Brochure Sentier Du Litoral

également disponibles
dans les offices de Tourisme

et téléchargeables sur
www.tpm-agglo.fr
Sentier du littoral Les plus belles balades du bord de mer

Sentier du littoral
Les plus belles balades du bord de mer
édition
2011
Les plus belles escales

Également disponibles dans les offices de Tourisme
et téléchargeables sur www.tpm-agglo.fr
Toulon Provence Méditerranée

Les plus belles escales Toulon Provence Méditerranée
Hôtel de la Communauté
d’Agglomération
20, rue Nicolas Peiresc - BP 536 Édition
83041 Toulon Cedex 9 2010
Tél. : 04 94 93 83 00
Fax : 04 94 93 83 23
tourisme@tpmed.org
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Brochure escales couv TPM.indd 1 11/08/2010 07:48:41
d’Agglomération
20 rue Nicolas Peiresc - BP 536
83041 Toulon Cedex 9
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Sentier du littoral
Édition
2011


d’Agglomération
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d’Agglomération
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Sentier du littoral
Sentier du littoral
Édito - Préambule 4 Hyères-les-Palmiers

12 Balade de rêve 54
Quelques petites recommandations... 8
Presqu’île de Giens : Boucle autour du Port de la Madrague
Les Patrouilles Vertes 12 13 Balade entre rochers et forêt 58
Presqu’île de Giens : La Badine - Plage des Darboussières
Itinéraires de randonnée pédestre 14
14 Balade au paradis des flamants roses 62
Visite des Salins : Salins des Pesquiers - Vieux Salins
Six-Fours-les-Plages 15 Balade des fruits d’Or 66
île de Porquerolles
1 Balade géologique 16
16 Cap sur le Grand Langoustier 70
Le Brusc - Plage de Bonnegrâce
île de Porquerolles
2 Balade en balcon 20
17 Balade à la nature sauvage 74
Le Brusc - Notre-Dame du Mai
île de Port Cros
3 L’Île aux fleurs 24
île des Embiez
Balades Nature Commentées
4 Balade botanique
78
26
Île du Gaou Rendez-vous nature et contacts 80
La Seyne-sur-Mer/Six-Fours-les-Plages Glossaire 82
5 Balade panoramique 28
Plage de la Verne - Notre-Dame du Mai Flore méditerranéenne 85
La Seyne-sur-Mer/Saint-Mandrier-sur-Mer Faune méditerranéenne 93

6 Balade autour de la Presqu’île 32
Port de Saint-Elme - Plage de Cavalas Jouons ensemble ! 98
Toulon/La Garde Bibliographie 100
7 Sur les traces des contrebandiers 36 Les accès 100

Tour Royale - Anse Magaud
Le Pradet
8 Balade entre terre et mer 40
Le Pin de Galle - Port des Oursinières
Le Pradet/Carqueiranne
9 Balade au centre de la Terre 44
Port des Oursinières - Mine de Cap Garonne
10 Balade autour des forteresses 48
Mine de Cap Garonne - Fort de la Gavaresse
11 Balade bucolique 50
Fort la Gavaresse - Port des Salettes
Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 2 Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 3
édito Préambule
L ieu de promenade privilégié pour les
habitants de notre agglomération,
parfois méconnu des visiteurs, le Sentier du
Des patrouilleurs le sillonnent quotidienne-
ment pour en assurer la surveillance, l’entre-
tien et informer les promeneurs.
N ous proposons au visiteur de découvrir
à toutes les saisons de l’année (mais de
préférence au printemps et à l’automne), le
Parmi les plantes méditerranéennes les plus
répandues, vous rencontrerez : le lentisque,
le pin d’Alep, le chêne-vert, le chêne-liège,
Littoral étire ses chemins de terre à travers Une signalétique adaptée a été mise en place célèbre Sentier du Littoral qui trouve ses le pin maritime, le genévrier, le romarin, la
l’agglomération. en 2008 pour en faciliter l’accès et l’usage. racines dans le « Sentier des Douaniers », barbe de Jupiter (plante protégée peu répan-
Si sa vocation première est d’assurer le En complément, une « lettre d’information » créé sous le Premier Empire. Autrefois, il due), le ciste de Montpellier… Tout cela offre
libre accès à la mer, sa richesse paysagère affichée dans les mairies et Offices de était utilisé par les douaniers pour déjouer une superbe myriade de couleurs au prin-
et ses fonctions récréatives et touristiques Tourisme renseigne notamment sur l’état du la malice des contrebandiers de toutes temps. Les végétaux, souvent sculptés par
constituent à l’évidence un atout majeur sentier et sa praticabilité. sortes, et pour la surveillance des côtes. le vent, prennent des formes torturées. La
pour l’attractivité de notre territoire. nature est par certains endroits âpre, parfois
Consciente de son intérêt social, Ce topo guide constitue un élément De Saint-Mandrier-sur-Mer à Hyères-les- même hostile à l’homme. Vous pourrez l’ap-
environnemental, culturel et touristique, supplémentaire de ce dispositif. Réalisé Palmiers c’est une côte constituée de préhender grâce à un petit herbier que vous
la Communauté d’Agglomération s’est conjointement par les délégations du pointes, de caps avancés rocheux, de trouverez en fin de guide.
engagée très rapidement, en accord avec Tourisme et de l’Environnement de Toulon promontoires, de presqu’îles, de calanques,
les communes membres dans une démarche Provence Méditerranée, il a pour ambition criques, baies, anses et de petites plages qui La transparence des eaux de la Méditerranée
volontaire et active de développement, de de faciliter et de promouvoir l’usage du se succèdent. Sans faire une énumération invitera le randonneur à une baignade
réhabilitation et de mise en valeur de ce qui sentier et d’en faire connaître les atouts et fastidieuse, il convient de signaler les caps dans les nombreuses criques qui bordent
constituait en partie autrefois le Sentier dit les richesses. et les presqu’îles les plus importants : Cap le Sentier du Littoral, voire même à une
« des Douaniers ». Il sera actualisé annuellement pour prendre Nègre, Cap Sicié, Cap Cépet, la Presqu’île de plongée pour observer la diversité sous-
Pour satisfaire cette ambition partagée, un en compte les évolutions et améliorations. Giens, la Presqu’île de Saint-Mandrier. marine.
vaste programme de travaux a été lancé sur
la base d’une étude globale. Le Sentier du Littoral vous offrira une pa- Nous vous proposons près d’une vingtaine
lette de paysages tantôt en balcon, tantôt les de randonnées thématiques à la découverte
pieds dans l’eau, avec une diversité de sites de la faune, la flore, du patrimoine et des
naturels (faune, flore, géologie) et patrimo- randonnées plus sportives avec des grands
niaux (architecture militaire). espaces et des reliefs escarpés.
Les paysages littoraux alterneront d’un Une belle reconversion, de gabelous en
point de vue géologique entre massifs cal- randonneurs !
caires blancs, érodés par l’eau, et, massifs
à la roche plutôt cristalline allant du rouge
au noir en passant par le pourpre. D’une ri-
chesse et d’une beauté exceptionnelles ; les
peintres ne s’y sont pas trompés en venant
y trouver leur inspiration ! Avec environ 300
Hubert Falco Jacques Politi Gilles Vincent Marc Giraud jours de soleil par an, les espèces végétales
Président de Toulon Vice-Président de Toulon Vice-Président de Toulon Vice-Président de Toulon restent feuillues, voire fleurissent même l’hi-
Provence Méditerranée Provence Méditerranée Provence Méditerranée Provence Méditerranée ver alors que bon nombre de régions fran-
Ancien Ministre
çaises sont dépourvues de floraisons.
Une « lettre d’information »,
régulièrement mise à jour,
vous renseigne sur l’état du
sentier et sa praticabilité.
Sentier du littoral
Elle est affichée dans les
mairies et Offices de Tourisme. Le Revest-les-Eaux Les plus belles balades du bord de mer
La Valette-du-Var
La Crau
Ollioules
Toulon La Garde Hyères-les-Palmiers
Vieux Salins
Le Pradet
mes
ns mariti
Bonnegrâce
7 Carqueiranne
Méjean
La Tour Pin de
Liaiso
1 Royale Galle
8
Les Oursinières
11 Les Salettes
La Seyne 10 Salins
9 des
14
Pesquiers
2 Six-Fours sur-Mer 6
Pointe
du Bau Rouge
3 les-Plages
L’Almanarre
Pointe Cavalas
4 du Bau Rouge Marégau île de Porquerolles
La Lèque Saint-Mandrier Les Estagnets
Pointe sur-Mer La Madrague La Badine
5 des Jonquiers 16 13
Cap Sicié 15 12
Port
Cap de l’Esterel
du Niel
île de Plage des
17 Darboussières
La Tour
MER MÉDITERRANÉE Port Cros Fondue
Vert Très facile, promenade familiale. Moins de 2h de marche. Noir Très difficile, itinéraire long et/ou présentant des difficultés techniques importantes,
Bleu Facile, faible dénivelé, durée moyenne, petit équipement nécessaire. Moins de 3h de marche. pour randonneurs expérimentés et sportifs. Plus de 4h de marche.
Rouge Sportif, dénivelé important et/ou durée longue, pour randonneurs habitués à la marche, Mauve Itinéraire de liaison ou de contournement.
quelques difficultés techniques.
Sentier du Littoral >Moins
Les plusde 4h de
belles marche.
balades du bord de mer > 6 Pointillés : tronçons interrompus
Sentier du Littoral >et/ou travaux
Les plus en cours.
belles balades du bord de mer > 7
Comment s’équiper ?
Quelques petites recommandations à Les protections
Par grande chaleur, n’oubliez pas vos lunettes
tous les promeneurs pour préserver de soleil, votre chapeau, votre crème solaire
et une bouteille d’eau pour vous hydrater.
nos sites Le matériel

2 Que vous partiez pour 2 heures ou à la jour-
née, un minimum de matériel s’impose : em-
portez également avec vous un petit sac qui
Le milieu naturel impose de respecter La protection contre les incendies vous servira de poubelle au cours de la jour-
certaines règles 2 Il est interdit par arrêté préfectoral, de née ou utilisez les corbeilles disponibles.
fumer ou faire du feu dans les zones 2 En hiver, n’oubliez pas de mettre dans
La Sécurité boisées et à moins de 200 mètres de celles- votre sac à dos, un bon pull ou une polaire,
2 Vous parcourez ces sentiers sous votre ci. C’est une précaution de base étant un coupe-vent.
entière responsabilité. N’hésitez pas à donné la sécheresse de nos forêts. Elles 2 Pensez à prendre de quoi grignoter en cas
consulter les prévisions météorologiques à sont constituées de nombreux résineux de « fringale » et une paire de jumelles.
7 jours de Météo-France : 08 92 68 02 83 ou qui peuvent prendre feu très rapidement,
2 En été, pensez à vous munir de votre
sur le site internet des Offices de Tourisme. situation aggravée par les vents.
maillot de bain car vous pourrez profiter de
2 Consultez la lettre d’information affichée 2 Dans notre région, la saison estivale est la proximité de la mer pour vous rafraîchir.
dans les mairies, les Offices de Tourisme particulièrement difficile pour la nature.
2 Ce sentier est difficile sur certains tronçons,
et les sites TPM. Elle est également Les incendies sont redoutés et redoutables.
pensez à vous équiper de chaussures
consultable sur le site www.tpm-agglo.fr C’est la raison pour laquelle le Département
adaptées à la marche en milieu naturel.
à la rubrique « découvrir l’agglomération/ du Var met en place le Plan ALARME tous
les ans entre le 21 juin et le 30 septembre. 2 Pour garder les souvenirs de vos randon-
sentier du littoral ». Elle vous informera sur
Ce plan prévoit d’interdire l’accès aux nées, des fleurs et des papillons, n’oubliez
la praticabilité du Sentier du Littoral et sur
zones boisées en cas de conditions pas votre appareil photo.
l’ouverture/fermeture des tronçons. Elle
paraît tous les 2 mois. fortement défavorables (vent fort associé
2 Partez de préférence à plusieurs et
à une sécheresse sur plusieurs semaines). Comment se protéger de l’orage ?
La situation des forêts est consultable sur En espace ouvert, l’effet de pointe attire la
emportez une trousse de premiers secours
le site www.cdig-var.org, mis à jour tous les foudre. Ne portez pas d’objet métallique
et votre carte d’identité.
soirs, ou sur le répondeur de la Direction (parapluie) pouvant favoriser cet effet.
2 Partez avec l’équipement adapté à la du- Départementale de l’Agriculture et de la Tenez-vous éloigné des structures métal-
rée de votre randonnée, à la saison et à Forêt : 04 98 10 55 41. Ce Plan Alarme est liques : pylônes, clôtures… Ne vous abritez pas
la météo. Adaptez le niveau de la ran- aussi consultable sur le site internet de la sous un arbre, surtout s’il est isolé.
donnée à votre forme physique et à celle Préfecture www.var.pref.gouv.fr.
des personnes qui vous accompagnent.
Les parcours deviennent plus difficiles Soigner la préparation La traversée des milieux naturels
lorsqu’ils ont été rendus glissants par la Partir tôt, pour se donner une marge de Les règles de bonne conduite
pluie par exemple ou par vent (mistral, sécurité en cas d’erreur ou d’incident de 2 Ne cueillez pas de fleurs, on sait que
vent d’est). parcours. Souvenez-vous qu’un balisage de beaucoup d’espèces sont menacées de
2 En cas d’accident : composez le 112 à randonnée n’est pas visible de nuit. L’été, où disparition, protégées, les fleurs arrachées
partir de votre portable. Gardez à l’esprit il fait jour tard, préférer les heures fraîches, ne repoussent pas (orchidées, barbes de
que vous vous promenez toujours chez un de 17 h à 21h. Jupiter). Comme disait St-Exupéry :
propriétaire qu’il soit privé ou public (état, «  Nous n’héritons pas de la terre de nos
commune, Conservatoire du Littoral…) parents, nous l’empruntons à nos enfants ».
Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 8 Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 9
Les parties vénéneuses Attention ! Tous les fruits appétissants de la Une cartographie spécifique Difficultés et classement des
de quelques plantes nature ne sont pas comestibles. Beaucoup En complément du descriptif une carte promenades et des randonnées
d’entre eux sont même très toxiques. En cas vous est proposée pour chaque itinéraire. Les itinéraires sont classés par ordre de diffi-
de doute, consultez un spécialiste. Attention : les cartes, sur la brochure, ne sont culté dans ce guide. Nous avons choisi quatre
Toutes les parties d’une plante ne pas au 1.25 000°, mais elles vous permettent niveaux différents. La différence entre les
présentent pas les mêmes risques. La en effet une orientation de terrain et l’analyse niveaux correspond à la durée, les difficul-
Chèvrefeuille teneur en substances toxiques d’une même des principaux paramètres du circuit (pente, tés rencontrées, le nombre de kilomètres et/
Fruit toxique plante peut varier en fonction de la saison, dénivelée…). ou au dénivelé de la randonnée. Nous vous
du climat et du sol. L’été, lorsque le végétal avons indiqué tous ces renseignements à titre
se gorge de sève, est la période la plus Cartes de randonnée indicatif pour chaque randonnée. La difficulté
conseillées dépend de votre expérience personnelle, de
dangereuse, celle où la toxicité est la plus
Carte IGN 1/25 000 N° 3346 OT-Ouest Toulon la météo et des conditions du sentier.
concentrée. Si tout le monde se méfie des
orties et de l’urticaire qu’elles provoquent, Carte IGN 1/25 000 N° 3446 OT-Hyères Île de Vert Très facile, promenade familiale.
on se méfie moins de certaines substances Porquerolles Moins de 2 h de marche.
1 cm de la carte correspond à 250 m sur le
Euphorbe comme les latex des euphorbes qui peuvent Bleu Facile, faible dénivelé, durée
terrain. Enfin, en cas de problème (mauvais
Fruit + lait toxique irriter la peau et les yeux. moyenne, petit équipement nécessaire.
temps, fatigue, blessure...), seule la carte
2 Éviterles surplombs de falaises ainsi que permet de trouver le chemin ou la route à Moins de 3 h de marche.
les parois verticales, éviter aussi le bord emprunter pour gagner le village ou ville le Rouge Sportif, dénivelé important et/ou
du haut des falaises qui masque parfois plus proche. durée longue, pour randonneurs habitués à
un surplomb, se méfier enfin, par temps la marche, quelques difficultés techniques.
humide, des pentes argileuses et des Les thèmes des balades nature Moins de 4 h de marche.
éboulis. Vous trouverez ci-dessous les thèmes qui Noir Très difficile, itinéraire long et/ou
2 Tenir les chiens en laisse. Leur divagation peuvent être abordés lors de vos balades
Coquelicot présentant des difficultés techniques impor-
randonnées. Vous pourrez ainsi trouver une
Fruit toxique est strictement interdite. Les chiens sont tantes, pour randonneurs expérimentés et
balade randonnée qui correspond à vos envies :
interdits dans le Parc National de Port-Cros sportifs. Plus de 4 h de marche.
et certaines zones protégées. Mauve Itinéraire de liaison ou de
Faune et Flore contournement.
Les déplacements Ornithologie, biodiversité, botanique, forêt…
pour découvrir les milieux naturels de la Pointillés : tronçons interrompus
Les voitures, le VTT et les motos sont interdits
région. et/ou travaux en cours.
Figuier de Barbarie sur les chemins forestiers et sur la servitude
Feuille toxique piétonne. Nos espèces végétales sont fragiles, 2 Balisage au sol : ce repérage discret à la
Espèce exotique restez sur les sentiers balisés. Respectez les peinture jaune z ou blanche z guide les
envahissante routes forestières fermées. N’empruntez pas Patrimoine pas du promeneur ou du randonneur. Ces
les tronçons interdits à la circulation piétonne Monument, paysage, mode de vie, savoir rectangles de peinture sont apposés sur
pour raisons de sécurité ou en travaux et faire… les rochers ou les arbres bordant les itiné-
utilisez les itinéraires de contournement mis raires. Précisons qu’aucun autre balisage
en place. à la peinture n’est agréé par les services
Sciences et Nature départementaux de l’équipement et TPM
Géologie, géographie, astronomie… (balisage blanc entre le Brusc et Notre-
Genêt d’Espagne
Le pique-nique Dame du Mai).
Plante toxique 2 Il est interdit d’allumer du feu. Il est l’ennemi 2 Balisage jaune : sur une grande partie du
de la forêt. Sentier du Littoral.
Randonnées sportives
2 Il est interdit, de façon permanente, de jeter Effort, dépassement de soi, au cœur de 2 Balisage blanc : provisoire sur quelques
des objets en ignition sur ces sentiers. décors sauvages et de sites exceptionnels. tronçons (Le Brusc/Notre-Dame du Mai).
Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 10 Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 11
Pour se rendre sur place
2 En voiture : tous les points de départ sont Les Patrouilles Vertes
facilement accessibles par la route. Un
parking est situé à proximité du départ de
chaque randonnée.
2 En bus : un retour en bus vous est proposé Une présence permanente à
si la fatigue vous gagne. votre service.
Les patrouilles de surveillance arpentent
les sentiers littoraux sur les communes de
Quand randonner ? Six-Fours-les-Plages, La Seyne-sur-Mer,
2 Automne-hiver : les forêts sont superbes Saint-Mandrier-sur-Mer, Toulon, Le Pradet,
à l’automne, et déjà les grandes vagues Carqueiranne et Hyères-les-Palmiers afin
d’oiseaux migrateurs évoluent sur les d’assurer trois missions :
plans d’eau.
2 Printemps-été : suivants les sites, les mille Surveiller
coloris des fleurs éblouissent les abords 2 Assurer une présence régulière sur le Sen-
de sentiers. tier du Littoral,
Les journées longues 2 Inventorierles dégâts causés par les in-
de l’été permet- tempéries et/ou les promeneurs, veiller au
tent les grandes bon comportement des usagers,
randonnées,
mais attention 2 Prévenir les risques d’incendies,
au coup de cha- 2 Recueillir des données sur la fréquentation.
leur. Il faut boire
beaucoup d’eau. Entretenir
Assurer l’entretien courant du sentier :
élagage, remplacement de panneaux, de
marches, de palissades, ramassage des dé-
chets encombrants…
Renseignements techniques : Informer

