PLAN DE

CAPACITACIÓN
Y CHARLAS DE |

15 minutos
NOVIEMB
RE 2017

La Capacitación y Charla diaria de 15 minutos, es una instancia de participación de

todos los trabajadores, ya que es el momento adecuado para dar sus opiniones,
experiencias o aportes del trabajo que se va a realizar en forma muy breve antes del
inicio de la actividad.
También es usada para analizar accidentes o incidentes, ocurridos en el trabajo, u otra,
que puede servir de ejemplo y ayudar a controlar riesgos que pueden producir
accidentes con lesiones o daños graves.

ELABORADO POR EL AREA DE: MITIGACION AMBENTAL Y SEGURIDAD.

UNIDAD EJECUTORA PRO DESARROLLO-APURÍMAC

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017

PLAN DE CAPACITACIÓN Y CHARLAS DE MITIGACIÓN AMBIENTAL Y SEGURIDAD EN EL
PROYECTO SISTEMA DE RIEGO POR ASPERSIÓN EN LOS SECTORES DE CCOCHA,
KERAPATA, FACCHA.

DÍAS FECHA ACTIVIDAD LUGAR

Lunes 06 COORDINACIONES EN LA OFICINA DE PRODESARROLLO U.E PRODESARROLLO

Martes 07 AMBIENTE DE TRABAJO CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

Miércoles 08 EFECTOS DEL SUEÑO EN LA CONDUCCIÓN CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

Jueves 09 EL AST – ANÁLISIS SEGURO DE TRABAJO CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

Viernes 10 CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

SINERGIA POR MEJORA CONTINUA
Lunes 13 COORDINACIONES EN LA OFICINA DE PRODESARROLLO U.E PRODESARROLLO

Martes 14 PROCEDIMIENTO PARA EL MANEJO DEL AGUA CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

LA SEGURIDAD DENTRO Y FUERA DEL

Miércoles 15 CCOCHA, KERAPATA, FACCHA
TRABAJO
Jueves 16 QUEMADURAS CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

LOS TRABAJADORES QUE PIENSAN EVITAN

Viernes 17 CCOCHA, KERAPATA, FACCHA
LOS ACCIDENTES
Lunes 20 COORDINACIONES EN LA OFICINA DE PRODESARROLLO U.E PRODESARROLLO

Martes 21 CUIDADO DE LOS PIES CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

Miércoles 22 EL PELIGRO DE LA RUTINA CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

Jueves 23 CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

PROTECCION DE BRAZOS Y MANOS
Viernes 24 CERO TOLERANCIA PARA ACCIDENTES CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

Lunes 27 COORDINACIONES EN LA OFICINA DE PRODESARROLLO U.E PRODESARROLLO

Martes 28 DISCIPLINA EN EL TRABAJO CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

EFECTOS DEL ALCOHOL EN EL CUERPO

Miércoles 29 HUMANO CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

DEMOS BUEN EJEMPLO Y TRABAJEMOS

Jueves 30 CCOCHA, KERAPATA, FACCHA
MEJOR
Viernes CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

Lunes U.E PRODESARROLLO

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017

 ACTITUDES INSEGURAS O FACTORES HUMANOS QUE
Sábado 30 CCOCHA, KERAPATA, FACCHA
CAUSAN ACCIDENTES

Martes 31 PELIGROS EN EL MANEJO DE GASOLINA CCOCHA, KERAPATA, FACCHA

CHARLAS MES NOVIEMBRE 2017.

07/11/2017: AMBIENTE DE TRABAJO

Un buen ambiente propicia un trabajo más relajado, una jornada más productiva, y una mejor sensación de
bienestar en todos los integrantes del lugar. Por ello, conservar un buen trato hacia los otros es de suma
importancia, y podemos hacerlo siguiendo algunas recomendaciones:
Trata a tus compañeros correctamente. Debemos actuar como nos gustaría que los demás lo hicieran; es decir,
debemos ser cordiales, atentos y respetuosos. Por ejemplo, la puntualidad es una manera de demostrar este
respeto: llegar a tiempo al trabajo y a las reuniones es vital para elevar el buen concepto de jefes y compañeros
en la oficina.
A veces los chistes o comentarios que hacemos sin malas intenciones, resultan un agravio para otras
personas. Debes ser respetuoso con todos, si es que quieres que lo sean contigo. Esto incluye los malos
términos, los apodos, o incluso el volumen de la voz en la oficina.
Aunque pases horas en la oficina, esta no es tu casa. Siempre viste adecuadamente, bien abotonado aunque
haga calor, y aunqu e estés cansado, no te quites los zapatos. Si usas maquillaje, retócalo en el baño y no en tu
escritorio u otros temas de belleza e higiene.
Una sonrisa colabora muchísimo en facilitar y dinamizar las relaciones interpersonales entre los empleados. Y
las cosas que ocurren en la empresa son producto directo del accionar de las personas.
En todo momento estamos obligados a interactuar con personas, integrarnos y ser parte de un equipo más allá
del rol que nos toque cumplir; además, es común comprobar cuánto influye la calidad de las relaciones
interpersonales en los resultados que obtenemos de las acciones que desarrollamos.

