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INCONTINENCIA URINARIA
Es la dificultad del individuo de retener la orina, que normalmente se debe retener, sube la
probabilidad de padecerlo a partir de los 30 años en un 7% en los hombres y en un 50% a partir
de los 65 años. Se caracteriza por pérdidas de orina involuntaria. Es necesario establecer qué tipo
de incontinencia se padece:
- Incontinencia de Urgencia: es decir a alguien que no le da tiempo llegar al baño.
Se produce al perder cantidades de orina en momentos imprevistos, tales como al dormir, después
de beber una pequeña cantidad de agua, o cuando se toca el agua o la escucha correr (como al
lavar los platos). Algunas personas experimentan las pérdidas de orina simplemente al cambiar
la posición del cuerpo (por ejemplo, al levantarse de la cama). La vejiga hiperactiva también se
asocia con accidentes cerebrovasculares, esclerosis múltiple y lesiones en la médula espinal.
- Incontinencia de Esfuerzo: Ocurre ocasionalmente en los hombres, sobre todo como resultado
de una operación de la próstata. Se produce cuando se pierde orina durante actividades como:
caminar, hacer ejercicios aeróbicos o incluso estornudar y toser. La mayor presión abdominal
asociada con estos eventos hace que la orina se escape
- Incontinencia Mixta: es una combinación de las dos anteriores
- Incontinencia por Rebosamiento: Se produce al perder pequeñas cantidades de orina porque la
vejiga está siempre llena. En esta condición, la vejiga nunca se vacía por completo; puede ocurrir
una pérdida de orina en momentos inapropiados, de forma continua y sin darse uno cuenta. En los
hombres, esto se debe frecuentemente a un crecimiento de la próstata que bloquea por obstrucción
el chorro de la orina o a los que han sido sometidos a alguna cirugía o tienen problemas de próstata
- Incontinencia Funcional: Se produce cuando no se es capaz de llegar al baño a tiempo por no poder
responder de forma apropiada a la sensación de deseo de orinar como consecuencia de una
discapacidad física o mental, falta de destreza como el Alzheimer.
- Incontinencia Fisiológica: cuando la vejiga no está con la capacidad autónoma de sensibilidad,
llamada también infantil.
DEPURAR
Es importante antes de cualquier tratamiento, para que este sea efectivo depurar el organismo,
se recomienda este licuado en ayunas y sin azúcar:
Licuado para la incontinencia urinaria #1
Ingredientes (1 porción): ½ plátano o banana, ½ manzana verde, descorazonada y picada, 1 taza
de uvas blancas sin semilla, ½ taza de yogurt natural bajo en grasa
Preparación: Mezcle el plátano, manzana, uvas restantes con el yogurt en una licuadora hasta
obtener una mezcla tersa. Servir. Tomar un vaso diario en ayunas.
Licuado para la incontinencia urinaria #2
Ingredientes (para 1 porción): ½ tazas (300 g) de cerezas, ½ plátanos, ½ taza (250 mi) de yogurt de
vainilla
Preparación: Mezcle las cerezas, plátanos y yogurt en una licuadora y licué hasta obtener una
mezcla tersa. Tomar
Virginia Theissen
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Medicina Natural, Florales de Bach, Acupuntura, Iridología, Auriculoterapia, Quiromasaje.
ALIMENTACIÓN
Consuma alimentos saludables y haga ejercicio regularmente. Trate de bajar de peso si tiene
sobrepeso. Estar demasiado pesado debilitará los músculos que lo ayudan a parar de orinar.
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Una de las consecuencias del hábito de fumar es la tos crónica que puede debilitar y
dañar el esfínter y derivar en incontinencia. Otra consecuencia de fumar es la irritación
de la vejiga por los componentes del tabaco. Por último, aumenta el riesgo de cáncer de
la vejiga. Por ello, la aparición repentina de urgencia y frecuencia urinaria o sangre en la
orina debe estudiarse sin demora.
Una buena alimentación no soluciona el problema pero ayuda a prevenirlo y a aliviar alguno
de sus síntomas:
Arvejas: Son ricos en vitamina A, vitamina que ayuda a los tejidos con mucosa(de vejiga y
riñón),previniendo también las alteraciones de la piel por exceso de humedad y ayudando en
caso de estreñimiento.
Almendras, semillas de sésamo, semillas de girasol, semillas de calabaza, linaza, plátanos,
anacardos, queso de soja, leche (desnatada), avena, brócoli, maíz dulce, pescado, manzanas
verdes, yogurt, uvas, arándanos, cerezas, fresas, banano
Rábano: Además de prevenir la incontinencia, tiene un gran poder antiséptico, por lo que
previene las infecciones urinarias. Cuando se está en estado inicial, puede llegar a aliviar el
“goteo”. Lentejas: No previenen la incontinencia pero indirectamente evitan dos de los
trastornos asociados a ella: El estreñimiento y el sobrepeso.
