LA HORMONA DEL CRECIMIENTO SE PRODUCE NATURALMENTE CUANDO AYUNAMOS EN
LA NOCHE, CENAR LIVIANO Y DORMIR TEMPRANO PARA AYUNAR DURANTE 12 HORAS EN LA NOCHE DE 7 DE LA NOCHE A 7 DE LA MAÑANA, HAY SEMILLAS QUE NOS AYUDAN A PRODUCIRLA, AJONJOLI, MANI, ALMENDRAS, CEBADA, LINAZA, SEMILLA DE CALABAZA, NUEZ, AVENA, CHIA, Y TODAS LAS SEMILLAS SE MUELEN EN SECO Y SE AGREGA UNA CUCHARADA AL CEREAL EN LA MAÑANA O A LOS LICUADOS O A LAS SOPAS, ESTO AYUDA A PRODUCIR HORMONA DEL CRECIMIENTO, COMER MUCHAS FRUTAS Y VERDURAS PRINCIPALMENTE MUCHO TOMATE CRUDO, EL HIGADO GRASO BLOKEA LA HORMONA DEL CRECIMIENTO POR ESO DEBEMOS LIMPIARLO CON 1 ZANAHORIA PEQUEÑA, UN CHILE DULCE MEDIANO, EL JUGO DE 2 LIMONES SE LICUA TODO Y SE TOMA EN AYUNAS Y EN LA NOCHE, SE TOMA UN TE DE CASCARA DE NARANJA CON EL JUGO DE 1 LIMON, EN LA MAÑANA Y EN LA NOCHE, APARTE DE TOMAR FENOGRECO 2 CAPSULAS EN LA MAÑANA Y 3 CAPSULAS EN LA NOCHE ANTES DE DORMIR, TOMAR ORTIGA 1 CAPSULA DESPUES DE CADA COMIDA , JUNTO CON 1 CAPSULA DE DIENTE DE LEON Y 2 CAPSULA DE BOLDO DESPUES DE CADA COMIDA, TODO ES NATURAL Y NO TIENE EFECTOS SECUNDARIOS