08/11/2017: EFECTOS DEL SUEÑO EN LA CONDUCCIÓN

A. Disminución de la capacidad de reacción y alteraciones motrices:
- Error en la maniobra.
- Lentitud en el movimiento de Reacción al freno.
- Ligero temblor en las manos.
- Aparición de micro sueños:
Breve pérdida de conciencia.
Disminución de la capacidad de juicio en situaciones de riesgo.
Movimientos más automáticos.
- Aumento de las distracciones:
Hipersensibilidad a la distracción.
- Órganos de los sentidos:
Visión borrosa.
Cansancio ocular.
Alteraciones de la percepción de la velocidad.
Alteraciones de la percepción.
B. Alteraciones conductuales:
- Tensión.
- Conductas arriesgadas.
- Nerviosismo.
- Disminución de la habilidad de integrar información y análisis de las exposiciones a riesgos.

C. Estrategias de Prevención para no dormirse durante la conducción

- Mantener la cabina del vehículo a buena temperatura o bien ventilada.
- Procurar no realizar comidas abundantes, pesadas o ricas en calorías y grasas difíciles de digerir.
- Evitar escuchar música monótona y sobretodo demasiado tranquilas y relajantes.

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017

- Evitar tomar bebidas alcohólicas o productos depresores del Sistema nervioso o y, si se toma café o algún
producto estimulante, tener precaución con el efecto rebote, ya que aparecerá somnolencia.
- Mirar los controles de la cabina frecuentemente y adoptar una

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017

09/11/2017: EL AST – ANÁLISIS SEGURO DE TRABAJO

Una técnica fácil de usar para analizar en detalle una tarea específica previamente planificada, pues se
convierte en un complemento del procedimiento de trabajo. Que permite identificar, evaluar y definir medidas
de control de los riesgos asociados a cada paso de la tarea, “antes” del inicio de las labores.
¿Por qué se debe hacer un AST?
 Promueve la participación de los trabajadores en la identificación, evaluación y control de los riesgos
asociados a cada paso de la tarea.
 Facilita la comunicación del grupo de trabajo.
 Permite al supervisor conocer mejor las capacidades y habilidades del personal a sus órdenes.
 Define un procedimiento de trabajo seguro.
 Ofrece a cada trabajador la oportunidad de conocer y comprender su responsabilidad específica en la
tarea por realizar.
 Mejora significativamente el desempeño del personal.
 Reduce las probabilidades de ocurrencia de un accidente al tener claros los riesgos del trabajo por
ejecutar y el empleo de medidas de control para cada uno de éstos.

10/11/2017: SINERGIA POR MEJORA CONTINUA

Sinergia es el bello fenómeno que ocurre cuando la gente, trabajando junta en armonía se desempeña y logra
mucho más allá de lo que podría llevar a cabo separadamente. Sinergia es esfuerzo cooperativo que produce
un efecto combinado.
La Sinergia es necesaria para el trabajo en equipo en una familia, una compañía o cualquier organización. La
Sinergia permite a las personas el no sólo trabajar juntos sino el llevar a cabo más en cantidad de lo que podrían
separadamente, en algunos casos la Sinergia permite a las personas el crear o lograr cosas que serían imposibles
separadamente.
Cuando la Sinergia no está presente, las personas no trabajan eficientemente ni vivamente hacía las metas
comunes. Ellas pueden estar más enfocadas en lograr sus agendas personales que en alcanzar las metas de
equipo. La energía y la creatividad pueden ser desperdiciadas en fricciones improductivas, con la gente
reteniendo sus dones por varias razones. A veces es como la chispa de una bujía, que no enciende en el
tiempo correcto, desperdiciando energía que podría ser usada para impulsar el vehículo hacía adelante.
La Sinergia produce energía motivacional y creativa. Las personas quienes han experimentado Sinergia saben
que se hace más cuando la Sinergia está presente. La Sinergia es como un catalizador que ayuda a las personas
a armonizar y crecer juntas para producir los resultados esperados.