CAMBIOS DE PENSAMIENTO
ENEURESIS: INCONTINENCIA URINARIA: MIEDO, SEPARACIÓN Y TERRITORIO
En adultos, frecuentemente relacionada al deseo de querer controlarlo todo en mi vida.
Personas poco flexibles. Estoy viviendo o he vivido una separación brutal (para mí claro). Y
como la estoy viviendo, mi esfínter pierde su tonicidad y se presenta la incontinencia, porque
mi inconsciente biológico, quiere soltar de golpe toda la orina para “marcar”, “marcar”,
“marcar”, ese territorio ya perdido. su cuerpo le indica que no puede controlarse y que quisiera
que todas sus expectativas fueran satisfechas de inmediato. Hay aquí una falta de
discernimiento.
En niños, necesidad de marcar territorio, miedo en el territorio (niños que sufren bullying en la
escuela ), hijos de padres separados que no saben o no identifican “cuál es mi casa”.
Miedo en el territorio.
Causa probable:
- Exceso emocional que se desborda.
- Años de represión de las emociones.
- Deseo de marcar mi territorio para sentirme seguro y a salvo.
- Orinar Frecuentemente:
- Relacionado con mi relación con los demás, no expreso jamás mis sentimientos
negativos de odio, resentimiento, inconformidad, insatisfacción, irritación.
Necesidad imperiosa de “marcar” mi territorio en la casa, en la oficina, en la calle.
"En todas partes me siento fuera de lugar".
Virginia Theissen
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Nuevo modelo mental: Estoy dispuesto a sentir. Es bueno y seguro expresar mis emociones.
Me amo.
4a Etapa (Relación).
La enuresis es un término médico que se define como la persistencia de micciones
incontroladas más allá de la edad en la que se alcanza el control vesical (4-5 años como edad
extrema).
Constelación en relación a marcaje de territorio + miedo, ligado a la sexualidad
Conflicto: Conflicto de separación brutal.
Resentir: “Papá no se ocupará más de mí". "Me siento separada de mi padre".
Diccionario Jacques Martel: Incontinencia Frecuentemente relacionada al deseo de querer
controlarlo todo en mi vida.
Louise L. Hay:
Causa probable: Miedo a uno de los progenitores, sobre todo al padre.
Nuevo modelo mental: Amamos a este niño, lo aceptamos y comprendemos. Todo está bien.
MICCIÓN FRECUENTES (LH-2) (Significado) – Falta de expresión de sentimientos negativos: odio,
resentimiento, Inconformidad, insatisfacción, irritación. Tiene que ver con las relaciones con los
demás.
SOLUCIÓN POSIBLE: Sacar todos esos sentimientos a la luz. Afrontar los miedos.
1. Cherry Plum. Pertenece al grupo de los que sienten temor. Flor del explosivo, miedo a la pérdida del
control, miedo a hundirse, a perder el control o la razón, miedo a hacer cosas por impulsos incontrolados,
que se sabe que no son correctas y que no las haríamos normalmente. Útil en incontinencias involuntarias
como la de orina, tics nerviosos, etc. Empleado en todo descontrol a cualquier nivel.
- Cualidad que aporta: control, valor, fuerza, equilibrio interno.
- Patrón transpersonal: descontrol.
2. Scleranthus. Pertenece al grupo de los que sufren de incertidumbre. Flor del indeciso. Indecisión entre
dos cosas, desequilibrio incertidumbre, vacilación entre dos alternativas. Inestabilidad, temperamento
cambiante de un momento a otro. Para los que son incapaces de decidir y aún así dudarán siempre sobre
lo que decidieron. Útil en todo aquello que represente problemas con la oscilación o el equilibrio, pero
siempre entre dos posibilidades: En todo cuadro que sea cíclico, lateralidad, en la descoordinación
Virginia Theissen
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psicomotriz y sus consecuencias en el movimiento, lectura y escritura. Puede emplearse cuando algo que
debería producirse en un momento, ocurre en otro (desfase).
- Cualidad que aporta: estabilidad, equilibrio, se aprende a integrar las dos polaridades.
- Patrón transpersonal: alternancia, inestabilidad, desfase.
