¿Es La Candidiasis La Causante De

Tus Problemas De Salud?

Hoy en día es muy normal conocer a personas que pasan por la

vida fatigadas, con diversos síntomas a nivel intestinal, inflamatorio, con
dolor corporal, neblina mental, incluso con desequilibrios hormonales
y/o emocionales.

Personas que se preguntan por qué siempre se encuentran funcionando

a medio gas, siempre les falta vitalidad y cada día es un rosario de
síntomas que no se saben explicar. Es muy probable que la causa de
todas estas dolencias se encuentre en una infección conocida como
Candidiasis.

La Candidiasis viene siendo aceptada y reconocida desde los tiempos

de Hipócrates en personas muy enfermas. Hoy en día parece que
los profesionales de la salud se han quedado anclados en esos tiempos
y normalmente la Candidiasis solo se diagnostica como un problema real
en personas con un sistema inmunológico muy debilitado y
con enfermedades graves. Tristemente para gran parte de la población,
la mayoría de los médicos no terminan de entender ni de aceptar que
la Candidiasis puede ser la raíz de muchos problemas de salud. Hay
muchas personas que cada día sufren a consecuencia de esta condición
y que siguen a la espera de un buen diagnostico médico.

Hoy voy a explicaros en que consiste, que síntomas produce,

como diagnosticarla y lo más importante como tratarla de forma exitosa.

¿Qué es Candidiasis?

Cándida es como normalmente se conoce a Cándida Albicans, un

pequeño organismo unicelular en forma de levadura, forma parte de la
ecología normal de nuestro cuerpo y más concretamente de nuestra piel,
tracto digestivo y vagina, así como de todas nuestras superficies
mucosas.

A menudo, por diferentes causas que luego explicaré, puede darse un

sobre crecimiento incontrolado de esta levadura y mutar, pasando de su
forma de levadura a hongo, es aquí, cuando nos vamos a encontrar con
mucha seguridad ante una infección por Cándida: Candidiasis. El sistema
inmunitario se ve debilitado y tu salud intestinal tremendamente afectada.

En principio puede parecer que unos cuantos organismos de más en

nuestro sistema no tendrían porque dar tantas molestias, pero ¿que
ocurre si te digo que este organismo, ahora convertido en hongo es
realmente invasivo?. Una vez llegado a este punto, tu cuerpo va a tener
que lidiar no solo con este sobre crecimiento sino también con los
productos de desecho tóxicos o micotoxinas que este organismo,
Cándida Albicans genera.

Según C. Orian Truss, MD, se conocen hasta 79 subproductos tóxicos

producidos por la cándida. Todos ellos debilitan nuestro sistema
inmunológico y atacan a nuestro cuerpo.
De estas sustancias, una de las más tóxicas es el acetaldehído, el cual se
transforma en el hígado en etanol (alcohol) provocando sensaciones de
intoxicación, neblina mental, dolores de cabeza crónicos, vértigo y
perdida de equilibrio. Otro de ellos el ácido úrico, causa inflamación y
dolor en las articulaciones. Además, el hecho de que la flora intestinal se
ve desequilibrada hace que la persona sufra problemas digestivos,
intolerancias alimentarias, sensibilidades químicas, infecciones por
hongos, así como candidiasis oral y vaginal.

Las 3 Principales Causas de Candidiasis

MEDICACIÓN Y ANTIBIÓTICOS

Una de las causas más comunes de la Candidiasis es la toma de

antibióticos.

No hay duda acerca de que los antibióticos han salvado y lo siguen

haciendo, millones de vidas, pero hoy en día, su prescripción es
exagerada y estamos viviendo una época en la que su prescripción es
desmedida.

Se necesita una sola toma de antibióticos en la vida de una persona, para

que se aumenten los niveles de levaduras y se creen desequilibrios en el
cuerpo.

En Estados Unidos y Europa la práctica normal por parte de los

profesionales médicos es prescribir la toma de antibióticos ante cualquier
duda de infección, esto tiene rápidas y serias consecuencias negativas
para nuestra salud.