14/11/2017: PROCEDIMIENTO PARA EL MANEJO DEL AGUA

Fuentes naturales de agua
Se evitará la contaminación de las lagunas, cursos naturales, ojos de agua, etc. que estén dentro de la zona de
influencia del proyecto.
Los trabajadores de cada frente deberán disponer sus residuos sólidos adecuadamente evitando dejar restos
(comida, tapers, etc.) en la colindancia a cuerpos de agua.
Se debe tomar las medidas necesarias para garantizar que los cementos o concreto fresco no tengan como
receptor final lechos de cursos de agua.
Se evitará la captación de aguas de fuentes susceptibles de secarse o que presenten conflictos con los usos
por parte de las comunidades.
Por ningún motivo la Compañía Constructora podrá lavar sus vehículos o maquinaria en ríos o quebradas ni
arrojar desperdicios a los cuerpos de agua.
Agua para uso y consumo humano
/2017Se deberá utilizar recipientes limpios para el transporte y/o depósito de agua.
El agua de uso distinto al de consumo humano se deberá identificar claramente por medio de carteles, para
evitar su ingesta.
El agua para consumo debe estar bajo sombra.

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017

Toda agua destinada para consumo humano debe estar exenta de: Bacterias coliformes totales,
termotolerantes y Escherichia coli; virus; huevos y larvas de helmintos, quistes, ooquistes de protozoarios
patógenos; organismos de vida libre, como algas, protozoarios, copépedos, rotíferos y nematodos en todos sus
estadios evolutivos.
Los parámetros que deberán controlarse para destinar el agua al consumo humano son:
Coliformes totales; Coliformes termotolerantes; Color;Turbiedad;Residual de desinfectante y pH

15/11/2017: LA SEGURIDAD DENTRO Y FUERA DEL TRABAJO

La prevención de riesgos fuera del trabajo constituye hoy en día un tema de gran importancia para las empresas,
dado que éstos, al igual que los accidentes de trabajo, resienten la estructura básica que es la familia, como
también, a nivel de empresa, generan ausentismo y disminución de la productividad.
Muchos de los accidentes fuera del trabajo ocurren en el hogar, durante las vacaciones, en el uso de la vía
pública, ya sea como peatón o como conductor, en actividades deportivas o recreativas.
La seguridad es un modo de vida, un valor fundamental. Desde que nacemos estamos expuestos a RIESGOS
y ellos son el origen de todos los accidentes.
Nuestro hogar no es una excepción. La prevención de riesgos en el hogar tiene que ser preocupación
fundamental de los padres, quienes deben velar por mantener en buenas condiciones y libres de riesgos la
casa y los elementos utilizados para el quehacer del hogar.
Por otra parte, deben adquirir y aplicar hábitos seguros que sirvan de modelo a sus hijos, puesto que los niños
actúan por imitación.
Nunca tratemos de levantar materiales u objetos pesados si desconocemos la manera segura y correcta de
hacerlo.
Las escaleras no deben ser usadas para juegos. Manténgalas siempre despejadas.
Los cuchillos y objetos cortantes deben guardarse de tal manera que se impida un corte accidental. Nunca
emplee la tijera para clavar o pinchar, ésta cumple la función de cortar.
Las quemaduras se producen por el contacto con diferentes agentes: a) líquidos o gases calientes; b) contacto
directo con la fuente de calor (estufas, cocinas, etc…); c) contacto con un cuerpo energizado (electricidad)
Mantenga en perfecto estado y haga revisiones permanentes a las instalaciones eléctricas en general.
Disponga de un solo lugar para almacenar medicamentos, lejos del alcance de los niños. Revise las fechas de
vencimiento.

16/11/2017: QUEMADURAS
El objetivo de esta charla es aprender algunas importantes habilidades de primeros auxilios, que son
necesarias en el tratamiento de quemaduras. El tratamiento de quemaduras busca reducir el dolor, reducir la
probabilidad de infección y tratar el shock de la misma.
Quemaduras de primer grado: Enrojecimiento, hinchazón moderada y dolor.
Quemaduras de segundo grado: Más profundas que las de primer grado, con aparición de ampollas
Quemaduras de tercer grado: Penetración más profunda, con capas de piel destruidas.
HAGA: Aplique agua del grifo o agua fría, Aplique un vendaje húmedo esterilizado, Busque tratamiento médico
si la quemadura es severa.
NO HAGA: No aplicar mantequilla, margarina, etc., no reventar las ampollas, no retirar partes del tejido, no usar
preparaciones antisépticas, ungüentos, aerosoles ó remedios caseros en quemaduras severas, no retirar ropa
chamuscada que pueda estar pegada a la quemadura, no aplicar hielo.
Quemaduras con productos químicos:
HAGA: Retire cualquier producto químico de la piel, lavando con grandes cantidades de agua durante al menos
cinco minutos. Después de lavar los ojos, aplique un parche esterilizado para protegerlos y Busque atención
médica.
Identificar la severidad de la quemadura es muy importante. Un tratamiento inicial apropiado puede marcar la
diferencia entre una recuperación total y la necesidad de tratamiento médico adicional. Cuando tenga dudas,
busque ayuda médica profesional inmediatamente.

