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UNIDAD DIDÁCTICA
Voleibol
Introducción
El voleibol es un deporte colectivo jugado por dos equipos de seis jugadores en un terreno
liso, de 18x9 metros, rodeado de una zona libre de obstáculos de al menos 3 metros. Los
campos de cada equipo están separados por una red de altura variable según las categorías.
Generalmente se juega con las manos, aunque se puede utilizar cualquier parte del cuerpo.
El objetivo de los jugadores es enviar el balón por encima de la red al campo contrario, y
para ello disponen de tres contactos o toques de balón como máximo.
Se juegan tres tiempos en la categoría femenina y cinco en la masculina, cada uno de vein-
ticinco puntos a excepción del último, que para ambas categorías se juega a quince puntos,
debiendo cambiar de campo a los ocho. Una de las principales diferencias de este deporte
respecto a otros es que los jugadores tienen que rotar sus posiciones a medida que el equipo
consigue puntos.
Volviendo la vista atrás en el tiempo, los orígenes del voleibol se remontan al siglo XIX en
EEUU. Era algo parecido al tenis, no tenía limitación de jugadores, ni de contactos con el balón,
únicamente se intentaba hacer pasar éste por encima de una cuerda, en un campo delimitado,
para conseguir punto. A España llegó en 1920, y se convirtió en deporte olímpico en 1964.
La inclusión de este deporte dentro de los contenidos de este nivel viene dada de una se-
rie de aspectos relevantes, como son su importancia en el desarrollo tanto de las habilidades
motrices básicas como de las complejas, en la mejora de la condición física y el desarrollo de
las habilidades sociales, y por el hecho de ser un deporte colectivo en el que no existe con-
tacto directo con el contrario y en el que la cooperación entre los componentes del equipo
se hace imprescindible.
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CURSO 1º ESO
Competencias básicas
Competencia para aprender a aprender: las enseñanzas de esta unidad implican no sólo
mejorar las posibilidades de acción de los alumnos, sino también implicarles en la reflexión
sobre la finalidad, sentido y efectos de la actividad física, y sobre la importancia de la coope-
ración en la práctica deportiva.
Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: el cuerpo y el
movimiento son ejes básicos de la acción educativa en el área de Educación Física, y esta
unidad contribuye a llamar la atención de los alumnos hacia la importancia del conocimien-
to corporal y de sus posibilidades, y al aumento del bagaje motor de los alumnos, mejoran-
do su competencia motriz y sus mecanismos perceptivos y de ejecución.
Autonomía e iniciativa personal: esta unidad fomenta el desarrollo del pensamiento
táctico, la capacidad para tomar decisiones motrices y el respeto por las normas.
Tratamiento de la información y competencia digital: en esta unidad se facilita la utili-
zación de las tecnologías de la información y la comunicación como un recurso para buscar
información y elaborar documentos.
Objetivos didácticos
■ Conocer la esencia del voleibol, técnica, táctica y reglamento, de manera que nos
permita participar de forma activa en el juego.
■ Posibilitar la transferencia de la práctica de este deporte por parte de los alumnos
a su tiempo de ocio.
■ Vincular el trabajo con el desarrollo de las capacidades físicas básicas y la salud.
■ Par ticipar en situaciones colectivas de juego, con independencia del nivel al-
canzado.
■ Mejorar la habilidad de golpear el balón con cierta precisión.
■ Seleccionar las respuestas adecuadas, en situaciones de juego determinadas.
■ Combinar las diferentes acciones básicas, tras la práctica analítica de cada una de ellas,
para conseguir situaciones de juego satisfactorias.
■ Fomentar la participación y la cooperación en el desarrollo del juego.
■ Ajustar la actuación personal a la del equipo.
■ Asumir los roles de vencedor y vencido, así como el respeto a los compañeros, al
árbitro y a las normas de juego.
■ Mostrar una actitud positiva hacia el juego y hacia los compañeros.
■ Participar activamente en el juego, independientemente del nivel que se tenga.
