TRADESCANTIA MORADA: Tradescantia

pallida

La Tradescantia morada o amor de hombre (Tradescantia pallida) es una

planta herbácea vivaz de la familia Commelinaceae y tiene su origen en
Sudamérica.
Alcanza una altura de unos 30 cm, siendo su porte rastrero. Emite tallos que
se van ramificando y cubriendo el suelo.
Las hojas son simples, sentadas, de forma lanceolada con la base abrazando
al tallo; el color es morado a púrpura.

Nombre científico: Tradescantia Pallida. Setcreasea Pallida.

Nombre común: Purpurina
Familia: Commelinaceae.
 Estas plantas son utilizadas para detectar los efectos mutagenéticos producidos por los
contaminantes atmosféricos, permiten monitorear eficazmente los niveles de radiación en el
ambiente.
Propiedades:

 Dermatológicas
 Antiemético.
 Diurético.
 Antipirético.
 Analgésico.
 Antihemorrágico.
 Antidiabético.
Se utilizan las hojas preparadas de diferentes formas para obtener el resultado deseado.
La hoja utilizada sacada de la planta sin el proceso adecuado puede producir irritación.

Las flores son pequeñas, terminales, hermafroditas, con 3 pétalos imbricados

de color violeta pálido y estambres de anteras amarillas rodeando al estilo
central.
Su reproducción se hace fácilmente por esqueje.
En jardinería se usa para cubrir suelos, jardineras y en jardines verticales.
También como colgante, tanto en exterior, en climas suaves, como en
interior. Necesita humedad en el suelo y exposición soleada para tener un
color intenso.
PHILODENDRON SCANDENS O FILODENDRO TREPADOR | CUIDADOS

Cuidados de la planta Philodendron scandens o Filodendro trepador

El nombre del género Philodendron se debe a Schott y proviene del griego "phileo" (amar)
y "dendron" (árbol), es decir que son plantas que aman a los árboles. Pertenece a la familia
de las Aráceas y está integrado por unas 120 especies originarias de Brasil, Guayana y
Colombia.

Algunas especies del género son: Philodendron scandens, Philodendron speciosum,

Philodendron giganteum, Philodendron verrucosum, Philodendron selloum (Philodendron
bipinnatifidum), Philodendron andreanum, Philodendron hastatum, Philodendron
sanguineum, Philodendron imbe.

El Filodendro trepador tiene hojas en forma de corazón, de unos 10 cm de largo, color verde
brillante y peciolo corto. A lo largo del tallo produce raíces adventicias.

Se utilizan como plantas de interior en habitaciones incluso con calefacción. Puede colgar
o trepar por un tutor de musgo; en este último caso las hojas serán más grandes.

La ubicación ideal para esta planta sería un rincón en semisombra protegido de corrientes
de aire y de sol directo. La temperatura no debería bajar de los 18 ºC, llegando a soportar
incluso los 30 ºC.

El suelo deberá estar bien drenado y ser fértil y ligero; por ejemplo una mezcla de tierra de
jardín, arena y brezo.

Regar en invierno y en primavera lo justo para que la tierra esté un poco húmeda. En verano
regar más a menudo (mejor con agua sin cal) y rociar las hojas con agua templada de vez
en cuando.

No necesita poda propiamente dicha pero en conveniente pinzar las puntas para provocar
que aparezcan nuevos tallos con más hojas.

Abonar con fertilizante mineral cada 20 días durante primavera y verano.