17/11/2017: LOS TRABAJADORES QUE PIENSAN EVITAN LOS ACCIDENTES

La frecuencia los accidentes se podrían reducir sustancialmente si todos pensáramos seriamente y tendríamos
las respuestas correctas que se refieren a la seguridad en el trabajo y fuera de éste.
Tres de las razones que se dan al hablar de accidentes son:
1. No lo vi;
2. No lo pensé;
3. No lo sabía.

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017

Mucha gente todavía piensa que los accidentes suceden porque sí ... que se deben a una "mala fortuna". Esta
misma gente se reiría si ustedes les dijeran que son supersticiosos. Su actitud de que los accidentes
"simplemente suceden" o no pueden ser evitados, es tan ridícula como la superstición acerca de un gato negro
que se cruce en su camino.
El pensar con lógica nos llevaría a la conclusión que prácticamente todos los accidentes, esto es 98 de cada
cien, se pueden prevenir. En los últimos ha habido una mejora sostenida y creciente en los récords debido a
que los Supervisores de Seguridad, la Gerencia y los trabajadores, han desarrollado formas de hacer sus
trabajos más seguros.
Todos debemos pensar en la manera de hacer nuestro trabajo sin causar una lesión a nosotros o a otros.
Aunque el saber hacer un trabajo correctamente es muy importante, no se reduce todo a saber. Nosotros
tenemos que poner ese conocimiento en la práctica.
Si estamos seguros que vemos todos los peligros, que conocemos la forma correcta de hacer nuestro trabajo y
que pensamos cuando estamos trabajando podremos evitar accidentes. “Los trabajadores que piensan evitan
accidente”.

21/11/2017: CUIDADO DE LOS PIES

Los pies cumplen dos funciones básicas pero importantes: son nuestro principal medio de movilización y
ayudan a soportar nuestro cuerpo. Es importante que reconozcamos y controlemos los peligros potenciales que
podría tener un impacto negativo en nuestros pies.
La Norma de Protección de Pies OSSHA estándar 29 CFR 1910.136, exige que los trabajadores usen calzado
con protección, cuando: Existe peligro de lesiones en los pies por la caída de objetos, objetos rodantes u
objetos que perforan las suelas. Los pies de los empleados están expuestos a peligros eléctricos.
Riesgos para los pies: Compresión: el pie es presionado, aplastado o torcido. Pinchazo. Electricidad. Resbalo.
Exposición a productos químicos. Temperaturas extremas. Humedad: la exposición repetida puede causar
infecciones por hongos, etc.
Consejos para la protección de los pies: Seleccione un calzado apropiado para el trabajo. Use calzado
resistente, que se ajuste y sea cómodo para el trabajo. Use calzado de seguridad donde sea necesario. Use
calzado ó botas especiales para protegerse contra pinchazos, peligros eléctricos, productos químicos,
exposición a temperaturas extremas, resbalos o cuando trabaje en el agua. Use el calzado del modo en que
fue diseñado para hacerlo (atando completamente los cordones, etc.), para recibir la máxima protección. No
use calzado con defectos ó que no ofrece una protección total. No use sandalias u otros zapatos abiertos,
excepto en áreas permitidas. Informe y busque tratamiento cuando identifique signos o síntomas de problemas
en los pies, causados o agravados por el trabajo.
RECUERDE: los empleados tienen la mayor responsabilidad en el cuidado de sus pies. ¡Cuide sus pies y ellos
lo cuidarán a usted!

22/11/2017: EL PELIGRO DE LA RUTINA

Cuando llega el momento de encontrar formas de evitar accidentes. Me he dado cuenta, que un trabajador con
muchos años de experiencia tiene una habilidad especial para poder descubrir situaciones peligrosas, donde
otro trabajador con menos experiencia no las podría descubrir. De la misma forma, un trabajador nuevo que
todavía no conoce suficientemente los problemas ocultos que existen en nuestro trabajo, puede descubrir el
peligro que están a simple vista y que pueden pasar desapercibidos para un trabajador mayor.
Con frecuencia hacemos las cosas por rutina, porque nos hemos acostumbrado a hacerlas de una forma
cómoda, sin pensar que hay otra forma más segura y, más práctica de realizarlas. Estoy convencido que la
mayoría de nuestros problemas los podríamos resolver nosotros mismos si de vez en cuando nos
detuviéramos durante unos minutos a considerar la forma en que trabajamos. Hay cosas que las hemos hecho
rutinariamente durante mucho tiempo y quizás no sepamos que las estamos haciendo mal o que hay una forma
más correcta de realizarlas.

