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Psicoterapia corporal desde el
enfoque de bioenergética

Psicoterapia
corporal
desde el
enfoque de
bioenergética
12 septiembre, 2013 by Almudena
Nicas — 6 Comments
C ualquier terapia es un
proceso de conexión con
uno mismo en el que la relación
con el propio cuerpo es
fundamental.

La bioenergética considera al ser

humano como una unidad de
conciencia, producto de la
interacción de diferentes
campos de energía.

Lo que ocurre en el cuerpo

afecta a la mente y viceversa. La
bioenergética ayuda al individuo
a recuperar la unidad cuerpo/
mente (separado en nuestra
cultura y educación). También
posibilita la salud emocional, un
incremento en la energía vital y
por tanto, un mayor goce en la
vida corporal.

El cuerpo no solo son átomos,

células u órganos, sino que es la
manifestación material de todo
un proceso multidimensional.
Con el trabajo bioenergético, la
persona aprende a leer y sentir
su cuerpo, obtener cada vez más
información de sí mismo, lo que
le permitirá entre otras cosas,
saber detectar la salud o
enfermedad física, las tendencias
de carácter, los bloqueos y
tendencias emocionales.

El Análisis Bioenergético es un
método terapéutico desarrollado
inicialmente por el Dr.
Alexander Lowen y John
Pierrakos, a partir de los
trabajos de Wilhelm Reich,
discípulo y contemporáneo de
Freud.

Afirma que lo más importante

en las experiencias humanas es
que encuentran su expresión no
solo en la función mental-
psíquica sino también en el
cuerpo: en la postura, en
patrones de reacción y también
en inhibiciones de la movilidad,
respiración y expresión. Estos
patrones corporales representan
una estructura caracterológica
que influye en la percepción
física del yo, en la autoimagen y
en los patrones básicos de
intercambio con el
medioambiente.

Según Lowen suspendemos

nuestros sentimientos e
impulsos como resultado de una
vuelta atrás en la expresión, y
que esta regresión expresiva se
convierte en una actitud
habitual e inconsciente del
cuerpo. Argumenta, por
ejemplo, que la depresión puede
ser curada a través del trabajo
corporal, porque “la relación
TERAPIAS EQUIPO DE TERAPEUTAS CONTACTO

entre la depresión y la
respiración deprimida es tan
grande que una técnica que
active la respiración, suelta la
agarradera del estado de ánimo
depresivo”.

Para Lowen, el objeto de la

bioenergética es ayudar al
hombre a reconquistar su
naturaleza primaria. Libertad en
los movimientos, gracia y belleza
son los atributos naturales de
todo organismo animal.

El trabajo corporal
bioenergético
El cuerpo es la sede de la
experiencia del crecimiento,
dolor y placer, sensaciones y
emociones. La multiplicidad
sensorial desborda, muchas
veces, la propia capacidad de
integración mental, siendo
imprescindible desarrollar una
expresión “no-verbal” para evitar
el conflicto y la enfermedad.
Los sentimientos, las emociones
y los pensamientos son procesos
biológicos cuyas características
pueden ser conocidas, en cada
persona, observando cómo la
energía del cuerpo se moviliza.
Como ejemplo, basta recordar lo
que nos ocurre con cualquier
emoción.

Las dificultades para conectar

con sentimientos, deseos o
necesidades están vinculadas a
patrones de funcionamiento
corporal en los que existe
reducción de la motilidad y de la
percepción del conjunto o de
segmentos corporales. Por
ejemplo, la respiración torácica
se reduce, cuanto mayor es la
fuerza con que, reiteradamente,
la persona evita contactar con
determinados sentimientos.

Relajando tensiones musculares

y ampliando la expresión
emocional se facilita la
percepción de movimientos y
segmentos corporales
“bloqueados” y así la persona
puede conectar mejor con esos
contenidos emocionales y
recuerdos que son
imprescindibles para
encontrarse a sí misma.

Algunos conceptos
básicos en
Bioenergética son:
La coraza: Se trata de ciertas
áreas del cuerpo donde las
defensas psicológicas han sido
fijadas en la musculatura a
través del tiempo, por un origen
traumático o con la repetición
patrones defensivos. La función
primaria de esta organización
defensiva es proteger al niño de
un conflicto entre sus
necesidades afectivas y
psicológicas básicas y la
respuesta de su entorno. Se
origina así una restricción de los
flujos naturales de energía,
impulsos nerviosos, etc. Implica
el aumento de la musculatura,
engrosamiento estructural,
menor movilidad, debilidad en
los tejidos o grasa subcutánea
extra.

