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PROPUESTAS PRUEBAS DE SELECCIÓN

PRESENTADO POR:

JUAN SEBASTIÁN CASTELLANOS ESPINEL

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA


GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO
CENTRO DE GESTIÓN ADMINISTRATIVA BOGOTÁ D.C.
2018
PROPUESTAS DE SELECCIÓN DE
PERSONAL MEDIANTE LA
IMPLEMENTACIÓN DE PRUEBAS

Presentado por:
JUAN SEBASTIÁN CASTELLANOS ESPINEL
Aprendiz de la ficha 1439515

Seleccionar candidatos para desempeñar cargos y roles de trabajo, de acuerdo con


los perfiles, las políticas, normas legales vigentes, y procedimientos de la
organización
NAZLY BAQUERO ZULUAGA
Instructora de la competencia

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA


GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO
CENTRO DE GESTIÓN ADMINISTRATIVA BOGOTÁ D.C.
2018
Tabla de contenido
Objetivo .............................................................................................................................................. 1
Alcance ............................................................................................................................................... 1
Procedimiento .................................................................................................................................... 1
Aplicación de pruebas psicotécnicas .............................................................................................. 1
Inventario de test o pruebas ........................................................................................................ 2
Propósito e impacto esperado........................................................................................................... 4
Referencias ......................................................................................................................................... 4
Anexos ................................................................................................................................................ 5
Anexo 1 ............................................................................................................................................ 5
Cotización del proceso de selección por medio de servicio de la “Temporales PLUS” ............. 5
Anexo 2 ............................................................................................................................................ 6
Costo y elementos que incluye el test de valores y anti-valores VALANTI............................... 6
Cuestionario VALANTI .............................................................................................................. 7
Anexo 3 ........................................................................................................................................... 7
Inventario de enfrentamiento al estrés ........................................................................................ 7
Anexo 4 .......................................................................................................................................... 10
Inventario de vulnerabilidad al estrés........................................................................................ 10
Anexo 5 .......................................................................................................................................... 13
Test de comunicación ................................................................................................................ 13
Anexo 6 .......................................................................................................................................... 18
Test de asertividad de Rathus .................................................................................................... 18
Anexo 7 .......................................................................................................................................... 25
Escala de actitudes disfuncionales de Weismman .................................................................... 25
Anexo 8 .......................................................................................................................................... 33
Test de personalidad .................................................................................................................. 33
1

Propuestas para el proceso de Selección de personal para diversos cargos de la

mediana empresa “El Antojo”

Objetivo
Optimizar el proceso de selección de personal actual con el que cuenta la mediana

empresa “El Antojo”, mediante diversos test basados teórica y metodológicamente como

funcionales, de tal manera que el proceso conlleve a realizar filtros previos y sistemáticos

que tengan una alta probabilidad de vincular personal idóneo a la organización.

Alcance
Esta propuesta aplica para ser ejecutada por el psicólogo líder del área de Talento

Humano, y apoyada por los jefes de las áreas de logística, producción, la administradora y el

gerente general en caso de ser necesario; y se aplicará a los candidatos o aspirantes a ocupar

los cargos que se encuentren vacantes en la mediana empresa “El Antojo”.

Procedimiento
Aplicación de pruebas psicotécnicas
Luego de identificar el cargo que se encuentra vacante, se selecciona el test pertinente

para aplicar a cada candidato, posteriormente las pruebas psicotécnicas serán aplicadas e

interpretadas por el psicólogo encargado del proceso de selección, estas servirán como apoyo

para evaluar capacidades o aptitudes; intelectuales, emocionales, verbales, de personalidad

etc. necesarias para desempeñar cargos como los siguientes:

- Vendedores.

- Conductores.

- Jefes o coordinadores de área.

- Cocineros.
2

- Administrador.

- Empacadores

- Operarios de máquinas de elaboración de productos

Estas pruebas se deben aplicar al aspirante una vez finalizada la presentación entre el

psicólogo entrevistador y el aspirante, esto por efecto, de disminuir el riesgo de sesgo en las

respuestas del entrevistado que pueda contener la prueba. Uno de los criterios es que las

pruebas que se implementen no deben durar más de 25 minutos en responderse; es importante

mencionar que para la aplicación de estas pruebas la organización debe disponer de un

espacio cómodo y con pocos distractores para que el aspirante responda tranquila y

sinceramente, y como finalidad permitirán dar indicios de los rasgos propios que mide cada

prueba para posteriormente sean indagadas o evaluadas a profundidad en entrevista.