Un claro ejemplo es algo que sucedió. En el pasillo de entrada a un taller de soldadura había colocadas, junto
a la pared, dos tuberías largas. Un día un trabajador tropezó con ellas y se rompió la muñeca. Al enterarse el
supervisor hizo que colocaran en la pared, a un metro de altura de las tuberías, un letrero que dijera "Peligro".
Una semana después, otro trabajador que llevaba en una caja unas ruedas de amolar, tropezó y dejó caer la
caja, rompiéndose algunas ruedas. El trabajador no sufrió lesiones graves, tan sólo unos rasguños en la cara.
Al enterarse de lo ocurrido el supervisor sugirió que se colocara a la entrada del taller un botiquín de primeros
auxilios, y un letrero con las palabras “cuidado con las tuberías”. Así se hizo.

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017

A los pocos meses empezó a trabajar un joven sin experiencia y observó al cabo de unos días que junto al
taller donde trabajaba había unas tuberías que obstaculizaban el paso, sin poder descubrir la razón de por qué
estaban allí. Se lo comunicó a su supervisor y éste por primera observo que la solución al problema hubiera
sido quitar de allí las tuberías, ya que realmente no tenían ninguna razón de estar allí.
Hoy día en nuestra área podríamos encontrar equipos, herramientas, materiales, que, por no estar donde
deben, están causando accidentes o suponen un peligro de accidentes.

23/11/2017: PROTECCION DE BRAZOS Y MANOS

Información básica:
Nuestras manos y brazos son muy importantes para cada uno de nosotros. Como resultado, están en “medio
de la acción” cuando se trata de enfrentar un peligro. Los brazos y manos están más expuestos a cortes,
chuzones, raspaduras y exposición a productos químicos, que cualquier otra parte del cuerpo. Más de medio
millón de trabajadores sufren heridas cada año en las manos y en los brazos. ¡Esto representa una cuarta parte
de todos los accidentes ocupacionales.
Peligros para manos y brazos:
• Cortes y chuzones - Causados por herramientas, máquinas y manejo de objetos cortantes.
• Raspaduras y excoriaciones - Causadas por mover partes y manipular materiales rugosos.
• Exposición térmica - Por frío o calor extremos, trabajo con calor.
• Infecciones sanguíneas - Causadas por primeros auxilios, limpiar sangre o fluidos corporales.
• Desórdenes por repetición de movimientos (i.e., síndrome del túnel carpiano) – Por uso de computadores y
oficios con movimientos repetitivos.
• Atascamiento – Causado por joyas y accesorios atrapados en el equipo de trabajo.
Soluciones:
• Vigilancia de la maquinaria - Para evitar cortes, chuzones y raspaduras.
• Rotación en el trabajo - Para evitar peligros por trabajo repetitivo.
• Mantenimiento y limpieza - Respecto a productos químicos y amenazas por manipulación de sangre.
• Diseño del lugar de trabajo - Para evitar el trabajo repetitivo y prevención de accidentes.
Equipo de protección personal:
Guantes - Unos guantes adecuados pueden proteger las manos de muchos peligros.
Manoplas y parches manuales - Posible solución para peligros térmicos.
Cubre-dedos - Ofrecen protección específica sin pérdida de destreza.
Mangas y cobertores de antebrazo - Protegen el antebrazo de cortes, chuzones y raspaduras.
RECUERDE: Sus brazos y manos son extremadamente importantes para usted. Use el sentido común y la
anterior información para protegerlos. Las decisiones que usted tome hoy y mañana, pueden afectar toda su
vida - ¡sea cuidadoso!

24/11/2017: CERO TOLERANCIA PARA ACCIDENTES

A fin de entender el principio de “cero tolerancia para accidentes”, es necesario saber que entendemos por
tolerancia.

25/11/2017: COMPETENCIAS DEL PERSONAL

¿Qué son las “competencias” del personal? Las competencias son las características personales que debe tener
cada trabajador para poder desempeñar adecuadamente sus labores.
Los tipos de competencia que ha definido Cosapi para todo su personal son los siguientes:
Experiencia: ¿Cuánto tiempo he venido realizando mis actividades actuales anteriormente?
Educación: ¿Qué tipo de educación se requiere para desempeñar mi trabajo? ¿Primaria completa, secundaria
completa, técnica, universitaria?
Competencias técnicas: ¿Se necesita algún curso de especialización para realizar mi trabajo?
Competencias personales: ¿Necesito de alguna habilidad especial? Por ejemplo: Liderazgo, trabajo en equipo,
buena vista, buen oído, etc.