04 94 05 35 26 2 Renseigner les randonneurs et les prome-
du lundi au vendredi, neurs sur la faune, la flore, le paysage, les
8h/12h - 14h/18h monuments historiques, le parcours et sa
(Service environnement de la durée, les accès aux sentiers de grandes
Communauté d’Agglomération randonnées, les risques d’incendies dus à
Toulon Provence Méditerranée) la négligence,
2 Partageret diffuser l’information auprès
Renseignements touristiques et des communes,
diffusion Topos guide :
04 94 05 35 23
2 En parallèle, les patrouilles participent à
l’élaboration d’une lettre d’information
du lundi au vendredi,
sur l’état du sentier (dangers, travaux en
8h/12h - 14h/18h
cours…) mais aussi de la flore qui évolue
(Service Tourisme de la Communauté
au fil des saisons.
d’Agglomération Toulon Provence
Méditerranée)
Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 12

Itinéraires de randonnée pédestre
N° Nom du circuit Parcours Ville concernée Temps Difficulté Thème page N° Nom du circuit Parcours Ville concernée Temps Difficulté Thème page
moyen moyen
A/R A/R
1 Balade Le Brusc/ Six-Fours- 4h Facile Sciences et Nature 16 10 Balade Mine de Cap Le Pradet/ 1 h 30 Sportif Sciences et Nature 48
géologique Plage de les- Plages mais passages Faune et Flore autour des Garonne/ Carqueiranne Patrimoine
Bonnegrâce délicats Patrimoine forteresses Fort de la
Gavaresse
2 Balade en Le Brusc/ Six-Fours- 4 h30 Sportif à très Faune et Flore 20
balcon Ntre-Dame les- Plages difficile (court Patrimoine 11 Balade Fort de la Le Pradet/ 1 h 30 Facile à sportif Patrimoine 50
du Mai tronçon difficultés Randonnée Bucolique Gavaresse/ Carqueiranne
importantes) sportive Port des
Salettes
3 L’Île aux L’Île des Six-Fours- 1 h 30 Très Facile Faune et Flore 24
fleurs Embiez les- Plages Patrimoine 12 Balade de Boucle Giens 3 h Facile à sportif Faune et Flore 54
rêve autour du (court tronçon
4 Balade L’île du Six-Fours- 1h Très Facile Faune et Flore 26
Port de la difficultés
botanique Gaou les- Plages
Madrague importantes)
5 Balade Plage de la Six-Fours- 6h Facile à sportif Sciences et Nature 28
13 Balade La Badine/ Giens 8h Sportif Faune et Flore 58
panoramique Verne/ les- Plages/ à Patrimoine
entre rochers Plage des Sciences et Nature
Ntre-Dame La Seyne- 7h Faune et Flore
et forêt Darboussières Randonnée
du Mai sur-Mer Randonnée sportive
sportive
6 Balade Port de La Seyne- 4h Facile à sportif Faune et Flore 32
14 Balade au Salins des Hyères-les- 1 h30 Facile Faune et Flore 62
autour de la St-Elme/ sur-Mer/ mais passages Patrimoine
paradis des Pesquiers/ Palmiers Patrimoine
Presqu’île Plage de St-Mandrier- délicats (300 m de
flamants Vieux
Cavalas sur-Mer rochers instables)
roses salins
7 Balade sur Tour Royale/ Toulon/ 4h Très facile Faune et Flore 36
15 Balade des île de Hyères-les- 4h Facile Faune et Flore 66
les traces des Anse La Garde (quelques Patrimoine
fruits d’Or Porquerolles Palmiers Sciences et Nature
contrebandiers Magaud passages rocheux
Patrimoine
délicats)
16 Cap sur le île de Hyères-les- 4h Facile Faune et Flore 70
8 Balade entre Le Pin de Le Pradet 4h Très Facile à sportif Sciences et Nature 40
Grand Porquerolles Palmiers Sciences et Nature
terre et mer Galle/ (quelques Faune et Flore
Langoustier Patrimoine
Port des passages rocheux
Oursinières délicats) 17 Balade à île de Hyères-les- 2h Facile Faune et Flore 74
la nature Port-Cros Palmiers Patrimoine
9 Balade au Port des Le Pradet/ 1 h 30 Très facile Sciences et Nature 44
sauvage
centre de la Oursinières/ Carqueiranne à sportif Faune et Flore
Terre Mine
de Cap
Garonne
Six-Fours-les-Plages
Balade géologique
Le Brusc - Plage de Bonnegrâce
Itinéraire Durée : 4h • A/R Point de départ : Le Brusc
1 Distance : 11,4 km • A/R
Dénivelé : 10 m
Point d’arrivée :
Plage de Bonnegrâce
Niveau : Facile (Port de la Méditerranée)
(quelques passages délicats) Parking : Gratuit
zz (à côté du poste de secours)
Balisage : z Plage des charmettes
Carte IGN : 1/25000 - n° 3346 OT
Intérêt du circuit
Agréable randonnée où l’on frôle la mer pour
passer d’une crique à l’autre. Cet itinéraire du
Port du Brusc à la Plage de Bonnegrâce est
plat avec une végétation basse ; vous pourrez
observer des espèces exotiques comme le
figuier de Barbarie ou l’agave d’Amérique.
Cet itinéraire offre de larges panoramas : du
Nord, la Baie de Sanary, au Sud, la côte pro-
longée par l’île des Embiez. Il vous permettra
de découvrir le petit port de pêche du Brusc,
appelé Tauroentum par les Romains.
Cette randonnée « facile » peut être pertur-
bée par les diverses incidences climatiques
(vent, pluie, embruns, vagues…).
Vous arrivez dans un lotissement bordé
Itinéraire de tamaris.
P
rendre le sentier à partir du rond-point
du Brusc. Passer devant la fontaine pour À partir de la Plage du Rayolet, en raison
trouver l’itinéraire qui rejoint d’anciennes d’une forte érosion du littoral, vous em-
maisons de pêcheurs. prunterez l’itinéraire de contournement
jusqu’à la résidence Rayolet Parc.
V
ous traverserez une plage de graviers.
Vous passerez sur la terrasse d’un res- ous traverserez un parking puis vous
V
taurant. Longer une seconde plage de surplomberez plusieurs criques jusqu’au
sable fin. Allez jusqu’au bout et prenez Port de la Coudoulière. Vous croiserez en
à gauche. Vous arriverez sur une petite chemin l’ecabalie élatère. Son fruit vert
crique de graviers. ressemble au concombre. Faites atten-
tion, si vous le pressez il peut « vous ex-
D
e là, empruntez des escaliers sur ploser au nez », son suc est très toxique
votre gauche, puis reprendre à gauche. et dangereux pour les yeux.
À partir du Centre Aéré des Roches
Brunes, le sentier est interrompu en
raison d’éboulement. Contournez le Parc
de la Méditerranée par la D616 pour
rejoindre le sentier selon l’itinéraire
provisoire mis en place. Vous pouvez si
vous le souhaitez faire une halte afin de
visiter la Batterie du Cap Nègre au bout
du Parc de la Méditerranée.
À l’intérieur, cette batterie abrite un centre Tronçon fermé au
public, en cours de
d’interprétation historique consacré à réhabilitation
l’activité maritime locale et au passé
militaire de cette ancienne fortification
ainsi que des expositions temporaires. 6
Vous pourrez remarquer que la Batterie
du Cap Nègre est située sur la pointe
du même nom. Cette avancée terrestre 5
Tronçons fermés au
présente une géologie atypique sur la public, en cours de
côte calcaire. réhabilitation
Vous y trouverez des traces de coulée 4

volcanique en provenance du village
d’Evenos. C’est la roche volcanique de
couleur brune qui a donné son nom au lieu.
Poursuivez le sentier jusqu’à la Plage de

Bonnegrâce par la Corniche de Sauviou, 3
vous y croiserez du crithme maritime.
2
1
Allez-y en bus… P
Lignes concernées : la ligne 72
(Gare Routière de Toulon/Plage de
Bonnegrâce à Six-Fours-les-Plages)
suit le parcours de la balade avec 6
passages par jour. Un parking est
disponible depuis l’arrêt « Le Cros ».
II est également possible de rallier la
balade par :
2 La ligne 70 (Gare Routière de Toulon/
la Plage de Bonnegrâce) au niveau
de l’arrêt « Rayon de Soleil ».
2 La ligne 87 (Mont des oiseaux à la
Seyne-sur-Mer/Le Brusc à Six-Fours-
les-Plages) au niveau du Brusc.
© IGN - Autorisation n°30-6003

Six-Fours-les-Plages
Balade en balcon
Le Brusc - Notre-Dame du Mai
Itinéraire Durée : 4 h 30 • A/R Point de départ : Port du Brusc
2 Distance : 12 km • A/R
Dénivelé : 360 m
Possibilité de partir de la Pointe
du Mouret.
Niveau : Sportif
Notre-Dame du Mai P
à très difficile
(court tronçon présentant
Parking : Parking du Mont Salva
des difficultés importantes)
(20 places environ) 1
zzz Carte IGN : 1/25000 - n° 3346 OT
Balisage : z
2
P
Cet itinéraire entre le Brusc et Notre-Dame du 3 4
Mai, est appelé la « Corniche Merveilleuse ».
Le sentier permet de gravir le site classé du 5
Cap Sicié au caractère montagnard dont
le sommet culmine à 360 m. La balade se 6
fera entre mer et montagne. Les images se
bousculent, en quelques mètres le paysage 7 11
peut changer rapidement. Lorsque vous
débuterez la randonnée en milieu naturel, le 8
paysage d’abord se couvre dans les sous-bois 9 10
puis se découvre totalement. Vous passerez
de la fleur minuscule au massif gigantesque.
La démesure est étonnante !
De la même manière vous pourrez observer L’huile de cade est utilisée
que ce sentier n’est pas continu mais très en dermatologie (usage
sinueux et s’éloigne quelquefois du bord de externe). Son bois dur,
mer pour suivre la crête du massif.
Itinéraire parfumé, imputrescible et résistant
Une kyrielle de fleurs éclatantes agrémente
Du point 1 au point 4, l’itinéraire proposé emprunte la route. peut être utilisé pour faire des statues. © IGN - Autorisation n°30-6003
ce parcours panoramique. Vous pourrez alors Port du Brusc, suivre la route de la cor-
Du
observer du crithme marine que l’on peut niche en direction du Gaou (Sud-Ouest).

Lorsque vous arrivez à une intersection 5 Vous rejoindrez Notre-Dame du Mai en
découvrir, sous le soleil le plus vif, l’astragale
de Marseille, le genévrier, une pinède de u bout de la ligne droite, dans le creux
A prenez sur votre droite, la Route de la Lèque. croisant du genévrier, du cade et de la
pins d’Alep au feuillage soyeux. Même en de la baie, prendre à gauche (Sud) juste bruyère arborescente en fleur dès le
été, vous observerez que les arbres sont avant la base nautique, le Chemin du Gros uis au bout de la ligne droite dans le
P mois de mars, de la clématite flamme à
verdoyants car comme disent les spécialistes Pin qui monte à l’ancien Centre d’Essais virage, prenez le chemin de terre du la floraison parfumée et abondante ainsi
de la nature : «  les arbres ont des feuilles en Mer de la Marine Nationale. milieu, Chemin des Cargadoux. que du chardon.
en été, c’est pour se garantir du soleil ».
Dès que vous aborderez la montagne, vous ur la gauche de cet établissement, pre-
S Puis vous emprunterez le Sentier du Entre ciste et pin d’Alep s’ouvre un pa-
échapperez à toute atmosphère moderne et nez la direction du Mont Salva en suivant Littoral dès que vous verrez une barrière norama exceptionnel sur l’archipel des
civilisée. le balisage blanc indiqué sur la chaussée. sur un chemin de terre sur votre droite. Embiez : l’île du Gaou, les Embiez.
Ne pas craindre de gravir le massif sur
Seul le mâle de la cigale sera un terrain schisteux un peu délicat avant
capable de chanter grâce à d’atteindre le sommet et Notre-Dame du
ses « cymbales » situées sur Mai. Le Sentier du Littoral vous offre ici un
son abdomen dès que la température « belvédère continu » sur les Presqu’îles
est supérieure à 27°. de Saint-Mandrier et de Giens, jusqu’aux
îles d’Hyères mais aussi sur les mon-
tagnes avoisinantes finement ciselées.
L e sentier s’enfonce alors dans la forêt Ouf ! Vous voilà presque arrivé au

où s’épanouissent chênes verts, chênes sommet. Vous découvrirez une table
lièges, et pins maritimes odorants. La d’orientation puis dernière ligne droite
promenade est agréable. pour rejoindre la Chapelle Notre-Dame
Ici, la cigale s’en donne à cœur joie et du Mai et le sommet battu par les
vous accompagnera tout au long de votre vents (mistral, vent d’est).
parcours à la belle saison.
La Chapelle Notre-Dame du Mai est ou-
L e sentier se poursuit en direction du Sud- verte chaque année pendant tout le mois
Est et franchit deux vallons. Il serpente de mai et le jour du 1er mai est marqué par
un pèlerinage avec montée en procession.
sur la droite jusqu’à la Pointe de l’Eperon
et longe le haut de la falaise jusqu’à une
À partir de Notre-Dame du Mai, privilégiez
bifurcation.
le sentier des crêtes pour rejoindre le
sentier de l’aller jusqu’à la Haute Lèque.
uivre sur la droite un sentier balisé en
S (Voir itinéraire fléché sur la carte).
blanc pour gagner Notre-Dame du Mai qui
campe sur son piton rocheux à plus de Avis aux gourmets, faites un arrêt au
300 m d’altitude. village du Brusc. Goûtez les spécialités
La vue à 360° qu’offre le cap est provençales que vous proposent les
impressionnante : des îles marseillaises quelques charmants restaurants du port.
aux îles d’Hyères, de la Sainte-Baume au
massif des Maures, le regard file jusqu’à
la Corse par très beau temps.
ous emprunterez un sentier sportif à flanc

V
de falaises (balisage blanc). Ce tronçon
surplombant la mer présente quelques
difficultés, il est donc conseillé d’être
équipé de chaussures de randonnée. Allez-y en bus…
L’ascension du mont commence !… Ligne concernée : La ligne 87 (Mont des
Le parcours s’annonce ensuite plus à Oiseaux à la Seyne-sur-Mer/Le Brusc
découvert et à flanc de colline. Il est d’une à Six-Fours-les-Plages) permet de
grande beauté. En été, le sentier se borde de rallier la balade en plusieurs endroits,
cinéraires, de chardons, de pistachiers, et de notamment au niveau du Brusc ou de
cade jusqu’à une halte rafraîchissante, petite l’arrêt « Le Mail » avec correspondance
source qui permet en pleine montagne de de la ligne 72 (Gare Routière de Toulon/
découvrir des essences gourmandes en eau : Plage de Bonnegrâce à Six-Fours-les-
joncs, roseaux, et une variété de fougères qui Plages).
poussent sur les hautes falaises maritimes.
Six-Fours-les-Plages : île des Embiez
L’île aux fleurs

Vous pourrez continuer votre balade
jusqu’à la Pointe Cougoussa où se situe
une ancienne Tour de Marine.
De ce plus haut sommet (50 m) un pano-
rama exceptionnel de Marseille à Toulon
Itinéraire Durée : 1 h 30 • A/R Accès Île des Embiez : par Sanary ou par vous attend.
2
1
3 Distance : 4 km • A/R
Six-Fours-les-Plages, suivre direction em-
barcadère au Port du Brusc. Vous retournerez à l’embarcadère en
Dénivelé : 30 m Départ de l’embarcadère du Brusc (12 min
contournant les vignobles des Embiez qui 5
Niveau : Très facile z de traversée en bateau) toute l’année.
Horaires à l’Office du Tourisme. produisent aussi bien le rosé que le blanc
Point de départ : Le port Renseignements : et le rouge. Les premières vignes furent
Carte IGN : Ste Paul Ricard - Tél. : 04 94 10 65 20 plantées en 1922.
1/25000 - n° 3346 OT www.ile-des-embiez.com
4
Vous reprenez le bateau au débarcadère
en direction du Port du Brusc. 3 P
Le pin maritime en frange

littorale a une croissance Allez-y en bus…
limitée en raison du Ligne concernée : La ligne 87 (Mont des
vent chargé d’embruns et de sable, Oiseaux à la Seyne-sur-Mer/Le Brusc à
il prend alors une forme rampante et Six-Fours-les-Plages) est disponible au
contournée. niveau de l’arrêt « Embarcadère ». © IGN - Autorisation n°30-6003
À quelques tours d’hélices du continent, vous
rejoindrez l’île des Embiez où une mosaïque
de paysages d’une saisissante diversité vous
attend.
Cette île, fait partie d’un archipel d’îles,
d’îlots qui protège la Rade du Brusc.
À pied ou à vélo, vous découvrirez des

