Ethel Salas

LOS INEVITABLES PROBLEMAS

Un problema se podría definir como una situación incómoda, persistente, que da un

marco social, y que se ha intentado poner fin en repetidas ocasiones pero sin alcanzar
el resultado deseado. Existen situaciones difíciles pero puntuales que no constituye un
problema porque no persiste y solo es circunstancial.

Además un problema se caracteriza por surgir en un contexto interpersonal, ya que todo

problema siempre es de relación. Otra característica es que se han realizado intentos
repetidos e infructuosos de poner fin al problema, muchas veces existe un repertorio
cultural (características personales, creencias, etc.) que cada uno tiene e influye en los
intentos de solucionar el problema, por ello cuando los intentos de solución de un
problema desembocan en la misma situación problemática de partida, formando así un
circulo viciosos.

Un problema se mantiene cuando se usa la misma solución a menos que se intente algo
diferente. Cuando se habla de solucionar problemas, el único criterio valido de contraste
ha de ser el resultado, no la buena voluntad, ni el esfuerzo usado. Para romper el círculo
vicioso se debe actuar de modo diferente al habitual.

La función del psicoterapeuta es ser guía de quien encuentra dificultades para escapar
de círculos viciosos. Las situaciones vitales de cada persona son únicas y las soluciones
son validad para un caso no tienen por qué serlo necesariamente para otro por muy
similar que se parezca al primero.

La primera tarea va consistir en un ejercicio de reflexión acerca de las áreas vitales más
problemáticas, después establecer las áreas en las que estamos experimentando
dificultades en la actualidad. Una vez seleccionadas las áreas problemáticas actuales
identificar en que consiste el problema de manera concreta y detallada, después quien
más está formando parte de la situación problemática, luego identificar de qué manera
lo que ocurre llega a constituir un problema. Finalmente es importante darse cuenta que
buena parte del problema se da por como cada uno interpreta una situación, el problema
no aparece, el problema lo creamos. Por ello cuando se toma conciencia es importante
reflexionar acerca de como esa situación nos afecta concreto, en función a nuestras
creencias y valoraciones propias.
Ethel Salas

Comentario:

La lectura nos habla de cómo se crea un problema y como se mantiene, por ello es
importante en primer lugar darnos cuentas que somos parte del problema ya que no
existe por si solo si no lo cremas, según la manera como interpretamos el mundo. Por
ello es importante aprender los pasos que menciona la lectura (identificar y detallar el
problema, identificar involucrados y como esto constituye un problema para uno), para
generar una reflexión sobre si lo que es vemos como problema es realmente un
problema. De esta manera se podrían romper círculos viciosos además que generaría
relaciones interpersonales más favorables (ya que el problemas es de relaciones).

Es importante llevar a la familia que viene a consulta generar una nueva mirada no solo
hacia la solución de los problemas, si no a la atribución e importancia que se le da a
determinadas situaciones y ser conscientes de como nuestras percepciones personales
influyen en la generación y mantenimiento de problemas.