■ Utilizar las TIC para consolidar conocimientos.
Contenidos
■ Mecánica de ejecución de los gestos técnicos: toque de dedos, toque de antebrazos,
saque, remate, recepciones.
■ Principales elementos tácticos.
■ Normas y utilización de las estrategias básicas de juego.
■ Reglas de juego básicas del voleibol.
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UNIDAD DIDÁCTICA 4: Voleibol
■ Vivencia de situaciones jugadas de cooperación/oposición: desplazamientos, deten-
ciones, cambios de dirección y posiciones fundamentales.
■ Ajuste de la actuación personal a la del equipo.
■ Respeto y aceptación de las posibilidades y limitaciones de los compañeros y de sí
mismo en el desarrollo del juego.
■ Valoración y aceptación del rol desempeñado dentro del juego colectivo.
■ Aceptación del resultado de la competición como un hecho circunstancial.
■ Uso de las TIC como medio para recabar información y elaborar documentos.
■ Ficha de trabajo.
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CURSO 1º ESO
concretas para interiorizar el aprendizaje del gesto técnico a realizar, como sucede
en la sesión uno, la dos o la seis.
El material e instalaciones a utilizar durante el desarrollo de esta unidad didáctica será
el siguiente:
■ Material convencional: balones de voleibol foam y de cuero, conos, aros, cuerdas.
■ Material no convencional: tizas blancas y de colores, pelotas gigantes, globos, cintas
adhesivas de colores.
■ Instalaciones: cancha polideportiva o sala multiusos con canastas de baloncesto, por-
terías de balonmano y pista de voleibol con postes y red.
Atención a la diversidad
La integración de los alumnos con necesidades educativas especiales plantea dificultades al
profesor de Educación Física a la hora de desarrollar las sesiones en función de la naturaleza
de la discapacidad: motriz, visual, auditiva…
Integrar a estos alumnos con problemas no puede reducirse a una simple acción de
socialización, sino que para el profesor tiene que constituir un desafío que implique la ad-
quisición de habilidades y destrezas.
En el caso de aquellos alumnos que no participan en las clases puntualmente, por reco-
mendación médica, lesión, etc., si se puede de adaptarán las actividades a su limitación, y en
caso contrario pueden realizar alguna actividad alternativa: tareas de observación, comen-
tario de artículos, resúmenes relacionados con la temática de la clase, etc.
Si algún alumno necesitase una adaptación curricular (objetivos, contenidos, metodolo-
gía, evaluación), se elaboraría la misma bajo la supervisión del Departamento de Orienta-
ción, el tutor y/o el médico.
Para integrar a este conjunto heterogéneo de alumnos se utilizarán recursos didác-
ticos variados, con diferentes actividades y situaciones de aprendizaje que permitan dar
respuesta a la diversidad de capacidades. Para esta unidad se proponen los siguientes:
■ Individualización, atendiendo a las características personales de los alumnos.
■ Utilización de un enfoque globalizado en el que el protagonista sea el alumno.
■ Adaptación de los juegos y ejercicios cuando sea preciso.
■ Estimulación del interés y la curiosidad del alumno.
■ Participación activa en las actividades junto con el resto de compañeros.
■ Atención a las experiencias vividas por el alumno.
■ Valoración del éxito en las acciones que realiza el niño.
Evaluación
A lo largo de las sesiones se informará a los alumnos puntualmente sobre los objetivos que
se intentan conseguir en cada una de ellas.
La pretensión de la evaluación de esta unidad es servir en el avance del proceso de
aprendizaje de los alumnos y se basa en la observación directa y el registro puntual en las
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UNIDAD DIDÁCTICA 4: Voleibol
fichas individuales de los alumnos de los siguientes aspectos:
■ Conoce y realiza los gestos técnicos básicos del voleibol.
■ Conoce la reglamentación del voleibol y la pone en práctica en situación de juego.
■ Muestra interés en mejorar su competencia motriz.