sentiers de charme, 95 ha de pinède, de
garrigue, de jardins fleuris, une végétation
méditerranéenne constituée de palmiers,
Itinéraire
epuis le port prenez la direction de la
D
tamaris, pins maritimes, puis des plages Plage des Salins puis la pointe nord-ouest
discrètes et des petites criques sauvages qui de l’île. Vous découvrirez une végétation
méritent que l’on s’y abandonne. méditerranéenne constituée de palmiers,
Bien que l’endroit soit résidentiel, le naturel pins, laurier-tin et tamaris qui s’épanouis-
sauvage des lieux persiste et permet de sent en délicates teintes blanc rosé en été.
belles randonnées.
ous rejoignez l’ancien Fort Saint-Pierre
V
Par les belles journées d’été n’hésitez pas qui abrite le Musée Océanographique de
à « piquer une tête dans la belle bleue ». la Fondation Paul Ricard.
Six-Fours-les-Plages : île du Gaou
Balade botanique
Itinéraire Durée : 1 h 30 • A/R Point de départ :
4 Distance :4,5 km • A/R Passerelle d’accès
Dénivelé : 2 m Carte IGN : 1/25000 - n° 3346 OT
Niveau : Très facile z
C’est le paradis du botaniste avec une flore
exceptionnelle qu’on se contentera bien sûr
d’admirer sans la cueillir.
L’île du Gaou est située après le Port du
Brusc, face à l’île des Embiez et accessible
grâce à une passerelle. Vous y trouverez une
aire boisée et de nombreuses petites criques
avec des aires de pique-nique mais surtout
un sentier botanique avec des panneaux
informatifs.
Informations pratiques
Ouverture de 8 à 20h (21h en été).
Vélos et feux interdits.
Chiens autorisés mais tenus en laisse.
La Seyne-sur-Mer/Six-Fours-les-Plages
Balade panoramique
À l’extrémité de la Plage de Fabrégas u printemps, les orchidées sauvages
A
vous contournerez un restaurant de se mêlent aux myrtes, aux genêts, aux
poisson et vous emprunterez le Chemin cistes de Montpellier avec leurs belles
Plage de la Verne - Notre-Dame du Mai du Baou Rouge en direction de la Plage fleurs blanches printanières, ou enfin
de naturistes du Jonquet. l’aphyllante de Montpellier portant sur
Itinéraire Durée : 6h à 7h • A/R Point de départ : Vous observerez en bord de sentier sa hampe des fleurs blanches, voire rose
5 Distance : 14 km • A/R Parking de la Verne de très belles torsades de schiste
cérisiteux.
bleuté.
En raison d’éboulements et de la
Dénivelé : 360 m Point d’arrivée :
Niveau : Facile à sportif Notre-Dame du Mai. Les réserves accumulées dans les
dangerosité du site, le sentier initial a
zzz Carte IGN : tubercules racinaires de l’asphodèle été définitivement fermé au public. Dans
mettent la plante à l’abri du feu qui fait l’attente des conclusions sur la faisabilité
Balisage : z 1/25000 - n° 3346 OT
place nette pour ses graines et ses fleurs. et les modalités de création d’un nouveau
En été, si vous avez une petite fringale, sentier en contrebas de la Corniche
vous pourriez être tentés de vous régaler Varoise, le sentier a été provisoirement
avec les mûres sauvages mais attention déporté sur celle-ci. Veuillez utiliser
elles peuvent être infectées par le renard ! l’itinéraire de contournement menant à
l’Aire du Bœuf et respecter le dispositif
Intérêt du circuit d’interdiction.
Randonnée avec un extraordinaire parcours
L a Corniche Varoise surplombant la
panoramique jusqu’au sommet du Cap Sicié.
mer vous offre une superbe vue sur les
Plusieurs ambiances se succèdent sur ce
Rochers des Deux Frères et vous conduira
massif. jusqu’à l’Aire du Jonquet.
Réservée aux marcheurs bien équipés
et entraînés sur certains tronçons, cette e l’Aire du Jonquet, descendez par la
D
randonnée vous offre un spectacle sur la mer piste forestière DFCI (Défense des Fo-
de toute beauté. rêts Contre les Incendies) pour retrou-
La nature a créé ici une composition dans la ver le Sentier du Littoral.
tonalité des gris, noirs, couleurs des sables Le sentier serpente à flanc de massif au
des criques successives. ous arriverez à une fourche. Vous, vous
V milieu du chèvrefeuille des Baléares,
Tout au long de ce parcours, ce sera l’occasion dirigerez à gauche vers le Boulevard du fenouil et du Calycotome spinosa qui
de réviser ses connaissances géologiques Dominique Jaubert sur 15 m, puis juste colorent en jaune le paysage estival. Vous
à côté d’un grand portail en fer, vous reconnaîtrez ce dernier par ses épines
sur la région : on remarquera le contraste
emprunterez un étroit chemin sur votre qu’il est préférable d’éviter.
entre le sol calcaire et le sol cristallin avec
gauche. Vous longerez un mini-golf
ses coulées volcaniques que l’on retrouve sur
appartenant à une propriété privée.
certaines plages.
Au bout de ce chemin, prenez sur votre
droite les escaliers qui vous mèneront sur
une crique de sable noir. Vous pourrez Le fenouil est un légume
Itinéraire observer que la Plage de Fabrégas méditerranéen. On le mange
D
épart du petit parking de la Verne. constitue le point de départ de loisirs cru, cuit ou encore confit,
Descendez vers la plage de galets par un nautiques (kayak, ski nautique…). bref à toutes les sauces. Il accompagne
sentier balisé en jaune sur votre droite. viandes et poissons et peut même être
Vous longerez un petit chantier où se un excellent dessert, confit au sucre
côtoient les célèbres pointus (bateaux Reine coquine, une jupe de avec quelques épices. C’est également
typiquement provençaux). femme qui s’accroche à une une belle plante dont le feuillage très
Cette plage vous offre la possibilité
ronce, c’est un veuf qui pense découpé apporte de la légèreté aux
de pratiquer la planche à voile et une à la belle ! compositions des massifs.
baignade surveillée.
Enfin, on remarque sur ce massif, en été, la satisfaire une petite fringale et admirer
fameuse salsepareille. C’est une fine liane le panorama. Une table d’orientation C’est au printemps que
aux crochets redoutables. vous permettra une lecture du paysage. nombre de connaisseurs
partent à la cueillette des
ous arriverez sur une piste DFCI. La
V asperges sauvages.
La salsepareille qui produit flore y est variée avec le pin pignon, Elles arrivent juste après l’hiver où
des petites fleurs blanches l’astragale de Marseille, le figuier de l’on a mangé beaucoup de gibiers
et des petites baies rouges Barbarie, l’asperge sauvage, l’olivier et de cochonailles. Les anciens
toxiques a été rendue célèbre grâce aux sauvage, le romarin et la lavatère disaient qu’avec leur puissant pouvoir
schtroumpfs : ces petits bonshommes maritime qui se développe à 1,50 m dès diurétique, elles arrivaient pour nous
bleus qui en faisaient une soupe ! la première année sans cesser de fleurir laver le corps.
si la température hivernale reste au- Les asperges sont souvent dissimulées
dessus de - 5°C. dans un désordre de branches drues.
n face de l’alignement des Rochers
E Les pointes d’asperge se dégustent
des Deux Frères, vous prendrez alors La lavatère ne vit seulement que quelques souvent en omelette.
un chemin sur votre droite, direction années mais sa beauté et ses fleurs
« Maison du Pendu, Notre-Dame du abondantes compensent cette faiblesse.
Mai ». Sur une longue montée empierrée Des feuilles « gris vert », soyeuses et
À la fourche, prenez à gauche, puis
un peu rude et à découvert vous persistantes ainsi que des fleurs rose
montez tout droit jusqu’au sémaphore et
croiserez du cinéraire maritime et de mauve donnent à cet arbuste un aspect
tournez à droite direction Notre-Dame du
la mûre sauvage. Ouf ! Une halte pour très ornemental.
Mai qui culmine à 300 m d’altitude.
Vous arrivez face à une seconde table

d’orientation. De là, une vue à 360° sur
la côte et le large vous laissera sans voix.
P
Tronçons fermés au Peut-être apercevrez-vous un faucon
1 public, en cours de
réhabilitation
pèlerin au-dessus des falaises qui
plongent dans la Méditerranée. La faune
sur ce massif est riche avec la huppe
2 fasciée, le martinet pâle et une croisée
3 de guêpiers d’Europe qui se déplacent
avec l’agilité des alouettes.
5 4 Retour par le même itinéraire.
6
8 7
9
Allez-y en bus…
10 Ligne concernée : la ligne 81
(Langevin / Le Mai / Fabregas), depuis
son Terminus de Notre-Dame du Mai.
Retour par l’intérieur.
La Seyne-sur-Mer/Saint-Mandrier-sur-Mer
Balade autour de la Presqu’île

Au-delà vous emprunterez des escaliers sur à une table d’orientation s’impose.
votre gauche. Vous arriverez sur une aire de Un ample panorama des Rochers des
pique-nique constituée de beaux pins para- Deux Frères en passant par le Cap Sicié
Port de Saint-Elme - Plage de Cavalas sols avant d’atteindre la Plage Sainte-Asile. et les îles d’Hyères se dévoile.
Itinéraire Durée : 4h • A/R Point de départ et parking : Longez la plage et suivez la direction hemin faisant vous continuerez
C
« Fort de la Renardière, Plage de la pour arriver sur une route que vous
Dénivelé : 30 m
Port de Saint-Elme
Point d’arrivée : Coudoulière  ». Vous cheminerez alors traverserez. Prenez sur votre droite. Vous
entre les agaves et la salsepareille. passerez devant le Fort du Gros Bau,
Niveau : Facile à sportif Plage de Cavalas
(passage délicat sur les rochers) L’agave américain est particulièrement datant de 1882 pour arriver sur un versant
Carte IGN : 1/25000 - n° 3346 OT
zzz présent sur ce sentier. où on retrouve les différentes espèces
Balisage : z de la garrigue. Se développent alors la
Vous descendrez dans une crique de filaire, la bruyère arborescente, toutes les
galets puis vous reprendrez des escaliers espèces de cistes, l’arbousier, le cade, et
pour rejoindre l’Avenue du Languedoc. le chèvrefeuille.
Au bout de cette avenue vous prendrez une

Intérêt du circuit impasse sur votre droite et vous arriverez
Ce circuit alterne des portions en balcon avec à une barrière que vous contournerez.
de nombreux pins suspendus au-dessus du Après une montée un peu rude vous
rivage, des points de vue privilégiés sur les arriverez à la Pointe Marégau. Une petite
Rochers des Deux Frères et le Cap Sicié, et pause pour admirer le paysage grâce
des cheminements en forêt.
Le Sentier du Littoral vous conduira de la

Pointe de Marégau, paysage géologique
étonnant avec ses escarpements de grès
ocre, ses belvédères, une aire de pique-
nique… jusqu’aux plages de la Coudoulière et
de Cavalas.
Ce sentier bénéficie de quelques éléments
patrimoniaux bâtis et naturels, dont le Fort
de Saint-Elme, Fort du Gros Bau, le Fortin de
la Coudoulière et la belle Pinède Saint-Asile.
Itinéraire
L e sentier débute à l’extrémité du petit
Port de Saint-Elme, au bout de la base
nautique « la Méduse ». Attention !
1 10
Lorsque le mistral souffle, la mer vient battre P
V
ous emprunterez des escaliers à droite les rochers et ce tronçon devient glissant.
Il est fortement recommandé de s’équiper de 2 3
d’un blockhaus, puis vous cheminerez sur
8 9
un exceptionnel parcours de galets ocre chaussures de randonnée ! 4
polis par la mer. Ce parcours escarpé s’étire sur 300 m et vous
offre des reflets entre le rouge des grès et 5
le noir de retombées volcaniques. Peut-être 7
apercevrez-vous de belles anémones de mer
Passage délicat 6
sur les rochers
et des algues colorées. © IGN - Autorisation n°30-6003
Vous atteindrez une barrière, contournez-
la. Vous laisserez un centre de tir sur votre
droite. Vous emprunterez un raidillon vé-
gétal. À gauche, vous pourrez apercevoir
la jetée menant jusqu’à la Tour Royale,
quelques navires militaires, et le Port de
Saint-Mandrier-sur-Mer, « le Creux Saint-
Georges ».
Les pins maritimes s’élèvent ensuite au-

dessus des falaises vertigineuses, les
figuiers de barbarie recouvrent les pentes
qui dévalent vers la mer. Le passage est
étroit et pentu, veillez à ne pas trop vous
approcher des falaises. Vous cheminerez
en surplomb avant d’atteindre la petite
Plage de la Coudoulière.
Ne manquez pas le détour par le Fortin
de la Coudoulière dissimulé derrière une
petite colline au-dessus du rivage. Cet
ouvrage était destiné à couvrir deux des
petites plages qui bordent la presqu’île.
(Visite extérieure uniquement). En été,
ne manquez pas le festival de théâtre
professionnel qui se produit en terrasse.
De la terrasse du Fort de la Coudoulière
vous apprécierez les magnifiques points
de vue sur le large et sur les Rochers des
Deux Frères. En fin de journée, vous aurez
le bonheur d’assister à un superbe coucher
de soleil sur le Cap Sicié et les Rochers des
Deux Frères !
Retour par le même itinéraire.
R
etour par l’intérieur.
De la plage de Cavalas, vous pourrez soit :
« Coudoulet » signifie en provençal, galet.
2 Rejoindre le port du village et prendre
la navette maritime vers Toulon par 2 Allez-y en bateau ou en bus…
itinéraires possibles, dont 1 empruntant Avec cette balade les lignes maritimes
Ces blockhaus soutenaient le cimetière franco-italien au sein duquel sont à la fête : 18M (Toulon/Tamaris/
pendant la dernière guerre vous pourrez admirer la pyramide Latouche Les Sablettes Saint-Elme) et 28M
des rails qui servaient au Treville. (Toulon/Saint-Mandrier-sur-Mer).
lancement des sous-marins de poche. 2 Retournez vers le Pin Rolland en prenant le Dans le secteur bien sûr, la ligne 28
Ce site était relié au tunnel qui traverse chemin piétonnier qui traverse la forêt et (Les Sablettes/Les Hauts de Saint-
la presqu’île. suivre les pistes aménagées pour un Crapa Mandrier-sur-Mer) est omniprésente.
sportif.
Toulon/La Garde
Sur les traces des contrebandiers

2 En dehors de la période estivale lon-
gez le bord de mer jusqu’à la dernière
anse qui rejoint le sentier du littoral
Tour Royale - Anse Magaud et qui accueille l’école municipale de
voile, le club de pirogues, et le Yacht
Itinéraire Durée : 4h • A/R Point de départ : Club de Toulon. Le sentier suit la
7 Distance : 11 km • A/R Plages du Mourillon plage le long de l’école municipale de
voile et de la propriété du Petit Bois,
Dénivelé : 30 m Port Saint-Louis, Quai Bellerive
Espace Naturel Sensible Départemental.
Niveau : Très facile Point d’arrivée :
(passages rocheux délicats) Anse Magaud
zz Carte IGN : 1/25000 - n° 3346 OT
Balisage : z
Après avoir rempli votre
panier de ces délicieux
poissons voici la recette de
la soupe de poisson
- 1,5 kg d’assortiments de poissons
Intérêt du circuit de roche écaillés et vidés (rascasse,
Accroché à la falaise, ce sentier offre l’une saint-pierre, lotte, congre, vive…),
des plus belles vues sur la Rade de Toulon, la - 3 oignons,
Presqu’île de Giens, le Cap de Carqueiranne - 25cl d’huile d’olive,
et Saint-Mandrier-sur-Mer. Accessible à tous, - 3 grosses tomates,
il présente cependant quelques passages dé- - 3 gousses d’ail,
licats où les personnes âgées et les jeunes - 40cl de vin blanc sec,
enfants auront besoin d’aide. - 2 blancs de poireaux,
thym, laurier, sel, poivre,
Itinéraire 1 gr de safran.
D
épart de la Tour Royale. Faire suer les oignons et les poireaux
Nos ancêtres toulonnais du XVI° siècle y émincés dans l’huile d’olive avec les
Le sentier vous mènera jusqu’au Port têtes de poissons.
ont édifié la Grosse Tour (1514-1524), ap-
Saint-Louis, qui rassemble de nombreux Ajouter l’ail pilé et les tomates, laisser
pelée aussi Tour Royale premier ouvrage
pointus et tartanes, embarcations ty- mijoter 5 min.
de défense du port, première tour à ca- prendra avec son rocher en forme de pain
piques de la région. Tous les matins, les Ajouter ensuite les poissons coupés en
nons construite en bord de rade. Elle fut de sucre sculpté par la mer. Cette plage de
« petits métiers », ces bateaux de 3 à 15 m tronçons, le vin blanc et les aromates
célèbre par sa piètre résistance aux Im- sable et graviers accueille en été un poste
périaux en 1525, ses sinistres cachots, sa de long reviennent chargés de poissons. (sauf le safran), mélanger vivement et
de secours pour votre sécurité si un bain
plate-forme embellie par le souvenir de la vous tente. Les pêcheurs proposent leurs produits de laisser mijoter 15 mn.
générale Bonaparte venue saluer le dé- la pêche devant de jolis cabanons multi- Mouiller à l’eau froide, saler légèrement
part de son époux pour l’Egypte en 1798. rrêtez-vous à une table d’orientation qui
A colores qui enluminent le Quai Bellerive. et laisser cuire à grande ébullition 30
Demandée par la population toulonnaise, évoque l’évolution de la rade au cours des Le fruit de leur pêche est en vente vers min. Retirer les aromates, les têtes de
alarmée de voir son port de commerce siècles. Peut-être croiserez-vous le regard 10h, rascasses, loups, girelles… poissons et mixer la soupe, la passer
sans cesse ouvert aux flottes ennemies, des paquebots se dirigeant vers l’île de au chinois en pressant fortement pour
la construction de la Tour Royale démarre beauté. Ce belvédère offre un remarquable Arrivé au Fort Saint-Louis, deux possibili- extraire tous les sucs.
en 1514 sur les ordres de Louis XII et est panorama sur la charmante Presqu’île de tés s’offrent à vous : Remettre sur le feu.
terminée en 1524 par l’ingénieur italien Saint-Mandrier mais également sur le Cap 2 Pendant la belle saison nous vous Faire bouillir doucement, ajouter le
De La Porta. de Carqueiranne, sur la pointe d’Escampo- suggérons de prendre la promenade safran et rectifier l’assaisonnement.
Barriou à Giens, et enfin sur la Batterie de ombragée Henri Fabre pour rejoindre Servir avec des croûtons frottés d’ail,
n cheminant de crique en crique, rejoi-
E la Croix des Signaux à Saint-Mandrier-sur- l’Anse Tabarly et reprendre le Sentier du gruyère râpé et de la rouille.
gnez la Plage de la Mitre qui vous sur- Mer. du Littoral.
Regardez bien les acanthes.
Elles ont de belles et grandes
feuilles qui sont l’inspiration du
style corinthien.
’élever progressivement au-dessus de

S
la falaise. Vous arriverez à un belvédère
où trois tables d’interprétation vous
8
attendent. Des récits sur les personnages
célèbres de la région vous seront relatés.
P
Vous longerez de jolies criques à l’eau P 7
transparente. Vous emprunterez un
4 5 6
escalier menant à la Corniche Charles-
de-Gaulle afin de contourner les 3
nombreux éboulements au droit de
P 2 Tronçons fermés au public,
la résidence du Cap Brun. L’itinéraire en cours de réhabilitation
fléché vous conduira par le Chemin de la

1 © IGN - Autorisation n°30-6003
Batterie Basse jusqu’à un autre escalier

afin de retrouver le Sentier du Littoral.
Vous emprunterez successivement des Une halte sur la plage pour un
petites passerelles en bois sur un pique-nique au bord de l’eau
sentier où se côtoient figuiers, luzerne ou un déjeuner en terrasse à
sauvage, arbres de Judé, acanthes… l’ombre des cannisses sera le bienvenu !
En parcourant ce sentier en été, admirez
ce beau liseron mêlé aux autres espèces
végétales. Ce sentier arrive sur un petit
parking qui marque la fin du Sentier du Après cette petite halte vous pourrez
Littoral. rejoindre l’Anse Magaud. Au bout de l’Anse
Méjan vous emprunterez sur votre gauche
ais la balade ne s’arrête pas là !
M un chemin entre deux murs, puis au niveau
Nous vous proposons de poursuivre la du N° 367 vous tournerez à droite.
randonnée jusqu’à l’Anse Magaud en Descendre un petit chemin qui chemine
passant par l’Anse Méjan, deux sites jusqu’à l’Anse Magaud. Un restaurant pour-
incontournables, qui ont su conserver un ra vous proposer quelques spécialités de
charme désuet. poissons de Méditerranée. Un petit conseil,
Du parking de la Batterie Basse vous à la belle saison, pensez à réserver !
poursuivrez en passant sous un petit
tunnel qui débouche sur l’Anse Méjan. Remontez sur la petite route goudronnée
Vous serez agréablement surpris par pour rejoindre la Corniche Charles-de-
ce superbe petit port de pêche où les Gaulle bordée de belles villas de ce quar-
cabanons, maisons de pêcheur blanches tier tranquille jusqu’au point de départ du Allez-y en bus…
aux volets bleus rappellent quelque peu Port Saint-Louis. Avec lignes le long du Littoral (3, 7
l’ambiance de la plage dans les années et 23) tout le parcours est jalonné
1930. d’arrêts, avec des passages de bus
toutes les 10 minutes.
Le Pradet
Balade entre terre et mer P © IGN - Autorisation n°30-6003
La centranthe rouge constitue

un remarquable rééquilibrant
Le Pin de Galle - Port des Oursinières nerveux, en tisane contre 1
l’anxiété, le stress, la nervosité, les 2
Itinéraire Durée : 4h • A/R Point de départ : Parking du insomnies…
Dénivelé : 50 m
Pin de Galle (parking gratuit)
Niveau : Très facile à sportif Port des Oursinières 3
4
(passage rocheux délicat) Carte IGN : 1/25000 - n° 3446 OT
zzz
Balisage : z 5
6
Tronçon fermé au public,
en cours de réhabilitation
Les falaises rocheuses alternent avec les
plages. Le sentier parfois en sous-bois et à
flanc de colline offre de belles perspectives
7
sur la Rade de Toulon, le Tombolo de Giens et
la Presqu’île de Saint Mandrier.
P
Ce tronçon est situé entre la Provence
cristalline et calcaire avec diversité d’espèces
végétales. Vous y trouverez des pins d’Alep
tout le long de l’itinéraire.
Au printemps fleurissent les élégantes or-

chidées sauvages, la barbe de Jupiter, le © IGN - Autorisation n°30-6003
cinéraire maritime, et les centranthes à la

belle couleur pourpre. Cet itinéraire alterne
entre plages et criques du Pin de Galle, de
Monaco, des Bonnettes, de la Garonne, des T raverser la plage. À 300 m sur votre
Oursinières. gauche empruntez des escaliers puis
Rappelons que ce paysage exceptionnel a dans le vallon, montez à droite pour
inspiré des peintres tels que Courdouan, contourner un cap au-dessous des
Gasquet… falaises jusqu’à la Plage des Bonnettes.
tantôt ensoleillé vous marcherez sur un Suivre le sentier jusqu’à un grand pin

couloir végétal pendant quelques mètres parasol pour une halte rafraîchissante.
Itinéraire pour arriver à un petit escalier.
L’itinéraire débute au parking du Pin de Galle
dominant une belle crique. ous arriverez à une aire de contourne-
V Vous observerez un beau panorama
Possibilité de descendre jusqu’à la plage, ment. Poursuivre à droite sur le chemin sur le Port des Oursinières, belle
sinon suivre le balisage vers l’Est. de la propriété départementale (Espace côte rocheuse, avec des arbres qui dispen-
Naturel Sensible ouvert au public), la- sent leur ombre dans la mer.
D
ominant le lieu-dit, le Pin de Galle, vous cets en direction de la Plage de Monaco,
emprunterez un sentier tantôt ombragé, plage de naturisme. Continuez en passant devant un blockhaus.
Traversez la Plage des Bonnettes, les
pieds dans les clapotis des vagues
jusqu’à son extrémité. Passer devant le
poste de secours en pierre. Puis au bout
de la plage vous arriverez sur un parcours
un peu délicat pour les jeunes enfants.
Vous flirterez avec la mer, de nombreux
rochers de porphyre rouge lisses et usés
par les flots sont un peu glissants. Mais
le site séduit par le contraste dans le
heurt du bleu et du rouge.
À partir de la barrière située sur l’éperon

rocheux, le tronçon est interrompu
pour raison de sécurité. Les phases
préparatoires aux travaux sont en cours.
La Garonne accueille un poste de secours