3. Chestnut Bud. Pertenece al grupo de los que presentan falta de interés por las circunstancias actuales.
Flor del error. Flor universal. Repite errores, no aprende de la experiencia, falta de observación, no se
fija. Para los que tienen dificultades en aprender, ya sea por falta de atención o por deficiencias
psíquicas. Útil en afecciones que se repiten una y otra vez. Recomendado al inicio y/o final del
tratamiento. Permite reforzar el tratamiento con otras flores y alcanzar la cualidad deseada. Extensión
de Impatiens; aceleración. No asimila, no aprende y en ocasiones repite porque necesita atención.
- Cualidad que aporta: comprensión, atención, madurez y aprendizaje; alerta a no cometer errores.
- Patrón transpersonal: repetición, no asimilación.
4. Impatiens. Pertenece al grupo de los que sienten soledad. Flor del impaciente. Tensión mental
exagerada, irritabilidad, impaciencia. Personas rápidas de acción y pensamiento, no toleran a los lentos;
vehemencia, impetuosidad, impulsividad, trabajan solos, no suelen respetar el curso natural de los
acontecimientos y odian la rutina, siempre tienen prisa y todo les parece lento. Rápidos en el
pensamiento, la acción y el lenguaje. Útil en todo proceso físico o emocional que se produzca de manera
rápida o explosiva. No se controlan los impulsos. Inquietos, movedizos; la agitación puede ser tanto
mental como muscular. Dificultad para relajarse.
- Cualidad que aporta: paciencia, calma, perdón, ayuda a relajarse física y emocionalmente, tolerancia,
comprensión para él y para los demás.
- Patrón transpersonal: aceleración.
1. Aspen. Pertenece al grupo de los que sienten temor. Flor del intuitivo Temores indeterminados de
origen desconocido. Temores vagos que aparecen repentinamente sin causa aparente, de origen
desconocido, aprehensión, presagio. Ansiedad que pone la carne de gallina, miedo a la muerte, a
lo sobrenatural, a lo que no se ve, a la oscuridad, a los presentimientos, etc. Para las pesadillas y
los terrores nocturnos infantiles. Útiles en las fobias; ilusiones visuales. Para niños que necesitan
dejar la puerta abierta o la luz encendida para poderse dormir. Crisis de miedo con sudoración y
temblores.
- Cualidad que aporta: percepción, confianza, coraje para encarar lo desconocido.
2. Honeysuckle. Pertenece al grupo de los que presentan falta de interés por las actuales
circunstancias. Flor del pasado. Persistencia de vivir de los recuerdos. Estacionados en el pasado,
nostalgia, añoranza. Facilita movilizar conflictos. Melancolía, soledad, separaciones familiares,
hechos que se quedaron aferrados.
- Cualidad que aporta: presencia, aprender de las experiencias del pasado pero sin aferrarse a ellas.
- Patrón transpersonal: da alegría.
3. Gorse (aulaga). Pertenece al grupo de los que sufren de incertidumbre. Flor del destino.
Desesperanza, renunciación, pérdida del espíritu de lucha, dejan las cosas como están porque
creen que ya no se puede hacer nada. Para el desaliento y la desesperanza profunda. Personas
sin proyecto para saber vencer las dificultades cuando parece que todo es en vano, para quienes
carecen de fe. En estancamiento en el proceso de curación.
Virginia Theissen
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- Cualidad que aporta: esperanza, fe, capacidad de lucha; da nuevas esperanzas iniciando el primer paso
a la curación.
- Patrón transpersonal: claudicación.
4. Agrimony (agrimonia). Pertenece al grupo de los hipersensibles a influencias ajenas. Flor del buen
humor. Preocupaciones enmascaradas por alegría y cortesía; tortura mental escondida detrás de
una fachada de alegría y despreocupación. Esconden sus problemas, no desean molestar a los
demás. Catalizador menor, ansiolítico del sistema. Falta de reconocimiento interno. Cuando no se
quiere enfrentar una situación. No se muestran como son. Llanto contenido o incontrolado. Flor
de la máscara. Huida de sí mismo cuando no queremos afrontar una situación. Ansiedad.
- Cualidad que aporta: apertura, aceptación, paz auténtica, alegría interior, permite afrontar los
problemas.
- Patrón transpersonal: tortura.
5. Walnut (nogal). Pertenece al grupo de los hipersensibles a las influencias ajenas. Flor universal. Flor
de los cambios. Para los grandes cambios y ruptura de situaciones. Para todo lo que implique
cambio, ayuda a cortar amarras con lo anterior. Protege de las influencias externas negativas.
Protector y adaptador al cambio. Sellador energético. Corta situaciones de dependencia. Corta
emociones.
- Cualidad que aporta: protección, cambio; afronta lo nuevo abierto y sin inhibiciones, corta lazos y
dependencias. Aporta constancia y determinación.
- Patrón transpersonal: corte/inadaptación.