Inventario de test o pruebas

- Test VALANTI: Permite predecir conductas gracias a los valores intelectuales, de

acción, emocionales, afectivos, espirituales de los aspirantes que emitirán en sus puestos de

trabajo. Puede utilizarse para todos los cargos de la organización “El Antojo”, donde se

buscaría vincular los candidatos cuyos valores se ajusten a la cultura e identidad organizativa,

adicionalmente a cargos que demanden un sistema de moral, ética y valores con integridad,

como la caja y manejo de la cartera de la organización.

- Inventario sobre habilidades de enfrentamiento al estrés: Este test logra identificar

como las personas que lo contestan, podrían actuar ante situaciones que demanden alta carga

de estrés o presión en situaciones cotidianas. Este test podría aplicarse para Jefes de área o

administradores los cuales pueden enfrentar situaciones altamente estresantes.


3

- Inventario sobre vulnerabilidad al estrés: Identifica aspectos esenciales de las

personas y que tan sensibles o vulnerables pueden afectarlas con relación a situaciones

estresantes. También puede aplicarse a candidatos para cargos administrativos o

jefes/coordinadores de área.

- Test de comunicación: Identifica la manera y el estilo de comunicación que utilizaría

el candidato en contextos sociales. Este test puede aplicarse a vendedores y otros cargos que

tengan contacto directo con el cliente externo principalmente, sin embargo, también el cliente

interno con los que trate el futuro miembro de la organización.

- Test de asertividad de Rathus: La asertividad se comprende como la competencia

social que permite expresar los derechos, sentimientos, pensamientos u opiniones, de manera

educada y funcional, respetando a los demás. El direccionamiento estratégico, la

comunicación y la dirección son de vital importancia para un Jefe de área o administrador,

por tal razón, este test es muy acertado para aplicar a dichos cargos.

- Escala de actitudes disfuncionales de Weismman: Permite identificar conductas

incompatibles con escenarios socio-laborales. Es indispensable en cargos operativos, tales

como conductores, cocineros, operarios de máquinas de elaboración de productos, o

empacadores; posean conductas que no resulten disruptivas, bien sea en el cumplimiento de

procesos internos, como con el cumplimiento del reglamento interno del trabajo, las normas

internas-externas y los parámetros o acuerdos sociales propios de los contextos en los que

desempeñan sus diversas funciones.

- Test de personalidad: Propende por identificar elementos propios de los diversos tipos

de personalidad que caracterizan a los candidatos. La personalidad es indispensable para la

atención y atracción del cliente a la organización, gracias a esto la personalidad que posea un

vendedor resultara indispensable a la hora de ofrecer los productos en “El Antojo”.


4

Se escogerá alguno(s) de los test’s anteriormente mencionados, según el perfil y

requerimiento del cargo (ver anexos 2-3-4-5-6-7 y 8).

Es importante mencionar que algunos costos pueden llegar a generarse por efecto de

compra del test o la alternativa del uso de los servicios de una empresa temporal.

Propósito e impacto esperado


Este proceso tiene como propósito realizar los filtros previos para escoger los

candidatos idóneos para pertenecer a “El Antojo” de acuerdo a los estándares de medición a

los que somete el o los test’s a los aspirantes, para que posteriormente asuman su rol como

miembros pertenecientes de la organización. Estos tendrán como función principal predecir

habilidades, aptitudes, actitudes, pensamientos, etc. Para subsiguientemente ser indagados o

abordados a profundidad según sea necesario en entrevista, y realzar la importancia que tiene

para la organización la sistematicidad en la medición de los aspectos que examinan las

respectivas pruebas que en este documento se presentan, y desde el primer día que el

aspirante se convierta en miembro activo de “El Antojo”.