Pueden multiplicarse apartir de esquejes del tallo que tengan alguna hoja axilar.
Fotos de la planta Philodendron scandens o Filodendro trepador

Philodendron scandens

Philodendron scandens

Philodendron scandens

Nombre científico: Philodendron Scandens

Nombre común: Filodendro trepador
Altura: Desde 1 metro hasta los 2 metros de altura aproximadamente
Características de la planta
El Filodendro trepador es una planta trepadora que forma parte de la familia de las
plantas Aráceas. Esta planta tiene su origen en tierras del continente americano,
sobre todo en regiones donde el clima es tropical.
Dentro de los rasgos más destacables de esta planta están por ejemplo sus raíces
de forma adventicias. Así mismo destaca de esta planta la forma característica de
sus hojas, las cuales se conocen por ser similares a un corazón. Éstas además poseen
una perfecta forma puntiaguda y también destacan por su color verde bastante
intenso.
Estas hojas poseen longitudes promedio de 10 y hasta 15 cm. Esta planta es de uso
comúnmente decorativo.
Cuidados de la planta
Para poder cultivar esta planta hay varios elementos que deben cuidarse. El primero
de ellos es la luz que recibirá la planta. Ésta debe ser abundante y por eso se
recomienda ubicarla en una zona de sombra pero donde la luz le llegue en
abundancia.
Así mismo requiere ser regada de forma constante, por lo menos unas 2 veces a la
semana. Debemos regarla con buenas cantidades de agua, evitarndo el suelo
completamente seco.
De igual forma requiere ser rociada por lo menos 5 veces a la semana para que el
ambiente permanezca húmedo. La tierra debe ser compacta y rica en nutrientes. Se
aconseja usar tierra con arena y también con brezo.

Philodendron scandens
Lapsana communis L.

September-2012.
Europe, Spain, Madrid community, Montejo de la Sierra town region.
Leg: Carlos Galan Boluda.
Det: Saúl Manzano Rodríguez.

Domain: Eukaryota.
Kingdom: Plantae.
Phylum: Spermatophyta.
Class: Magnoliopsida.
Order: Asterales.
Family: Asteraceae.
Genus: Lapsana.
Specie: Lapsana communis.

Es una hierba europea que actualmente se ha introducido en distintos continentes.

Habita en suelos húmedos y frescos, como márgenes de ríos y cursos de agua.

La planta es erecta y posee latex, las hojas inferiores son pinnatisectas (poseen
lóbulos bien separados a cada lado de la hoja) con el lóbulo terminal más grande
que los laterales. Las flores poseen todas una lígula de color amarillo y están
agrupadas en una panícula corimbiforme. Los tallos floríferos tienen hojas bien
desarrolladas. Los frutos no tienen papus, ni pico, ni brácteas involucrales.
 La moringa, los beneficios de una
planta mágica

Las propiedades curativas y nutricionales de esta planta, no dejan de

sorprender a los científicos. ¡Descubre todo su potencial!
Viviana Ortega, fisioterapeuta experta en estética y nutrición
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Si buscas alimentos que te brinden un óptimo aporte de nutrientes, mejoren tu salud y

disminuyan la prevalencia de enfermedades, debes conocer la moringa. Esta planta, ha
empezado a jugar un papel importante sobre todo en la regíón del Caribe, en donde se le ve
como una alternativa para luchar contra la desnutrición y la pobreza.
Este árbol originario de la india, tiene presencia en las regiones tropicales y subtropicales
de África, Asia y América Latina. Valorada por sus propiedades antimicrobianas,
nutritivas, antioxidantes y terapéuticas, en la actualidad, se usa como suplemento
alimenticio en mujeres embarazadas, niños y adultos y de forma homeopática en más
de 300 enfermedades según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación
y la Agricultura (FAO, en inglés).
En la hoja de esta planta podemos encontrar un gran contenido nutricional. Estudios
demuestran que posee 7 veces más vitamina C que las naranjas, 5 veces más hierro que la
espinaca, 4 veces más vitamina A que la zanahoria, 4 veces más calcio que la leche, 3 veces
más potasio que el banano y 2 veces más proteína que el yogurt, sin mencionar sus
cantidades significativas de hiperpotasio, fósforo, magnesio, y otros elementos como los
fitonutrientes los cuales, juegan un papel importante en el refuerzo del sistema inmunitario.
¿Impresionante no? Pero la lista no para aquí. Contiene 46 antioxidantes poderosos,
componentes que protegen el cuerpo de los efectos desgastantes de los radicales libres,
al neutralizar el daño celular y algunas enfermedades. Es rica en vitaminas A (alfa y
betacaroteno), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folato (ácido fólico) y biotina. “De
la gran variedad de vegetales de hojas verdes, la Moringa es la fuente más rica de vitamina
A, además de proveer otros micro nutrientes importantes”, señala la Dr. Kamala
Krishnaswamy del Indian Council of Medical Research.

