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Este documento presenta una receta crudivegana de espaguetis de calabacín con salsa de aguacate. La receta es muy fácil de preparar en tres pasos: 1) hacer los espaguetis de calabacín, 2) batir los ingredientes de la salsa cremosa de aguacate, piñones y albahaca, y 3) mezclar los espaguetis con la salsa y decorar con tomatitos cherry.
Este documento presenta una receta crudivegana de espaguetis de calabacín con salsa de aguacate. La receta es muy fácil de preparar en tres pasos: 1) hacer los espaguetis de calabacín, 2) batir los ingredientes de la salsa cremosa de aguacate, piñones y albahaca, y 3) mezclar los espaguetis con la salsa y decorar con tomatitos cherry.
Este documento presenta una receta crudivegana de espaguetis de calabacín con salsa de aguacate. La receta es muy fácil de preparar en tres pasos: 1) hacer los espaguetis de calabacín, 2) batir los ingredientes de la salsa cremosa de aguacate, piñones y albahaca, y 3) mezclar los espaguetis con la salsa y decorar con tomatitos cherry.
Esta receta es crudivegana, no está hecha con ningún alimento de
origen animal y además los ingredientes no se cocinan, se dejan crudos. Lo bueno de este tipo de recetas es que son muy nutritivas porque el calor destruye parte de los nutrientes que tienen los alimentos, son más sanas y se preparan en muy poco tiempo.
Es una receta muy fácil, que puedes hacer en tres simples pasos:
1) Haz los espaguetis de calabacín.
2) Bate en una batidora todos los ingredientes de la salsa.
La salsa es muy cremosa y está hecha con grasas saludables (como
son el aguacate y los piñones), albahaca, zumo de limón y agua, ¡Si no puedes conseguir piñones o te parecen muy caros, puedes usar anacardos o cualquier otro fruto seco. En vez de albahaca puedes usar cualquier otra verdura de hoja verde como por ejemplo espinacas, aunque no le dará el mismo sabor, parecido al de un pesto.
3) Mezcla los espaguetis con la salsa y échale tomatitos Cherry por
encima.
¡Más fácil imposible! Es una forma diferente de comer verdura y a
los niños les encanta.
Si te resulta muy sosa, puedes
echarle queso Parmesano vegano, un chorrito de aceite por encima o levadura nutricional o de cerveza, pero no le eches queso porque entonces dejará de ser un plato sano.