■ Participa activamente y de forma positiva en los juegos y actividades.
■ Cuida el material y las instalaciones.
■ Muestra una actitud responsable estableciendo relaciones constructivas y equilibra-
das, respetando las normas y a los compañeros.
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CURSO 1º ESO
1º ESO UD4 Voleibol
Sesión: 1 Conocer el juego del voleibol
Objetivos:
■ Introducir a los alumnos en la práctica del voleibol, así como de sus elementos
técnico-tácticos y reglamentarios más relevantes, mediante formas jugadas.
■ Desarrollar rasgos educativos como son la disciplina, la responsabilidad, el trabajo en
equipo y la ayuda mutua.
Recursos materiales:
■ Balones de voleibol foam y de cuero, canastas de baloncesto, pista de voleibol con
postes y red.
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4. Juego, “Fron-voley”: los alumnos se dividen en varias filas y 4
se sitúan frente a una pared, el primero de cada una de ellas
con un balón de voleibol, lo lanza con las dos manos contra
la pared y corre al final de su fila. El compañero de detrás
espera que el balón de un bote, lo recoge y repite la acción.
Así sucesivamente durante varias rotaciones.
a. Lanzar contra la pared: sólo con la mano derecha, sólo
con la mano izquierda, alternando la mano con la que
lanza.
b. No permitir bote después del lanzamiento.
c. Hacer rotaciones con balones de foam y de cuero.
5
5. Juego, “Relevos”: se divide la clase en dos grupos, cada uno
se sitúa a un lado de la pista formando una fila en la línea de
saque, el primero de una de ellas con un balón de voleibol.
A la señal, el que tiene el balón corre hasta la línea de la
zona de ataque y lo lanza por encima de la red al primero
de la otra fila, el cual realizará la misma operación, y así su-
cesivamente hasta finalizar la rotación. El alumno que hace el
lanzamiento pasa por debajo de la red y se sitúa al final de
la fila de enfrente.
6
a. El alumno que recepciona el balón debe hacerlo en la
zona de defensa.
Observaciones y variaciones:
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1º ESO UD4 Voleibol
Sesión: 2 Toque de dedos y cambios de trayectoria
Objetivos:
■ Aprender el gesto técnico del toque de dedos.
■ Calcular la trayectoria del balón y adaptarlo a la posición corporal correcta.
■ Trabajar los cambios de trayectoria adheridos al toque de dedos.
Recursos materiales:
■ Balones de voleibol foam y de cuero, tizas, pelotas gigantes, pista de voleibol con
postes y red.
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5. Grupos de tres alumnos con dos balones por grupo, distri- 5
buidos por todo el terreno de juego y colocados formando
un triángulo. Los dos alumnos que tienen los balones irán
haciendo lanzamientos reiterados al tercer jugador, el cual
debe colocarse correctamente debajo del balón y devol-
verlo mediante un toque de dedos al compañero que se lo
lanzó. Cada diez pases se rotan los puestos.
a. Hacer el ejercicio con red, los dos alumnos con balón de
un lado de la red y el tercer compañero del otro.
6. Se divide la clase en dos grupos, cada uno se sitúa en fila a 6
un lado de la red. Se traza con tiza un campo de dos por dos
aproximadamente, y los primeros de la fila juegan uno con-
tra el otro al mejor de tres puntos, al llegar a esa puntuación
se cambian por los siguientes. Se considera punto cuando
el balón toca suelo contrario, sale de las líneas trazadas o el
saque no pasa al campo contrario.
Observaciones y variaciones:
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1º ESO UD4 Voleibol
Sesión: 3 Toque de dedos y cambios de trayectoria
Objetivos:
■ Recordar el gesto técnico del toque de dedos y su aplicación.
■ Aprender y aplicar al juego real el toque de antebrazos.
Recursos materiales:
■ Balones de voleibol foam y de cuero, globos, pista de voleibol con postes y red.