Referencias

Escobar, O. (2001). Manual del VALANTI. [Recuperado el 21 de febrero de 2018]. Disponible


en: https://www.academia.edu/10908686/Manual_del_valanti_comlpeto
Psicoactiva. (2018). Test psicotécnicos. [Recuperado el 21 de febrero de 2018]. Disponible
en: https://www.psicoactiva.com/psicotecnicos.htm
Temporales PLUS. (2018). Tarifas Selección. [Recuperado el 21 de febrero de 2018].
Disponible en: http://www.temporalesplus.com/
5

Anexos
Anexo 1

Cotización del proceso de selección por medio de servicio de la “Temporales PLUS”

En el caso que “El antojo” no cuente con un psicólogo de selección, se presenta una

cotización para realizar un proceso de manera tercerizada, mediante una temporal

especializada en selección de personal para procesos de manufactura y actividad operativa.

_________________________________________________________________________
Teléfono: PBX (57-2) 5243044
Tarifas

COSTO DEL
SERVICIO
SERVICIO

RECLUTAMIENTO PERSONAL OPERATIVO $ 60.000 + IVA


PRUEBAS PSICOTECNICAS: 16 PF o WARTEGG
(PERSONALIDAD), VALANTI (VALORES), CMT $130.000 + IVA
(MOTIVACIÓN), IPV (VENTAS), TIG (INTELIGENCIA).
PROCESO PERSONAL OPERATIVO: (APLICACIÓN,
CALIFICACIÓN DE PRUEBAS PSICOTÉCNICAS, $ 240.000 + IVA
ENTREVISTA POR COMPETENCIAS,
REFERENCIACIÓN LABORAL, ELABORACIÓN DE
INFORME DE SELECCIÓN). SE ENTREGA TERNA.
PROCESO PERSONAL MEDIO: (APLICACIÓN,
CALIFICACIÓN DE PRUEBAS PSICOTÉCNICAS, $ 300.000 + IVA
ENTREVISTA POR COMPETENCIAS,
REFERENCIACIÓN LABORAL, ELABORACIÓN DE
INFORME DE SELECCIÓN). SE ENTREGA TERNA.
PROCESO PERSONAL PROFESIONAL:
(APLICACIÓN CALIFICACIÓN DE PRUEBAS $580.000 + IVA
PSICOTÉCNICAS, ENTREVISTA POR
COMPETENCIAS, REFERENCIACIÓN LABORAL,
ELABORACIÓN DE INFORME DE SELECCIÓN). SE
ENTREGA TERNA.
6

Anexo 2

Ps. Octavio Escobar, autor SISTEMA VALANTI©

director@octavioescobar.com

WhatsApp: 3007563440

Costo y elementos que incluye el test de valores y anti-valores VALANTI

_________________________________________________________________________

COSTO DEL
SISTEMA VALANTI
TEST

 Software de calificación ilimitada


 Hoja de preguntas/respuesta
 Manual
 Licencia
 Video de explicación de validez de la $ 1’950.000
prueba, comparando delincuentes con
ejecutivos de alta honestidad/rendimiento.
 Asesoría personal por el autor de la
prueba.
7

Cuestionario VALANTI
_________________________________________________________________________

Anexo 3

Inventario de enfrentamiento al estrés


_________________________________________________________________________

1. Puedo trabajar rápido cuando es necesario, pero también, tomarme mi tiempo cuando no
hace falta correr
Sí __
No __
2. Nunca me siento culpable cuando tomo tiempo libre
Sí __
No __
3. Puedo controlar mi mal genio cuando pierdo la calma, siempre sigo teniendo el control y
nunca rebaso el límite de lo que intento decir o hacer
Sí __
No __
8

4. Puedo dejar mi trabajo y relajarme en cualquier momento


Sí __
No __
5. Soy capaz de observar la gran cantidad de trabajo que debo realizar sin que ello me tiente
a hacerlo y sin sentimientos de pánico, ante la presunción de que nunca lograré acabarlo
Sí __
No __
6. Si algo no sucede como yo esperaba, puedo ocuparme en algo distinto y olvidar lo
acontecido
Sí __
No __
7. Puedo centrarme en una cosa a la vez y eliminar de mi mente otras que también debo
afrontar
Sí __
No __
8. Normalmente suelo lograr que otras personas aprecien todos los lados de un problema
Sí __
No __
9. Puedo revisar el trabajo que debe realizarse sin que, antes de haber meditado
convenientemente las cosas, sienta urgencia de pasar a la acción de forma inmediata
Sí __
No __
10. En periodo de vacaciones, puedo olvidarme con rapidez de los problemas laborales y
comenzar a disfrutar desde el primer momento
Sí __
No __
11. Puedo superar las decepciones y contratiempos sin disgustarme demasiado; reconozco
que no me puede salir todo tal y como deseo
Sí __
No __
12. Puedo olvidar mis errores sin demasiada dificultad y reconocer que no todo puede
marchar como uno quiere
Sí __
No __
13. Puedo dejarme ir y disfrutar de mi tiempo de relajación
Sí __
9

