PRESENTACIÓN

Nombre (s) y Apellido (s): zzz aaaa aaa

Matricula: 123456

Carrera: Psicología Industrial

Facilitador (a): Miguel R. Tejada Coll

Asignatura: Psicología General II

Sesión: 50

Tema: Unidad IV

Fecha de Entrega: 03 / Enero / 2017

1-Realizacion de un ensayo sobre psicología de la salud y el estrés tomando en
cuenta.

a) Estrés y afrontamiento.

Dice Epstein Robert, es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en
juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe
como amenazante o de demanda incrementada.
Podemos mencionar tres tipos de estrés.

• EVESTRES: es una tensión del organismo que se valora como positiva.

• DISESTRES: es el estrés negativo ya que se produce emociones no sanas.
• EVENTOS TRAUMATICOS: son experiencias que causan daños o sufrimiento
físico, emocional y psicológico.

CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS:

El estrés puede causar daño de muchas formas y tiene consecuencias fisiológicas,
psicológicas y conductuales: porque predomina el sistema nervioso simpático, la
liberación de adrenalina y noradrenalina, factores inmunitarios, libera aminoácidos etc.

AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS:

El estrés es un hecho normal en la vida, y es imposible evitarlo completamente, pero
existen algunas estrategias que reducen sus efectos negativos y esto recibe al nombre
de afrontamiento.

Para controlar el estrés podemos llevarnos de algunos consejos:

• Realizar ejercicios físicos y de recreación.
• Evitar situaciones que causen el estrés.
• Planificar las actividades diarias.
• Tener por los menos dos ataques de risa en el día.
b) Aspectos psicológico de la enfermedad y el bienestar.

La salud implica una tácita conciencia de la propia validez. Estar sano es poder decir
“yo puedo”: yo puedo digerir, andar, charlar con un amigo,… La enfermedad en cambio
supone una invalidez, es un “yo no puedo”: no puedo mover el brazo, recordar,
digerir,…

La salud es un sentimiento de bienestar psicoorgánico: silencio del cuerpo y de los

órganos, mientras que la enfermedad lleva consigo molestias y malestar físico, lo que
suele acompañarse de dolor psíquico: ansiedad, depresión, rebeldía,
desesperanza,…

La salud es la sorda y básica seguridad de poder seguir viviendo, es un tácito

sentimiento de “no amenaza vital”, aunque este sentimiento siempre vaya unido al
sentimiento de fragilidad, íntimamente arraigado a la existencia humana. El enfermar
por el contrario supone una amenaza vital. Sentirse enfermo es vivir con más o menos
intensidad el riesgo de morir. El enfermo ve amenazado dentro de sí la posibilidad de
realizar ciertos proyectos de vida. Y si la dolencia se agrava, ve amenazada la
posibilidad de seguir vivo, de seguir existiendo.

El sano es libre de su propio cuerpo, libre de poder desentenderse de él. Puede contar
con su cuerpo y a la vez no emplearlo. Estas dos posibilidades simultáneas sólo
pueden darse en la salud. El cuerpo enfermo en cambio se hace notar. Habla sin
palabras, aflictiva mente. Hay que vivir pendiente de él, sorbido por él, vertido
psíquicamente en él. La “succión” por el cuerpo es una vivencia fundamental y
profunda de enfermedad.

c) Fomento de la salud y la buena condición física.

La realización regular y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una

práctica sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la
salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y
el cumplimiento de las reglas beneficiando así el desenvolvimiento del practicante en
todos los ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por
muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de auge y
regresión.

Por eso es que debemos de tener una actividad física en buenas condiciones porque
si no entremos en lo que es la inactividad física, que no es más que ese hábito de
dejar de utilizar el cuerpo para satisfacer las demandas de su sistema de vida, es un
comportamiento contrario a la naturaleza del hombre que trae como consecuencia que
el cuerpo se debilite y se fatigue más rápido.

2-Investigación con un psicólogo clínico o un médico sobre ¿Cómo Influyen los

factores psicológicos en problemas relacionados con la salud como las
enfermedades coronarias, el cáncer y el tabaquismo?

Brinda herramientas, métodos y técnicas de intervención útiles para realizar un trabajo

de mayor eficacia en el tratamiento integral del paciente que padecen estar
enfermedades. Porque nos centramos en temas como:

La preparación psicológica del paciente en la fase pre y postoperatoria.

El manejo psicoterapéutico del dolor y el estrés hospitalario.

La disminución de los estados emocionales negativos que acompañan a las

enfermedades: como la ansiedad, la depresión, la ira y la hostilidad, etc.
El manejo efectivo de las variables de apoyo psicosocial.

El desarrollo de autoeficacia, autoestima y asertividad, y en un sinnúmero de variables

psicológicas que se ven afectadas en la situación de enfermedad y que retroalimentan
negativamente el estado de salud del paciente.

Muchas personas se quejan de que la medicina no logra curar sus enfermedades,

principalmente en casos de enfermos crónicos. Esto se debe a que muchas veces se
deja de lado una parte muy importante de la enfermedad: los aspectos psicológicos,
emocionales y sociales que están influyendo tanto en la etiología de la enfermedad
como en su mantenimiento a lo largo del tiempo.
Las variables psicológicas inciden siempre, en alguna medida, de forma directa o
indirecta, positiva o negativa, en todos los trastornos y enfermedades. Y a su vez,
todos los trastornos y enfermedades, poseen repercusiones grandes o pequeñas,
favorables o desfavorables en el ámbito psicológico.

La intervención psicológica en el comportamiento del paciente con unas

enfermedades, a nivel cognitivo, emocional, conductual, social y espiritual, contribuye
para un mejor afrontamiento de la enfermedad por parte del paciente, permitiendo una
readaptación rápida, con la finalidad de volver a una nueva faceta de vida igualmente
satisfactoria, con la máxima calidad de vida que el curso de la enfermedad lo permita.