Los antibióticos de amplio espectro, son muy efectivos sí, la verdad es

que hacen exactamente lo que están diseñados para hacer – matar
bacterias. Eso es precisamente lo que hacen: matan a todas las bacterias
indiscriminadamente. El problema es que no todas las bacterias que
habitan en nuestro cuerpo son perjudiciales. La toma de antibióticos hace
que el cuerpo se deshaga tanto de las bacterias perjudiciales como de las
beneficiosas.

Muchas de estas bacterias desempeñan papeles importantes en la

digestión de los alimentos y en el mantenimiento de un sistema
inmunológico saludable.
Debido a que los antibióticos matan a muchas de nuestras bacterias
beneficiosas, el hongo oportunista Cándida Albicans puede fácilmente
tomar ventaja. Las colonias de este hongo proliferan debido a que ya no
tienen competencia para encontrar espacio y nutrirse en el intestino, así
que, ahora que hay más población de Cándida Albicans también habrá
más subproductos tóxicos y como consecuencia, más y más síntomas
presentes. Es de está manera, como los síntomas tan molestos de
candidiasis comienzan a darse, síntomas como por ejemplo los dolores de
cabeza crónicos y la fatiga diaria.

DIETA ALTA EN AZÚCAR

¿Seria posible que simplemente comiendo una dieta alta en azúcares se

pudiera dar una infección por Cándida? Pues sí, es posible. Existen otros
factores que predisponen a una persona a padecer candidiasis, pero sin
lugar a dudas una mala alimentación está en la raíz del problema en la
gran mayoría de los casos.

La actual dieta occidental esta llena de productos procesados que

contienen una gran cantidad de azúcar añadida: cereales de desayuno,
salsas, comida pre-cocinada, bollería etc.. Y es justo, esta alimentación
cargada de azúcar, lo que la Cándida necesita para alimentarse y seguir
desarrollándose.

Además de esto, nuestra actual manera de comer , no es más que una

alimentación que nos lleva a sobrevivir y no colabora en el mantenimiento
de nuestra vitalidad y energía, sino todo lo contrario.

Grandes cantidades de grasas hidrogenadas, carbohidratos refinados,

demasiada cafeína, alcohol, azucares y endulzantes, comida procesada y
llena de químicos, conservantes y colorantes afectan sin lugar a dudas a
cada célula de nuestro cuerpo, teniendo un impacto sobre estas muy
negativo.

Obviamente para que se de una infección por Candida, este tipo de dieta
debe haberse mantenido en el tiempo, un postre o un helado muy de vez
en cuando no tiene porque alterar nuestro sistema llevándonos
rápidamente a la enfermedad. Pero, sí hay que cuidarse para que esto no
ocurra!

ETAPAS LARGAS DE ESTRÉS

Gracias a la Psico-neuro-inmunología, hoy en día la ciencia ya ha llegado a

la conclusión de que nuestro sistema mente/cerebro/sistema nervioso,
nuestro sistema inmune, nuestras hormonas y cada una de nuestras
células, lejos de ser entes separados, son todos ellos, parte de todo un
sistema completo e integrado. En la práctica esto significa que cada uno
de nuestros pensamientos y de nuestras emociones tienen un impacto
directo en nuestras células, cuanto más relajados y optimistas estemos
menos estrés acumularemos en nuestro cuerpo.

Las situaciones de estrés prolongado afectan a la Candidiasis de 3

maneras concretas:

-El stress debilita nuestro sistema inmunológico, cuando nos estresamos,

dejamos de segregar las sustancias protectoras que necesitamos para
encontrarnos bien, esto hace que la protección natural contra la
Candidiasis se vea afectada durante estos periodos.

-Cuando nos encontramos bajo la presión del estrés, la producción de

ácido en nuestro estomago disminuye y nuestro intestino delgado se
convierte en un terreno más alcalino perfecto para que las levaduras se
den el festín.

– El estrés aumenta los niveles de azúcar en sangre. Aquí se da lo que se

conoce como reacción de “lucha o huida”, nuestro cuerpo siente este
estrés y comienza a crear toda la energía necesaria para lo que pueda
ocurrir. Aunque hoy en día, las reacciones de estrés no vienen dadas
como respuesta a un peligro real, como por ejemplo ser devorado por un
león, sino más bien, por algo tan simple como los gritos de tu jefe o el
miedo a fallar en un examen, la reacción corporal es exactamente la
misma y tu cuerpo eleva sus niveles de azúcar así como pone en extra
funcionamiento a tus glándulas adrenales haciéndolas trabajar
continuamente sin darnos el descanso que necesitan para que funcionen
bien.

