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En Imperio Romano el objetivo era muy diferente era con un fin de espectáculo y
militar donde con el ejercito físico servía para preparar a los gladiadores para el
espectáculo del circo.
En cada escuela tenían un método y una finalidad. Por ejemplo la escuela sueca
crea una serie de tablas gimnásticas con la finalidad preventiva o de salud. En
cambio la inglesa impera el ejercicio físico como deportivo o espectáculo y como
educativo( desarrollo integral de la persona), hoy en día el ejercicio físico tiene
muchos objetivos y finalidades ( educativas, espectáculo, preventiva o de salud,
social...)
Técnica de la salida en carreras de velocidad
La salida debe permitir alcanzar lo más rápido posible la máxima velocidad pero sin perjudicar el
resto de la carrera. Una salida veloz que no permita coordinar correctamente las acciones
posteriores puede poner primero al corredor durante pocos metros, pero puede pagar las
consecuencias más tarde. Se debe reaccionar lo más rápido posible, pero no alterar la armonía de
la carrera.
Colocación de los tacos:
En general la posición más eficaz de colocar los tacos es la siguiente:
- Taco delantero: 40 – 50 cm. de la raya de salida, en función de la talla del atleta.
- Taco trasero: 35- 40 cm. detrás del primero.
Esta colocación de tacos permite tomar una posición óptima a la voz de “¡listos!” para utilizar al
máximo la fuerza explosiva.La separación lateral entre los tacos, generalmente viene condicionada
por la construcción conjunta de los mismos en un solo aparato; pero en caso de poder utilizar
bloques individuales, estos deben separarse lateralmente de 12 a 15 cm. entre sí.
(Tacos de salida alta competición EMD, en fundición de aluminio, apoyos regulables con distintas
inclinaciones, una superficie de apoyo de 10 x 22 cm., revestido con pavimento sintético. Corredera
de 87 cm., ranurada aproximadamente cada 3 cm. La corredera se complementa en su parte
inferior, con unas placas metálicas, que llevan unos clavos, siendo las medidas según el tipo de
pavimento.) www.emd.com
La inclinación de los tacos es mayor cuanto más nos alejamos de la línea de salida: así, el taco
trasero estará más vertical que el delantero. Tradicionalmente, esta inclinación ha estado entre 40-
45 grados el anterior y 60-85 grados el posterior.
Actualmente, muchos atletas colocan el primer taco con una inclinación de 25-30 grados y el
segundo 30-40 grados. Este sistema disminuye el ángulo formado por la tibia y el pie, permitiendo
aprovechar mejor la fuerza de los gemelos y del pie como palanca, ampliándose la trayectoria de
aplicación de la fuerza y , por tanto, la velocidad de salida.
“A los puestos”
A la voz de “a los puestos”, el atleta coloca las manos junto a la línea de salida, separadas entre sí
algo más que la anchura de sus hombros y equidistantes del eje del cuerpo. Los dedos de las
manos forman bóveda entre el pulgar y el resto de los dedos. La cabeza, en continuación del
cuerpo. La rodilla correspondiente al taco de atrás, apoyada en el suelo.
“Listos”
A la voz de “¡Listos!” eleva y adelanta suavemente la cadera, hasta sobrepasar la altura de los
hombros ( que en ese momento sobrepasan, a la vez, ligeramente, la línea de salida). El ángulo de
la pierna anterior es de 90 grados y el de la posterior 120; las dos pantorrillas quedan
sensiblemente paralelas y los pies fuertemente apoyados en los tacos.Nota 1
La salida
Al disparo el atleta empuja con las dos piernas simultáneamente
y al máximo de su fuerza, lanzando hacia delante el brazo de la
pierna adelantada. Aunque sabemos que las piernas no empujan
simultáneamente (la delantera lleva un retraso de unas 4
centésimas de segundo en relación con la otra), a efectos de
enseñanza, el corredor tiene que aplicar la fuerza a la vez,
aunque automáticamente se transforma en un trabajo no
simultáneo.
Las carreras de velocidad se clasifican de la siguiente manera:
CARRERA CON VALLAS: como su nombre lo indica, este tipo de carrera consiste
en la superación por parte de los competidores, de un conjunto de barreras de
plástico, metal o madera denominadas vallas.
En los Juegos Olímpicos las distancias corridas son las de 800 y 1500 metros.
Las carreras con relevo son de 400 metros, y el testigo no debe caerse en ningún
momento.
Pero no siempre fue así. En los países anglosajones como Australia, Estados
Unidos y Reino Unido la medida "estándar" durante muchas décadas fue 440
yardas o un cuarto de milla. Algo más de 402 metros. En otros tiempos existían
pistas de variadas longitudes, desde poco más de 300 metros hasta 500 metros
de cuerda. Incluso había pistas de un tercio de milla, algo más de 536 metros,
como es el caso de la pista de atletismo de White City, sede de los Juegos
Olímpicos de 1908 en Londres. Posteriormente fue reducida a 440 yardas.
Hoy en día la mayoría han sido rediseñadas y en general las pistas de atletismo
construidas desde los años 40 en adelante tienen los estándares actuales, es
decir 400 metros.
Obviamente correr por las calles exteriores supone una mayor distancia. Pero nos
preguntamos ¿cuánto más se corre por fuera? La respuesta es matemática y se
responde con la siguiente tabla:
En carreras de 800 metros para arriba siempre hay más de alguno que va por
pista uno pegado a la 2, otros definitivamente por la 2 y los menos incluso por la 3.
En las rectas no es tanto el problema, pero en las curvas el daño puede ser
irreparable. Los 7 metros y algo por pista de mayor recorrido equivalen a casi 2%
de la distancia, equivalentes a más de 1 segundos por vuelta.
Correr 10.000 metros por pista 2 en realidad son 10.176 metros, fácil 30 segundos
o más. De ahí la importancia de mantenerse cerca de la línea interior. Ya saben,
paciencia y esperar las rectas para adelantar. Intentarlo en curva exige un mayor
esfuerzo.
Destacó en las carreras de 10,000 metros lisos. En 1946 destacó en los Juegos
de Barranquilla y en 1950 ganó la prueba de media maratón en los Juegos
Deportivos Centroamericanos y del Caribe, que se celebraron en Guatemala.
También participó en los Juegos Olímpicos de Helsinki 1952.
Trayectoria
Erick Bernabé Barrondo García, que pesa 132 libras y mide 1.72 metros, nació el
14 de junio de 1991 en el municipio de San Cristóbal Verapaz, Alta Verapaz. Es
originario de la aldea Chiyuc en el lugar (Comité Olímpico Guatemalteco, 2012).
En el 2010, aún sin experiencia internacional, Barrondo hizo una nueva marca
mundial juvenil en el 2010, cuando terminó los 10 mil metros con un tiempo de
40:38.74. Después, llegaría el oro en Guadalajara 2011 -20 kilómetros- con un
tiempo de 1:21.51 y la primera posición en Pontevedra, España en 50 kilómetros
(López, 2012).
Tras ganar, Barrondo dejó una frase que circuló constantemente en los medios de
comunicación guatemaltecos: “Me sentiré el hombre más feliz del mundo si el día
de mañana un guatemalteco deja una pistola o un cuchillo y se acerca al estadio
para ponerse unos tenis y empieza a hacer deporte” (Barrondo, 20 kilómetros
rumbo a la eternidad, 2012).
En el año 394 d.C., el emperador romano Teodosio abolió los juegos. Durante ocho
siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Restauradas en Gran
Bretaña alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron
gradualmente en el deporte favorito de los ingleses.