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017

26/11/2017: JEFES TÓXICOS

Todos hemos tratado con supervisores/jefes increíbles de quienes aprendimos bastante y con quienes
seguimos hablando después de dejar el trabajo y supervisores tóxicos que nos han hecho trabajar apurados,
sin medidas de seguridad, de los cuales no se aprende mucho e incluso nos han hecho renunciar al empleo.
Infortunadamente, hay supervisores difíciles en todos los trabajos, y tienen control sobre nuestras necesidades
básicas. Un supervisor tóxico puede arruinar tu autoestima, son inseguros, envidiosos, inmaduros; son aquellos
que trabajan sin los permisos correspondientes, que exponen a su personal a cargo que no se preocupan
porque su gente sea capacitada y no cumplen con los procedimientos del proyecto. Estos supervisores tóxicos
utilizan el poder, la coacción, la amenaza y la generación de miedo para fines personales, que no produce
eficacia ni ventajas en la organización y, por el contrario, causa a su alrededor potenciales de accidentes. ¿Qué
hacer?
No reacciones emocionalmente, trata de conversar en lugar de confrontar, deja el trabajo en el trabajo, no
mezcles tu vida profesional con tu vida personal.

27/11/2017: CONSEJO PARA CUIDAR TUS PIES

Nuestros pies sufren con las inclemencias del clima y el agitado ritmo de vida que llevamos en la actualidad.
Por ello para mantener tus pies sanos “es recomendable lavarlos diariamente, al menos dos veces al día, con
una esponja áspera y, luego, aplicar una crema hidratante”.
Si tus pies sudan mucho y sientes picazón debes utilizar polvos especiales para este tipo de problemas.
Procura secar bien tus pies después de lavarlos, sobre todo entre medio de los dedos, pues un ambiente
húmedo es propicio para la aparición de hongos. Esta afección se distingue debido a que el color en algunas
partes de tus pies tenderá a ser distinto, o porque tus uñas podrían volverse más gruesas.
Limpiar tus pies con agua tibia y una esponja eliminará todas las impurezas. Debes ser cuidadoso de secarlos
muy bien, pues, como ya te mencionamos, la humedad puede favorecer el desarrollo de hongos.
También tienes que cuidar tus uñas, partiendo por cortarlas de forma adecuada, “muchas personas cortan sus
uñas hasta que quedan redondeadas, pero esta no es la forma correcta de hacerlo. Lo que debe cortarse es el
largo de las uñas, no el ancho”. Si ya tus uñas tienen esta forma, debes cuidar limar los bordes, para que no se
encarnen.
Realizar ejercicios y masajes a tus pies es un cuidado que agradecerás, pues éstos mejoran la circulación
sanguínea.

28/11/2017: DISCIPLINA EN EL TRABAJO

Toda actividad disciplinada conduce a mejoras sustanciales en cuanto a Seguridad, Productividad y con
calidad.
Las personas responsables y disciplinadas acatan las disposiciones emanadas de sus inmediatos superiores y
realizan su trabajo con alegría y sin regañar, por lo que este tipo de personas no se accidentan y generalmente
surgen rápidamente y son el elogio de sus superiores.
Los trabajadores disciplinados dentro de sus cualidades podemos citar los siguientes: son puntuales en llegar a
sus labores, duermen bien (mínimo 6 horas), respetan a sus compañeros de trabajo, acatan las órdenes de sus
superiores, aportan ideas para mejorar en las tareas que se ejecuten, cuidan de sus compañeros de trabajo de
que no se accidentes, están dispuestos a servir a los demás, etc.
Los trabajadores disciplinados siempre son bien evaluados por sus compañeros y sus superiores, son el ejemplo
de un adecuado comportamiento y de un trabajo calificado.
Los trabajadores Indisciplinados lo único que buscan es llamar la atención de sus líderes o de sus compañeros
de trabajo, entonces es necesario ayudarlos a que se adapten al trabajo con disciplina.
Los trabajadores disciplinados siempre están preactivos al cambio y a la mejora en sus estándares de trabajo.
La disciplina nos conduce a pensar en la familia, en el futuro de los hijos, con una vida ordenada y sin
sobresaltos.

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017

29/11/2017: EFECTOS DEL ALCOHOL EN EL CUERPO HUMANO

El alcohol actúa como un depresivo en el cuerpo.

