información para poder aprender, reconocer y relacionarnos con los demás. Ella nos
permite controlar todas las actividades que llevamos a cabo y, por ende emitir las respuestas
más adecuadas. Solemos relacionar el significado de inteligencia con nuestras emociones, por
ende, podemos decir que la inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo
que nos rodea por medio de nuestros sentimientos, habilidades, entusiasmo, perseverancia,
empatía y agilidad mental, entre otros aspectos. Si desarrollamos y perfeccionamos cada una
de estas variables, podremos ser más eficaces y eficientes

Los 7 tipos de Inteligencia

La inteligencia se puede agrupar en 8 diferentes tipos:

1) Inteligencia lingüística

Habilidades relacionadas: cablar y escribir eficazmente.

Perfiles profesionales: líderes políticos o religiosos, poetas, vendedores, escritores, etc.

2) Inteligencia musical

Habilidades relacionadas: crear y analizar música.

Perfiles profesionales: músicos, compositores, críticos musicales, etc.

3) Inteligencia lógica matemática

Habilidades relacionadas: capacidad para identificar modelos, calcular, formular y verificar

hipótesis, utilizar el método científico y los razonamientos inductivo y deductivo.

Perfiles profesionales: economistas, ingenieros, científicos, etc.

4) Inteligencia espacial

Habilidades relacionadas: realizar creaciones visuales y visualizar con precisión.

Perfiles profesionales: artistas, fotógrafos, arquitectos, diseñadores, publicistas, etc.

5) Inteligencia corporal – kinestésica

Habilidades relacionadas: utilizar las manos para crear o hacer reparaciones, expresarse a
través del cuerpo.

Perfiles profesionales: escultores, cirujanos, actores, modelos, bailarines, etc.

6) Inteligencia intrapersonal

Habilidades relacionadas: meditar, exhibir disciplina personal, conservar la compostura y dar lo

mejor de sí mismo.

Perfiles profesionales: individuos maduros que tienen un autoconocimiento rico y profundo.

7) Inteligencia interpersonal

Habilidades relacionadas: capacidad para reconocer y responder a los sentimientos y

personalidades de los otros.

Perfiles profesionales: administradores, docentes, psicólogos, terapeutas.

¿QUE ES LA INTELIGENCA EMOCIONAL?

“es la capacidad de comprender emociones y conducirlas, de tal manera que podamos

utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, para producir
mejores resultados”.

Goleman define la aptitud emocional como una capacidad aprendida, basada en la inteligencia
emocional y señala las habilidades de una persona emocionalmente inteligente, las cuales
comprenden:

• Mostrar automotivación

• Ser perseverante a pesar de las dificultades y obstáculos de la vida

• Tener autocontrol ante los impulsos y los deseos de compensación emocional

• Tener empatía y comprensión ante las necesidades de los demás

• Mantener la esperanza y el positivismo

La inteligencia emocional nos permite:

1. Tomar conciencia de nuestras emociones.

2. Comprender los sentimientos de los demás.

3. Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.

4. Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.

5. Adoptar una actitud empática y social que nos brindará mayores posibilidades de
desarrollo personal.
6. Participar, deliberar y convivir con todos desde un ambiente armónico y de paz.

Según ara tener éxito en la vida.

Según Goleman la inteligencia emocional puede dividirse en dos áreas:

Inteligencia intrapersonal: Capacidad de formar un modelo realista y preciso de uno mismo,

teniendo acceso a los propios sentimientos y a usarlos como guías en la conducta.

Inteligencia interpersonal: Capacidad de comprender a los demás; qué los motiva, cómo
operan, cómo relacionarse adecuadamente. Capacidad de reconocer y reaccionar ante el
humor, el temperamento y las emociones de los otros.

¿QUE ES INTELIGENCIA EMOCIONAL BÍBLICA?

No se niega los descubrimientos de las neurociencia, pero añade el poder transformador del
Espíritu Santo y la sabiduría de los Proverbios. Tiene como modelo la vida emocional a
Jesucristo incluyendo su presencia personal, dominio-propio, expresividad emocional y
discernimiento de las situaciones. Entonces contiene un patrón claro, un plan maestro que
puede ser usado para analizar teorías y determinar lo que es cierto, falso, sabio y no sabio.