4. Por parejas con un balón foam, uno situado detrás del otro.
El alumno que está detrás tiene el balón y se lo irá lanzando
al compañero de delante a la voz de ¡Va! Éste debe intentar
recogerlo por delante de su cuerpo. Cada diez pases, cam-
bio de papeles.
a. Hacerlo en movimiento: caminando, corriendo.
b. El que está delante se gira e intenta devolverle el balón a
5
su compañero con un toque de antebrazos.
5. Por parejas con un balón foam distribuidas a lo largo de la
red, uno a cada lado de la misma. A la señal, el alumno que
tiene el balón saca mediante un toque de dedos, debiendo
realizarse los pases restantes siempre mediante toques de
antebrazos. Gana la pareja que más tiempo mantenga el
balón en juego.
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6. Por parejas con un balón foam distribuidas a lo largo de la 6
red, uno a cada lado de la misma. El que tiene el balón saca
mediante un toque de dedos y en el resto de los golpeos
se debe dejar que el balón de un bote en el suelo y luego,
dependiendo de la altura que alcance, el alumno optará por
devolverlo con un toque de dedos o de antebrazos.
7. Por parejas con un balón foam, uno debe realizar diez toques
de dedos seguidos y luego otros diez toques de antebrazos,
mientras el compañero cumplimenta una hoja de observa-
7
ción dada por el profesor (ver Anexos) para el análisis y
corrección de posibles errores en la ejecución de estos dos
gestos técnicos.
a. El alumno observado pasa a ser observador y viceversa.
Observaciones y variaciones:
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1º ESO UD4 Voleibol
Sesión: 4 Saque bajo
Objetivos:
■ Aprender a ejecutar el saque bajo.
■ Aplicar el saque al juego real con cierta precisión.
■ Mejorar el dominio del toque de dedos y el de antebrazos.
Recursos materiales:
■ Balones de voleibol foam y de cuero, pista de voleibol con postes y red.
1. Calentamiento.
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dedos o de antebrazos, dependiendo de la altura del saque, y
6
pasarlo al tercer componente del grupo, que lo atrapará con
las manos y comenzará de nuevo realizando otro saque.
a. Dar un paso atrás todos los miembros del grupo cada vez
que se vaya a realizar un nuevo saque.
6. Grupos de tres alumnos con un balón distribuidos por el te-
rreno de juego, un alumno realiza cinco saques contra una
pared y los dos compañeros rellenan la hoja de observación
dada por el profesor (ver Anexos), para el análisis y corrección 8
de posibles errores en la ejecución de este gesto técnico.
a. Rotación cada cinco saques, de forma que los tres sean
observadores y observados.
7. Se divide la clase en dos grupos, cada uno a un lado de la red
formando una fila. Los alumnos situados en uno de los lados
tendrán balones y serán los que tengan el saque. A la señal, el
primero de la fila con balones realizará un saque y el primero
de la fila de enfrente se lo devolverá si pasa la red mediante 9
toque de dedos o de antebrazos, y si el saque resulta fallido,
rodando por debajo de ella. Cuando todos hayan sacado tres
veces, los dos grupos intercambian su papel. Gana el grupo
que más saques consiga en cada ronda.
Observaciones y variaciones:
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1º ESO UD4 Voleibol
Sesión: 5 Bloqueo
Objetivos:
■ Aprender a ejecutar el gesto técnico del bloqueo.
■ Ver la aplicación del bloqueo al juego real, como elemento importante de la defensa.
■ Mejorar el dominio del toque de dedos y de antebrazos.
Recursos materiales:
■ Balones de voleibol de cuero, pista de voleibol con postes y red.
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7. Grupos de tres alumnos, dos se colocan a un lado de la red con 5
un balón y el tercero al otro. El alumno con balón realiza un
saque desde la línea de ataque, el compañero colocado al otro
lado de la red intenta devolverlo al campo contrario y el tercer
miembro del grupo trata de impedirlo mediante un bloqueo.
a. Rotar los puestos después de tres saques.
b. El alumno que saca también ayuda en el bloqueo, por lo
que deberá subir hasta la red una vez efectuado el saque.