No __
14. Puedo dirigir mi mente de un problema a otro sin que el primero interfiera con el
segundo
Sí __
No __
15. No permito que las dificultades escapen a mi control, mis preocupaciones son
constructivas y dirigidas a la solución del problema y no continuas repeticiones negativas
de la dificultad
Sí __
No __
16. Normalmente puedo lograr un buen equilibrio entre lo que quiero y lo que otros esperan
de mí
Sí __
No __
17. No me resulta demasiado difícil decir "no" a los empleados a mi cargo
Sí __
No __
19. Normalmente, puedo tratar con eficacia a las personas agresivas, logrando así soslayar
la tensión de la situación
Sí __
No __
20. Soy capaz de defender mi punto de vista sin ser excesivamente agresivo, en la mayoría
de las situaciones
Sí __
No __
21. Soy capaz de decirles a otras personas lo que quiero y pienso; no me quemo o exploto
por dentro por querer decir algo y no hacerlo
Sí __
No __
22. Puedo delegar responsabilidades en otras personas
Sí __
No __
23. Cuando un colega me pide algo poco razonable puedo decirle "no" sin necesidad de
llegar a un conflicto con él
Sí __
No __
10

Anexo 4

Inventario de vulnerabilidad al estrés


_________________________________________________________________________
1. Tiendo a sufrir frecuentes dolores de cabeza
Sí __
No __

2. Tengo la sensación de estar constantemente en estado de tensión y de no hallarme


relajado
Sí __
No __

3. Suelo estar excesivamente cansado la mayor parte del tiempo; o no me siento lo


suficientemente descansado después de dormir
Sí __
No __

4. Tengo sensaciones de presión en la cabeza


Sí __
No __

5. Suelo sentir falta de energía e impulsos; o la necesidad de utilizar demasiada energía para
realizar mis labores
Sí __
No __

6. Experimento temblores, sudor excesivo, taquicardia, ante situaciones estresantes y/o


preocupantes
Sí __
No __
11

7. Tengo problemas para conciliar el sueño o pesadillas, sueño sin descansar


Sí __
No __

8. Experimento algunas veces sensaciones de ahogo y tensión


Sí __
No __

9. Suelo llegar a la conclusión de que las situaciones difíciles me superan o que son más
difíciles de lo que en realidad son
Sí __
No __

10. Suelen herir mis sentimientos con facilidad


Sí __
No __

11. Suelo recordar algo por lo que preocuparme


Sí __
No __

12. Suelo sentarse para tener un momento de tranquilidad y pensar en aspectos negativos
del pasado y el futuro
Sí __
No __

13. Suelo ser bastante consciente de aspectos tales como mis latidos del corazón, mi
respiración, ruidos a mí alrededor, etc.
Sí __
No __
12

14. Suelo reaccionar impulsivamente ante problemas diarios, tanto en casa como en el
trabajo
Sí __
No __

15. Suelo creer que sucederá lo peor, aun cuando el riesgo es muy pequeño
Sí __
No __

16. Tiendo a supervisar que todo esté bien durante mi tiempo de descanso acerca de mi
trabajo
Sí __
No __

17. Tomo a nivel personal todo aquello que sale mal


Sí __
No __

18. Experimento irritación o me distraigo cuando suena el teléfono o se produce algún


ruido extraño
Sí __
No __

19. Tiendo a concentrarme con facilidad


Sí __
No __
20. Experimento momentos de miedo, ansiedad o sensaciones de pánico sin razón aparente
Sí __
No __
13

21. Emplear demasiado tiempo para tomar decisiones


Sí __
No __
22. Siento que estoy perdiendo el control sobre muchas situaciones de la vida propia
Sí __
No __

Anexo 5
Test de comunicación
_________________________________________________________________________