6. Larch (alerce). Pertenece al grupo de los que sufren de abatimiento o desesperación. Flor de la
estima: sentimientos de inferioridad. Anticipación al fracaso. Falta de confianza en sí mismo. A
pesar de su capacidad desconfía de sus habilidades. Para los que abandonan sus propósitos antes
de haberlos iniciado porque no pueden sentirse capaces de realizarlos. Para las actitudes
negativas sobre la propia valía que pueden atraer al fracaso. Útil en complejos e impotencias. En
niños que se sienten fracasados, niños disminuidos por los mayores. Miedo a fallar. En
personalidad fóbicas. Dificultades en la comunicación.
- Cualidad que aporta: confianza, persevera aún a pesar de los reveses. Afronta las cosas.
- Patrón transpersonal: incapacidad.
7. Star of Bethlehem (Estrella de Belén). Pertenece al grupo de los que sufren de abatimiento o
desesperación. Flor universal Flor de los shocks: Shock físico o mental y sus secuelas. Útil para sanar
trauma del pasado o actuales. Equilibra y tranquiliza el nivel energético y emocional. Sellador psíquico.
Empleado para lograr movilizar en caso de que el tratamiento se estanque. Catalizador menor. Evita
posterior daño orgánico. En enfermedades psicosomáticas. Secuelas de traumas físicos, mentales,
agudos o crónicos. Depresión reactiva. En síntomas fóbicos, moviliza emociones.
- Cualidad que aporta: calma, paz, equilibrio. Da claridad mental, vitalidad y fuerza interior. Se ponen en
marcha los procesos curadores detenidos y las afectaciones que no respondían a los tratamientos
comienzan a mejorar.
- Patrón transpersonal: resistencia/rigidez.
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TERAPIAS FÍSICAS
CÓDIGO SANADOR: por David Uribe. Debe repetirse 45 veces seguidas, a cualquier
hora del día. INCONTINENCIA URINARIA, CODIGO SAGRADO: 52524
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EJERCICIOS KEGEL: Hay varias maneras de encontrar los músculos del piso pélvico. Una manera
es: 1. Trate de detener y luego continuar el flujo de orina mientras está de pie cuando va al baño a
orinar. Trate de hacer esto dos o tres veces
Ahora que ha encontrado sus músculos del piso pélvico, los puede ejercitar aún cuando no tenga que
orinar siguiendo estos sencillos pasos:
1. Apriete sus músculos del piso pélvico por cinco segundos (cuente diez mil 1, diez mil 2, diez mil 3, diez
mil 4, diez mil 5.)
2. Relaje sus músculos pélvicos. Usted acaba de hacer un ejercicio Kegel. Debe planear hacer de 10 a 20
ejercicios Kegel tres a cuatro veces al día. Otra manera de apretar sus músculos del piso pélvico es: 1.
Apriete los músculos del ano (como si estuviera evitando ir al baño.) 2. Relaje sus músculos del piso
pélvico después de cada intento.
3. Repita este ejercicio de 10 a 20 veces. Al hacer sus ejercicios Kegel recuerde:
ƒ No detener la respiración.
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ƒ No empuje hacia abajo. Apriete los músculos al mismo tiempo e imagine que está tratando de
levantar los músculos.
DIGITOPUNTURA: presionar estos puntos 3 veces al dia con las yemas de los dedos
por 3min. cada uno.
FITOTERAPÍA
EXTERNA:
- Ir al baño cada 3 horas aunque no se tengan ganas.
- Colocarse ropa interior absorbente (pañal) para salir sin pena.
- Que la ropa sea fácil de quitar.
- BAÑOS DE ASIENTO: en un baño de asiento con agua tibia, colocar 1 taza de sales
Epson durante 20min. O una cabeza de Ajo machacado con un manojo de Espino
Blanco (hervir el un litro de agua) y agregar a baño de asiento con agua tibia.
- FOTOTERAPIA: exponerse 10min al sol antes de las 8am del día.
INTERNO
Se recomiendan los siguientes suplementos, tomar 3 semanas seguidas y descansar 1,
durante 6meses a 1 año.
- Tomar 2lt de agua diarios y tomar la mayor cantidad en la mañana e ir
disminuyendo, no tomar nada 2 horas antes de acostarse.
- Infusiones: te de hojas de frambuesa, hipericon, canela
- Castaño de Indias: por sus propiedades astringentes resulta útil para desinflamar.
- Herbaprost: en caso de problemas de próstata.
- Vitamina C 1000mg/día. Arándano 2 capsulas al día
- Ajo: 1 capsulas al día
- Vitamina D
- Magnesio tomar 350Mgr 2 veces al dia por 3 semanas.
- Moringa 1 capsula al día
- Jugo de Noni
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