(ouvert du 15 juin au 15 septembre), des
restaurants, et une agréable plage de
sable fin pour le plus grand bonheur des
enfants.
À droite du restaurant, prendre l’escalier

qui rejoint la corniche. Prendre à droite
et longer la Plage de la Garonne par
l’extérieur. En face d’une pharmacie
descendre les escaliers et tourner à gauche
pour redescendre sur la plage.
Vous passerez devant « 
Naturoscope 
Octopussy » (association pour l’éducation
et la protection de l’environnement marin). Après une montée d’escaliers vous
Elle vous propose de découvrir les trésors redescendrez vers la droite pour arriver
cachés de la Méditerranée grâce à un sen- au charmant Port des Ousinières.
tier sous-marin ; balade sous-marine pal-
mée très appréciable à la fin de la randon- Retour par le même itinéraire.
née, à la belle saison. Sous la conduite d’un
moniteur de plongée, vous découvrirez les
fonds marins de notre côte. Cette visite
s’effectue par groupe de 6 à 8 personnes
en palmes, masque, tuba et combinaison Allez-y en bus…
fournis sur place. N’hésitez pas à vous ren- Avec les lignes le long du Littoral (3,
seigner et réserver en haute-saison votre 7 et 23) tout le parcours est jalonné
découverte sous-marine (uniquement du d’arrêts, avec des passages de bus
15 juin au 15 septembre). Le sentier est toutes les 10 minutes.
accessible sur demande au personnes à
mobilité réduite. Après le petit port pas-
sez devant l’école de voile du Pradet. Enchaîner avec la randonnée suivante…
Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 42 Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 43
Balade au centre de la Terre L’arbousier est un des rares ar-

bustes dont on peut observer en
Port des Oursinières - Mine de Cap Garonne même temps les fleurs (des clo-
chettes blanches) et les fruits car ceux-ci
Itinéraire Durée : 1 h 30 • A/R Point de départ : Port des arrivent à maturité au bout d’un an.
9 Distance : 4 km • A/R Oursinières
Dénivelé : 110 m Point d’arrivée : Cap Garonne
Niveau : Très facile Parking : Place Jacques Grob
à sportif Parking gratuit Itinéraire
zz Carte IGN : 1/25000 - n° 3446 OT Du Port des Oursinières prendre à gauche
la route qui monte en direction du Pradet
Balisage : z
sur 150 m.
S’engager dans un chemin de terre à

droite du Sentier du Littoral. Le sentier
longe des villas. Vous emprunterez une
Intérêt du circuit petite portion de route. Vous longerez des
Ce sentier serpente entre mer et colline campings.
et offre de belles perspectives sur la mer
Vous arriverez sur un parking en terre,
et les îles des « Fourmigues » (fourmis en
le parking du Pas des Gardéens. Vous
provençal), remarquable site de plongée
vous trouverez dans le site naturel de
sous-marine et les îles d’Hyères . Le silence Cap Garonne. Prenez le chemin qui se
est d’or tout au long de ce parcours. Seul le trouve à droite de la piste C27.
ressac de la mer venant frapper les falaises
vous accompagnera. Devant le massif de la Colle Noire,
Le massif de la Colle Noire s’étale sur les partiellement dénudé, on ne peut que
communes du Pradet et de Carqueiranne, s’enthousiasmer de voir aujourd’hui
culmine à 294 m d’altitude et témoigne d’un une nature qui renaît de ses cendres.
passé à la fois minier (musée de la mine) et Vous remarquerez de jeunes pousses
militaire avec ses ouvrages fortifiés (Fort de pins, l’arbousier, une bruyère d’un
de la Gavaresse, Fort de la Bayarde). Ce site beau vert tendre et des chênes lièges
naturel protégé appartient au Conservatoire qui repartent du bon pied.
du Littoral depuis 1995. Pour la petite histoire, les anciens
Constitué de maquis et de forêts de pins racontent que le nom « Colle Noire »
d’Alep, de chênes pubescents et de chênes aurait été donné au massif en raison
verts, ce massif couvre une surface d’environ d’un couvert forestier particulièrement
300 hectares. Cet écrin de verdure a été dense et donc très sombre. En revanche,
partiellement ravagé par un incendie le 4 si l’on remonte dans le temps on peut
août 2005. noter que le massif de la Colle Noire
Ne l’oublions pas : un arbre produit des mil- aurait subi des incendies depuis 1806.
lions d’allumettes mais une seule allumette Son nom pourrait alors symboliser
peut détruire des millions d’arbres ! son manteau de cendres et de troncs
Un sentier botanique jalonne ce massif. calcinés qui sont venus l’affliger.
Napoléon Bonaparte, ordonna en 1806
Attention ! Fermeture du massif pour risques « de faire fusiller sur le lieu de leur forfait
incendie les jours de fort mistral selon arrêté les incendiaires convaincus d’avoir
préfectoral. allumé des feux ».
P
Au printemps, vous aurez l’occasion de 1
croiser différentes espèces végétales Il est quasiment impos-
méditerranéennes. sible de reconnaître une
Vous croiserez des buissons de myrte buse par la couleur de son plumage car P 2 7
odorant, du ciste cotonneux, du genêt celui-ci peut varier selon les individus.
d’Espagne sur lesquels vient se poser la Certaines buses sont très foncées et
charmante libellule. d’autres très claires presque blanches.
3
6
Les yeux de la libellule 4
sont composés par l’as-
Peut-être apercevrez-vous une buse ou 5
un faucon crécerelle ?
semblage de milliers d’yeux simples, Tronçon fermé au public,
appelés ommatidies. Ce sont les in- ous poursuivrez le sentier pour arriver à
V © IGN - Autorisation n°30-6003 en cours de réhabilitation
sectes qui en possèdent le plus une table d’information géologique. Vous

(jusqu’à 30 000 chez les libellules), êtes en effet en présence de grès rouge
leur donnant une vision très précise. sur ce parcours. Ce belvédère offre un
Si la mine de cuivre ne fit pas la fortune des in- Retour par le même itinéraire.
vestisseurs, elle constitue un des plus beaux
panorama grandiose sur le célèbre Tom-
sites minéralogiques au monde. De la cyano-
bolo de Giens (unique en Europe), les îles
Vous découvrirez une Provence cristalline d’Hyères et la Rade de Hyères. trichite à la malachite en passant par l’azulite,
avec le chêne-liège et le chêne vert. Notez une centaine de minéraux y sont recensés pour
la différence dans la nervure médiane des ous rejoindrez, à travers une ancienne
V le plus grand bonheur des minéralogistes. Une Allez-y en bus…
feuilles ; le chêne-liège a des feuilles plus exploitation de minerai de cuivre, don- visite guidée étonnante retraçant la vie des Le Port des Oursinières est accessible
découpées. Vous rencontrerez le fameux nant de beaux reflets à la colline, la Route mineurs vous sera présentée. N’oubliez pas de avec la ligne 91. (Oursinières/La Planquette
arbousier… du Bau Rouge. vous munir d’une petite laine, les galeries sont (La Garde). Arrêt « Oursinières ».
fraîches !
P
rendre le sentier (Est) au-dessus des Ne manquez pas la visite de la Mine de Cap
falaises. Le sentier côtier devient plus es- Garonne et le Sentier Jean-François Jubé qui Cette randonnée peut être enchaînée avec
carpé avec des vues plongeantes sur les dispense des informations sur la faune, la Ce précieux or rouge, le l’itinéraire suivant.
falaises rocheuses (ce littoral côtier ne flore, le paysage, la géologie ainsi que les cuivre, aurait été décou-
permet pas de descendre jusqu’à la mer). relations de dépendances étroites entre vert par un chevrier récupérant une
Loin des habitations et du monde mo- l’homme, la forêt littorale, l’eau et la mine. bête perdue dans un trou. Il aurait trou-
derne, vous n’entendrez que le ressac de Ce sentier est accessible sur les 2/3 de son vé une énorme pépite mordorée.
la mer. parcours aux personnes à mobilité réduite.
Balade autour des forteresses

Mine de Cap Garonne - Fort de la Gavaresse
P 3
Itinéraire Durée : 1 h 30 • A/R Point de départ et parking :
10 Distance : 4 km • A/R Mine de Cap Garonne 2
Dénivelé : 110 m Point d’arrivée : 1
Niveau : Sportif z Fort de la Gavaresse
Balisage : Pas de balisage Carte IGN : 1/25000 - n° 3446 OT
actuellement

Intérêt du circuit geais, des éperviers, des mésanges et

Ce sentier serpente dans le massif de la quelques migrateurs comme les rolliers
Colle Noire et offre un patrimoine naturel et d’Europe, les grives, les pigeons ramiers…
culturel remarquable. Les panoramas sont
époustouflants. De nombreuses fortifications u terme d’une rude montée, une petite
A
militaires (forts-fortins) rappellent la ligne de halte pour admirer le panorama s’impose.
défense réalisée au XIXe siècle. Un savant Les monts toulonnais s’étirent du Cap

mélange entre une nature qui renaît de ses Sicié au Fort de Six-Fours-les-Plages, en
cendres et l’architecture militaire. passant par le Gros Cerveau, le Mont Faron
et le Mont Coudon. Vous apercevrez même
le « Bec de l’Aigle » à La Ciotat.
Itinéraire Vous rejoindrez une route avec une
D
u parking de la mine, traverser la route bifurcation. Vous tournerez sur votre
et prendre la piste DFCI du Collet du droite pour rejoindre le Fortin de la
Pastre (C30) « Site naturel protégé Cap Gavaresse, la visite extérieure s’impose.
Garonne ». Au XIXe siècle, le Fortin de Gavaresse
et le Fort de la Colle Noire faisaient
V
ous suivez la piste sur 300 m puis partie du système de protection de
prenez à droite et prenez la direction de la grande ceinture de Toulon. De là,
la Colle Noire. De nombreuses plantes on embrasse la Rade de Toulon la
endémiques égaient l’ambiance minérale L’œillet et l’ail sauvage se distinguent Presqu’île de Saint-Mandrier avec ses
du massif. L’orchidée est l’espèce la également sur ce parcours avec leurs pe- installations militaires, les Forts de Six-
plus remarquable inventoriée sur ce tites têtes mauves. On ne les rencontre Fours-les-Plages et du Gros Cerveau à
site. De rares orchidées, l’orchis mâle et guère sur les autres tronçons. l’Ouest et la Presqu’île de Giens à l’Est.
l’orchidée de Provence blanche tachetée Sans doute aurez-vous la chance On peut se laisser aller à imaginer le va-
de jaune fleurissent ici, se rangeant parmi d’observer un passage de guêpiers et-vient des navires.
les 20 espèces d’orchidées sauvages d’Europe. Cet oiseau migrateur au
répertoriées sur ce massif. Vous pourrez plumage jaune et turquoise passe chaque Retour par le même itinéraire.
les découvrir au printemps. Il est interdit automne par la Colle Noire en revenant Cette randonnée peut s’enchaîner avec la
de les cueillir car elles sont protégées. Une d’Afrique. Vous pourrez également prochaine randonnée.
orchidée coupée périt immédiatement. apercevoir d’autres espèces comme des Pas de possibilité de transport en commun.
Balade bucolique
Fort de la Gavaresse - Port des Salettes
Itinéraire Durée : 1 h 30 • A/R Point de départ :
Dénivelé : 110 m
Fort de la Gavaresse
Point d’arrivée et parking :
Niveau : Facile à sportif Port des Salettes
zz Carte IGN : 1/25000 - n° 3446 OT
Balisage : z
Circuit d’ambiance destiné à faire découvrir
au randonneur la vie horticole d’une région.
Disséminées sur une série de restanques
ensoleillées et fertiles, les terres de Ils seront traités de « fadas » par les public excepté la première quinzaine
Carqueiranne sont favorables à une produc- autres agriculteurs. À l’époque, cultiver d’août ou le fort vibre au rythme du
tion horticole. ce qui ne se mange pas était une hérésie… Festival de théâtre « In situ ».
Vous ne pourrez qu’être émerveillés devant C’est pourtant là, dans ce petit En bout de piste, tourner à gauche sur la
ces restanques qui s’étirent jusqu’au bord de creux de la côte aux températures route puis à droite Chemin des Peyrons.
l’eau. exceptionnellement douces, bien protégé Sur ce même chemin, 30 m plus loin,
de la grêle et des intempéries par la empruntez un petit sentier sur votre
Itinéraire masse de la Colle Noire, qu’est initiée gauche. Vous croiserez figuiers, genêts,
Tronçon actuellement interdit à la circulation l’horticulture varoise. fenouils, amandiers et enfin un superbe
piétonne. Les restanques se couvrent de roses et de champ d’oliviers sur votre gauche.
violettes et reçoivent en 1891 la visite de la
D
u Fort de la Gavaresse revenir sur la Reine Victoria. Dès 1900, c’est par paniers
route. entiers que les fleurs sont expédiées vers
L ’olive est utilisée en
Londres et Berlin. Le parfum des freesias
Provence pour faire la
E
ngagez-vous à droite sur la piste de strélitzias et de la tulipe géante de monte alors jusqu’au sommet de la Colle
célèbre « Tapenade » dont
forestière C28 la Bayarde qui descend Carqueiranne. Noire, les anémones et les renoncules
voici la recette :
sur Carqueiranne. Pour la petite histoire, vers 1880, les enluminent son flanc sud.
Le sentier traverse alors une forêt de pins Britanniques, séduits par la douceur Une restanque est un moyen de maintenir Pour 6 à 8 personnes
et chênes verts. hyéroise, changent l’ordre des choses les cultures en Provence. Il s’agit de - 200 g de pulpe d’olives noires,
Au-delà du massif boisé de la Colle Noire, en transformant la « Cité des Palmiers » terrasses, maintenues par des petits - 50 g de filets d’anchois,
les pentes arides illuminées de soleil sont en riche station hivernale. Ils y inventent murets en pierre. Le Var produit à lui seul - 50 g de thon mariné à l’huile,
sculptées par les terrasses de culture du le terme de « Côte d’Azur » et lancent la 40 % des fleurs coupées françaises. - 100 g de câpres au vinaigre,
Canebas. mode des fleurs et des agrumes. - 1 à 2 cuillères d’huile d’olive.
Cette randonnée bucolique permet Les premiers audacieux à planter des nar- Nous vous conseillons de découvrir cet Piler le tout au mortier afin d’obtenir une
de découvrir une symphonie florale cisses, des iris ou des jacinthes romaines endroit entre février et avril. fine pâte. Au dernier moment ajouter
composée d’anémones, de glaïeuls, de le feront à Carqueiranne sur les pentes du Passer au nord du Fortin de la Bayarde. l’huile d’olive.
lys, de chrysanthèmes, de gerberas, Canebas et de la Colle Noire. Cet ouvrage n’est pas ouvert au

2 3 5 P
4
1

en cours de réhabilitation © IGN - Autorisation n°30-6003
Le figuier est un arbre extra-

ordinaire, non seulement il
pousse dans des lieux étranges, là où il y
a de l’eau (falaises, ruines…) mais sa vi-
talité est remarquable, il produit à l’état
sauvage, des fruits nombreux, gorgés
de sucre et faciles à conserver.
Quel avantage a-t-il dû constituer pour
les sociétés primitives !
uis le sentier traverse un lotissement sur

P
200 m.
eu après, descendre à gauche,

P
Avenue de la Grande Bastide, puis à
droite Avenue Augustin Thierry pour
rejoindre le port des Salettes avec
ses anciennes embarcations où vous
pourrez vous restaurer et vous rafraîchir.
Enfin, regagnez le bord de mer en direction
de la Pointe du Peno et de la Plage du Pradon.
Retour par le même itinéraire.
Allez-y en bus…
Retour en bus la balade
est accessible à partir de
l’arrêt « Carthage » avec la ligne 39
(Toulon Gare / Hyères Centre).
Passages délicats
Hyères-les-Palmiers : Presqu’île de Giens

