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Fecha

1. Consulte acerca de las reglas del ecuo vóley incluyendo la altura para gancha dores y
ancho de la red.
 Reglas
- Cada equipo en pista está formado por tres jugadores: colocador (jugador
delantero), volador (jugador posterior), servidor (jugador de apoyo).
- La red es más alta y estrecha. Se coloca a una altura de 2,85 m y tiene un ancho de
unos 60 cm.
- El campo mantiene las mismas dimensiones de 18 m de largo por 9 m de ancho.
- Se juega con un balón de fútbol Mikasa ft-5.
- Se permite mantener la pelota en la mano por menos de un segundo (sostener el
balón).
- No se permite tocar con la mano la red. No se puede pisar ni atravesar la línea
ubicada debajo de la red.
- No se permite patear el balón. (punto al equipo contrario) Se debe cantar la bola
antes de batir.
- La batida se la realiza desde cualquier posición siempre y cuando los dos pies
estén situados atrás de la línea de servicio.
- Solo batir con una mano no es valido
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Curso

Fecha

1. Resumen con ilustraciones acerca de la importancia de la actividad física en la salud:

enfermedades, alimentación

Importación de la actividad física para la salud

Realizar una actividad física moderada con regularidad es una de las maneras más sencilla de
mejorar su salud y mantenerse sano

- Controla enfermedades, como las cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y la

osteoporosis
- Ayuda a reducir el estrés y a disminuir los niveles poco saludables de colesterol y de tensión
arterial
- Disminuye su riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer, especialmente el de colon
- Aumenta la confianza, la autoestima y la sensación de logro
- Ayuda a las personas con discapacidades a mejorar la movilidad y aumentar el nivel de
energía

La actividad física requiere ir acompañado de una alimentación saludable para que el organismo
funcione adecuadamente y poder prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares

¿Qué es la actividad física?

La actividad física es cualquier movimiento que dé lugar a un gasto de energía, en una palabra,
significa moverse

El sedentarismo constituye un problema mundial de salud

La falta de actividad física es una de las principales causas básicas de defunción, enfermada y
discapacidad

Entre el 60% y el 85% de las personas de países de todo el mundo no realizan suficiente actividad
física para favorecer su salud

El modo de vida sedentarios aumenta todas las causas de mortalidad, duplican el riesgo de
enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad y acrecientan sustancialmente los riesgos de
cáncer del colon, hipertensión, osteoporosis, depresión y ansiedad

La inactividad física, o sedentarismo, es una de las 10 primeras causas mundiales de defunción y

discapacidad

2. Consulte acerca del estado corporal: definición y enfermedades

La imagen corporal o esquema corporal consiste en el conocimiento y representación simbólica

global del propio cuerpo, es decir, es la manera en que te ves y te imaginas a ti mismo. Esta
imagen se constituye por un componente perceptivo, un componente cognitivo-afectivo y un
componente conductual que se encuentran interrelacionados entre sí y es creada a partir del
registro visual con el propio cuerpo siempre situado en un determinado contexto y una
determinada cultura que lo definen a lo largo de su proceso evolutivo

Los trastornos neuropsiquiátricos relacionados a veces al Trastorno di mórfico corporal son los
siguientes:

Trastorno Obsesivo-Compulsivo. Psicosis.

Desórdenes o aspectos de personalidad Trastornos de la alimentación.

anormal.
Patología Anatómica Cerebral
Trastornos de Depresión mayor.
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