1. Yo sí sé escuchar. Estoy siempre atento y en actitud receptiva.


No, nunca o casi nunca. __
Normalmente no. __
A veces. __
Sí, siempre o casi siempre.
2. Cuando me encuentro con alguien por primera vez, trato de dar una buena impresión.
No, nunca o casi nunca. __
Normalmente no. __
A veces. __
Sí, siempre o casi siempre.
3. Cuando hablo, lo hago oportunamente y me expreso de forma correcta. Mis palabras
tienen un efecto notorio sobre los demás.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
4. Me encuentro animado al hablar. Mi lenguaje corporal es rico.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
14

5. Empleo la modulación y el volumen de voz para reforzar lo que digo.


No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
6. Cuando participo en una conversación siempre trato de ser amable.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
7. Hasta la fecha, mis técnicas de comunicación interpersonal son la clave de mi éxito.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
8. Comprendo la importancia que tiene el dominio de mí mismo y siempre lo práctico.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
9. Interactúo bien con la gente porque entiendo todos los elementos implicados en la
conversación.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
10. Siempre cuido lo que digo porque sé que hasta las paredes tienen oídos.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
15

11. En muy pocas ocasiones hablo acerca de una información o la revelo si considero que
puede ser delicada.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
12. Puedo permanecer en silencio a propósito, pues ejerzo un excelente control sobre cada
palabra que pronuncio.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
13. Ejerzo control sobre lo que digo, incluso después de beber algunas copas.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
14. Siempre me siento obligado a confesarlo todo para desahogarme.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
15. Confío poco en los demás.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
16. Soy capaz de guardar un secreto.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
16

Sí, siempre o casi siempre.


17. Muy pocas veces me siento impulsado a cometer una indiscreción.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
18. Creo que las filtraciones de información en una empresa son graves y negativas.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
19. A menudo doy, inconscientemente, claves ocultas en mi conversación.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
20. Nunca participo en altercados o discusiones.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
21. El control que ejerzo sobre lo que digo es algo que sale natural de mí.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
22. Siento que me comporto muy bien en la mayoría de las conversaciones.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
17

23. No reacciono emocionalmente cuando me siento atrapado o me provocan.


No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
24. Entiendo mis sentimientos recónditos y sé por qué digo ciertas cosas.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
25. Sé cuándo es mejor guardar silencio.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
26. Me cuesta mucho trabajo guardar para mí mismo la información importante que se me
confía.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
27. Casi nunca empleo palabras malsonantes en un ambiente social o laboral.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
28. Sé escuchar a los demás, pero con frecuencia no presto atención a lo que me dicen.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
18

29. Sé cuándo debo dejar de hablar a los demás.


No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
30. Soy muy eficaz cuando se trata de persuadir a las personas de que comprendan mi
punto de vista o de que hagan lo que yo deseo.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.
31. A pesar de que me gustaría ser franco, creo que no podría sobrevivir si digo siempre la
verdad, así que miento de vez en cuando.
No, nunca o casi nunca.
Normalmente no.
A veces.
Sí, siempre o casi siempre.

Anexo 6
Test de asertividad de Rathus
_________________________________________________________________________
1. Creo que mucha gente parece ser más agresiva que yo.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
2. He dudado en solicitar o aceptar citas por timidez.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
19

No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.


Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
3. Cuando la comida que me han servido en un restaurante no está hecha a mi gusto
me quejo al camarero/a.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
4. Me esfuerzo en evitar ofender los sentimientos de otras personas aun cuando me
hayan molestado.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
5. Cuando un vendedor se ha molestado mucho mostrándome un producto que luego
no me agrada, paso un mal rato al decir "no".
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
6. Cuando me dicen que haga algo, insisto en saber por qué.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
20

No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.


Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
7. Hay veces en que provoco abiertamente una discusión.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
8. Lucho, como la mayoría de la gente, por mantener mi posición.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
9. En realidad, la gente se aprovecha con frecuencia de mí.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
10. Disfruto entablando conversación con conocidos y extraños.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
21

11. Con frecuencia no sé qué decir a personas atractivas del otro sexo.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
12. No me gusta llamar a instituciones o empresas.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
13. En caso de solicitar un trabajo o la admisión en una institución preferiría escribir
cartas a realizar entrevistas personales.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
14. Me resulta embarazoso devolver un artículo comprado.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
15. Si un pariente cercano o respetable me molesta, prefiero ocultar mis sentimientos
antes que expresar mi disgusto.
22

Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.


Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
16. He evitado hacer preguntas por miedo a parecer tonto/a.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
17. Durante una discusión, con frecuencia temo alterarme tanto como para ponerme a
temblar.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
18. Si un eminente conferencista hiciera una afirmación que considero incorrecta, yo
expondría públicamente mi punto de vista.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
19. Evito discutir sobre precios con dependientes o vendedores.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
23

Bastante característico de mí, bastante descriptivo.


Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
20. Cuando he hecho algo importante o meritorio, trato de que los demás se enteren de
ello.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
21. Soy abierto y franco en lo que respecta a mis sentimientos.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
22. Si alguien ha hablado mal de mí o me ha atribuido hechos falsos, trato de hablar con
esa persona cuanto antes para dejar las cosas claras.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
23. Con frecuencia paso un mal rato al decir "no".
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
24

Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.


No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
24. Suelo reprimir mis emociones antes de hacer una escena.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
25. En el restaurante o en cualquier sitio semejante, protesto por un mal servicio.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
26. Cuando me alaban, con frecuencia no sé qué responder.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
27. Si dos personas en el teatro o en una conferencia están hablando demasiado alto, les
digo que se callen o que se vayan a hablar a otra parte.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
25

Bastante poco característico de mí, no descriptivo.


Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
28. Si alguien se me cuela en una fila, le llamo abiertamente la atención.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
29. Expreso mis opiniones con facilidad.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.
30. Hay ocasiones en que soy incapaz de decir nada.
Sí, es algo muy característico de mí, extremadamente descriptivo.
Bastante característico de mí, bastante descriptivo.
Algo característico de mí, ligeramente descriptivo.
No es algo muy característico de mí, ligeramente no descriptivo.
Bastante poco característico de mí, no descriptivo.
Muy poco característico de mí, extremadamente no descriptivo.

Anexo 7
Escala de actitudes disfuncionales de Weismman
_________________________________________________________________________

1. Ser criticado hace que la gente se sienta mal.


Totalmente de acuerdo.
Es posible.
No lo sé.
26

No estoy muy de acuerdo.


Completamente en desacuerdo.
2. Es mejor que renuncie a mis propios intereses para agradar a otras personas.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
3. Para ser feliz necesito que otras personas me aprueben.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
4. Si alguien importante para mi espera que yo haga algo determinado, debo hacerlo.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
5. Mi valor como persona depende, en gran medida, de lo que los demás piensan de mí.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
6. No puedo ser feliz si no me ama alguien.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
27

Completamente en desacuerdo.
7. Si a otras personas no les gustas, serás menos feliz.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
8. Si la gente a la que cuido me rechaza, es porque me estoy equivocando en algo.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
9. Si una persona a la que amo no me corresponde, es que soy poco interesante.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
10. El aislamiento social conduce a la infelicidad.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
11. Para considerarme una persona digna debo destacar, al menos, en algún área
importante de mi vida.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
28

Completamente en desacuerdo.
12. Debo ser útil, productivo o creativo, o la vida no tiene sentido.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
13. Las personas que tienen buenas ideas son más dignas que las que no las tienen.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
14. No hacer las cosas tan bien como los demás significa ser inferior.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
15. Si fallo en mi trabajo soy un fracasado.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
16. Si no puedo hacer algo bien, es mejor que lo deje.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
29

17. Es vergonzoso exhibir las debilidades de uno mismo.


Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
18. Cualquier persona debería intentar ser la mejor en todo lo que hace.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
19. Si cometo un error, debo sentirme mal.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
20. Si no tengo metas elevadas es posible que acabe siendo un segundón.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
21. Si creo firmemente que merezco algo, tengo razones para esperar conseguirlo.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
30

22. Si encuentras obstáculos para conseguir lo que deseas, es seguro que te sentirás
frustrado.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
23. Si antepongo las necesidades de los demás a las mías, me ayudarán cuando necesite
algo de ellos.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
24. Si soy un buen marido / mujer, mi cónyuge debe amarme.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
25. Si hago cosas agradables para los demás, ellos me respetarán y me tratarán tan bien
como yo les trato.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
26. Debo asumir responsabilidades de cómo se comporta y siente la gente que está cerca
de mí.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
31