P
Balade de rêve P
Boucle autour du Port de la Madrague
1
Itinéraire Durée : 3h Balisage : z
7
12 Distance : 6 km
Dénivelé : 90 m
Point de départ et parking :
2
Parking des Darboussières
Niveau : Facile à sportif Point d’arrivée :
zzz Port de la Madrague 3
Certains passages sont difficiles, Carte IGN : 1/25000° - 3446 OT
le sentier est parfois escarpé il
est conseillé d’être équipé de
chaussures adaptées à la marche
en milieu naturel 6 4
Accès 5
uittez Hyères-les-Palmiers par la D 559 en
Q © IGN - Autorisation n°30-6003
direction de Giens. Suivre ensuite la direction

de l’Almanarre, puis Giens par la Route du sel  Itinéraire n très grand pin maritime ouvre une
U
(fermée de novembre à avril). Ne manquez Au-delà du parking, empruntez le Sentier fenêtre sur des rochers schisteux usés
pas d’observer le long de la route du sel, le du Littoral. Vous observerez un panneau par les vagues. Ce site invite à la sérénité.
délicat lys de mer qui fleurit en été et dévoile du Conservatoire du Littoral. Allez tout Descendez sur la crique puis prenez le
son agréable parfum (juillet). Cette espèce droit puis tournez à droite. petit chemin à droite au bout de la plage.
est protégée, la cueillette est lourdement Vous passerez devant une citerne DFCI
pénalisée. Tout au long de l’année, la Route peinte en vert. ous arriverez à une bifurcation. Deux
V
du Sel constitue un lieu privilégié pour parcours peuvent être empruntés.
l’observation des oiseaux de l’ancien Salin Vous arriverez à une bifurcation. Prenez Nous vous conseillons, dans cet itinéraire,
des Pesquiers. tout droit, la mer vous tend les bras. Vous de prendre à gauche direction « Pointe de
arriverez sur la Plage des Darboussières, Rabat itinéraire sportif », itinéraire qui suit
Au carrefour, prendre à droite vers la
un vrai petit coin de paradis ! le bord de mer (balisé en jaune) et offre
Madrague. En face du port, monter à gauche
Cette plage de graviers offre une eau des vues vertigineuses et plongeantes sur
par le sentier qui vous conduira à un parking
transparente, lieu très apprécié par les la mer.
boisé (parking des Darboussières ). plongeurs.
C’est au lever du jour que les rochers se Vous pourrez toujours emprunter le
Cet itinéraire témoigne de la vie du littoral et parent de leurs plus beaux reflets. sentier sur votre droite « Pointe de Rabat
Intérêt du circuit de son adaptation aux contraintes du climat. par l’intérieur » si vous êtes un peu moins
On en fait presque le tour. Le Sentier du Vous associerez le plaisir de la baignade à la Longez la plage, avec ses rochers sportifs.
Littoral est la meilleure manière de découvrir « Robinson » avec une multitude de petites affleurant et allez grimper sur les
les côtes tranquilles de ce petit bout de terre criques secrètes qu’il faut mériter et le plaisir contreforts à l’extrémité de la plage à Il s’agit d’un parcours plus familial qui
accroché au continent. de la randonnée dans une végétation dense droite pour prendre le Sentier du Littoral. rentre dans les terres (non balisé en
C’est une balade d’une étonnante richesse qui et variée. Le renouvellement des points de Vous arriverez à une fourche. jaune mais indiqué par une borne).
parcourt différents milieux : forêt de chênes vue s’exerce au cours de la randonnée ; les Dans la première variante vous
verts, pinède, falaises de micaschistes, contrastes sont saisissants de l’ancien Phare Prenez la direction Pointe des Chevaliers. emprunterez ensuite un escalier un peu
mais c’est un des plus longs parcours c’est d’Escampo-Barriou, en passant par le Cap Vous passerez devant la Calanque du difficile.
pourquoi nous vous proposons de le faire en Sicié jusqu’à l’île de Porquerolles que vous Tamarin dont la pointe offre un très Courage !
plusieurs tronçons. apercevrez sur votre gauche. ample panorama.
« Escampo-Barriou » signifie en Le goéland ou « gabian »
provençal « Lieu laissant devi- peut ainsi capturer des pois-
ner un clapot permanent suffisamment sons malades en bord de mer, manger
fort pour que les tonneaux se renversent les poissons que rejettent les pêcheurs,
dans les bateaux ». voler les œufs d’autres oiseaux, ou s’ins-
taller à proximité de nos dépôts de dé-
chets. Les jours de vent, il semble jouer
ous poursuivrez votre chemin jusqu’à
V dans les courants d’air.
la Pointe des Chevaliers en passant par
la Calanque du Blé qui dévoile un beau
point de vue et une végétation marquée des maisons qui vous ramène vers le Port
par le vent et les embruns. Une série de la Madrague.
d’arbrisseaux et d’arbustes s’installe sur Vous emprunterez des voûtes végétales
les rochers arides : romarins, genévriers très caractéristiques que l’on ne retrouve
Observez attentivement le ciel ! à aucun endroit sur le sentier.
de Phénicie, les cades adoptent ici un port
Cet endroit est aussi le refuge des
nain à la manière de bonsaïs naturels. De
goélands marins, le plus grand Attention, entre la Pointe de l’Ermitage
nombreux pins d’Alep y sont prostrés.
des goélands, mais aussi les mouettes et le Port de la Madrague, le passage est

rieuses abondantes en toute saison. rendu délicat en raison de l’accumulation
Vous arriverez à la Pointe des Chevaliers.
Profitez de l’air frais du large tout autant que de posidonie morte et de secteurs « les
Arrivé en haut, une pause sous les pins du point de vue sur un chapelet de rochers pieds dans l’eau ». Si vous le souhaitez,
Celle-ci qui dans sa partie basse ne laisse après quelques propriétés et des
penchés face à la belle bleue sera bien qui émerge de la mer. Chemin faisant
apparaître que des troncs torturés. roseaux, prenez à droite puis à gauche
méritée ! Vous pourrez observer les pins vous arriverez sur la Plage des Chevaliers
Comme d’autres plantes de la bordure pour rejoindre la Rue de Knyff qui vous
anémomorphosés (transformation due au où vous pourrez encore vous baigner
littorale, les immortelles se protègent conduira vers le Port de la Madrague.
vent) par la violence des vents. avant la fin de la randonnée
des projections de sel et de sable par leur
Le vent et le sel des embruns font perdre
épiderme composé de poils nombreux
son port naturel aux pins maritimes. Cer- L orsque vous poursuivrez sur le sentier
et serrés qui leur donnent un aspect gris Allez-y en bus…
tains sujets sont d’ailleurs difficilement vous découvrirez soudain une ambiance
argenté ornemental. Le parking de la Badine est
reconnaissables mais ils n’en demeu- sauvage qui voit fleurir en été un tapis
rent pas moins extraordinaires, par leurs de petits arbustes tels que l’immortelle Surplombant la Plage des Chevaliers vous accessible avec la ligne 67
formes originales. jaune, la petite sapinette, le cinéraire longerez la petite crique jusqu’à atteindre (Hyères Centre / Tour Fondue) et la
Vous arriverez à la Pointe Escampo- maritime, la crithme maritime, le ciste, la un raidillon en sous-bois de chênes ligne 68 (Giens/Port de la Madrague)
Barriou. bruyère arborescente. rendus « nains » par les embruns entre
Hyères-les-Palmiers : Presqu’île de Giens
Balade entre rochers et forêt

La Badine - Plage des Darboussières
Itinéraire Durée : 8h • A/R Certains passages sont difficiles, le sentier
13 Cet itinéraire peut se découper en est parfois escarpé il est conseillé d’être
plusieurs tronçons : La Badine/Tour équipé de chaussures adaptées à la marche
Fondue - Tour Fondue/Plage des en milieu naturel.
Darboussières Point de départ et parking :
Distance : 24 km • A/R Parking et Plage de la Badine
Dénivelé : 90 m Point d’arrivée :
Niveau : z z Plage des Darboussières
Balisage : z Carte IGN : 1/25000° - 3446 OT
Accès
Quitter Hyères-les-Palmiers par la D 559 en
direction de Giens. Suivre ensuite la direction
de l’Almanarre puis Giens par la Route du Sel 
(fermée de novembre à avril).
Au carrefour, prendre à gauche direction la
Badine.
Ce parcours vous permettra d’aller à la ren-
Vous passerez deux criques bordées de Après le village vacances, prenez à
contre d’un site naturel remarquable qui ac-
cannes de Provence, fenouil maritime. gauche dans l’alignement du terrain
cueille une pinède constituée de nombreuses
Vous marcherez sur des petits coussins de boules. Le sentier se découvre plus
espèces protégées telles que la barbe de Ju-
de posidonie. escarpé et étroit avec pour décor du jonc
piter… qui résiste merveilleusement bien aux
contraintes de la mer. et des griffes de sorcières.
Vous passerez sur une plage qui accueille
En poursuivant le sentier vous arrivez au
un village de vacances et un club de voile-
Ce circuit émaillé de criques vous permettra site de la Tour Fondue, point de départ
kayak. Tout au bout de cette plage prenez
de concilier randonnée et baignade dans une pour Porquerolles, un autre joyau pour
à gauche et suivez le bord de mer en sous-
eau d’une grande pureté. bois. les amateurs de randonnée.
Un départ matinal suffira à déjouer le piège Admirez à la belle saison la barbe

de la chaleur estivale, car ce circuit est un peu de Jupiter, espèce protégée que l’on « Tour Fondue » en provençal
long. Les ambiances se diversifient tout au rencontre surtout sur ce tronçon. « Tour Foundudo » signifie
n peu plus loin la plage de sable fin de
U
long de ce parcours : sentiers côtiers escar- une tour en ruine.
la Badine se découvre avec son superbe
pés au caractère sauvage, sous-bois, petits Prenez ensuite tout droit jusqu’à
lever de soleil pour les plus courageux.
ports de pêche, superbes sites de plongée… l’entrée d’un terrain militaire (interdit).
u bout de cette plage prenez le sentier qui
A Vous emprunterez alors le sentier sur
Itinéraire passe entre des rochers et un blockhaus. votre droite pour parvenir à un sentier assez devant l’embarcadère et au bout
P
V
ous arrivez à une barrière point de Vous emprunterez des escaliers taillés goudronné qui longe le village de de la plage suivez le littoral bordé de
départ du Sentier du Littoral. dans la roche. vacances. cannes de Provence.
A
près quelques passages délicats vous mais ne se ressemblent pas, à vous de Après une bonne marche faite une pause Vous surplomberez une magnifique
arriverez à la petite plage de graviers du choisir la vôtre si vous voulez piquer une sur le minuscule Port de Niel tout au sud. crique à l’eau turquoise, la Plage des
Pradeau qui accueille un restaurant. En tête dans l’eau bien méritée ! Le temps semble ici s’être arrêté. Un Darboussières.
été, une agréable baignade après une restaurant de poissons vous attend. Arrivés sur cette plage prenez à droite
bonne marche sera salutaire ! ous sortez provisoirement du Sentier
V pour rejoindre le parking.
du Littoral pour prendre une route Au bout du restaurant tournez à droite
A
llez au bout de la plage et prendre l’Avenue des Cyprès sur votre gauche. puis 30 m plus loin sur votre gauche, Retour par le même itinéraire.
à droite des escaliers. Vous passerez Vous cheminez dans le quartier de la Avenue des Sternes.
dans un couloir végétalisé longeant un Polynésie. Devant une barrière, passez
camping, puis vous tournerez à gauche. sur votre droite, continuez sur le sentier Prenez des escaliers sur votre droite.
puis tourner à gauche. Vous arrivez sur Puis vous arrivez sur une route. Après
U
ne trouée dans la végétation offre une la route qui mène au village de Giens. avoir passé une barrière continuez le
magnifique vue sur une des plus petites Prenez un chemin goudronné, Chemin du sentier au milieu de la lavande stoechas,
îles de France, l’île du Petit Ribaud. Béton bordé de très haut cyprès. Vous du genêt d’Espagne, du chèvrefeuille des Allez-y en bus…
longerez l’Hôpital Renée Sabran. Baléares. Vous croiserez quelques caba- La ligne 67 (Hyères Centre/Tour
V
ous atteindrez le Port Auguier dont nons nichés dans la colline et qui évo- Fondue) et la ligne 68 (Giens/Port de
le nom signifie « Lieu ou les algues Vous arriverez à une barrière. Le sentier quent une certaine ambiance exotique. la Madrague) donne de multiples accès
abondent  ». Longez-le jusqu’au bout. est provisoirement fermé par arrêté à la balade, au niveau de la chambre
Vous découvrez une nouvelle ambiance municipal. Vous pouvez emprunter Les points de vue sont superbes. Un piton des métiers, de la Tour Fondue, Renée
à la nature sauvage, avec des paysages l’itinéraire de contournement par le rocheux avec ses deux pins maritimes Sabran…
grandioses. Les criques se succèdent village de Giens. accrochés vous surprendra.
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1
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Hyères-les-Palmiers : Visite des Salins
Balade au paradis
des flamants roses
Itinéraire
14 Salins des Pesquiers - Vieux Salins
Mais des hôtes de prestige habitent ces diversité d’espèces d’oiseaux d’eau. Les
remarquables lieux : les flamants roses. flamants roses, canards, foulques, hérons,
Aristocratique, mystérieux et méconnu cormorans, petits échassiers, mouettes,
Les Salins constituent un site stratégique comme l’aurait chanté Charles Trenet : « C’est sternes et limicoles évoluent sur les Salins
d’observation faunistique et floristique. Ils un oiseau extraordinaire ». d’Hyères au grès des saisons.
font partie du réseau européen des sites «
Natura 2000 » et sont également reconnus Toutes ailes déployées, les grands oiseaux Un lever matinal et un peu d’attention
depuis 2008 comme une « Zone Humide offrent un spectacle d’une rare beauté.
d’Intérêt International » ce sont des « spots » accompagnés d’une bonne paire de jumelles,
L’étude des flamants bagués a montré permettront d’admirer ces magnifiques
majeurs de biodiversité.
l’importance de Giens comme zone de repos parades.
et d’hivernage pour ces oiseaux : plus de 10 % Des visites guidées thématiques des
Les Salins d’Hyères offrent un paysage
des flamants camarguais viennent se reposer Salins peuvent vous faire découvrir ces
ouvert contrastant avec les reliefs collinéens
ou se nourrir, un jour ou l’autre de leur vie dans lieux exceptionnels de la Communauté
de l’agglomération. Mer, lagunes, soleil
les bras du double tombolo. C’est surtout d’Agglomération.
généreux et mistral ont favorisé l’exploitation
lors des vagues de froid que les marais de
de ce littoral pour une production salinière
Giens jouent un rôle fondamental : alors que
aux fondations de la cité hyéroise avec
l’émergence du comptoir grec d’Olbia. Les
la Camargue est souvent gelée et se vide de Informations pratiques
naturels entre terre et mer, autrefois très ses oiseaux, on assiste à Giens, grâce à la Accès
Vieux Salins lovés aux contreforts du massif
des Maures sont reconnus dès le Moyen-âge répandus. On y découvre une mosaïque douceur du microclimat, à une concentration Salins des Pesquiers
alors que le Salin des Pesquiers serti dans d’écosystèmes aquatiques variant avec la des oiseaux poussés par le froid. À la période
À Toulon, prendre la direction d’Hyères-les-
le double tombolo de la Presqu’île de Giens salinité : roselières, fourrées à tamaris, prés des migrations prénuptiales, à l’automne et
Palmiers soit par la route D 559, qui passe à
sera exploité à partir de 1848. salés, sansouires ou salicornes rougissantes en hiver, vous pourrez apercevoir une grande
Carqueiranne, ou l’autoroute A 570.
Les Salins offrent ici un paysage à deux à la fin de l’été. Au niveau du rond-point de l’hippodrome,
visages : la plage et les dunes d’un côté, les Notons que cette diversité de milieu à pour
Les flamants roses constituent suivre la route de la Capte qui mène à la
salins de l’autre. L’équilibre qui règne entre origine l’exploitation salinière et que la
l’un des plus anciens groupes Presqu’île de Giens.
les espèces contribue à cette harmonie gestion hydraulique des sites est toujours
d’oiseaux vivants et le mâle Vieux Salins
du paysage, témoin des espaces côtiers mise en oeuvre pour préserver cet héritage
de nature et de culture. aussi couve les œufs. Les adultes À Toulon, prendre la direction d’Hyères-les-
Certains jours d’avril ou de mai, on peut construisent un haut nid de boue et de Palmiers puis La Londe et prendre la direction
observer plus de 80 espèces d’oiseaux vase dans lequel la femelle dépose un Vieux Salins au premier échangeur RD12.
Les roseaux étaient autrefois migrateurs. Gravelots à collier interrompu, à deux œufs entre le début avril et la fin
utilisés pour le recouvrement échasses, sternes naines, avocettes, mai. Solidaires, les parents le couvent un Contact site des Salins d’Hyères
des toitures. tadornes de Belon font partie des nicheurs mois à tour de rôle. 04 94 01 36 33
remarquables du site. Renseignements/Réservations obligatoires
Informations pratiques (suite) Tél. 04 94 01 09 77 thématiques, ateliers pédagogiques, Avril-Juin et Septembre-Octobre
Tarif de la visite guidée : 5 € (adultes) terrasse d’observation... Pour un moment 9h à 12h et de 14h à 17h30
2 Visites guidées des anciens Salins des Tarif réduit : 3 € Tarif famille : 12 € privilégié au coeur des Vieux Salins. Juillet-Août
Pesquiers sur la Presqu’île de Giens Durée des visites : 1h30 à 2h Parking : Stade municipal - village des 9h à 12h et de 16h à 20h
Office de Tourisme d’Hyères Période conseillée : toute l’année Salins d’Hyères puis emprunter les Renseignements :
Tél. : 04 94 01 84 50 découvrez l’ornithologie en vous munissant caillebotis en bois pour rejoindre la 04 94 01 09 77
Tarif de la visite guidée : 6 € (adultes) d’une paire de jumelle. piste dite « Levée Saint-Nicolas » pour
Enfants accompagnés de leurs parents : un cheminement sur 600 mètres jusqu’à
gratuit jusqu’à 10 ans 2 Espace Nature des Salins d’Hyères : l’Espace Nature.
Durée de la visite : 1h30 à 2h pour une découverte en toute liberté Accès : pédestre ou vélos (chiens tenus
Période conseillée : toute l’année Accessible depuis un itinéraire aménagé en laisse)
avec des points de découverte sur la Période d’ouverture Allez-y en bus…
2 Visites guidées nature : faune, la flore et la gestion de l’eau, (Sauf intempéries et sous réserve de La ligne concernée est la ligne 67
Découverte des oiseaux aux anciens Salins l’Espace Nature des Salins d’Hyères modifications) : (Hyères Centre/Tour Fondue), arrêt « la
des Pesquiers vous enchantera : rencontres avec les Novembre – Mars Capte ».
Ligue pour la Protection des Oiseaux ornithologues de la LPO, expositions 10h à 12h et de 14h à 16h30
Hyères-les-Palmiers : île de Porquerolles
Balade des fruits d’Or

Itinéraire Durée : 4h • A/R Départ / arrivée : Voir les
Dénivelé : 80 m
informations pratiques page 72.
Carte IGN : 1/25000° - 3446 OT
Niveau : Facile z
Intérêt
Les îles d’Hyères, sont constituées de trois
îles : Porquerolles (la plus vaste des trois),
Port Cros et le Levant. Leurs paysages
contrastés alternent entre espaces agricoles
et vastes étendues boisées. Cette randonnée
permet la découverte des vergers (variétés
anciennes d’arbres fruitiers). Porquerolles
offre un lieu d’exploration botanique.
Découvrez la faune, la flore, la géologie de
l’île et le Conservatoire Botanique National
crée en 1990 (visite du Conservatoire
uniquement pour les groupes et sur
réservation). Ce dernier abrite notamment
une collection de 130 variétés d’oliviers,
classée collection nationale. Aujourd’hui,
l’île accueille de nombreux plaisanciers,
Maison du Parc et le Jardin du Palmier,
c’est un lieu de villégiature très plaisant où
point d’accueil du Parc National.
il est possible d’apprécier non seulement son
patrimoine naturel exceptionnel mais aussi
Vous continuez jusqu’au carrefour des
découvrir tout un passé historique à travers
Oliviers où vous observerez des espèces
ses nombreux ouvrages fortifiés. L’île est un
différentes d’oliviers, et vous vous
site privilégié de randonnée pédestre.
dirigerez vers la Plaine de Porquerolles
composée de figuiers, amandiers,
Itinéraire orangers, et citronniers. Faites un arrêt
Depuis le port, se diriger à droite vers le dans le fameux vignoble de Perinsky et
village. Passer devant la Place de l’église dégustez leurs produits. Ce Domaine
Sainte-Anne, Place d’Armes bordée constitue une référence dans le monde
d’eucalyptus et à la sortie du village du vin. Vous pourrez en apprécier ses
prendre à droite, direction Sud vers le saveurs dans un des restaurants du
hameau agricole. Visitez en saison la village.
6
1
Par ce même sentier vous rejoindrez le ous retournez alors vers le port en
V
phare qui ne se visite pas et offre une vue empruntant le sentier de la Pointe
remarquable sur la côte. Vous traverserez Prime, puis vers le sud le hameau des
ainsi l’île du nord au sud. Pamplemousses, et l’embarcadère.
6’
Vous repartez par le Cap d’Arme, les Soit vous revenez au carrefour des
Gorges du Loup où le sentier est bordé Oliviers, pour prendre la direction des
de chênes verts, et de cistes frais et purs. Quatre chemins pour monter au Fort
Vous rejoindrez le hameau agricole en Sainte-Agathe et redescendre au port. 5 2
passant par le Conservatoire Botanique
National de Porquerolles où vous pourrez
visiter des collections variétales. L’olivier est cultivé depuis
l’antiquité. Il est le symbole
Deux variantes vous sont alors proposées : de la paix et de l’immortalité car il a une
croissance lente.
Soit du hameau agricole de Porquerolles,
vous prenez le sentier du Bois du
Rossignol qui vous mènera à la Plage 3
d’Argent avec son sable en quartz où
vous pourrez quitter vos baskets pour
des palmes et piquer une tête dans 4
la belle bleue. Pas besoin de prendre © IGN - Autorisation n°30-6003
l’avion pour admirer une eau turquoise !
Hyères-les-Palmiers : île de Porquerolles
Cap sur le Grand Langoustier