8. Grupos de cuatro alumnos con un balón. Dos se colocan en 8
los extremos y se van pasando el balón con toques de de-
dos y de antebrazos, mientras los otros dos compañeros se
sitúan entre ellos e intentan interceptarlo. Cuando el balón
sea interceptado, cambio de roles.
9. Grupos de cuatro alumnos, situaciones de juego real 4x4
sin red. Será obligatorio el saque y realizar tres toques, y en
todas las jugadas debe existir intento de bloqueo. Las normas
serán las siguientes: 10
• Uno de los toques debe ser de dedos.
• En todas las jugadas debe haber un intento de bloqueo.
• Los bloqueos conseguidos valen dos puntos.
• Se juega a ocho puntos.
• Habrá auto arbitraje.
Observaciones y variaciones:
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1º ESO UD4 Voleibol
Sesión: 6 Remate
Objetivos:
■ Aprender a ejecutar el gesto técnico del remate.
■ Ver la aplicación del remate en el juego real como acción ofensiva por excelencia.
■ Mejorar el toque de dedos, como pase-colocación previo al remate.
Recursos materiales:
■ Balones de voleibol foam y de cuero, pista de voleibol con postes y red.
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6. Por tríos con un balón, un alumno hace de colocador, otro de
6
rematador y el tercero rellena la hoja de observación dada
por el profesor (ver Anexos), para el análisis y corrección
de posibles errores en la ejecución de este gesto técnico.
Rotación cada tres remates, de forma que todos sean obser-
vadores y observados.
7. Grupos de 6-8 alumnos colocados formando un círculo, con
un balón de foam. Un alumno pasa el balón a otro con un
toque de dedos al grito de “a”, el receptor se lo pasa a otro
con un toque de dedos o de antebrazos al grito de “e”, y
7 e
así sucesivamente, hasta llegar a la “u”, momento en que el
receptor de ese pase remata suave contra uno de sus com-
pañeros, que intentará salvarla. Si lo consigue grita “a” y se
vuelve a empezar, y de lo contrario recoge el balón y co-
mienza de nuevo.
Observaciones y variaciones:
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1º ESO UD4 Voleibol
Sesión: 7 Juegos de repaso de los gestos técnicos
Objetivos:
■ Perfeccionar y aplicar los gestos técnicos básicos del voleibol: toque de dedos, toque
de antebrazos, saque bajo, bloqueo y remate.
■ Trabajar los desplazamientos y los cambios de orientación.
Recursos materiales:
■ Balones de voleibol foam y de cuero, pista de voleibol con postes y red, conos, tizas
blancas y de colores, porterías de balonmano, aros, cuerdas.
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5. Juego, “La diana”: se divide la clase en dos grupos, cada uno
fuera de una de las áreas de portería de la cancha de ba-
lonmano. En cada portería se atan varios aros a diferentes
alturas. Cada grupo forma una fila frente a la portería, todos
con un balón. Los primeros de cada fila, desde una distancia
de tres metros, deben realizar un saque bajo intentando que
pase por uno de los aros. Tras el saque, corren a buscar el
balón y vuelven al final de la fila. Se hacen seis saques por
alumno y se contabilizan los aciertos que consiguen. 6
a. Ir aumentando la distancia entre el sacador y la portería:
cuatro metros, cinco metros…
6. Juego, “Atrápalo”: se divide la clase en dos grupos, cada uno
a un lado de la red. Los de un lado se sitúan en la línea de
defensa, todos con un balón, y los otros se alinean en la zona
de ataque. A la señal, los alumnos con balón sacan simul-
táneamente y los compañeros en zona de ataque dan dos
pasos y saltan para intentar bloquear el saque. Los alumnos
que han sacado recuperan su balón y realizan un nuevo sa-
7
que. Cuando hayan realizado seis se cambian los papeles de
los grupos.
