CHARLA PRE-TURNO DE HIGIENE

PERSONAL

25 /01/2018

TEMA: HIGIENE PERSONAL

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE MANTENER LA HIGIENE PERSONAL?

La buena higiene personal, incluyendo la limpieza, es importante en el trabajo
por las siguientes razones:
La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos
para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre
su salud.
 La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del
cuidado del cuerpo humano. Son una serie de hábitos relacionados con el
cuidado personal que inciden positivamente en la salud y que previene
posibles enfermedades
 Se previenen las enfermedades. Una persona limpia puede combatir los
gérmenes que causan enfermedades. – Se mantienen sanos los
compañeros de trabajo. Las bacterias y otros gérmenes se contagian
fácilmente por medio de contacto de una persona a otra. – Se reducen las
posibilidades de contraer problemas a la piel, tales como dermatitis, que
es muy difícil de tratar.
 El lugar de trabajo es más agradable para todos, incluyendo los com
pañeros de trabajo y las visitas.

Elb/ GABRIELA DÍAZ

 LAVADO DE CUERPO
Tomar un baño o ducha diaria usando un jabón suave y agua tibia ayuda a
limpiar el cuerpo de la suciedad y las bacterias que pueden causar olor corporal.
Numerosas afecciones médicas y enfermedades pueden evitarse o manejarse
simplemente manteniendo la limpieza corporal.
LAVADO DE CABELLO
Lavar el cabello con champú y masajear el cuero cabelludo limpiará la suciedad,
la oleosidad acumulada y las células muertas de la piel, explica. Necesitarás este
lavado con mayor o menor frecuencia, según tu tipo de cabello. Colocar
acondicionador luego del champú puede facilitar el peinado.
LAVADO DE MANOS
Lavar tus manos varias veces por día con agua y jabón puede ayudar a protegerte
del contagio de bacterias y virus. Siempre lava tus manos antes de preparar los
alimentos y comer, y luego de usar el baño, toser, estornudar o sonarte la nariz.

HIGIENE BUCAL
Una buena higiene bucal incluye el cepillado de dientes dos veces por día, y pasar
el hilo dental al menos una vez, de acuerdo con .Mantener la limpieza de los
dientes ayuda a deshechar la placa bacteriana y las partículas de alimentos que
pueden provocar el deterioro de los dientes y la enfermedad periodontal

Elb/ GABRIELA DÍAZ

TIPS NATURALES PARA EL MAL OLOR DE PIES

Elb/ GABRIELA DÍAZ

Elb/ GABRIELA DÍAZ
OTROS CONSEJOS DE HIGIENE PERSONAL

 Dúchese en la regadera todos los días. Séquese bien, incluyendo sus dedos
de manos y pies.
 Use jabón en la ducha y desodorante todos los días.
 Lave su ropa de trabajo antes de usarla nuevamente para quitarle el polvo,
el sudor y otros residuos.
 Use detergente líquido o en polvo.
 Use calcetines limpios todos los días para ir al trabajo.
 Los calcetines de algodón son mejores porque “respiran” y absorben la
humedad.
 Si usted trabaja en un área húmeda, trate de cambiarse los zapatos día de
por medio para que tengan oportunidad de secarse.
 Use nuestras instalaciones sanitarias cuando desee usar el inodoro. Y no
se olvide de dejar todo limpio para el uso de los otros trabajadores.
 • Preocúpese de los problemas antes de que sean más graves.
 Dígale a su supervisor si tiene salpullido en la piel u otros problemas. A
menudo se pueden tratar sin necesidad de ir al médico

CONCLUSIONES:
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RECOMENDACIONES

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Elb/ GABRIELA DÍAZ