La energía corporal es descrita

ampliamente como una realidad
que ha sido denominada, a lo
largo de la historia de la
humanidad de variadas formas:
Ki, Chi, Prana, etc. Este tipo de
energía es el vehículo de los
procesos vitales de un organismo
vivo. La mayor o menor energía
se deduce por las muestras de
“vitalidad” que da una parte o el
conjunto de una persona (brillo
de los ojos, color de la piel,
movilidad, calor, gestos,
actitudes, etc.). La energía fluye
libre y sin obstáculos cuando la
persona puede tolerar
conscientemente lo que siente y
puede ser expresado.
Bloqueos: semejantes a las
corazas musculares, las áreas
corporales y emocionales que se
evita que entren en
funcionamiento (que cobren
vitalidad) se dice que sufren un
bloqueo de la energía. Estos
bloqueos o cortes de la energía
se dan en diferentes segmentos,
a menudo en la cintura
(diafragma), pelvis, tórax,
garganta y articulaciones.

Enraizamiento: Estar enraizado

es estar apoyado, conectado a
nuestros pies y piernas que nos
hacen sentir el apoyo sobre el
suelo y, al mismo tiempo,
conectado energética y
sensorialmente a nuestras
emociones y sentimientos más
profundos.

El trabajo corporal incluye

procedimientos manipulativas y
ejercicios especiales. Estos
ejercicios están dirigidos a
ayudar a la persona a tomar
contacto con sus tensiones
corporales y a liberarlas a través
de movimientos físicos.

Encuadre del
trabajo:
En grupo semanal, donde,
además de ejercicios
bioenergéticos, incluimos
estiramientos, baile, relajación o
masaje, que permiten soltar
progresivamente la estructura
defensiva de la persona y
permite que se recupere una
mayor libertad de expresión del
ser en los niveles físico,
emocional y mental.

Bibliografía:
LOWEN, Alexander
Bioenergética México. Ed.
Diana 1982
LOWEN, Alexander La
Depresión y el Cuerpo
Madrid. Alianza Editorial
1982
LOWEN, Alexander El
miedo a la Vida México. Ed.
Lasser Press 1983
LOWEN, Alexander El
Lenguaje del Cuerpo
Barcelona. Ed. Herder 1985
LOWEN, Alexander &
LOWEN, Leslie Ejercicios
de Bioenergética Málaga.
Ed. Sirio 1988
LOWEN, Alexander El
Amor, el Sexo y la Salud del
Corazón Barcelona. Ed.
Herder 1990
LOWEN, Alexander La
Espiritualidad del Cuerpo
Barcelona. Ed. Paidos 1993
LOWEN, Alexander La
Experiencia del Placer
Barcelona. Ed. Paidos 1994
LOWEN, Alexander El
Gozo Argentina. Ed. Era
Naciente 1994
LOWEN, Alexander La
 traición al cuerpo Buenos
Aires. Ed. Era Naciente 1995
LOWEN, Alexander El
narcisismo. La enfermedad
de nuestro tiempo
Barcelona. Ed. Paidos 2000
RAMÍREZ, José Agustín
Psique y soma. Ed. T.
bioenergética Desclée de
Brouwer, S.A. 1998
REICH, Wilhelm La
función del orgasmo
Barcelona. Ed. Paidós 1981
REICH, Wilhelm Análisis
del carácter Barcelona. Ed.
Paidós 1986

Imagen de ramnath1971 vía Flickr

Dile “gracias” al
autor citándole:

Almudena Nicas, (2013).

Psicoterapia corporal desde
el enfoque de bioenergética.
Recuperado de:
http://psicologos.mx/psicoterapia-
corporal-
bioenergetica.php

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Preguntas y
comentarios:
Frida Rodríguez dice:
6 marzo, 2017 at 22:21

Hola, me interesa el trabajo el

trabajo corporal bioenergetico.
Donde se imparte, que dias,
horarios y cual es el costo.
Gracias.

Responder

Psicologos.mx dice:
13 marzo, 2017 at 17:45

Hola Frida,

El trabajo bioenergético se
da a través de tomar terapia
individual con algún
terapeuta que conozca de
este tema. Si te interesa
tomar terapia corporal,
escribe aquí mismo, en la
página de contacto y pide
que te enviemos informes
sobre terapia corporal, para
ver si vives cerca de algún
terapeuta que pueda
ayudarte.

Responder
 Ondina
Rodríguez dice:
21 marzo, 2017 at
08:26

Me interesa la terapia y
curso tmbn vivo en
Monterrey

Psicologos.mx
dice:
23 marzo, 2017 at
12:31

Hola Ondina, por el

momento no
conocemos de nadie
que de este tipo de
cursos en Monterrey,
pero deseamos que
pronto encuentres lo
que buscas!

chary dice:
12 enero, 2018 at 16:03
Hola, saben de terapeutas de
bioenergetica en Lima Peru,
para recomendarme? Gracias

Responder

Psicologos.mx dice:
18 enero, 2018 at 10:50

Hola Chary,
desafortunadamente no
conocemos a ningún
terapeuta en Lima, pero
deseamos que pronto
encuentres a alguien con
quien te sientas en
confianza. Ánimo!

Responder

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