El alcohol retarda la reacción y la capacidad de razonar y tomar decisiones.
El alcohol puede crear adicción.
El alcohol hace que el estómago produzca ácidos en exceso, que pueden destruir el revestimiento interno del
estómago y causar lesiones permanentes en el hígado y otros órganos importantes.
Los efectos del alcohol varían de una persona a otra. Algunas personas se indisponen violentamente, mientras
otras no. Sin embargo, nadie puede escapar a los efectos de largo plazo del alcoholismo.
El alcohol daña las células cerebrales, así como los nervios periféricos, de forma irreversible.
La disminución de vitamina B1 producida por el alcohol puede llevar a la enfermedad, que provoca alteraciones
de los sentimientos, pensamientos y memoria de la persona. Los afectados confunden la realidad con sus
invenciones.
Produce trastornos del sueño.
Las personas alcohólicas se aíslan de su entorno social, suelen padecer crisis en los ámbitos familiares
(discusiones, divorcios, abandonos) y laboral (pérdida del empleo), lo que los conduce a la depresión y, en
algunos casos, al suicidio.
La mayor parte de sus efectos depende del grado de consumo, centros superiores como: el habla o el juicio se
deprimen en primera instancia tiempo después centros inferiores como: la respiración y los reflejos espinales.
Periodos de amnesia, con alteración profunda de la memoria y la conciencia de diversa duración (minutos,
horas o hasta días).

30/11 /2017: DEMOS BUEN EJEMPLO Y TRABAJEMOS MEJOR

Dar ejemplo es demostrar con actos y de manera visible las cosas en las que se cree y aquello que se dice.
En lo que refiere a la seguridad, es mucho lo que se dice, las señales que se ven y las normas que se escriben.
Todos percibimos el ejemplo de los demás; lo bueno y lo malo.. Con nuestro ejemplo aprenden a ser amables,
respetuosos o agresivos e irrespetuosos, por ejemplo. Debemos tener claro el concepto de lo correcto y lo
incorrecto, así como de los riesgos y de sus consecuencias. Esa misma percepción es la que nos debe
impulsar con nuestros actos para que nuestros compañeros de trabajo sigan ese buen ejemplo y al final todos
lo hagamos mejor.
¿Cómo damos buen ejemplo?
* Informándonos de los riesgos involucrados en nuestro trabajo
* Aplicando las medidas de prevención requeridas
* Comunicando a nuestro supervisor sobre las condiciones inseguras
* Llamando la atención de manera constructiva a quienes realizan actos inseguros
* Obedeciendo las indicaciones y señales de prevención
* Siendo cumplidos y puntuales con nuestros deberes laborales
* Llevando una vida ordenada y sana
* Evitando los comentarios y chismes sin fundamento
Sigamos el buen ejemplo. Pero más importante demos buen ejemplo para mejorar nuestro trabajo, hacerlo más
eficiente y seguro!

12/12/2017: ¿PARA QUÉ SIRVEN ESTAS REUNIONES DE SEGURIDAD?

Las reuniones cortas de seguridad pueden servir para tratar los problemas actuales que existen en el trabajo.
El supervisor que dirige la reunión puede apoyarse en la experiencia de los empleados y usar esa experiencia
para recordar a todos los empleados sobre los peligros de trabajar con ciertos tipos de maquinaría, herramientas,
equipo, y materiales. Como: las prácticas de trabajo, maquinaria, herramientas, equipo, materiales, actitudes, y
cualquier otro asunto que pueda causar o contribuir a un accidente o enfermedad relacionada con el trabajo.
En general, estas charlas son llevadas a cabo con la participación de todos, sobre la seguridad en el área de
trabajo. Las reuniones se utilizan para alertar a los empleados sobre los peligros de seguridad y en prevenir los
accidentes, enfermedades ocupacionales, y lesiones relacionadas con el trabajo.

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017

13/12/2017: EL TIEMPO QUE DEMORA NUESTRA BASURA PARA DEGRADARSE

La duración de residuos en la naturaleza varía según sus componentes. Factores como las condiciones
atmosféricas, pueden acortar su desintegración, pero aproximadamente estos residuos pueden tardar en
desintegrarse:
Pañuelo de papel: 3 meses.
Periódico: 3 a 24 meses.
Colilla de cigarro: 1 a 5 años
Chicle o goma de mascar: 5 años.
Encendedor de plástico: 100 años.
Recipiente de aluminio (latas): 100 a 500 años.
Bolsa o vaso plástico:100 a 1000 años
Poliestireno expandido (taper descartables de comida): más de 1000 años.
Tarjeta de crédito: 1000 años.
Vaso de vidrio: 4000 años

14/12/2017: Ver para creer

La incredulidad de muchas personas es exagerada y llega hasta el punto de hacerles decir que solamente lo
que se ve es lo que se puede creer. Las reglas de seguridad y los procedimientos seguros han sido preparados
por expertos que han resumido en ellos las recomendaciones de los fabricantes de equipos, las experiencias
dolorosas sufridas por algunos menos afortunados y los dictados del sentido común, todo para evitar que otras
personas vayan a ser víctimas de accidentes innecesarios.