No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
27. Si critico a alguien por su forma de hacer algo y se enfada o se deprime, esto quiere
decir que le he trastornado.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
28. Para ser una persona buena, valiosa y moral, tengo que tratar de ayudar a cualquiera
que lo necesite.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
29. Si un niño tiene dificultades de tipo emocional o conductual, esto significa que sus
padres han fallado en algo importante.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
30. Tengo que ser capaz de agradar a todo el mundo.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
31. No creo que pueda controlar mis sentimientos si me ocurre algo malo.
32

Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
32. No tiene sentido el tratar de cambiar las emociones agradables, puesto que son parte
válida e inevitable de la vida diaria.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
33. Mi estado de ánimo se debe, fundamentalmente, a factores que están fuera de mi
control, tales como el pasado.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
34. Mi felicidad depende, en gran medida, de lo que me suceda.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
Completamente en desacuerdo.
35. La gente señalada con las marcas del éxito (aprobación social, riqueza, fama) está
destinada a ser más feliz que aquellas personas que mi presentan estas marcas.
Totalmente de acuerdo.
Estoy de acuerdo parcialmente.
No lo sé.
No estoy muy de acuerdo.
33

Completamente en desacuerdo.

Anexo 8
Test de personalidad
_________________________________________________________________________
1. ¿Crees que el día no tiene bastantes horas para todas las cosas que deberías hacer?

No
2. ¿Siempre te mueves, caminas o comes con rapidez?

No
3. ¿Te sientes impaciente por el ritmo al que se desarrollan los acontecimientos?

No
4. ¿Acostumbras a decir: "¿Ah, ajá” o “sí, sí, sí”, “bien, bien”, cuando te habla una
persona apremiándola inconscientemente a que acabe de decir lo que tiene que
decir?

No
5. ¿Tienes tendencia a terminar las frases de otras personas?

No
6. ¿Te sientes exageradamente irritado incluso rabioso cuando el coche que te precede
en una carretera circula a una velocidad que consideras demasiado lenta?

No
7. ¿Consideras angustioso tener que hacer cola o esperar turno para conseguir una
mesa en un restaurante?

No
8. ¿Encuentras intolerable ver cómo otras personas realizan tareas que sabes que se
pueden hacer más deprisa?
34


No
9. ¿Te impacientas contigo mismo si te ves obligado a realizar tareas repetitivas
(rellenar formularios, firmar talones, lavar platos, etc.), que son necesarias, pero te
impiden hacer las cosas que te interesan realmente?

No
10. ¿Eres de esas personas que leen a toda prisa o intentan siempre conseguir resúmenes
o sumarios de obras literarias realmente interesantes y valiosas?

No
11. ¿Te esfuerzas por pensar o hacer dos o más cosas simultáneamente? Por ejemplo,
mientras intentas escuchar la conversación de una persona, sigues dando vueltas a
otro tema sin ninguna relación con lo que escuchas.

No
12. ¿Mientras disfrutas de un descanso, continúas pensando en tus problemas laborales,
domésticos o profesionales?

No
13. ¿Tienes el hábito de acentuar excesivamente varias palabras que consideras clave en
tu conversación o la tendencia a decir las últimas palabras de tus frases más
rápidamente que las palabras iniciales?

No
14. ¿Encuentras difícil abstenerte de llevar cualquier conversación hacia los temas que
te interesan y cuando no lo consigues, pretendes escuchar, pero en realidad sigues
ocupado en tus propios pensamientos?

No
35

15. ¿Te sientes vagamente culpable, cuando descansas y no haces nada durante varias
horas o varios días?

No
16. ¿Intentas siempre programar más y más cosas en menos tiempo, y al hacerlo así
dejas cada vez menos margen para los imprevistos?

No
17. Al conversar, ¿das con frecuencia puñetazos o palmadas en la mesa, o golpeas con
un puño la palma de la otra mano para dar más énfasis a un punto particular de la
discusión?

No
18. ¿Te sometes a ciertos plazos en tu trabajo que con frecuencia son difíciles de
cumplir?

No
19. ¿Aprietas con frecuencia las mandíbulas, hasta el punto que te rechinan los dientes?

No
20. ¿Llevas con frecuencia material relacionado con tu trabajo o tus estudios a tu casa
por la noche?

No
21. ¿Acostumbras a evaluar en términos numéricos no sólo tu propio trabajo, sino
también las actividades de los demás?

No
22. ¿Te sientes insatisfecho con tu actual trabajo?

No

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