Très belle vue sur le Cap Sicié, l’île du Petit
Les pignons des pins entrent Langoustier et la Presqu’île de Giens.
dans de nombreuses recettes Vous remarquerez à la pointe, le Fort
provençales de pâtisserie ou du Grand Langoustier, élément d’une
de confiserie. Voici pour les amateurs série de fortifications construit sur l’île
Itinéraire Durée : 4h • A/R Départ / arrivée : Voir les une petite recette de la tarte aux pignons, à partir de 1633 suite à une décision du
tarte provençale par excellence ! Cardinal de Richelieu souhaitant établir
Niveau : Facile z
informations pratiques page 72
Carte IGN : 1/25000° - 3446 OT
Pour 6 à 8 personnes : un réseau de défense et de protection des
Fond de tarte en pâte sucrée, îles d’Hyères et des passes. Le Fort du
- 100 g de sucre, Grand Langoustier fait figure de rebelle
- 100 g de beurre, « sa forme pyramidale le fait ressembler
- 400 g de pignons, à une construction Inca ».En effet, sur sa
- 25 cl de crème double partie basse et large se pose un chapeau
Faire un caramel blond au beurre. en forme de pyramide à hauteur tronquée
Ajouter les pignons. qui laisse place à une plate-forme, à
Laisser cuire et déglacer à la crème. l’origine entourée par un chemin de garde
Verser le tout dans le fond de tarte. « une merveille architecturale ».
Cuire au four 45 mn.
Intérêt
Itinéraire d’une grande variété où se mêlent Retour par le même itinéraire.
falaises sauvages, forêts odorantes, une
flore généreuse, repère des oiseaux de mer et
une mosaïque de plages noires et blanches.
Itinéraire
Depuis le port, prenez la direction du 4
village jusqu’à la Place de l’église Sainte-
Anne et sa place à l’allure mexicaine.
Tournez à droite sur la Piste du Mas du 1

Grand Langoustier passant près du 5 3
Conservatoire Botanique.
1
Un kilomètre plus loin, après une fourche à
droite, vous atteignez la belle Plage d’Ar-
gent qui doit son nom à la couleur de son
sable quartzifère blanc. Elle est bordée 6 2
de bruyères arborescentes qui offrent à Vous arrivez en vue du Fort du Petit
l’automne une belle couleur mauve. Plu- Langoustier à travers un maquis élevé
sieurs autres essences sont représentées très odoriférant, typique des sols acides
avec les majestueux pins parasols, pins et constitué de cistes, arbousiers,
pignons au port caractéristique et aux lentisques, romarins…
volumineuses graines comestibles fai- Depuis l’isthme de Port Fay, vous pouvez
sant partie du paysage méditerranéen et poursuivre, à travers une belle prairie de
largement propagés dès l’antiquité. bruyères arborescentes, jusqu’au Fort du
Grand Langoustier surplombant la mer. À
P
oursuivez à travers les chênes verts sur proximité de l’isthme vous serez étonné
une large piste ponctuée de beaux points par le contraste d’une plage de sable noir © IGN - Autorisation n°30-6003
de vue sur les petites criques. et d’une plage de sable blanc.
Informations pratiques
L’île de Porquerolles
Accès sur l’île

Depuis Hyères-les-Palmiers : prendre la
direction Giens par la D276, puis la D97
(parking payant).
Ligne 67 (Hyères Centre / Tour
Fondue) permet d’accéder à
l’embarcadère de la Tour Fondue.
En bateau : Départ de la presqu’île de Giens,

port de la Tour Fondue, traversée en bateau 20
minutes. Compagnie TLV-TVM (toute l’année).
Tél. : 04 94 58 21 81
Les Bateliers de la Rade (en saison au départ
de Toulon). Tél. : 04 94 46 24 65
En bateau-taxi : Le Pélican 24h/24h (toute

l’année). Tél. : 06 09 52 31 19
Richard Cuffini (toute l’année)
Tél. : 06 80 22 11 08 (hors saison, octobre à
mars : sur réservation).
Départ de Toulon, le Pradet en saison :

traversée en bateau (se renseigner auprès
des Offices de Tourisme).
Toulon Tél. : 04 94 18 53 00
Le Pradet Tél. : 04 94 21 71 69 Renseignements auprès des Offices de
Tourisme : Le Pradet, Carqueiranne, Hyères-
Une île à découvrir uniquement à pied ou à les-Palmiers : www.hyeres-tourisme.com
vélo : Traversée pour l’île de Porquerolles + Tél. : 04 94 01 84 50
location de VTT à la journée et réservation Point information de Porquerolles
de votre pique-nique qui vous attendra Tél. : 04 94 58 33 76
directement sur l’île Maison du Parc : Tél. : 04 94 58 07 24
Hyères-les-Palmiers : Île de Port Cros
Balade à la nature sauvage

Itinéraire Durée : 2h • A/R Départs bateaux :
17 Distance : 4 km • A/R Le Lavandou ou Port de Hyères
Dénivelé : 100 m Carte IGN : 1/25000° - 3446 OT
Niveau : Facile z
Accès
Quitter Hyères-les-Palmiers par la D 559 en
direction du port. Suivre alors la D 97 jusqu’au
rond-point où il faudra laisser cette dernière.
Sortir du rond-point en direction du Port de
Hyères-les-Palmiers, puis prendre à droite
et à gauche. Sur le parking vous trouverez
la capitainerie au 1er étage, la compagnie de
transport maritime au rez-de-chaussée du
bâtiment.
En bateau : Départ de la presqu’île de Giens,
paradis écologique pour les randonneurs
port de la Tour Fondue, traversée en bateau 20
et les plongeurs. C’est une île qui ne se
minutes. Compagnie TLV-TVM (toute l’année).
découvre qu’à pied.
Tél. : 04 94 58 21 81
Les Bateliers de la Rade (en saison au départ Vous apprécierez la balade sur le sentier
de Toulon). Tél. : 04 94 46 24 65 botanique qui permet la découverte de
En bateau-taxi : Le Pélican 24h/24h (toute superbes paysages de forêts ponctués de
l’année). Tél. : 06 09 52 31 19 forts et un sentier sous-marin dévoilant les
Richard Cuffini (toute l’année) richesses des fonds méditerranéens.
Tél. : 06 80 22 11 08 (hors saison, octobre à Sur ce sentier vous découvrirez la flore
mars : sur réservation) endémique et rare.
Intérêt Itinéraire
Une île magique où la nature intacte vous Départ du port, puis montée vers le
surprendra au détour d’un sentier, d’une Fort du Moulin où pousse l’armoise
crique. L’île de Port Cros fut classée Parc arborescente, aromatique argentée.
National en 1963. C’est le plus petit parc Après le petit cimetière marin et ses
européen et le seul qui soit à la fois terrestre cyprès on remarquera les oliviers
et marin. Plus sauvage et moins habitée que témoignant la présence de cultures
ses voisines, cette île est restée un véritable autour des habitations dans le passé.
4
2
1
Plus loin, sur les sols schisteux, les ans les zones les plus ombragées on
D faune susceptibles d’être observées. d’expositions, avec aquariums au rez-de-
pins d’Alep, plantes pionnières mais remarquera la salsepareille, une liane Vous pourrez constater que les fonds chaussée.
vieillissantes, laissent un peu la place qui forme une véritable draperie sur les sont riches et préservés. Il offre de sa terrasse d’admirables
aux chênes verts, en bordure de chemin arbres. Elle sert aussi de brise vent. En Après une baignade rafraîchissante on échappées de vue sur la Rade d’Hyères.
sur des sols très ensoleillés on trouve descendant vers la mer, l’immortelle et la pourra revenir au port et croiser près du
un couvert de plantes odoriférantes cinéraire maritime. Fort de l’Estissac. Ce fort construit entre
l’été : le romarin, la lavande, les cistes 1634 et 1640, est tout à fait conforme Cousins des albatros, les
de Montpellier… l’herbe-aux-chats qui Arrivé sur la Plage de la Palud, où se aux dispositions générales des forts de puffins sont d’excellents
ressemble au thym, est endémique sur développent les tamaris, un sentier Richelieu déjà rencontrés à Porquerolles. voiliers et leur vol suit le contour des va-
les îles : on ne la retrouve qu’en Corse, sous-marin se poursuit dans la mer, En 1793, les Anglais font sauter la tour gues. À la saison des amours, ils choisis-
en Sardaigne, aux Baléares et sur les jusqu’au Rocher du Rascas. Un masque, dont la moitié s’effondre, elle sera sent des sites escarpés et peu acces-
îles Adriatiques. un tuba et des palmes permettront reconstruite en 1810. sibles pour pondre et élever leurs
de suivre des balises explicatives Cet ouvrage peut être ouvert à la poussins.
immergées signalant la flore ou la visite en été. Il est aménagé en centre
2 V isites guidées Six-Fours-les-Plages/
Balades Nature Commentées
• «Les Anciens Salins des Pesquiers »
sur la Presqu’île de Giens. La Seyne-sur-Mer/Ollioules
• LPO PACA Office Intercommunal
(Ligue Protectrice des Oiseaux) Six-Fours-les-Plages/La Seyne-sur-Mer/
S
Ollioules : Tél. : 04 94 07 02 21
i vous préférez une découverte encadrée Hyères-les-Palmiers Elle propose des sorties nature le long
du sentier du littoral, certains Offices de Office de Tourisme du Sentier du Littoral. 2 La Corniche Merveilleuse « Le Cap Sicié »
Tourisme ou structures intercommunales Tél. : 04 94 01 84 50 Tél. : 04 94 12 79 52
à vocation touristique de la Communauté • Presqu’île de Giens
d’Agglomération vous proposent une offre de
(informations)
Découverte des oiseaux aux Salins des
La Seyne-sur-Mer
visites accompagnées par des professionnels
2Si Porquerolles m’était contée Office de Tourisme de La Seyne-sur-Mer :
Porquerolles offre une diversité naturelle Pesquiers (par la LPO).
Tél. : 04 98 00 25 70
de la pleine nature : guides naturalistes, Situé entre les bras du double tombolo de
étonnante dans laquelle s’intègrent 2 La Corniche Merveilleuse « Le Cap Sicié »
techniciens de l’Office National des Forêts, Giens, l’ancien Salin des Pesquiers, site du
parfaitement les activités humaines.
agent du patrimoine, ou accompagnateurs de Conservatoire du Littoral d’une richesse
Balade naturaliste et découverte du village,
moyenne montagne…
de l’histoire de l’île et du Conservatoire biologique exceptionnelle, accueille Toulon
Tous possèdent une qualification ou une tout au long de l’année de nombreuses Office de Tourisme de Toulon :
Botanique National et ses cultures
compétence spécifique sur la technicité et la espèces d’oiseaux en hivernage, en halte Tél. : 04 94 18 53 00
variétales.
thématique de la balade. migratoire ou pour la reproduction.
Ces balades ne dépassent pas quatre heures 2 L a Pointe des Chevaliers et le littoral 2 Les petits explorateurs du littoral...
• Les Vieux Salins d’Hyères
environ (hors temps de transfert et pique- C’est une balade d’une étonnante richesse ...vont découvrir que tout un petit monde
Découverte des oiseaux.
nique notamment pour les balades sur les qui parcourt différents milieux. se cache dans 20 cm d’eau de mer. Sortie
Vous partirez à la découverte d’une
îles comprenant un transfert en bateau). 2 P ort-Cros : un parc en forme d’île accompagnée des parents et commentée
grande diversité d’espèces d’oiseaux.
Ces balades garantissent l’accessibilité à tout La découverte d’une île à la beauté sauvage. pour les enfants à partir de 5 ans.
Les flamants roses, canards, foulques,
public. Un guide forestier vous contera l’histoire
hérons… Entrée libre.
locale de l’île et la présence militaire Tél. : 04 94 01 99 77
destinée à préserver les insulaires. Prévoir
Pour tous renseignements un pique-nique. Traversée en bateau en
et réservations supplément. Carqueiranne
Contacter les différents Offices de Tourisme Point d’information touristique
ou structures intercommunales. Mairie de Carqueiranne
Tél. : 04 94 23 47 67
2 L e long du littoral Carqueirannais
Beau rivage, Bellevue… des noms évocateurs
pour un littoral mêlant aujourd’hui nature et
activités humaines. À partir du célèbre site
classé des Pins Penchés, vous emprunterez
le Sentier du Littoral pour rejoindre la Plage
du Pradon.
Le Pradet
Office du Tourisme : Tél. : 04 94 21 71 69
2 Le sentier de découverte de Cap Garonne Lors de la semaine varoise de la randonnée
(Annulé pour le moment) pédestre vous pourrez découvrir des
Sur un parcours surplombant les falaises itinéraires proposés par les clubs de
de gré rouge, autour du Musée de la Mine randonnées. De nombreux autres itinéraires
de Cap Garonne, site unique en Europe, de découverte pourront vous être proposés,
vous découvrirez de magnifiques points de renseignez-vous auprès des Offices de
vue sur la côte et le large. Tourisme.
Office National des Forêts
Rendez-vous nature et contacts

101 chemin San Peyre - 83220 Le Pradet
Tél. : 04 98 01 32 50
Fax : 04 94 21 18 75
Mél : ag.var@onf.fr
Fête de la Randonnée Syndicat d’Initiative La Valette-du-Var
Le 3 week-end de juin
e Tél. : 04 94 61 46 39 Toulon Provence Méditerranée
Service Tourisme
Semaine de la Randonnée Office de Tourisme La Garde tourisme@tpmed.org
En septembre ou octobre Tél. : 04 94 08 99 78 Tél. : 04 94 05 35 23
Le Comité Départemental de la Randonnée Office de Tourisme le Revest -les-Eaux Toulon Provence Méditerranée
Pédestre et ses associations de randon- Tél. : 04 94 98 94 78 Service Environnement
neurs, les Offices de Tourisme, les Syndicats environnement@tpmed.org
d’Initiative et le Comité Départemental du Tél. : 04 94 05 35 26
Office de Tourisme de Toulon
Tourisme du Var proposent chaque année à
Tél. : 04 94 18 53 00
l’automne des balades et des randonnées Parc National de Port-Cros - Siège
accompagnées gratuites à la découverte du Tél. : 04 94 12 30 40
Office de Tourisme de Ollioules
patrimoine naturel avec des randonnées sur
Tél. : 04 94 63 11 74
le Sentier du Littoral. Ces balades-randon- Parc National de Port-Cros - Accueil
nées sont à réserver auprès des Offices de Tél. : 04 94 01 40 70
Office de Tourisme de Six-Fours-les-Plages
Tourisme. Pour connaître les dates exactes
Tél. : 04 94 07 02 21
de ces événements, vous pouvez contacter Parc National de Porquerolles - Accueil
directement les Offices de Tourisme. Tél. : 04 94 58 04 27
Office de Tourisme de la Seyne-sur-Mer
Tél. : 04 98 00 25 70
Les Contacts LPO Infos PACA
Les Offices de Tourisme se tiennent à votre Office de Tourisme de Saint-Mandrier-sur-Mer Villa Saint-Jules - 6, avenue Jean Jaurès
disposition pour vous aider à organiser votre Tél. : 04 94 63 61 69 83400 Hyères-les-Palmiers
Séjour Nature. Différents modes d’héber- Tél. : 04 94 12 79 52
gement vous sont proposés : de la chambre Office de Tourisme de La Crau Fax : 04 94 35 43 28
d’hôtes au gîte rural en passant par la rési- Tél. : 04 94 66 14 48 Paca @lpo.fr
dence de vacances ou encore un camping à http://paca.lpo.fr
l’ombre des pins parasols.
Informations générales
Contacts Offices de tourisme et Comité Départemental de la Randonnée Informations hébergements

