Las mejores plantas para purificar el aire de

tu casa, según la NASA

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Además de decorar y crear un entorno agradable, la

vegetación absorbe CO2 y libera oxígeno, reduce la
temperatura ambiente y limpia el aire de sustancias
contaminantes

Las plantas ayudan a crear un ambiente saludable en casa. (iStock)

Autor
Miguel Sola
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Tiempo de lectura5 min

30.03.2017 – 05:00 H.

Los niveles de partículas contaminantes sobrepasan en muchas ciudades el límite de

seguridad para la salud humana marcado por la OMS. Ante semejante escenario de
incesante tráfico y alertas constantes, habrá quien opte por refugiarse en casa. No
obstante, las pinturas, los muebles, los productos de limpieza y hasta los propios
materiales de construcción contribuyen a la acumulación de lo que los químicos
llaman compuestos orgánicos volátiles. No es que todos estos gases sean perjudiciales,
pero a concentraciones altas pueden provocar alergias y mareos, o incluso tienen
el potencial de causar cáncer.

El síndrome del edificio enfermo

El problema de la calidad de aire saltó a la palestra pública a raíz de la crisis del

petróleo de los 70, cuando los edificios fueron renovados o diseñados para reducir los
costes de la energía. Así que, en nombre de la eficiencia energética, se fomentaron sin
saberlo una serie de enfermedades originadas o estimuladas por la contaminación del
aire en espacios cerrados. Un ejemplo claro son los trabajadores de algunas
industrias, como los salones de belleza, que se enfrentan a una mayor exposición de
estos compuestos químicos debido a la naturaleza de su día a día. Lo llaman
el síndrome del edificio enfermo.

Las partículas en pinturas, muebles, productos de limpieza y materiales de

construcción pueden provocar irritaciones alérgicas o mareos

Bajo la misma premisa de plantar más árboles en las ciudades para reducir los
efectos de la contaminación, las plantas de interior también pueden ser unos excelentes
purificadores del aire. Ten en cuenta que un ambiente saludable en casa es vital para
el bienestar personal y la vegetación ayuda más de lo que se podría pensar.

Cómo conseguir por fin que las plantas de tu casa no se te mueran

Raquel Márquez
Si eres mayor, habrás aprendido a soportar a familiares hipercríticos, amigos
envidiosos o amantes que roncan. Las plantas son más sencillas que todo eso

Tener plantas en una vivienda complementa la labor de los sistemas de ventilación y

proporciona múltiples ventajas. Aparte de decorar y crear un entorno
agradable, absorben CO2 y liberan oxígeno, reducen la temperatura ambiente y,
entre muchas otras capacidades, limpian el aire de sustancias contaminantes. Estas
son las más comunes:

 Formaldehído: se encuentra en los muebles de aglomerado o productos de

madera prensada, alfombras, materiales de tapicería, humo de tabaco y
plásticos. Produce reacciones alérgicas, irritaciones, asma o enfermedades
cutáneas.
 Tricloroetileno: se localizan tintas de impresión, pinturas, barnices y
adhesivos. Es un fuerte cancerígeno que produce irritación de ojos y piel y
puede afectar al hígado o los riñones.
 Benceno y xileno: los encontramos en tintas, aceites, pinturas, plásticos y
gomas. Pueden irritar los ojos y la piel y una exposición prolongada puede
ocasionar dolores de cabeza, pérdida de apetito o somnolencia.
  Monóxido de carbono: se encuentra en la combustión de motores de vehículos,
de leña y gas y en el humo de tabaco. Puede combinarse con la hemoglobina de
la sangre e impedir su funcionamiento.

Los efectos beneficiosos de las plantas fueron concretados por la NASA en 1989 a
través de un estudio dirigido por el doctor Bill Wolverton, director de la organización
ambiental Wolverton Environmental Services. Sin embargo, no todas son capaces de
depurar las partículas nocivas por igual. La BBC contactó con Wolverton para
verificar si las recomendaciones del informe aún siguen vigentes y redujo la lista
a cinco plantas para limpiar el aire de las casas.

Poto

Foto: iStock.

Es una planta colgante o trepadora muy popular y fácil de conseguir. Además, es

resistente y no requiere de grandes cuidados, por lo que se utiliza para
decorar oficinas, centros comerciales u otros lugares públicos. Se adapta fácilmente a
temperaturas de entre 17 y 30ºC, y solo hay que regarla cuando la tierra esté seca. Es,
por tanto, la mejor opción si no tenemos conocimientos de jardinería. Se trata de una
planta muy eficaz a la hora de absorber formaldehído, xileno y benceno, evitando así
irritaciones en los ojos, garganta o piel. Además, algunos estudios han demostrado
que ayuda a eliminar olores.

Espatifilo, flor de paz o flor de muerto

Foto: iStock.

Esta planta longeva puede sobrevivir con poca luz y poca agua. Por eso, suele decorar
los baños de las casas. Crece en temperaturas superiores a los 18ºC y se recomienda
mantenerlas lejos de las corrientes de aire. Necesitan más cuidados que el poto,
sobre todo en verano, ya que hay que regarlas regularmente y apartarlas de la luz
directa. Lo bueno es que absorbe los cinco contaminantes estudiados por el informe de
la NASA. Para una mayor eficiencia, se recomienda eliminar el polvo de sus hojas con
regularidad.

Palma de bambú
Foto: iStock.

Se trata de una elegante palmera originaria de Asia que puede crecer hasta tres
metros de altura. Requiere suelos fértiles y de un ambiente húmedo para su correcto
crecimiento. Ponerla en nuestro salón nos permitirá eliminar el aire de formaldehído,
xileno y amoníaco.

Sansevieria o lengua de tigre

Foto: iStock.

Esta seguro que te suena, pues se usa mucho en la decoración de interiores. Tiene la
ventaja de que es muy resistente a insectos y que puede sobrevivir en condiciones
desfavorables, desde los 40 grados a los bajo cero. En concreto, esta planta es ideal
para eliminar benceno, xileno y tolueno, tricloroetileno y formaldehído. Por la noche,
absorbe CO2 y libera oxígeno.

Ficus robusta
Foto: iStock.

El ficus o árbol de caucho es una planta muy agradecida y resistente a enfermedades.

Puede soportar altas temperaturas, aunque no los cambios bruscos. Debes tener en
cuenta que sus hojas pueden ser venenosas para algunos animales domésticos y que es
una planta que necesita espacio, pues en pocos años puede crecer muy rápido.
Asimismo, es un excelente filtro de formaldehídos en el aire de tu casa y una planta
ideal para mantener la humedad del ambiente