15/12/2017: Lo sabía pero…. Se le olvidó

Qué Clase De Salvavidas se podría inventar para proteger a las personas que se olvidan de las cosas?
Ocurren tantos accidentes a personas que conocen como trabajar, pero que olvidan el entrenamiento de
seguridad!. No podemos olvidar la seguridad ni tan siquiera un momento pues es precisamente en un momento
que pasa un accidente. Los archivos están llenos de casos de accidentes que ocurrieron a los que olvidaron.

19/12/2017:Los avisos tienen un significado.

Estos avisos de seguridad me han puesto a pensar. Ustedes saben a cuales me refiero.Estos avisos dicen:
“PELIGRO –use gafas al operar esta máquina”, “Alto voltaje”, “No fume”, “Salida –no la bloqueé”, etc.
Hay dos reacciones de la gente frente a los avisos. Algunos se disgustan con las prohibiciones y
quieren hacer lo contrario. Son gente que no les gusta que se les diga que es lo que deben o no deben hacer.
Otros se dan cuenta que estos avisos tienen un significado y que están allí porque hay una razón. Los toman
como una advertencia amigable y los recuerdan con gratitud.
Un aviso de “No fume”, no se pone solamente por impedirles que echen su fumada. Se ponen
allí para prevenir que puedan iniciar un incendio. Nadie cree que un gran incendio pueda empezar con un
cigarrillo o una cerilla, pero según los informes, muchos, muchísimos incendios empiezan con una colilla o con
un fósforo, causando incalculables pérdidas en dinero, en heridos y en muertos.
La intención de los avisos es ayudarlos, no ponerlos furiosos, lo que sucede a menudo es que nos
familiarizamos con ellos que ya ni los vemos, o si los vemos no les prestamos ningún sentido y esto es lo que
me ha puesto a pensar.
Y lo mismo pasa con los avisos que hay aquí en el trabaji. Los avisos de “Peligro”, los avisos
de precaución. Se acostumbra uno a ellos que ya no los miramos más, y no mirar los avisos es peligroso.
Hay una buena razón para la colocación de cada aviso. Eso lo saben ustedes también
como lo sé yo. Tiene que haberla, de otra manera la gerencia no tiraría la plata en avisos.
Los avisos se han puesto donde están para evitarles un accidente, una lesión. Este es su verdadero
sentido.
Cuidemos la señalización en campo, es la imagen de la empresa.

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017

20/12/2017:Líquidos inflamables.
Supongo que todos conocemos la palabra “inflamable”. Significa: “Coger fuego y quemar
rápidamente". De tal manera que cuando ustedes vean esta palabra en un tanque, pueden estar seguros de
que si no lo mantienen lejos de las chispas o el fuego, se pondrán en peligro. Una advertencia importante:
NUNCA fumen cerca de sustancias inflamables.
Un hecho que parece sorprender a mucha gente es que estos líquidos en si no arden. Lo que arde son
sus vapores. Todos los líquidos evaporan expuestos al aire. Por eso cuando quieran ustedes tengan un
recipiente abierto de cualquier clase de líquido, pueden tener la seguridad de que su vapor o humos están en el
aire justamente encima de la superficie del líquido. Esta mezcla de vapor-aire es lo que enciende si ustedes le
aplican un fósforo a un recipiente abierto de gasolina.
Ustedes saben, naturalmente, que el fuego es una simple oxidación rápida: el vapor de la substancia
que quema se combina con el oxígeno del aire. Si no hay aire, si no hay oxígeno, no hay fuego. Algo más, si
no hay suficiente vapor en la mezcla vapor-aire, no arderá. Las cantidades son diferentes para las diferentes
substancias. El campo de explosividad es importante porque entre más amplio sea y más bajo su
límite, más rápidamente se llegará al campo explosivo.
Otro factor importante es la proporción a la cual evapora un líquido inflamable su volatilidad a la
temperatura del recinto
Las mezcla de vapor-aire en el campo explosivo producirán solamente una gran fumarada y una llama
delgada si están al aire abierto.
Los vapores de la mayoría de los solventes inflamables son pesados. Por lo
tanto se recogerán en los pozos, sótanos y otros lugares bajos. Con un vapor pesado, habrá mezcla explosiva
en todo el piso, pero no en las partes altas, luego si es alcanzado por un fuego o una chispa el fuego propagará
una llamarada a través del piso.

¡NO CONFIES EN TU SUERTE, CONFIA EN TU SEGURIDAD!!!!

Elaboración del Equipo SEGURIDAD MITIGACION AMBIENTAL UE-PDA- 2017