Aplicaciones en la salud según estudios:

- Sistema nervioso central: potencia el sueño y reduce el riesgo de sufrir enfermedades
cardiovasculares. Aumenta la vitalidad en adultos mayores y reduce los calambres
nocturnos. Además, tiene un efecto reversivo en la enfermedad de Alzheimer.
- Sistema cardiovascular: tiene efectos diuréticos, antihipertensivos, disminuye el peso
corporal, el colesterol sérico y baja los niveles lipídicos en sangre.
- Sistema gastrointestinal: estimula la cura de úlceras gástricas, mejora la función del
hígado (a baja dosis) y controla la diarrea producida por bacterias coniformes.
- Sistema genitourinario: es útil para mejorar la función renal y disolver las litiasis.
-Propiedades antioxidantes: ayuda a la prevención de formaciones malignas.
-Aparato respiratorio: disminuye la inflamación en casos de asma.
-Sistema endocrino: se ha reafirmado el efecto antidiabético de esta planta en estudios con
seres humanos.
-Efecto inmunológico y anticancerígeno: varios autores han señalado el efecto
inmunológico de la moringa así como su acción anticancerígena.
-Efecto antibiótico: un estudio demostró su actividad anticoagulante debido a la acción de
la enzima proteasa presente en el extracto acuoso de la Moringa Oleifera, lo que contribuye
la sanación de heridas.
Sin embargo, pese a todos sus beneficios, los expertos advierten sobre la moderación en su
consumo, pues tiene efectos secundarios como la pérdida del sueño, exceso de glóbulos
rojos y acidez.

Consumo
La hoja
Una vez secas, sus hojas conservan gran cantidad de vitaminas y minerales. Estas son
comúnmente usadas en té o infusión. También, pueden comerse crudas o cocinarse al igual
que la espinaca.
La harina
De las hojas también se obtiene harina mediante un proceso de secado y maceración. Este
es uno de los derivados de la planta más utilizados para combatir la desnutrición o como
alimento complementario a una dieta balanceada.
Recomendaciones para el consumo de harina de moringa:
- Niños de 1 a 3 años de edad: 8 gr, una cucharadita por día.
- Mujeres en periodo de lactancia: 16 gr, 2 cucharaditas por día.
- Adultos sanos, deportistas y de tercera edad: 24 gr, 4 cucharaditas por día.
Se recomienda no exceder la dosis para evitar efectos secundarios y siempre acompañar
con comidas.

Usos de la harina:
- Desayuno
Puedes tomar media cucharadita con cereal o avena para disimular el sabor, y agregar un
poco de miel.
- Ensalada
Espolvorea tu polvo de Moringa sobre la ensalada. No lo notarás y aumentarás las
propiedades nutrimentales de tu alimento.
- Comidas cocinadas
Espolvorea un poco sobre la comida justo después de servirla. NO COCINES el polvo de
Moringa porque podrías disminuir sus valores nutricionales.
- Licuados y smoothies
¡Un súper alimento! Una cucharada grande puede afectar el sabor, pero con media
cucharadita será suficiente. Puedes agregar además, limón y miel.
Las semillas
Las vainas inmaduras se preparan como las judías verdes, mientras que las semillas de las
maduras se cocinan como guisantes o pueden ser asadas como las nueces. Estas además,
también se pueden secar y pulverizarse para su uso como condimento.

Si quieres disfrutar de todos los beneficios de esta planta, pon en práctica estas seis recetas.

Foto: iStock.