Los 3 Pasos Claves Para Un Plan Anticándida Con Éxito

Hay 3 pasos clave para que cualquier Tratamiento Anticandida consiga el

éxito.

Lo primero es cambiar tu dieta a una que te nutra y te ayude a eliminar la

Cándida, necesitas tomar suplementos que te aporten vitalidad y
colaboren con tu cuerpo en esta tarea de eliminación y desintoxicación, lo
segundo probióticos que repueblen tu flora intestinal y prevengan otro
posible sobre crecimiento de Cándida.

Y lo tercero, tendrás que tomar antifúngicos naturales para eliminar la

cándida que ha crecido en exceso. Por ultimo hay que regenerar tu pared
intestinal para que vuelva a cumplir perfectamente bien, las funciones
para las que ha sido diseñada.

Aunque son pasos separados, todos se juntan durante un tiempo, se

implementan uno después del otro pero a la vez.

La Candidiasis es una condición de salud compleja y para obtener éxito

hay que atacarla por todos los ángulos posibles, así no tendrá escapatoria
posible.

Déjame explicarte cada paso un poco mejor y verás como todo cobra
sentido.

1.NEUTRALIZAR CON DIETA BAJA EN AZÚCARES

Aquí voy a ser clara , el proceso de eliminar y curar la candidiasis no es

trabajo de un día, llegado hasta aquí, ya sabes que la Cándida no se
desarrolló en nuestro organismo de un día para otro, la dieta baja en
azúcares, alimentos procesados, almidones etc. es crucial.

Para sobrevivir la Cándida Albicans depende de componentes orgánicos

basados en carbono, si tiene suficiente de esta materia podrá crear sus
paredes celulares, crecer, reproducirse y mutar de levadura a hongo que
es cuando se convierte en nociva. ¿Esto en realidad que significa?
Significa que la Cándida requiere de azúcar para vivir y para darte
problemas, así que esto es lo primero que vamos a eliminar de nuestra
dieta.

Entonces, es obvio que tenemos que dejar a un lado, los chocolates, las
golosinas, el azúcar blanco o moreno, los edulcorantes, los siropes etc.
pero cuidado, porque durante la primera parte del proceso, también
tenemos que dejar de comer el azúcar natural que proviene de las frutas
tanto frescas como deshidratadas.

Cándida Albicans se encuentra feliz, alimentándose no sólo de azúcar

simple que es la que usamos para endulzar postres, líquidos y demás,
también disfruta con el azúcar que hay en los alimentos procesados, pero
lo que quizá no sabias, es que también se nutre del azúcar natural que
contienen las frutas y las verduras que contienen almidón, como la patata
o la yuca.
Es muy importante que nos acostumbremos a leer las etiquetas de todo
los alimentos que compremos ya que hoy en día, muchos de ellos llevan
azúcar en su composición.

Y te preguntarás, entonces, ¿que es lo que puedo comer?, puedes

quedarte tranquilo, es sólo cuestión de un tiempo de adaptación, pronto
verás que aunque dejes de lado ciertos alimentos a los que estás
acostumbrado y que no te benefician, una alimentación a base de
vegetales frescos sin almidón, carne, pescado y cereales nutritivos es
deliciosa y te hará sentir genial en poco tiempo, cuando recuperes tu
salud, agradecerás haber tomado la decisión de acabar con la
Candidiasis.

Además en esta fase te aconsejo tomar suplementos nutricionales de alta

calidad desde el primer día de la Dieta Anticandida con el fin de apoyar la
eficiencia de tu sistema inmunológico.
En esta fase los multinutrientes generales, las enzimas digestivas, los
antioxidantes y los minerales, junto con nutrientes que apoyen la correcta
eliminación de toxinas por parte del hígado serán cruciales para generar
más energía y resolver síntomas menores que pueden empeorar el
Síndrome de Candidiasis.

2. PROBIÓTICOS

Es muy importante reequilibrar la flora intestinal con probióticos efectivos,

o sea suplementos de probióticos que contengan las cepas de bacterias
beneficiosas que se sabe a ciencia cierta viven en el tracto intestinal y que
son capaces de adherirse a la pared intestinal y crear colonia.