Observaciones y variaciones:
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1º ESO UD4 Voleibol
Sesión: 8 Zonas de juego
Objetivos:
■ Aprender a situarse en el campo de juego, diferenciando la posición de los jugadores
delanteros y zagueros.
■ Perfeccionar el pase de colocación y el remate a diferentes zonas.
■ Consolidar las actitudes positivas hacia la práctica del voleibol.
Recursos materiales:
■ Balones de voleibol, pista de voleibol con postes y red.
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a. Hacer varias rotaciones, cambiando la zona indicada por
6
el profesor.
6. Cuatro filas de alumnos, tres situadas en las zonas 2, 3 y 6 de
un lado, y otra en la línea de fondo del lado contrario, éstos
últimos con un balón cada uno. El primer alumno con balón
hace un saque bajo desde la línea de fondo al primero de la
fila situada en zona 6, que recibe de antebrazos y trata de
enviarlo al primero de la zona 3, que a su vez intenta colo-
carlo con un pase de dedos al primero de la zona 2 para que
remate. Cada uno va a la fila a la que pasó, y el que remató
a la zona de saque.
7
7. Grupos de cuatro alumnos, juego 4x4 sin red aplicando todos
los gestos técnicos que se puedan: saques, recepciones, toques
de dedos y de antebrazos, bloqueos, remates. El objetivo prin-
cipal es que el juego tenga la mayor continuidad posible.
Observaciones y variaciones:
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1º ESO UD4 Voleibol
Sesión: 9 Juego real
Objetivos:
■ Aplicar los gestos técnicos aprendidos en esta unidad didáctica a una situación de
juego real de 6x6, con cierto grado de precisión y autonomía.
Recursos materiales:
■ Balones de voleibol de cuero, pista de voleibol con postes y red.
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Observaciones y variaciones:
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1º ESO UD4 Voleibol
Anexo 1: Calentamiento. Sesiones.
Calentamiento.
■ Correr de manera suave por todo el campo de voleibol.
■ Ejecutar las posiciones fundamentales.
■ Desplazamientos y cambios de sentido.
■ Desplazamientos en una determinada posición por el espacio.
■ Desplazamientos a lo largo de la red en posición fundamental.
■ Desplazamientos con cambios de dirección.
■ Desplazamientos adelante y atrás, tocando las líneas de campo, saliendo desde la
línea media y volviendo siempre a ésta.
■ Hacer zigzag laterales con las manos en la cintura por la zona de ataque.
■ Desplazarse en cuclillas con las manos en las rodillas: de frente, de espaldas y late-
ralmente.
■ Cada alumno con un balón, botarlo fuerte según indique el profesor: con las dos
manos, sólo con la derecha o sólo con la izquierda.
■ Lanzamientos del balón contra una pared según indique el profesor: con las dos
manos, sólo con la derecha o con la izquierda.
■ Auto lanzamientos verticales del balón: con las dos manos, con una sola, en carrera,
en salto, dando un vuelta sobre sí mismo antes de atraparlo, etc.
banda 6 metros
zona de defensa
zona libre 1 6 5
2 3 4
zona de servicio 4 3 2
5 6 1
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1º ESO UD4 Voleibol
Anexo 2: Estiramientos.
Estiramientos.
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1º ESO UD4 Voleibol
Anexo 3: Hoja de observación.
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1º ESO UD4 Voleibol
Anexo 4: Ficha de trabajo.
Ficha de trabajo.
Nombre:............................................................................................................................................................................
Se facilita a los grupos la grabación de un set de un partido real de voleibol y cada uno de
ellos debe analizar los gestos técnicos que emplean los jugadores de uno de los equipos,
completando la ficha que figura a continuación, en la que tendrán que anotar la cantidad
de veces que se produce un determinado gesto técnico por parte de cada jugador del
equipo que les haya asignado el profesor.
Toque de
Nº del Jugador Saque Toque de dedos Remate Bloqueo
antebrazos
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Observaciones y variaciones:
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Observaciones y variaciones:
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