Las teorías seculares no tienen una “persona ideal” para usar como base – meramente forman
ideas de sus propias teorías y del punto de vista global. En Jesús tenemos un modelo, una guía,
una referencia donde basar nuestras enseñanzas, y esto es invaluable. El creyente cristiano
debe aspirar a tener la vida emocional de Jesús pues esto es parte de ser “a su imagen”. Sobre
todo, la Inteligencia Emocional Bíblica, es bíblico – fundamentado en la fe en la inspirada,
inequívoca y autoritaria Escritura.

Beneficios de la Inteligencia Emocional.

¿En que nos beneficia la correcta administración de nuestras emociones?

• Incrementa la autoconciencia.

• Nos facilita elegir aptitudes que nos hacen tolerar las presiones y frustraciones.

• Mejoramos nuestra capacidad de trabajar en equipo.

• Nos ayuda a crecer socialmente.

• Aumenta la motivación y otorga capacidad de liderazgo.

Nos brinda mas posibilidades de éxito y desarrollo personal

JESÚS NUESTRO MODELO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL BÍBLICA

Es una de nuestras enseñanzas claves del cristianismo que nuestro Maestro y Modelo es
Jesucristo y que debemos formarnos a su imagen y ser como El en todo aspecto. Veamos dos
versos conocidos al respecto: (Romanos 8:29 LBLA) Porque a los que de antemano conoció,
también los predestinó a ser hechos conforme a la imagen de su Hijo, para que El sea el
primogénito entre muchos hermanos; (Efesios 4:15 LBLA) sino que hablando la verdad en
amor, crezcamos en todos los aspectos en aquel que es la cabeza, es decir, Cristo, El plan de
Dios para nuestras vidas es que seamos conformados a la imagen de su Hijo. Ahora “crecer en
todos los aspectos como el” incluye el especto emocional de la naturaleza de Jesús. Ser
emocionalmente maduro y hábil es parte de nuestra santificación – pero es solo parte. Hay
muchos otros aspectos de la santificación como la fe, el conocimiento y la pureza. Crecer
emocionalmente es importante y es la parte de la santificación que este libro enfatizará pero
no tenga la impresión de que creo que el Inteligencia Emocional Bíblica es todo lo que existe
para la santificación.

PRINCIPIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:

1.- Recepción:

Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos.

2.- Retención:

Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva (o capacidad de almacenar información) y

el recuerdo, la capacidad de acceder a esa información almacenada.

3.- Análisis:

Función que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la información.

4.- Emisión:

Cualquier forma de comunicación o acto creativo, incluso del pensamiento.

5.- Control:

Función requerida a la totalidad de las funciones mentales y físicas.

Alguien que dispone de inteligencia emocional es quien:

• Es capaz de reconocer y de manejar todo lo que pueden ser las emociones de tipo
negativo que experimente.

• Tiene mayor capacidad de relación con los demás, porque cuenta con la ventaja de
que consigue entenderlos al ponerse en sus posiciones.

• Logra utilizar las críticas como algo positivo, ya que las analiza y aprende de ellas.

• Es alguien que precisamente por tener esa inteligencia emocional y saber encauzar
convenientemente las emociones negativas, tiene mayor capacidad para ser feliz.

• Cuenta con las cualidades necesarias para hacer frente a las adversidades y
contratiempos, para no venirse abajo.

Por los importantes beneficios y ventajas que tiene cualquier persona que dispone de
inteligencia emocional, muchos son los estudios que se han llevado a cabo hasta el momento.
Algunos de ellos vienen a dejar patente que entre las señas de identidad que más identifican a
quienes la poseen, se encuentran las siguientes:

• Huyen de la monotonía, intentan en todo momento buscar alternativas para tener una
vida más plena y feliz.
• Son firmes cuando así se requiere.

• Siempre miran hacia adelante a la hora de seguir viviendo.

• Les encanta estar aprendiendo continuamente.

A diferencia de lo que ocurre con el cociente intelectual no existe un estudio que permite
medir la capacidad o el grado de inteligencia personal de un sujeto. En este sentido, la
apreciación de esta habilidad es más bien subjetiva.

Inteligencia emocional se destaca en el autocontrol, el entusiasmo, la empatía, la

perseverancia y la capacidad para motivarse a uno mismo.

Si bien una parte de estas habilidades pueden venir configuradas en nuestro equiparo genético
y otras tantas, se moldean durante los primeros años de vida, demuestra que las habilidades
emocionales son susceptibles de aprenderse y perfeccionarse a lo largo de la vida, si para ello
se utilizan los métodos adecuados.

El control emocional es la clave para el éxito personal y profesional.

La inteligencia emocional nos ayuda a convertirnos en auténticos seres humanos.