Pédestre du Var Gîtes de France du Var
Points d’information touristique Tél. : 04 94 42 15 01 37, avenue Lazare Carnot
Votre escale à TPM - Infos tourisme 83300 Draguignan
Tél. : 04 94 29 46 61 Fédération Française de la Randonnée Tél. : 04 94 50 15 30
Pédestre Fax : 04 94 50 15 39
Mairie de Carqueiranne - Infos tourisme (Centre d’information sentiers et randonnée) Tél réservations : 04 94 50 93 93
Tél. : 04 94 23 44 67 Tél. : 01 44 89 93 93 Fax réservations : 04 94 50 93 90
Mél : reservation@gites-de-france-var.fr
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Glossaire
Arboricole : qui vit dans les arbres. Endémique : plante localisée dans un Résurgence : en zone karstique, sortie à fort
territoire bien défini. débit d’une rivière initialement aérienne,
Arthropode : embranchement d’invertébrés
après un parcours sous-terrain.
regroupant notamment les insectes et les Garrigue : elle tire son nom du chêne kermès,
crustacés. « garric » en occitan, arbuste robuste très Restanque : principalement établie aux
résistant. Il y côtoie des amandiers, des XVIIIe et XIXe siècles, la culture en terrasses
Caduque : une feuille caduque tombe chaque
figuiers et des oliviers sauvages. Formation représente un travail important pour
automne.
générale aux sols calcaires composée de stabiliser les pentes.
Calcifuge : qui ne prospère pas en présence sous-arbrisseaux tels que le chêne kermès,
Rhizome : tige souterraine ou superficielle
de calcaire. le genévrier oxycèdre, le romarin, les
souvent prise pour racine.
Cône : inflorescence des conifères qui lavandes, le thym.
Sansouire : étendue pouvant être recouverte
constitue le fruit de ces végétaux. Gemmage : action d’inciser les pins pour en
d’eau salée périodiquement.
Cristallin : qui se rapporte aux cristaux, se faire écouler la résine.
Sciaphile : qualifie un organisme préférant
dit d’une roche formée de cristaux visibles Halophile : plante qui supporte le sel. l’ombre ou l’obscurité.
à l’œil, qualifie des ensembles constitués de
Inflorescence : type de regroupement des Sclérophylle : se dit d’un végétal ayant des
roches cristallines acides.
fleurs (grappe, épi, capitule). feuilles à cuticule épaisse, persistantes,
Démasclage : nom donné au premier
Karst : en pays calcaire, plateau affecté coriaces et généralement petites (ex : chêne
écorçage pratiqué sur le chêne-liège pour en
par la dissolution irrégulière de ses roches vert, buis) et qui peut, de ce fait, résister à la
retirer le liège mâle.
constitutives par les eaux de pluie chargées sécheresse.
Diurne : se dit d’un animal actif le jour. en gaz carbonique, ce qui lui confère un Sempervirente : qualifie une plante qui
relief particulier. garde ses feuilles toute l’année.
Lapiaz : forme de surface des reliefs Substrat : support sur lequel vit un
karstiques caractérisés par de profondes organisme ou une communauté.
fissures de la roche calcaire séparées par
des arêtes tranchantes. Terrasse : replat situé sur le versant d’une
vallée, généralement constitué par les
Maquis : en zone méditerranéenne, formation alluvions d’un cours d’eau et témoin d’un de
végétale propre aux sols acides. Il est en ses anciens lits.
général constitué d’arbousiers, de lentisque,
de cistes de Montpellier, myrte. Thermophile : qualifie un organisme qui se
développe dans les régions chaudes.
Ombelle : type d’inflorescence dans laquelle
les ramifications partent d’un même point. Ubac : en montagne, versant ombragé d’une
vallée exposée au nord.
Persistante : une feuille persistante reste
sur l’arbre tout au long de l’année (ex : les Ubiquiste : se dit d’espèces pouvant s’adapter
feuilles du chêne-liège). à plusieurs milieux.
Quartz : variété la plus commune de silice, Végétation caducifoliée : plante perdant

se présentant sous la forme de cristaux à leurs feuilles au cours de l’année.
l’aspect de gros sel. C’est un minéral dur Vivace : se dit d’une plante vivant plusieurs
(rayant le verre et l’acier). années.
Résineux : au sens strict, qualifie une espèce Xérophile : qualifie un organisme adapté à la
végétale productrice de résine. sécheresse et à la chaleur.
Flore et faune Flore méditerranéenne
V ous pourrez observer qu’il existe une flore
et une faune adaptées à des conditions
de vie difficiles et extrêmes de sécheresse et
V oici certaines espèces végétales parmi la
flore méditerranéenne que vous pourrez
rencontrer en bord de mer.
Quand elle se développe, elle fait évoluer le sol
vers le type « terre de bruyère », terre acide peu
favorable à la pousse d’arbres nobles.
salinité : le vent, les embruns, les courants, le Floraison : mai à juillet.
balancement du niveau de la mer…
Sur terrains siliceux La Lavande des Maures
La flore littorale est conditionnée à la pré- Moins odorante que les autres lavandes, elle
sence du sel. La faune se fait discrète car
Le Chêne liège pousse sur sols siliceux en milieu ouvert. Elle
elle fuit la chaleur estivale en journée. Les Il exige des pluies abondantes et un sol se reconnaît à son toupet violet au sommet
animaux dits « à sang-froid », sont ceux que siliceux. Il est répandu dans l’est varois. On le de son épi de fleurs. Elle est de la même fa-
l’on rencontre le plus souvent comme les in- reconnaît par son épaisse couche de liège qui mille que le thym ou le romarin.
vertébrés (insectes) et reptiles. La vie des in- lui vaut son premier écorçage vers au moins Floraison : mars - juin.
sectes s’établit dans une totale dépendance 30 ans, puis tous les 13-14 ans, il produira
un liège utilisable ; entre les deux, il aura le L’Arbousier
à la température du climat, pendant très peu
temps de refaire une couche de liège épaisse Son écorce est caractéristique : elle a de fines
de jours, au cours d’une certaine saison. Leur
de 5 cm environ. crevasses. Ses fruits, les arbouses, rougis-
existence aérienne et terrestre, d’un jour à
sent au soleil d’automne. Il n’affectionne pas
quelques semaines, ne se réalise souvent
Le Pin maritime les terrains calcaires, préfère les sols siliceux
qu’après une ou plusieurs années de vie
Ses aiguilles sont longues et épaisses, ses souvent présents dans le manteau préfores-
souterraine, d’abord une larve puis une nym-
cônes sont gros et son tronc noir. Il ne tolère tier. Il aime la compagnie du chêne-liège, du
phose. La plupart du temps, cette vie reste
pas les terrains riches en calcaire. Malheu- pin maritime.
invisible. De même en est-il pour les oiseaux,
Pin maritime reusement ils dépérissent souvent, attaqués Floraison : octobre à mars.
les reptiles, les batraciens, et surtout les
par une cochenille. Le saviez-vous ? Les arbouses sont des fruits
mammifères, très difficiles à observer.
Le saviez-vous ? C’était au siècle dernier tout à fait comestibles.
Dans ce guide, vous apprendrez à connaître la principale essence utilisée pour fixer les
quelques-unes des espèces les plus com- dunes. Sur terrains siliceux
munes, de l’arrière plage en progressant vers
la mer où vous « piquerez une petite tête ». Le Myrte ou calcaires (espèces ubiquistes)
C’est un arbuste à feuillage persistant et La Passerine hirsute
Des guides naturalistes pourront ensuite aromatique. Ses feuilles ovales et pointues C’est une plante buissonnante littorale. Ses
compléter vos connaissances. sont brillantes ; la nervure principale est très toutes petites feuilles épaisses velues sont
marquée. imbriquées sur la tige. Elle n’aime que les
Ses nombreuses fleurs blanches produisent endroits les plus chauds.
des petites baies noires bleuâtres. Son huile C’est une espèce protégée par la loi.
essentielle est utilisée contre les affections
bronchiques. Elle fait partie du groupement à Le Pin parasol ou Pin pignon
lentisque et préfère éviter le calcaire. L’arbre est assez étroitement lié aux sols
Floraison : mai à juillet. sableux littoraux ; il rentre peu à l’intérieur
des terres. Son port, qui le caractérise, lui
La Bruyère arborescente permet de prodiguer une ombre généreuse
Elle est souvent associée à l’arbousier sur du haut de ses 20 m. Son sous-bois est un
des sols pauvres en calcaire. Son écorce est maquis bas.
rougeâtre, ses feuilles ont un sillon sur leur
Vipérine face inférieure, ses tiges sont poilues.
Le Pin d’Alep Le Laurier-tin Le Pittospore
C’est le conifère le plus répandu et le plus Cet arbrisseau à feuilles persistantes se re- Il est d’origine chinoise. Très rustique,
important des côtes rocheuses chaudes et marque, lors de sa floraison, par ses grandes avec ses feuilles coriaces vert foncé, il est
sèches. têtes florales blanches qui donneront de petites capable de ressemer. Ses fleurs blanches à
Parfois on le trouve torturé par les vents, baies bleues métalliques. Ses feuilles persis- beige sont très odorantes. Espèce exotique
accroché sur un flanc de falaise, et on a du tantes sont velues sur leur face inférieure. envahissante.
mal à imaginer d’où il tire sa subsistance. Floraison : novembre à juin. Floraison : avril à mai.
Il n’est pas exigeant sur la nature des sols.
Il peut prendre un port en drapeau ou bien Le Chèvrefeuille des Baléares La Salsepareille
Il cherche la chaleur, s’enroule autour d’un Cette liane épineuse a des feuilles en forme
il se tapit au ras du sol pour avoir moins de
support. Ses fleurs se regroupent en fin de de cœur, plus ou moins triangulaires. Elle
prises au vent.
rameaux, ne touchez pas aux fruits ils sont aussi s’accroche aux buissons par des vrilles.
À l’abri, au milieu de ses congénères, il
extrêmement toxiques. Floraison : août à octobre.
sera droit et élancé, pourra atteindre 20 m
Floraison : mai à juin.
de haut. La germination de ses graines est
favorisée par le passage du feu. Son sous- L’Euphorbe characias
La Garance voyageuse Si vous coupez un morceau de tige vous
bois est formé de maquis bas. Ses feuilles sont regroupées par 4 sur sa tige
Le saviez-vous ? Autrefois le pin d’Alep était verrez un latex blanc s’écouler, comme chez
à section carrée. Ses crochets servent surtout
aussi planté pour l’extraction de sa résine, toutes les euphorbes. Toxique.
à s’agripper aux autres plantes pour monter
mais cette pratique est devenue rare. Floraison : mai à septembre.
vers la lumière. c’est une liane souvent
associée au chêne vert. Ses fleurs jaune pâle Le Filaire à feuilles étroites
Le Chêne vert ou Yeuse donneront des petites baies. Cet arbuste a des feuilles persistantes
Cet arbre peut atteindre plus de 20 m. Floraison : mai à août. ovales, de la famille de l’olivier. Il aime les
Sa répartition correspond bien à l’aire Le saviez-vous ? Cette liane tient son nom endroits arides comme le bord de mer. Il fait
méditerranéenne. Ses feuilles ont des formes du fait qu’elle a de tous petits crochets qui de minuscules fleurs blanches qui donneront
très variables selon leur situation sur l’arbre : lui permettent de s’accrocher au premier des fruits ronds bleu violet, mangés
elles sont vert sombre, luisantes dessus et voyageur qui passe. volontiers par les oiseaux.
gris et poilues dessous, cela leur permet de Floraison : mars à mai.
diminuer leur évapotranspiration. Le Fragon ou petit houx
Les chênaies vertes ne sont pas favorables C’est une plante ligneuse verte en touffe. Ses La Scabieuse maritime
aux incendies et à l’érosion des sols. fausses feuilles piquantes et aplaties portent Malgré son nom, elle s’éloigne souvent du
Le saviez-vous ? Son bois très dur sert à les fleurs et les fruits. littoral. Cette petite fleur violette est très
la fabrication d’outils et a été longtemps Floraison : janvier - juin. commune.
exploité comme bois de chauffage. Il peut Floraison : mars à juillet.
aussi constituer de robustes boucliers de Le Genévrier oxycèdre ou Cade
protection grâce à sa bonne résistance aux Cet arbuste a des feuilles en forme d’ai- La Centranthe rouge ou le Lilas d’Espagne
embruns. Il est moins inflammable que le pin. guilles portant deux rayures longitudinales La centranthe est une élégante plante, pou-
blanches. Ses grosses baies sont rougeâtres vant atteindre 2 m. de haut. Ses fleurs sont
à maturité. Sa souche résiste à l’incendie. réunies en cimes terminales ombelliformes,
Le Pistachier lentisque
On le trouvera plutôt à l’intérieur des terres. blanches ou roses. La particularité de la va-
C’est un des arbustes les plus caractéristiques
C’est son cousin, le genévrier commun qui lériane est son odeur forte.
de notre région. Ses feuilles persistantes
produit les baies de genièvre utilisées en cui- Floraison : fin juin à novembre.
sont vert foncé. Il a une odeur de résine. Ses
sine, celle du cade sont toxiques.
fleurs sont en grappe et donneront des petits L’Immortelle
fruits rouges puis noirs. Le Liseron de Provence On l’utilise souvent dans des bouquets de
Floraison : avril à mai. Il aime étaler ses corolles roses près de la mer. fleurs séchées. On la reconnaît grâce à ses
Le saviez-vous ? Sa résine donne une Sa tige est couchée ou grimpante. Ses feuilles touffes pouvant atteindre 50 cm de haut, à
gomme : la gomme de Kios, que l’on utilise supérieures sont profondément divisées, les ses petites fleurs regroupées en capitules
en soins dentaires et pour la fabrication du inférieures sont en forme de cœur. globuleux et à son odeur de curry.
Lavatère arborescente chewing-gum. Floraison : mars à juillet Floraison : juin à octobre.
Le Romarin Le Sénéçon maritime Le Crithme marine
Cet arbrisseau aromatique pousse surtout Cette plante vivace forme en général des Cette plante est caractéristique du bord de
sur des substrats indifférents, dans des buissons. Ses feuilles sont duveteuses, gris mer. Sa souche rampante a des feuilles char-
clairières de chênes verts. Il apprécie les en- vert et plus ou moins découpées. nues et des fleurs jaunes regroupées en om-
droits secs. Son odeur est agréable et il est Elle apprécie les sols sableux du bord de belles. On le trouve fréquemment accroché
utilisé souvent dans la cuisine et aussi par mer. On l’utilise dans la décoration florale. aux rochers. Espèce protégée.
les amateurs de tisanes. Il profite également Floraison : presque toute l’année. Floraison : juillet à octobre.
aux abeilles ! Il appartient à la même famille
que le thym. Le Plantain en alêne L’Euphorbe petit Pin
On la retrouve dans les rochers. Elle est for- Cette plante forme quelquefois des massifs
Floraison : janvier à décembre.
mée de petits coussinets et possède des sur les rochers ou sur le sable. Ses feuilles
L’Agave d’Amérique feuilles très fines légèrement piquantes. étroites se recourbent en séchant.
Cette plante est originaire du Mexique. Elle Espèce protégée par la loi. Floraison : mai à septembre.
est constituée de puissantes épines. Exo- Floraison : avril à octobre. Le saviez-vous ? Si vous coupez une tige
tique et envahissante. vous verrez s’écouler un liquide blanc, le
Le saviez-vous ? Entre son cinquième et qua- Le Ciste de Montpellier latex.
rantième anniversaire elle ne fleurira qu’une Cet arbrisseau a des feuilles vert foncé qui Le latex est vénéneux.
seule fois, puis elle mourra. sont poisseuses.
Il les perd, roussit pour se protéger des Le Statice nain de Provence
Le Genévrier de Phénicie grosses chaleurs estivales. La germination Il s’agit d’une espèce endémique. Il est pré-
Cette plante apprécie les pentes chaudes à de ses graines est favorisée en cas d’incen- sent sur les rochers siliceux maritimes.
proximité de la mer. On le confond quelque- die. Sa cueillette est interdite. Espèce protégée
fois avec cyprès en raison de ses feuilles en Floraison : avril à juin. par la loi.
écailles. Il produit des fruits rougeâtres. Floraison : août à septembre.
Centranthe rouge
L’Asphodèle
La Figue marine ou Griffe de sorcière Cette plante résiste au feu grâce à ses tuber- Les Lichens
Cette plante est originaire d’Afrique du Sud, cules en forme de carottes qui lui permettent Les lichens résultent de la symbiose d’une
elle s’impose souvent et prend la place de de repousser. Ses tiges de plus d’un mètre algue et d’un champignon. Il redoute la pol-
plantes locales. Les fleurs sont de couleur de haut, parfois ramifiées, portent des fleurs lution et on les trouve entre autres sur les ro-
fuschia. C’est une plante rampante qui fleu- blanches à 6 pétales ayant une nervure cen- chers en bord de mer.
rit en été, malgré sa beauté il convient de trale rose.
l’éradiquer. Floraison : avril à juin. Les Lichens
Floraison : mai à août. Xanthoria parietina
Le Calycotome épineux Ce lichen foliacé, jaune orangé, pousse souvent
Cet arbrisseau d’un à deux mètres de haut juste au-dessus des eaux les plus hautes.
Le Figuier
C’est un pionnier. Sa dissémination se fait ressemble à un genêt. Ses graines sont
noires et très toxiques. Il apprécie les sols Les Lichens – Verrucara
grâce aux oiseaux. Cet arbre a besoin d’un
acides donc siliceux. Les fleurs sont de cou- Ce lichen noir est souvent confondu avec une
petit insecte (le blastophage) pour se repro-
leur jaune. tâche de goudron.
duire et vice-versa.
Floraison : février à juin.
L’insecte féconde les fleurs qui se trouvent à
L’Alyson maritime
l’intérieur de la figue et pond ses œufs, les La Barbe de Jupiter ou corbeille d’argent
larves s’y développeront. Ce semi-arbrisseau feutré de blanc porte des Cette petite plante vivace offre des fleurs mi-
petites fleurs blanches regroupées au som- nuscules, blanches et odorantes. Elles sont
L’Inule faux-crithme met des rameaux. Il est adapté pour résister très mellifères.
C’est une plante vivace généralement expo- aux embruns des rochers maritimes. Il peut Floraison : février à octobre.
sée aux embruns. Des petites fleurs jaunes atteindre 3 m. de haut. Espèce protégée par
se trouvent à l’extrémité des rameaux. la loi. La Queue de lièvre
Genet d’Espagne Floraison : juillet à octobre. Floraison : mars à avril. Elle apprécie les sols sableux.
Floraison : juin à août. en sous-bois ou dans les buissons proches La Lavatère maritime
Le saviez-vous ? C’est un actif colonisateur du rivage. Ses fleurs donnent des petites Il vous offre ses fleurs sur les rochers thermo-
des espaces piétinés, considéré comme un baies globuleuses noires. Au printemps, les philes du littoral. En la protégeant, on respecte
« voile » nitrophile qui tend à supplanter les connaisseurs dégustent ces pointes d’as- un élément du patrimoine naturel au même
espèces caractéristiques dans les zones très perge en omelettes. titre qu’une œuvre d’art ! Espèce protégée
fréquentées. Floraison : juin à août. Floraison : avril-juin.
La Mauve Sylvestre L’œillet de Godron
Ce petit œillet à fleurs roses pousse sur les
Cette plante vivace est une plante médicinale
sols arides du littoral. Ces fleurs sont odo- Sur terrains salés
adoucissante.
Floraison : avril à août. rantes et groupées par trois au sommet des Ces plantes supportent la présence de sel ou
tiges. en ont besoin pour se développer.
L’Anacycle radié Floraison : juin à septembre.
Cette plante annuelle pousse dans des sols La Salicorne
L’Armoise arborescente Cet arbuste est caractéristique des san-
sableux, souvent en bord de chemins. Elle a On ne la trouve que sur les rochers maritimes
Liseron des feuilles extrêmement divisées et des ca- souires. Il pousse donc sur terrain salé.
du Var. Elle forme des touffes en coussinet. Floraison : mai à septembre.
pitules jaunes. Elle est odorante.
Floraison : avril à août. Le saviez-vous ? On peut déguster la sali-
Floraison : juin à juillet.
corne en salade ou préparée comme des ha-
Le Lys maritime ricots verts.
C’est une de nos plus belles fleurs sauvages Sur sols calcaires
et elle pousse sans rechigner dans les dunes. Les Tamaris africa et gallica
Ses belles fleurs blanches en forme d’enton- L’Olivier Ces arbustes peuvent atteindre 5 mètres.
noir s’ouvrent en formant six pointes et une Ses feuilles sont vertes dessus et argentées Leurs feuilles ont une forme en écailles ser-
couronne interne. Parfois présente sur le haut dessous. Sa forme sauvage que l’on retrouve rées sur des rameaux grêles. Leurs minus-
des plages (plage de l’Almanarre à Hyères). sur le littoral reste à la taille d’arbuste. cules fleurs blanches rosées sont regroupées
Espèce protégée par la loi. Le saviez-vous ? On sait qu’il est présent en
en épis. La présence de sel ne les dérange
Floraison : juillet à août. Provence depuis au moins 10 000 ans. Son
pas. Leurs racines aident à fixer les dunes.
huile a toujours été une des richesses des
Espèce protégée par la loi (Tamaris africa).
La Clématite flammette (brûlante) terres méditerranéennes.
Floraison : mars à avril.
C’est une liane à longue tige grimpante. Elle
possède des fleurs blanches. L’Aphyllante de Montpellier L’Obione
Floraison : juin à août. Elle pousse en touffes souvent dépourvues Elle constitue des massifs argentés denses,
Crithme marine Le saviez-vous ? Si vous avez un doute pour de feuilles. De couleur bleue ses fleurs colo- souvent couchés au sol, qui forment des
reconnaître cette liane, mordez une feuille: si rent les garrigues au printemps et au début touffes en forme de coussins.
votre langue pique, vous comprendrez pour- de l’été. Floraison : juillet à octobre.
quoi elle porte ce nom. Floraison : avril à juillet.
Le Jonc aigu
Le Ciste blanc ou cotonneux Le Cyprès Sur le littoral, il délimite souvent le passage
Cet arbrisseau a des rameaux velus, des On le trouve sur des calcaires fissurés ou des de l’eau salée à l’eau douce. Il forme une
feuilles ovales, persistantes, gris vert avec falaises rocheuses siliceuses. Il est facile- touffe de feuilles en forme d’aiguilles pou-
une feutrine blanchâtre d’où son nom. Ses ment reconnaissable par son port élancé. vant atteindre plus d’un mètre de haut.
grandes fleurs roses au cœur jaune sont Attention, les feuilles sont très piquantes !
toutes chiffonnées. Il pousse sur terrain
Le Chêne kermès
Il peut former des taillis très denses, il est im- Floraison : mai à août.
aride.
pénétrable à cause de ses petites feuilles co-
Floraison : mai à juin.
riaces et épineuses. Son nom vient de la galle
L’Asperge sauvage causée par une cochenille. Celle-ci récoltée
Ses feuilles réduites à des aiguilles permet- servait à la fabrication d’une teinture. On le
Figuier de Barbarie tent de la reconnaître. Cette liane pousse trouve rarement sur terrains siliceux.
Sur terrains humides
Le Roseau
Il forme des roselières au bord des marais
Faune méditerranéenne
du littoral. Il abrite souvent des oiseaux ni-
cheurs. Il ressemble beaucoup à la canne de Les Cigales La Piéride (papillon)
Provence, mais sa tige est plus fine. On distingue plusieurs espèces de cigales Il existe plusieurs espèces de piérides.
Floraison : juillet à octobre. mais leur cycle de vie se déroule de la même Ce sont des papillons aux ailes blanc-jaune
La Canne de Provence façon. La larve de la cigale vie plusieurs avec souvent une ou plusieurs tâches noires
La plus grande de nos graminées a de grosses années sous terre. La nymphe sort en sur les ailes antérieures. C’est un genre très
tiges ligneuses. Elle est utilisée pour fabri- creusant un trou, cherche une brindille à commun en Europe. Plusieurs générations
quer des anches pour les instruments de laquelle s’agripper pour se métamorphoser se succèdent du printemps à l’automne.
musique, mais aussi des cannisses et des en insecte adulte.
tuteurs. Elle aime l’humidité et peut servir de Le Citron de Provence (papillon)
haie coupe-vent. Le mâle est jaune citron avec une tâche
orangée sur les ailes antérieures. La femelle
L’Acanthe molle est plus pâle, tirant vers le blanc verdâtre,
Cette plante vivace aime grandir dans les chaque aile présentant un point orangé
taillis, les forêts clairsemées, les lieux frais. en son milieu. Ce papillon a une durée de
La forme de sa feuille caractérise le style co- vie assez longue (quelques semaines).
rinthien. L’adulte s’observe surtout au printemps et à
Espèce cultivée à tendance envahissante. l’automne.
Floraison : mai à août.
Une cigale « toute neuve » La Coccinelle à 7 points (insecte)
sort de son ancienne enveloppe (l’exuvie) ; La bête à bon Dieu, petit coléoptère dont la
elle est verte pâle et vulnérable avant de larve est un prédateur de pucerons. Vous
sécher au soleil, de s’accoupler et de pondre. pouvez en faire l’élevage en vous procurant
Le Saviez-vous ? Elle attend sans bouger des larves dans les jardineries ou des
que les premiers rayons du soleil de l’été coopératives agricoles.
durcissent sa cuticule toute molle, pour
pouvoir prendre son premier envol. La Zygène (insecte)
Les couleurs vives des Zygènes avertissent
Le Thécla (papillon) les prédateurs qu’elles ne sont pas bonnes
Il existe deux espèces très similaires de
ce genre de papillon dans notre région : la
Thécla du kermès et celle de l’Yeuse. On les
discerne grâce à leurs tâches rouges qui
diffèrent par leur nombre.
à manger. Car, elles peuvent secréter une