Estas bacterias beneficiosas que viven en nuestro organismo son

importantísimas para luchar contra el sobre crecimiento de Candida
además de cumplir otras funciones como apoyar nuestro sistema
inmunológico y digestivo así como colaborar en la síntesis de distintas
vitaminas claves.

Al contrario que los antibióticos, los cuales matan tanto las bacterias
nocivas como las beneficiosas, los probióticos ayudan a colonizar nuestro
revestimiento intestinal, algo esencial para nuestro bienestar.

3. ANTIFÚNGICOS

Como ya os he contado, la candidiasis se da cuando ocurre un

sobrecrecimento de la levadura Cándida Albicans y esta muta a hongo,
¿entiendes ahora porque hay que tomar un antifúngico para eliminar esta
infección?.

Ahora bien, ¿ debes de tomar un antifúngico prescrito por tu médico, por

ejemplo Nistatin o uno debes decantarse por uno natural? Aunque ambos
funcionan contra la Cándida rompiendo su pared celular, su efectos
secundarios para nuestro cuerpo no son iguales.

Los antifúngicos sintéticos, tipo Nistatin o Fluconazol, pueden ser

efectivos en primera instancia pero no alcanzan la raíz del sobre
crecimiento de la Candida, es muy común ver personas a las que al cabo
de unos meses de tratamiento convencional, vuelven a tener de nuevo
otra infección por Cándida a menudo incluso más resistente que la
primera.

Creemos que los antifúngicos naturales deben ser la primera opción a

considerar, la combinación de estos con una buena dieta, probióticos y
los suplementos necesarios suelen funcionar genial.
Si eliges un antifúngico natural, algunas buenas opciones son: ácido
caprílico que es una sustancia que se da de forma natural en el coco,
concentrado de semilla de pomelo u orégano entre otros.

Según dos estudios citados en el Journal of Alternative and

Complementary Medicine:

The Effectiveness of Processed Grapefruit-Seed Extract as An

Antibacterial Agent: I. An In Vitro Agar Assay, enlaces:

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/10755530260128014

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/10755530260128023

El extracto de semilla de pomelo tiene características antibacterianas

comparables a las de probados fármacos usados comúnmente en la
medicina convencional. En estos estudios se comprobó su efecto en 800
tipos de bacterias y cepas virales así como en 100 cepas de diferentes
hongos.

Además algunos alimentos como el aceite de oliva, el aceite de coco y el

ajo tiene fantásticas propiedades antifúngicas.

Después de la toma de antifúngicos y cuando has acabado con la

Candida, tendrás que regenerar la pared intestinal. Aunque no
imprescindible para todas las personas, si lo es para las personas que han
padecido Candidiasis durante muchos años o para aquellas que, aunque
se sientes enormemente mejor, tras los 3 pasos anteriores, no acaban de
encontrarse del todo bien y algunos síntomas, como por ejemplo dolores
de cabeza o reacciones a ciertos alimentos persisten.
Aquí se trata de reparar las mucosas y de sellar el intestino ya que si este
último paso no se lleva a cabo, podemos encontrarnos fácilmente ante un
circulo vicioso. Una pared intestinal irritada, inflamada y porosa da lugar a
una condición llamada Síndrome de Intestino permeable, donde partículas
de comida sin digerir, microorganismos y sus sub-productos pasan al
torrente sanguíneo a través de ese revestimiento intestinal dañado
ocasionando de nuevo multitud de síntomas.

Hoy en día contamos con sustancias excelentes que nos ayudan en la

reparación y revitalización gastrointestinal como son la glutamina, la
vitamina A y el Aloe Vera entre otros.
Además de todo esto, esta fase es nuestra última oportunidad para
liberarnos del estrés, si no es que ya lo hemos hecho.

Implementar técnicas de relajación desde el principio nos va a ayudar a

desarrollar la fuerza de voluntad necesaria para llevar adelante este
tratamiento para la candidiasis, así como a mantener los cambios
implementados, facilitar la tarea de desintoxicación y de reparación de
nuestro intestino. El estrés nunca es un buen compañero de viaje y ahora
mucho menos!

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