La gimnasia cerebral es un compendio de ejercicios encaminados a

estimular y desarrollar las capacidades cerebrales, permite por medio de

movimientos y respiración, conectarse con las emociones, que a su vez
facilita la elaboración de redes nerviosas mismas que se capitalizan en una
mejor asimilación del aprendizaje.
Esta técnica no sólo acelera el
aprendizaje, sino que contribuye a
mantener alerta nuestros sentidos y nos
da mejor capacidad de respuesta en la
resolución de problemas, gracias a las
redes neuronales, nuestra mente es más
asertiva en los procesos cognitivos,
convirtiendo el aprendizaje en un proceso
autónomo lejano del condicionamiento o
dependencia intelectual.
El concepto del aprendizaje acelerado
bajo la perspectiva de la estimulación
cerebral, está basado en el principio del
movimiento, esto apela a que el potencial
del sistema mente-cuerpo, revitaliza la
plasticidad neuronal al favorecer las funciones cognitivas de los dos
hemisferios del cerebro, creando constantemente nuevas redes
neuronales.
Desde el origen de nuestra vida, las células nerviosas se encuentran
desordenadas, la experiencia, sensaciones y estímulos físicos, hacen que
se agrupen y categoricen gracias a la capacidad de plasticidad de nuestro
sistema nervioso; la gimnasia cerebral logra reorganizar este proceso para
que mente y cuerpo trabajen en conjunto.
 La práctica constante
fortalece ambos
hemisferios, por ende, su
interacción con el mundo
que lo rodea es más
espontánea y eficaz, ya que
ha desarrollado que su
cuerpo responda a los
requerimientos de su mente
y viceversa. Esta
estimulación es integral, es
decir, involucra cada
músculo del cuerpo.
La escritora Luz María Ibarra en su libro “Aprende mejor con Gimnasia
cerebral” propone una serie de 25 ejercicios para potencializar el
aprendizaje, vincula la información de los 5 sentidos con ejercicio físico, el
propósito es corregir los movimientos sensomotores, contribuir a la
coordinación ocular-auditiva y disminuir el estrés.
Este método trabaja con las emociones, propone un ejercicio particular
para cada estado de ánimo, favorece también las conexiones eléctricas de
la médula espinal y la oxigenación cerebral. Es conveniente ser incluyentes
en cuanto a técnicas o auxiliares del aprendizaje existan, los resultados se
reflejarán siempre con constancia y paciencia.