substance qui les rend incomestibles en cas
d’alerte. Elles sont attirées par les fleurs
violettes.
Chardon
L’Ephippigère ou Porte selle Elle abonde en automne et en hiver lorsque les Le Merle bleu Elle occupe fréquemment d’anciennes loges
Grande sauterelle ayant des ailes atrophiées vagues migratoires venues de toute l’Europe Oiseau sédentaire, le merle bleu aime les de pics, mais se contente souvent d’une
et une coloration variable. La femelle dépose déferlent vers les rivages méditerranéens. habitats rocheux, secs et ensoleillés. Le anfractuosité dont l’ouverture se réduit à
ses œufs dans la terre au moment de la mâle est reconnaissable à son plumage bleu une simple fissure. La ponte a lieu entre
ponte grâce à un organe en forme de sabre, La Mante religieuse gris foncé. avril et juin. Cet insectivore en très forte
situé au bout de son abdomen (la tarière). Le saviez-vous ? Malgré la beauté gracieuse diminution, se nourrit essentiellement de
de l’insecte, cette petite bête qui regarde dans larves, coléoptères, sauterelles, papillons,
tous les sens, même en arrière et qui semble mouches… Elle fouille les moindres
avoir les mains jointes (comme pour la prière… interstices des écorces, sonde l’herbe des
d’où son nom) est en réalité à l’affût de ses talus pour trouver sa nourriture.
proies.
Le Guêpier d’Europe
De la taille du merle, cet oiseau a la calotte
brune, la bavette jaune encadrée de noir, le
ventre bleu vert à bleu turquoise, le dos brun
marron à jaune paille.
Le Lézard des murailles
Même lorsqu’il chante, perché en évidence,
Ce petit saurien d’une quinzaine de
il faut des jumelles pour l’observer. En effet,
centimètres aime chasser les petits
craintif et discret, le merle ne se laisse pas
invertébrés. Il apprécie les endroits secs et
approcher et s’éclipse discrètement dans les
chauds. Il peut être parfois en compétition
rochers dès qu’il est dérangé.
avec la tarente.
Le saviez-vous ? la femelle se différencie du
Le Goéland leucophée mâle par sa couleur brun foncé.
La Tarente Cet oiseau, rare il y a cinquante ans, est
On aperçoit ce reptile (lézard à doigts devenu très commun car il s’est adapté, La Huppe fasciée
pourvus de pelotes adhérentes), d’allure grâce à son régime omnivore, aux nombreux La huppe fasciée est un petit oiseau au
robuste, plutôt actif la nuit, sur les murs à déchets produits par l’homme moderne. long bec gracile légèrement arqué, avec Sa queue est d’un vert sombre d’où
l’affût de petits invertébrés. Il a une pupille
une huppe érectile de plumes roussâtres au dépassent deux médianes à pointes effilées
verticale. Flamant rose bout noir, un dos arlequin teinté de jaune, et son bec est légèrement arqué. Ils ont
Les flamants roses juvéniles (de couleur une poitrine orangée. Son vol est saccadé un vol rapide et gracieux, rasant parfois la
grise) et immatures (blanc rosé), embléma- et ondulant. Cette visiteuse d’été (d’avril à surface de l’eau à la poursuite d’insectes, qui
tiques des lieux sont présents tout au long septembre) est beaucoup plus abondante constituent leurs proies principales. Il niche
de l’année. Quant aux adultes (roses), ils dans le Sud de la France que dans le Nord… généralement dans d’anciennes sablières,
quittent nos lagunes au printemps pour se gravières, sur les berges sablonneuses des
reproduire en Camargue et plus rarement rivières où il creuse un terrier.
dans le sud de l’Espagne, voire en Italie et
même en Sardaigne. Le Martinet Pâle
Le Martinet mâle a le dos de couleur beige,
Le saviez-vous ? Pour les Provençaux, la
les parties inférieures de couleur grisâtre.
Tarente porte bonheur à une maison ; en
Sa gorge est blanche et on observe une lé-
effet, elle se nourrit de moustiques et petits
gère moucheture claire sur les flans. Cette
invertébrés indésirables !
espèce méditerranéenne niche sur les fa-
laises côtières, en petites colonies géné-
La Mouette rieuse ralement. Il peut également vivre dans des
On la rencontre fréquemment sur notre littoral
ruines, sous des ponts de pierre… Il migre
et on peut la différencier du goéland surtout
vers l’Afrique à partir du mois de septembre,
par sa plus petite taille. À la période de
après sa seconde couvée. Le Martinet Pâle
nidification, il est facile de la reconnaître car
se nourrit essentiellement d’insectes qu’il
sa tête se colore de brun noir et son bec rouge.
capture en vol .
Le Faucon Crécerelle Il fréquente un paysage de garrigues, avec Active de mars à octobre, elle fréquente La ponte a lieu début avril, la femelle ayant
Les faucons crécerelle sont de petits oiseaux des falaises calcaires dans lesquelles les vignes, les oliveraies, les broussailles, pour seule tâche celle de couver, le mâle
de proie, le bec est court et recourbé. Ils ont il construit son aire. La ponte des œufs tous les lieux secs et ensoleillés. Elle s’occupant d’apporter la nourriture.
une longue queue terminée par une large s’effectue en général à la mi-février. Ce capture des petits mammifères, lapereaux,
bande noire. Le ventre est crème avec des prédateur se nourrit essentiellement de mulots, rats... des oiseaux nichant au sol. Le puffin de Méditerranée
petites stries brunes, les iris sont jaunes lapins de garenne ainsi que d’oiseaux de Avalées vivantes, ses proies sont ensuite Il s’agit d’une espèce endémique au bassin
lumineux et les pattes sont jaune orange. taille moyenne (pie, geai, choucas) parfois paralysées ou tuées par du venin s’écoulant méditerranéen. Il passe sa vie en mer et ne
également de lézards ou d’écureuils. Il ne de 2 crochets situés en fond de gorge. rentre à terre que la nuit venue pour assurer
reste plus que 26 couples en france. L’accouplement a lieu en avril et mai. La les impératifs de la reproduction.
femelle pond alors 4 à 8 œufs à coque molle
La Fauvette Mélanocéphale dans des fourrés.
Le mâle a le dos, les ailes et le dessus de la
queue ardoise. La tête noire met en évidence
l’iris et le cercle orbital rouge. La gorge est
blanche et le dessous grisé. La femelle a la
tête grise et non noire. Les jeunes sont gris,
d’une couleur assez uniforme. Cette espèce
sédentaire vit dans les milieux semi-ouverts
et riches en buissons : maquis, garrigues,
Son habitat peut être très varié (taillis, oliveraies, jardins…
bois, prairies, ravins encaissés, terrains
rocailleux…) pourvu qu’il trouve un site
favorable à sa nidification. Son régime On recense 1150 à 1570 couples en france
alimentaire se compose surtout de petits dont 95% sur les îles d’Hyères. La mer et les
mammifères et d’insectes (plus rarement îles sont les habitats privilégiés du puffin de
d’oiseaux). La reproduction a lieu de mars méditerranée. L’oiseau affectionne les zones
à juin, l’oiseau ne construit pas de nid mais de falaises et d’escarpements rocheux ainsi
dépose directement les œufs dans une que les éboulis où il creuse un terrier très
cavité (falaise, bâtiment abandonné). profond à l’abri des prédateurs.
L’Aigle de Bonelli La Libellule

La tête est petite et terminée par un long bec Les libellules ont une tête imposante,
crochu ; chez l’adulte, le dessous est blanc, La Buse dotée d’antennes courtes et de deux yeux
strié de noir. Les ailes sont bordées de noir Le nid est généralement construit dans un Sa silhouette est massive et le plumage énormes.
et parcourues par une bande transversale buisson à proximité du sol, on observe deux strié de sa poitrine est plus clair et forme Selon l’espèce, le mâle peut ou non
sombre. pontes pendant l’année et l’incubation est parfois un croissant. La buse est carnivore, accompagner la femelle quand elle pond
essentiellement prise en charge par la mère. elle se nourrit des proies qu’elle guette ses œufs. Souvent, on retrouve le mâle
La Fauvette se nourrit d’insectes, de fruits et du haut de son affût. Elle se poste sur un protégeant la femelle et chassant les autres
parfois de nectar. poteau, une haie ou un arbre (pas très haut) mâles, pour qu’elle puisse finir de pondre
et scrute le sol. Mulots, souris et autres ses œufs.
La Couleuvre de Montpellier petits mammifères des champs représentent On en trouve de juin à novembre en Europe,
Généralement d’un gris brun verdâtre sur l’essentiel de son régime, mais parfois, elle à proximité des points d’eau douce.
le dos, son ventre peut prendre des teintes peut ajouter à son menu, des lapereaux, des Les libellules sont carnivores et se nourrissent
jaunâtres. Elle a une une sorte d’arcade jeunes oiseaux, des batraciens et même principalement d’autres insectes, tels
proéminente surplombant son œil. Elle ne des reptiles (surtout en période chaude, que moustiques, mouches, parfois même
présente aucun danger pour l’homme bien pour nourrir ses jeunes). En hiver lorsque d’autres libellules ! La plupart chassent
que sa taille pouvant atteindre 2 m et son la nourriture est plus rare, elle ne dédaigne durant le jour, mais certaines espèces sont
poids (3 kg) soient impressionnants. pas les charognes. crépusculaires.
Jouons ensemble !
1 - Le crabe 3 - Le scarabée 5 - L’étoile de mer 7 - L’araignée 9 - La sauterelle 10 : réponse ................ B
❑ A : change de couleur ❑ A : enfouit ses œufs se déplace ❑ A : sa toile est en soie ❑ A : vole 9 : réponse ................... B
❑B:p eut remplacer une ❑ B : a une carapace velue ❑ A : en étoile ❑ B : sa toile est en coton ❑ B : fait des bonds 8 : réponse ................... C
pince perdue ❑ C : est un bon nageur ❑ B : grâce à des ventouses ❑ C : nage

7 : réponse ................... A
❑ C : marche à reculons ❑ C : grâce à de minuscules 8 - La libellule

6 : réponse ................... C
4 - La mouette rieuse ❑ A : peut voler à 250km/ 10 - La Piéride

5 : réponse ................... B
crochets
2 - Le lézard préfère
4 : réponse ................... A
❑ A : change de couleur l’hiver heure ❑ A : vit sous les pierres 3 : réponse ................... A
❑ A : l’ombre ❑ B : pousse un cri qui 6 - Le citron ❑ B : peut voler en arrière ❑ B : s’attaque au chou 2 : réponse ................... B
❑ B : se chauffer au soleil ressemble à un rire ❑ A : éclot en décembre ❑ C : peut voler sur place ❑ C : pond dans l’eau 1 : réponse ................... B
❑ C : les endroits humides ❑ C : a une mauvaise vue ❑ B : dégage une odeur de

citron
❑ C : hiberne jusqu’en mars
Illustrations : Studio ARFI/Conseil général du Var - Carte IGN

Bibliographie
Pour en savoir plus

2 Topo-guide FFRP : La côte varoise et ses
îles (en vente dans les librairies, grandes
surfaces, certains Offices de Tourisme).
2 Carnet varois de l’environnement n° 3 : Les accès

Le littoral varois (brochure de 80 pages
réalisée par le Conseil Général du Var,
description de la faune et la flore des L’agglomération Toulon Provence Méditerranée,
sentiers du littoral varois). idéalement située entre Nice et Marseille est
Disponible sur demande au 04 94 18 65 02. desservie par tous les moyens de transport :
2 Connaître et reconnaître la flore et
la végétation méditerranéenne 2 Par route, autoroute : les communes de
Guy-George Guittonneau et André Huon. l’agglomération en accès direct depuis les
Éditions Ouest-France. autoroutes de Marseille (A50) et de Nice
(A57).
2 La Nature méditerranéenne en France
(les milieux, la flore, la faune)
2 Par train : gare SNCF/ Toulon TGV.
Les écologistes de l’Euzière.
Éditions Delachaux et Niestlé.
2 Par avion : Aéroport International de
2 80 fleurs des îles d’Hyères Toulon/Hyères-les-Palmiers : plusieurs
et du littoral varois liaisons quotidiennes avec les aéroports
éditions Libris / Parc National de Port Cros. français, belges et anglais.
Cartes
Copyright IGN autorisation n° 30-6003
Élaboration
Sylvie Brunati-Abad
Collaboration
Patricia Lopez - Olivier Le Neannec - Les Patrouilles Vertes du Sentier du Littoral - Frédéric Moulin
Design graphique
Studio Arfi (Toulon) - Service communication de TPM
Photos
Hortense Hébrard - Sylvie Brunati-Abad - Guy Bortolato - André Abad - LPO PACA
Olivier Puccia - Anne Stouque - Philippe Orsini - Jean-Marc Donnat
Impression
Espace Graphic - imprim’vert
Toulon Provence Méditerranée 2010
Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 100
également disponibles
www.tpm-agglo.fr

Sentier du littoral
édition
2011


d’Agglomération
Tél. : 04 94 93 83 00
Fax : 04 94 93 83 23
tourisme@tpmed.org
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Sentier du littoral Les plus belles balades du bord de mer

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Toulon Provence Méditerranée

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Édito - Préambule 4 Hyères-les-Palmiers

La Seyne-sur-Mer/Saint-Mandrier-sur-Mer Faune méditerranéenne 93

Toulon/La Garde Bibliographie 100

7 Sur les traces des contrebandiers 36 Les accès 100

MER MÉDITERRANÉE Port Cros Fondue

nos sites Le matériel

Renseignements techniques : Informer

Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 12

 Vous y trouverez des traces de coulée 4

Poursuivez le sentier jusqu’à la Plage de

© IGN - Autorisation n°30-6003

 ous emprunterez un sentier sportif à flanc

L’île aux fleurs

Le pin maritime en frange

À pied ou à vélo, vous découvrirez des

Vous arrivez face à une seconde table

5 4 Retour par le même itinéraire.

Balade autour de la Presqu’île

Au bout de cette avenue vous prendrez une

Le Sentier du Littoral vous conduira de la

Les pins maritimes s’élèvent ensuite au-

Retour par le même itinéraire.

Sur les traces des contrebandiers

 ’élever progressivement au-dessus de

fléché vous conduira par le Chemin de la

Batterie Basse jusqu’à un autre escalier

Balade entre terre et mer P © IGN - Autorisation n°30-6003

La centranthe rouge constitue

Au printemps fleurissent les élégantes or-

cinéraire maritime, et les centranthes à la

À partir de la barrière située sur l’éperon

La Garonne accueille un poste de secours

À droite du restaurant, prendre l’escalier

Balade au centre de la Terre L’arbousier est un des rares ar-

S’engager dans un chemin de terre à

sectes qui en possèdent le plus une table d’information géologique. Vous

Balade autour des forteresses

Tronçon fermé au public,

Intérêt du circuit geais, des éperviers, des mésanges et

Tronçon fermé au public,

Le figuier est un arbre extra-

 uis le sentier traverse un lotissement sur

 eu après, descendre à gauche,

Retour par le même itinéraire.

Hyères-les-Palmiers : Presqu’île de Giens

direction de Giens. Suivre ensuite la direction

Balade entre rochers et forêt

Un départ matinal suffira à déjouer le piège Admirez à la belle saison la barbe

Balade des fruits d’Or

Cap sur le Grand Langoustier

Tournez à droite sur la Piste du Mas du 1

Accès sur l’île

En bateau : Départ de la presqu’île de Giens,

Sentier du Littoral > Les plus belles balades du bord de mer > 12

Vous y trouverez des traces de coulée 4

Poursuivez le sentier jusqu’à la Plage de

ous emprunterez un sentier sportif à flanc

Vous arrivez face à une seconde table

Au bout de cette avenue vous prendrez une

’élever progressivement au-dessus de

La Garonne accueille un poste de secours

À droite du restaurant, prendre l’escalier

S’engager dans un chemin de terre à

uis le sentier traverse un lotissement sur

eu après, descendre à gauche,

Un départ matinal suffira à déjouer le piège Admirez à la belle saison la barbe

❑ C : marche à reculons ❑ C : grâce à de minuscules 8 - La libellule

4 - La mouette rieuse ❑ A : peut voler à 250km/ 10 - La Piéride

❑ C : les endroits humides ❑ C : a une mauvaise vue ❑ B : dégage une odeur de

2 Carnet varois de l’environnement n° 3 : Les accès