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Condimentar con jugo de limón, poca sal, una cucharadita de aceite de oliva o 1 de
mayonesa diet.
Postre: 1 fruta alejada 1 ½ hs. luego del almuerzo o 1 gelatina
diet.
MARTES
DESAYUNO Igual.
MERIENDA Igual
MIERCOLES
DESAYUNO Igual.
MERIENDA Igual.
JUEVES
DESAYUNO Igual.
MERIENDA Igual.
CENA Caldo o 1 gaseosa o 1 jugo diet o 1 vaso de agua mineral.
½ Pechuga de pollo al horno sin la piel o a las brasas.
Ensalada de apio y manzana verde abundante.
O vegetales crudos de tu agrado
Condimentar con poca sal, limón y 1 cdita de aceite de oliva.
Postre: 1 fruta o 1 flan diet
VIERNES
DESAYUNO igual.
MERIENDA Igual.
SABADO
DESAYUNO Igual.
MERIENDA Igual.
CENA Caldo o 1 gaseosa o 1 jugo diet o 1 vaso de agua mineral.
Ensalada de vegetales crudos o cocidos abundante + 3-4
fetas de jamón cocido magro.
Postre: 1 fruta o 1 plato de frutillas.
DOMINGO
DESAYUNO Igual.
MERIENDA Igual.